Кислый запах пота у женщин может быть вызван гормональными изменениями, неправильной гигиеной, питанием, медицинскими проблемами или синтетической одеждой. Неприятный запах пота – причины и как избавиться от запаха.
Причины кислого запаха пота у женщин и мужчин
Я начала выяснять, кислый запах пота у женщин причины, пересмотрела и перечитала множество форумов. Одной из возможных причин сладкого запаха пота у женщин является нарушение работы сальных желез. Специфический запах при некоторых заболеваниях (запах ацетона при сахарном диабете, аммиака – при патологии почек, кислый запах – при нехватке витамина Д, запах серы – при проблемах с желудком или кишечником, запах свежей рыбы – при заболеваниях печени).
Запах болезни: чем пахнет тело при той или иной патологии?
Однако здоровый человек не должен плохо пахнуть. Обычно увеличение резкости запаха пота обусловлено патологической ситуацией. Например, если женщина замечает, что у неё запах пота изменился, стал резким, мужским, это чаще всего говорит о повышении уровня андрогенов. Если для мужчины это как бы подчёркивает его маскулинность, то для женщин тут нет никакой радости", — заметила эндокринолог в беседе с радио Sputnik. Впрочем, если пот мужчины стал пахнуть острее, то это точно так же может быть симптомом дисбаланса гормонов.
Стоит помнить, что кислый запах пота чаще всего связан с нарушением обмена веществ, и это следует исключить в первую очередь. Кислый запах пота у ребенка — повод для беспокойства? Пот маленького ребенка обычно не имеет запаха, но появление неприятного запаха не должно вызывать у родителей панику. Запах пота ребенка может измениться под влиянием большой активности без обеспечения организма достаточным количеством жидкости.
Это не симптом болезни, достаточно просто следить за тем, чтобы ребенок больше пил. Повышенная потливость и сопутствующий кислый запах могут быть симптомом сезонной инфекции, например, обычного гриппа. Но, если малыш не простужен или не заболел вирусным заболеванием в детском саду, нелишним будет провести основные лабораторные исследования крови и мочи. Как и у взрослых, у детей кислый запах пота может быть причиной нарушения уровня сахара в крови или других изменений обмена веществ. Иногда специфический запах пота вызывается аллергией или пищевой непереносимостью, но обычно он сопровождается другими весьма характерными жалобами, такими как сыпь, отеки , насморк , кашель или периодические проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кислый запах пота может быть тревожным сигналом, но не всегда является таковым. Помните, что запах тела и пота часто являются следствием нездорового образа жизни.
Подбирается гормональная терапия для восстановления баланса женских половых гормонов. Также могут использоваться гомеопатические средства и фитотерапия. При сахарном диабете. Необходимо комплексное лечение диабета: соблюдение диеты, прием сахароснижающих препаратов, инсулинотерапия. Это поможет нормализовать уровень сахара в крови и избавиться от запаха ацетона в поте. При заболеваниях почек. Проводится лечение основного заболевания почек. Также назначают препараты, выводящие избыток мочевины из организма. При инфекциях кожи. Используются антибактериальные и противогрибковые мази местно, по показаниям — пероральные антибиотики. Это помогает уничтожить инфекцию и предотвратить разложение пота бактериями. Комплексный подход, включающий лечение основного заболевания в сочетании с гигиеническими мероприятиями, позволяет добиться стойкого устранения неприятного кислого запаха пота. Профилактика неприятного запаха пота Чтобы минимизировать риск возникновения неприятного запаха пота, рекомендуется: Придерживаться правильного и сбалансированного питания Пить достаточное количество чистой воды Регулярно проветривать помещение и принимать душ Использовать антиперспиранты с антибактериальным эффектом Носить натуральное нижнее белье и одежду из дышащих тканей Избегать стрессов, высыпаться и заниматься спортом Своевременное лечение гормональных нарушений, эндокринных и обменных заболеваний также поможет не допустить проблем с потом и неприятными запахами.
