Интересные, лучшие книги, которые стоит прочитать каждому: книги по психологии, для саморазвития, современные, русская классика. Прочитать 252 комментария. У каждого из нас есть свой личный список любимых книг, но мы всегда не прочь пополнить его новыми, еще не изведанными корешками.
Подборка из 10 книг, которые стоит прочитать каждому
Список книг, которые должен прочесть каждый. 5 древних книг о мудрости, которые должен прочитать каждый. Каждый образованный человек должен читать книги, чтобы расширять свой кругозор, быть интересным и разносторонним собеседником. Интересные, лучшие книги, которые стоит прочитать каждому: книги по психологии, для саморазвития, современные, русская классика.
10 книг, которые стоит прочесть: перечень самых читаемых книг
Будучи рассказом об обществе викторианской Англии, книга поразительно существенна для событий современного мира. Одна из ключевых тем — миграция евреев в ту часть Ближнего Востока, где позже был образован Израиль. Тем не менее, ключевой для сюжета остается история любви, и Элиот не позволяет политическим и философским идеям затмить чувства созданных ею персонажей. Читать отрывок 13.
Он фактически был одержим романтикой и соблазнением, что может объяснить характер главного героя классического романа «Красное и черное». Книга рассказывает о беспринципном молодом хаме, Жюльене Сореле, использующем свою внешность и ум с целью проложить себе путь во французское общество в годы, последующие за падением Наполеона. К несчастью для героя, соблазнение жены мэра привело к череде неприятных событий, несколько умеривших его поиски богатства и власти.
Стоит ли Жюльеном восхищаться? Именно этот вопрос делает роман столь интригующим. Книга бросает вызов нашим собственным представлениям, показывая человека лживого и эгоистичного, который в то же время нисколько не хуже тех, кем он манипулирует.
Анализируя его мотивы, вы, возможно, пересмотрите свое восприятие мира. Читать отрывок 14. Все, кроме этого.
По какой-то причине, «Доводы рассудка» никогда не вызывал ту же бурю восхищения, что «Гордость и предубеждение», «Эмма» или «Чувства и чувствительность». Хотя многие почитатели творчества Остин полагают, что это самое насыщенное ее произведение. Поскольку книга была написана позднее перечисленных творений, в ней чувствуется более богатый жизненный опыт автора.
В отличие от других романов Остин, сосредоточенных на перспективных светских барышнях, экспериментирующих с первой любовью, этот исследует жизнь более зрелой женщины. Главная героиня, Энн Эллиот, убеждает себя отказать поклоннику, потому что он недостаточно «респектабельный». Много лет спустя, давняя «любовь» Энн возвращается богатым и почтенным мужчиной, но не слишком ли поздно?
Приятно смотреть, как Остин справляется с темами сожаления о потерянной любви. Именно поэтому роман является идеальным дополнением к другому ее шедевру — «Гордости и предубеждению». Читать отрывок 15.
Книга рассказывает о Марлоу, англичанине, которому нужно переправить партию слоновой кости внизпо реке Конго в районе Африки, оккупированной Бельгией. Во время своего путешествия он становится очевидцем многих зверств над коренными африканцами со стороны колониалистов. Марлоу узнает о двуличном Курце — торговце слоновьей костью, выдававшем себя за полубога местных племен.
Вместе с Курцом Конрад демонстрирует, как идея «цивилизации»других рас может зажечь встречныйогонь и развратить оккупантов. Это мощная сказка, которую можно применить во многих других исторических моментах. Фрэнсис Форд Коппола, например, использовал данную историю для исследования войны во Вьетнаме в своем фильме «Апокалипсис сегодня».
Читать отрывок 16. Не было ничего до нее, не было ничего столь же хорошего после. Так думал Эрнест Хемингуэй, и хотя он мог немного перегнуть похвала классика удивительно точно отражает всю важность произведения.
Изначально задуманная Твеном как простой приключенческий рассказ, книга оказалась настоящим призывом к свободе и сопротивлению. Марк Твен — мастер слова и важно отметить, что американский сленг является одним из многочисленных феноменов книги. Написанная с точки зрения Гека, история рассказывает о подростке и беглом рабе по имени Джим, путешествующих на плоту по реке Миссисипи.