Для борьбы с симптомом подойдут средства, всегда имеющиеся в домашней аптечке: Рецепт Перекись водорода развести с водой 1:1 Смоченным в растворе ватным тампоном протереть проблемные участки. Яблочный уксус Ватным диском нанести на те места, которые наиболее сильно пахнут кислым. Через 5-10 минут смыть водой. Раствор соды — 1 столовая ложка на 200 мл воды Протирать наиболее потеющие места сразу после душа. Лимонный сок Долькой лимона или ватным диском, смоченным в его соке, протирать подмышки и прочие необходимые участки. Через несколько минут смыть водой. Кашица из соды и лимонного сока Нанести в качестве маски на проблемные места на 3-5 минут, затем кожу ополоснуть чистой водой. Смесь кукурузного крахмала и пищевого разрыхлителя в соотношении 1:1 Использовать в качестве присыпки в области подмышек, паха. Отвар листьев мяты Ежедневно ополаскивать тело после гигиенических процедур. Некрепкий настой лаванды, чайного дерева, ромашки, коры дуба, тысячелистника, чистотела Протирать кожу после приема душа или использовать как основу для ванн или ванночек для ног. Рецепты народной медицины подходят для устранения кислого запаха пота у ребенка в 2 года и старше. Перед их использованием необходимо проверить отсутствие аллергических реакций.
Почему пот пахнет уксусом
Причин для подобного нарушения много, начиная от банальной витаминной недостаточности и неудовлетворительной гигиены до серьезных патологий, таких как диабет или туберкулез. Может изменять запах пота наличие хронического стресса и особенности питания. Разберемся подробнее в проблеме.
У меня проблема следующего характера: после сильного и продолжительного стресса, по ночам возникла сильная потливость. Сейчас прошло, но изменился запах тела. С гигиеной все нормально, очень слежу… Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Также кислотность пота может зависеть от состояния нашего организма и его функционирования. Например, различные заболевания или отклонения в работе органов могут вызвать изменение запаха пота.
Факторы, приводящие к изменению запаха пота Один из главных факторов, приводящих к изменению запаха пота, — это деятельность потовых желез. Когда потовые железы работают активно, например, при физических нагрузках или стрессе, они выделяют больше пота, что создает благоприятную среду для размножения бактерий на коже. В результате контакта бактерий с потом образуется кислота, придающая поту кислый запах.
Этот процесс может быть усилен некоторыми другими факторами, такими как неправильное питание, некоторые медицинские состояния или употребление определенных лекарственных препаратов. Влияние кислотности пота на бактериальную активность Кислотность пота играет ключевую роль в формировании его запаха и бактериальной активности. Когда пот имеет нейтральную или слабощелочную среду, бактерии в зоне подмышек размножаются медленно, и запах пота не так заметен.
Однако, если кислотность пота повышается, это становится благоприятной средой для развития бактерий, что может привести к неприятному запаху и ухудшению состояния кожи. Кислотность пота может быть повышенной из-за различных факторов, таких как диета, физическая активность, стресс или нарушение гормонального баланса. Употребление пикантной или жирной пищи, а также алкогольных напитков, может способствовать увеличению кислотности пота.
Кроме того, усиленная физическая активность может стимулировать повышенную функцию потовых желез и увеличение кислотности пота. Чтобы избежать неприятного запаха пота и контролировать его кислотность, следует соблюдать некоторые рекомендации. Важно поддерживать хорошую гигиену тела, регулярно принимать душ и правильно выбирать дезодорант.
Такие-же газы. Вес уходит. Ещё такой… анонимно Мужчина, 24 года Здравствуйте! Полгода назад начал заниматься в спорт. Вы ответили, что это ни с чем не связано, просто такая особенность организма. Я об этом читала,… анонимно Здравствуйте!
Основные причины и симптомы появления кислого запаха
Если даже после душа вы не можете избавиться от запаха, вытирайтесь и идите к эндокринологу. К слову, часто по запаху пота можно и диагноз поставить. Врачи прошлого так и делали. Например, от больного краснухой исходит запах свежеощипанных перьев, тиф сопровождается ароматом теплого ржаного хлеба, дифтерия пахнет сладковато, приторно. Запах ацетона или альдегидный запах груш может появиться при сахарном диабете. При патологии почек присоединяется запах аммиака. Уксусный, кислый запах — спутник туберкулеза. Также кислый запах может говорить о нехватке витамина D в организме. Запах вареного яичного белка или серы указывает на проблемы с желудком или кишечником.
Пот с запахом хлора или свежей рыбы возможен при серьезных заболеваниях печени. Так что, если вы заметили, что запах вашего пота резко изменился, не торопитесь выбирать самый забористый дезодорант. Лучше обратиться к врачу, который уточнит причину изменений.
Снизить уровень потливости у человека можно, отказавшись от острых блюд, солений и копчений. Предпочтение лучше отдать овощам и супам.
Из напитков стоит исключить крепкий кофе, алкоголь, сладкую газировку. Для нормальной работы желудка и кишечника лучше употреблять зеленый чай и негазированную минеральную воду. Правила гигиены В жаркое время и при физических нагрузках нужно уделять больше времени гигиене. Тщательное соблюдение гигиены в большинстве случаев поможет быстро решить проблему неприятного запаха у женщины и мужчины. Принимать душ два раза в день, при этом используя туалетное мыло или гель для тела - главные составляющие личной гигиены любого человека. К тому же, после таких процедур люди чувствуют себя намного лучше и бодрее.
Особенно тщательно за своим телом нужно следить в жаркое время года и после физических нагрузок, когда пот выделяется особенно активно. Если , нужно использовать специальные аэрозоли против неприятного запаха. В поезде или в автобусе нет возможности принять душ, но можно воспользоваться специальными влажными дезодорирующими салфетками. Волосы под мышками - место, где скапливается пот и размножаются бактерии, вызывающие неприятный кисловатый запах. Регулярное бритье подмышек для многих женщин сегодня стало обязательной процедурой. Но мужчины далеко не в восторге от этой процедуры, несмотря на рекомендации многих дерматологов.
Дезинфицирующие средства Дезодоранты - самые популярные средства от пота. Одним из популярных методов борьбы с потом являются дезодоранты. Благодаря тому, что в их составе есть дезинфицирующие компоненты, уничтожаются вредные микроорганизмы, провоцирующие появление неприятного запаха. Такие средства защищают потовые железы от бактерий на несколько часов. Эффективность дезодорантов будет зависеть от их состава и формы выпуска: гель, аэрозоль, крем, карандаш и другие. Если кожа подвержена раздражениям, то лучше отдать предпочтение средствам для чувствительной кожи.
Некоторые из них имеют в своем составе спирт, но не имеют бактерицидных добавок. Эти дезодоранты не смогут надежно защитить на длительный промежуток времени. К тому же спирт может вызвать покраснение в области подмышек. Аптечные средства Аптечные средства против странного запаха пота тоже хорошо помогают. После их применения проблема обычно исчезает. В продаже их представлено множество, и предварительно проконсультировавшись с врачом, можно выбрать самое подходящее.
Отличным антисептическим эффектом обладает паста Лассара. В ее состав входят окись цинка, крахмал и вазелин. Наносить препарат на кожу рекомендуется ежедневно в течение одного месяца. Медикаментозно так же можно устранять неприятные запахи тела. Способностью длительно защитить от неприятного ощущения обладает бесцветная жидкость Dry Dry. Средство обладает дезодорирующим действием и сужает поры.
Длительность эффекта - до одной недели.
В эфирных маслах содержатся натуральные бактериостатики, хитозан, спирт. Хитозан образовывает на коже защитную пленку, спирт - дезинфицирует впадины. Вместе хитозан и спирт помогут уничтожить неприятный запах. Эфирные масла эвкалипта, сосны, кипариса также продаются в аптеках. Для протирания подмышечных впадин хорошо подойдет настойка из чайного гриба. Для борьбы с запахом хороши все средства. Но самое главное состоит в том, чтобы устранить причину его появления.
Появление неприятного запаха пота у человека является сигналом о нарушениях в организме или сбое в работе определенных органов. Кислый запах пота у женщин и мужчин причиняет огромный дискомфорт, который негативно отражается на качестве жизни. Плохо пахнущий человек производит отталкивающее впечатление. Запах пота с «кисловатым» оттенком говорит о сбое в работе желёз или иной патологии. Почему появляется кислый запах? Вызывать кислый пот к примеру, пахнет прокисшим молоком у взрослого человека может большое количество факторов. Часто это говорит о неправильной работе организма, проблемах с обменом веществ. К основным относятся: Сбои в работе щитовидной железы.