На своем пути они сталкиваются со множеством нежелательных людей и ситуаций, лишь укрепляющих их решение отвергнуть господствующее общество. Именно беспощадная критика губительного рабства дарует произведению такую силу. Впрочем, это также и красивая сказка о детстве, представляющая контраст невинного идеализма молодости и насилия и порочности мира взрослых.
Попробуйте увидеть благоговение Хемингуэя собственными глазами… Читать отрывок 17. Свойственная Уайльду тяга к прекрасному нашла отражение в его культовом творении. Многие полагают, что прообразами персонажей «Портрета Дориана Грея» стали близкие друзья Оскара.
К сожалению, ошеломительный успех произведения сыграл с автором злую шутку во время судебного процесса, когда нетерпимое общество жестоко осудило писателя за его любовные связи. Произведение было слишком откровенным для ханжеской эпохи.
Здесь, как и принято в фантастических романах присутствуют драконы, маги и бесстрашные воины.
Если вы далеко уже не ребенок, но все еще любите сказки, тогда эта серия книг о волшебном королевстве именно для вас. Маркус Зузак — «Книжный вор» Мне нравится1 Не нравится Очень трогательная история, о девчонке которую удочерили уже взрослой. Сюжет разворачивается в период Второй мировой войны в маленьком германском городке, где все боятся смерти и репрессий.
Но сильная девочка по имени Лизель находит в себе силы и огромное желание постигать науку и читать интересные не по возрасту книги. Хотя и достает она их не очень честным и гуманным способом, а попросту сказать, ворует из библиотеки уважаемого всеми человека, но ведь цель оправдывает все средства, не так ли? Эту книгу нужно прочесть всем, читается легко и сюжет просто замечательный.
Джон Грин — «Виноваты звезды» Мне нравится3 Не нравится1 Любовь — это самое главное и первичное чувство в нашей жизни и во всем мире. Одновременно очень романтичная и печальная история любви двух смертельно больных людей. Хейзел Грейс и Огаст Уотерс знакомятся на встрече группы поддержки онкобольных и влюбляются друг в друга.
Они знают, что скорая смерть разлучит их, но счастливы от того, что перед уходом испытали нежные чувства и обрели счастье. Необычная история любви, где боль переплетается с нежностью и счастьем, и которую обязательно нужно прочесть. Павел Санаев «Похороните меня за плинтусом» Мне нравится3 Не нравится Трогательная и очень жизненная история о том, как любовь превращается в ненависть и тиранию.
Повесть автобиографическая, её рассказывает маленький мальчик, от которого отказалась родная мать, бросив его на попечение бабушки и дедушки. А те, в свою очередь, не слишком рады такой перспективе, но готовы выполнять этот долг совести без лишних чувств и эмоций. Строгая бабушка уверена, что воспитает мальчугана послушным и бесчувственным роботом.
Только вот Саша Савельев так не считает и на все у него свое мнение… Да уж, о таком детстве не помечтаешь… Эта история входит в список книг, которые обязательно стоит прочитать. Книга «Чтец» — это достаточно сложная психологическая история любви, страсти, безнадежности и предательства. Пятнадцатилетний юноша и вполне взрослая женщина заводят роман, их объединяет интерес к книгам, и образованный парень читает своей неграмотной возлюбленной важные и интересные, по его мнению, книги.
Бурная страсть и необычные отношения заканчиваются так же неожиданно, как и начинаются. Но судьба готовит для бывших возлюбленных еще одну встречу, только вот обстоятельства будут для них не слишком приятные. Кто не читал эту популярную историю очень рекомендуем прочесть, ведь эта одна из книг, которые заставят вас задуматься и затронет все нотки вашей души.
Митчелл Дэвид — «Облачный атлас» Мне нравится2 Не нравится Роман на грани фантастики — так окрестили его критики. Сюжет рассказывает о шести разных людях из разных временных периодов, а именно прошлого, будущего и настоящего, но как окажется позже, душа у них одна, она просто подвержена реинкарнации и блуждает, посещая то одно тело, то другое. Все очень запутанно и сюжетные линии сильно переплетаются, хотя смысл и мораль все же здесь присутствуют.