Неправильное функционирование этого органа приводит к появлению неприятного запаха пота. Гормональные нарушения. Одна из самых частых причин этого заболевания. Высокий уровень сахара в крови сахарный диабет. Он провоцирует выделение из потовых желез жидкости с отталкивающим запахом. Туберкулез - серьезный недуг, который приводит к сбоям в работе всего организма. При таком заболевании пот пахнет кислым уксусом. Нехватка витаминов и минералов тоже может вызвать странный запах.
Для определения, какие именно минералы нужны, врач назначает специальный анализ. Сильный стресс. Сильное эмоциональное напряжение провоцирует сильное выделение пота. Усилиться этот неприятный симптом может из-за состояния хронической усталости у мужчин. Возможная причина появления кислого пота у женщин. Существует несколько причин неприятного запаха пота. Если потом воняет тело ребенка в раннем возрасте, это должно серьезно насторожить родителей. Обязательно необходимо выяснить, почему возник неприятный симптом - значит, это говорит, что имеются проблемы со здоровьем.
Такой признак свидетельствует о наличии какого-либо недуга. Ребенок и сам начинает себя дискомфортно чувствовать.
С ним можно и нужно бороться всеми доступными средствами. Рацион питания Начинать стоит с коррекции потребляемых продуктов. Следующие продукты необходимо удалить из своего рациона и неприятные запахи уйдут в кратчайшие сроки: чрезмерно богатую холестерином жирную еду; острые специи; соленые и копченые изделия; кофе, алкоголь, газировка; Нормализовать процесс помогут обычные чай и вода. К тому же употребление овощей в сырую также оказывает положительное влияние. Соблюдение гигиены Не стоит забывать также о правилах личной гигиены. Необходимо чаще принимать душ и использовать косметические средства. От потоотделения и неприятного запаха пота отлично избавляют антиперспирант и дезодоранты.
Антиперспирант Также положительное влияние оказывают лечебные ванны с различными травами. Исключительными свойствами обладают кора дуба и ромашка.
Почему пот может пахнуть кислым
Анализируя вышеупомянутые причины неприятного запаха пота, можно выделить пару действий, которые помогут уменьшить его. Определяем причины появления неприятного кислого запаха пота у мужчин, женщин и детей. Изменился запах пота и запах газов Запахи одинаковые пахнут рыбой и кислым. Однако причины изменения запаха и количества пота могут быть физиологическими, успокаивает Злата Паручикова. Кислый запах пота у женщины имеет гормональные причины. Если пот пахнет кислым, рекомендуется проверить гормональный фон и проконсультироваться с эндокринологом. Такой запах выделений у женщин говорит о наличии грибкового заболевания или о неправильном питании.
Почему появляется кислый запах пота у взрослых и у детей
Причин появления кислого запаха пота у женщин больше, чем у мужчин. Резкий неприятный запах пота: причины появления, изменения запаха, диагностика, как избавиться. Следует понимать, что до тех пор, пока не будут устранены причины появления запаха мочи у женщин при климаксе, то убрать его гигиеническими процедурами не удастся. Почему пот имеет кислый запах, причины появления у женщин, сопутствующие симптомы и диагностика, как избавиться медикаментами, средствами народной медицины, соблюдение правил питания, личной гигиены, дезодорирующие средства – все это далее в статье. Каковы причины кислого запаха пота у женщин и мужчин, как оценить серьезность заболевания?
Что означает кислый запах пота у женщин?
Данные заболевания приводят к нарушению обмена кислорода и углекислого газа, изменяя этим кислотность крови. Данное явление может быть первым признаком развивающегося сахарного диабета второго типа. На стопах располагается большое количество потовых желез, которые при ношении некачественной обуви выделяют много секрета. Влажные и теплые условия подходят к размножению бактерий и грибков, которые приводят к появлению неприятного аромата. Кислый запах пота может появляться у мужчин, которые ежедневно выполняют тяжелую работу. Такой труд стимулирует повышенную секрецию, а при несвоевременном принятии душа или ванны появляется неприятный аромат. Этот симптом может говорить о развитии серьезного заболевания. К появлению кислого запаха пота у женщин могут привести следующие причины: некачественное питание — все продукты способны влиять на состояние нашего организма.
Аромат кислого пота чаще всего появляется у женщин. У них чаще происходит нарушение гормонального баланса, из-за которого изменяется запах. У мужчин кислый запах пота появляется гораздо реже, и может быть признаком тяжелого заболевания эндокринных органов или нарушения обмена веществ. Кислый запах пота у мужчин Причиной появления такого запаха у мужского пола могут быть следующие состояния: патологии легочной системы — наиболее частой причиной выступают: туберкулез, хронический обструктивный бронхит, пневмокониоз, рак легкого. Данные заболевания приводят к нарушению обмена кислорода и углекислого газа, изменяя этим кислотность крови. Данное явление может быть первым признаком развивающегося сахарного диабета второго типа. На стопах располагается большое количество потовых желез, которые при ношении некачественной обуви выделяют много секрета. Влажные и теплые условия подходят к размножению бактерий и грибков, которые приводят к появлению неприятного аромата.
Наталья Николь Мастер 1378 , закрыт 9 лет назад Человек очень чистоплотный, но стоит немного вспотеть - сразу слышен запах кислятины. В чем кроется причина этого? Дополнен 9 лет назад просьбы отнестись к вопросу серьёзно и не кидать ответов типа "бежать", "помыться" и пр. Лучший ответ Маруся Климова Оракул 70003 9 лет назад Этому человеку необходима консультация эндокринолога и обследования.
Предположительно потому, что у самих выделений запаха нет. Выделения сначала были прозрачные, но мне казалось. У меня проблема следующего характера: после сильного и продолжительного стресса, по ночам возникла сильная потливость. Сейчас прошло, но изменился запах тела. С гигиеной все нормально, очень слежу… Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением.
Аромат дискомфорта. Эндокринолог пояснила, почему резко меняется запах пота
После того, как перенесла ковид (бессимптомно) появился ужасный кислый запах пота. Запах пота у человека может измениться из-за различных проблем со здоровьем, рассказала врач-эндокринолог, ревматолог Анастасия Калмурзина. Неприятный запах пота под мышками у женщин может быть вызван различными медицинскими причинами. Однако, если разбирать причины изменения запаха пота у женщин, то можно с уверенностью сказать, что бромгидроз – это симптом. Причиной появления кислого запаха пота может являться: употребление солёной, жирной, копчёной еды. Острая, кислая, слишком соленая и жирная пища может стать причиной появления неприятного кислого запаха пота.
С чем может быть связана повышенная потливость с неприятным кислым запахом пота?
У женщин кожа может пахнуть кислым при наличии мастопатии, особенно при длительном ношении тесного белья. У женщин кожа может пахнуть кислым при наличии мастопатии, особенно при длительном ношении тесного белья. Кислый запах пота у женщин может иметь множество причин, от плохой гигиены до серьезных заболеваний. Кислый запах пота у грудничка возникает в результате нарушения функций отдельных системы и органов. Причины неприятного запаха пота, не связанные с заболеваниями Фото.
Что провоцирует запах мочи с наступлением менопаузы?
А это уже говорит о том, что, скорее всего, есть какая-то проблема. Ведь причины интоксикации организма бывают разные», — отмечает эксперт. По словам нутрициолога, порою по запаху пота можно определить, в каком направлении лучше провести обследования организма. Например, если запах кислый, чаще всего, это говорит о нарушении переваривания и усвоения белка в организме. У кого это происходит? Например, у людей, у которых есть застой желчи, загиб желчного пузыря или камни в нем, различные болезни печени», — делится специалист. Когда же наблюдается интенсивное потоотделение не при физической активности это, по мнению эксперта, может говорить о дисбалансе гормонов щитовидной железы.
Избыток аммиака в организме приводит к сбою в работе внутренних органов и замедлению обмена веществ. При этом сам человек может страдать от головных болей, чувствовать постоянную усталость и слабость. Избавиться от неприятного запаха аммиака изо рта получится только после решения проблемы с самим заболеванием. Часто он сопровождает ангину или синусит. Такой запах говорит об активном размножении патогенных микроорганизмов в очаге воспаления. Избавиться от него жвачкой и чисткой зубов не выйдет, зловонный запах исчезнет только после полного выздоровления. Как рассказала врач Виолетта Бурдакова, патология может распространяться как по всему телу, так и вызывать обильное потоотделение на отдельных участках, например, на ладонях или в подмышках.
Как убирать потливость Для скорейшего восстановления организма специалисты рекомендуют пересмотреть питание.
Необходимо исключить или ограничить жирную и острую пищу, выпечку. В рацион следует добавить белковые продукты, овощи и фрукты. Дополнительно можно повышать иммунитет с помощью витаминов и минерального комплекса, биодобавок. Также полезно проводить больше времени на свежем воздухе, совершать пешие прогулки, исключить повышенную физическую нагрузку. Отрегулировать режим сна и бодрствования. Записаться на консультацию в Клинику La Salute м. Таганская Я даю согласие на обработку персональных данных Отправить Отзывы Надежда, 36 лет: КТ показало правостороннюю пневмонию как следствие ковида. После выписки из больницы уже месяц не проходит постоянная слабость, стало потеть тело, часто бросает в жар.
Сильное потоотделение появилось еще и ночью в последнее время. Поэтому плохой сон. Пот пахнет луком. Такого противного, тошнотворного запаха раньше никогда не было. От мяса тоже стало тянуть чем-то отвратительным, сероводородом. Людмила, 42 года: Моя тетя после перенесенной короновирусной инфекции боится одна оставаться дома и выходить на улицу, был приступ панической атаки. Сильная фобия опять заболеть. Также испытывает слабость, мучается диареей.
Наблюдается резкая потеря веса. По ночам беспокоят сильные приливы жара, все тело стало кидать в пот. Кроме этого изменилось обоняние. Некоторые продукты приобрели ненормальный запах. Вячеслав, 50 лет: После короны сильно потею. Днем стал носить с собой дезодорант. Пот приобрел странный запах, который начал преследовать меня везде. Отдает ужасно гнилью или тухлым.
Но многих не устраивает запах их тела, девушки особенно страдают по этому поводу. Ведь мокрые, желтые пятна на одежде, неприятный аромат вперемешку с духами, вгоняют в комплексы и портят настроение. Но не все хотят избавляться от причин и симптомов нездорового запаха, изменяя свой образ жизни. Какие могут быть причины появления резкого духа? Неправильное питание. Оно не зря стоит на первом месте, потому что это основная и самая распространенная проблема. Острые, насыщенные приправы; фастфуд на постоянной основе; жирное мясо; шоколад в большом количестве — обладают действием усиления теплоотдачи. Организм начинает работать активнее, чтобы переварить полученную пищу, а значит, запускаются и все остальные процессы. Потоотделение принимает более резкий и кислый запах. Вредные привычки.
Алкоголь, сигареты, наркотики влияют на повышенное потоотделение. Терморегуляция нарушается, в теле накапливаются токсины, а как следствие — плохой запах от тела. Синтетическая одежда. Если кажется, что вы стали пахнуть «неахти», то пересмотрите гардероб. Одежда с низкой воздухопроницаемостью не дает полностью испаряться влаге. Тело преет под материалом, и тормозиться процесс потоотделения. Личная гигиена. Важно следить за собой, поскольку наличие волос на гениталиях, в области подмышек не дает полноценно испаряться поту и сохраняет неприятный запашок. Отсутствие спорта. Не занимаетесь спортом, имеете избыточный вес — организм не скажет вам спасибо.
Минимальное физическое перенапряжение будет сопровождаться обильным выделением пота. Поскольку тело воспользуется возможностью изгнать из себя токсины, пока человек хоть что-то делает. Кинологи утверждают, что по запаху пота пес способен обнаружить болеет человек чем-то или нет. Почувствовав неблагоприятный аромат от пациента, собака садится и лает». Болезни и симптомы провоцируют организм выделять токсины активнее для быстрейшего выздоровления. Нездоровый запах от людей указывает на гниение внутри организма. Поэтому не откладывайте лечение на потом, если аромат тела сильно изменился. Есть два вида потовых желез: Эккриновые Апокриновые Располагаются равномерно по всему телу. С самого рождения приступают к активной работе, регулируя внутреннюю температуру организма. Железы выделяют бесцветный секрет без запаха.
Железы расположены на «стрессовых участках тела»: лоб, подмышки, гениталии. Активация происходит в подростковом возрасте. Они не принимают участие в терморегуляции, а включаются в момент: страха, стресса, во время физической нагрузки. В состав секрета входят все продукты распада: белки, жиры, углеводы.