Поверьте, она того стоит. Она о том, что успех в жизни зависит не только от дипломов и степеней, но и от личных качеств. Люди, о которых идет речь в книге, отказались от услуг действующей системы образования, но смогли создать крупные компании, заработать внушительные состояния и помочь множеству других людей улучшить жизнь — и все это благодаря самообразованию. Конечно, некоторые идеи ещё не совсем актуальны для нашей страны и менталитета, но она замотивирует по-другому посмотреть на традиционную для нас мысль: «Прилежно учись, закончи университет и найди хорошую и стабильную работу»… «К чёрту всё!
Берись и делай! Он же автор книги, о которой идёт речь. Его девиз — берите от жизни всё. При этом совершенно неважно, достаточно ли у вас знаний, опыта или образования.
Жизнь коротка, чтобы тратить её на вещи, которые не приносят удовольствия.
Читать, потому что талант Ремарка «чувствовать» души своих героев восхищает, а сюжет романа заставляет многое переосмыслить. Сергей Есенин Фото: предоставлено ЛитРес 3. Сергей Есенин Удивительный поэт со сложной судьбой, влюбленный в Россию, Сергей Есенин создавал стихотворения, способные переворачивать душу. Его творчество было контрастным, ярким, не оставляющим равнодушным: иногда мелодичным и умиротворяющим, а иногда — колким и резким. Он — воплощение русской поэтичной души, полной переживаний и мыслей, соединяющей в своей поэзии идеи, созвучные сердцам читателей. Читать, потому что стихи Есенина — это отдельная вселенная, гамма чувств и эмоций, которая облачена в магическую музыку поэзии. Для этого нужна твердая воля и железный характер, сила духа и умение быть в гармонии с собой.
15 книг, которые должен прочитать каждый
Лишь в последние годы книги автора стали переводить. Сперва был блистательный сборник рассказов «Иисусов сын», затем — небольшой и невероятно грустный роман «Сны поездов». Теперь очередь дошла до самого известного и крупного произведения Джонсона. Ближайшая ассоциация, которая возникает при чтении «Дымового дерева», — это «Поправка-22» Джозефа Хеллера. Книга Джонсона не такая смешная и абсурдная, но вайб у нее похожий. При этом роман остается невероятно увлекательным и нисколько не утомляет нравоучениями. В центре повествования — Яков Франк, который провозгласил себя мессией и создал культ в 18 веке. Однако книга Токарчук не сухое жизнеописание. На протяжении 200 с лишним глав читатель наблюдает за тем, как зарождается учение Франка, как оно распространяется и как меняется Европа.
Это увлекательное описание быта и нравов Европы. События книги далеко выходят за 18 век, а сам Яков Франк как будто растворяется в них. Писательницу не слишком интересуют чувства и мысли самого лжемессии — гораздо больше ее занимает вопрос восприятия этой одиозной личности окружающими. Из-за обилия героев повествование получается разнородным, но в то же время всеобъемлющим. Токарчук говорит о религии, границах, разных культурах и власти. Писатель Федор Собакин приезжает в Санкт-Петербург.
Им поможет дух товарищества, любовь и умение отчаянно жить мгновением, чувствуя его на самых кончиках пальцев. Читать, потому что талант Ремарка «чувствовать» души своих героев восхищает, а сюжет романа заставляет многое переосмыслить. Сергей Есенин Фото: предоставлено ЛитРес 3. Сергей Есенин Удивительный поэт со сложной судьбой, влюбленный в Россию, Сергей Есенин создавал стихотворения, способные переворачивать душу. Его творчество было контрастным, ярким, не оставляющим равнодушным: иногда мелодичным и умиротворяющим, а иногда — колким и резким. Он — воплощение русской поэтичной души, полной переживаний и мыслей, соединяющей в своей поэзии идеи, созвучные сердцам читателей. Читать, потому что стихи Есенина — это отдельная вселенная, гамма чувств и эмоций, которая облачена в магическую музыку поэзии.
Его действие развивается во Париже, где главный герой, немецкий хирург Равик, переживший ужасы Первой мировой и привыкший к страху и ненависти, влюбляется в итальянскую актрису, которая не думает о любви и живет лишь ежеминутными победами. Зародившаяся страсть между двумя потерявшими себя людьми, заранее обреченная на трагедию, дарит каждому из них частицу тепла, которое им никогда больше не удастся почувствовать. Анализ психологического процесса осознания и принятия вины за совершенное преступление — вот о чем хотел сказать Достоевский. Этот роман должен быть прочитан несколько раз — глубокий психологизм героев способствует лучшему пониманию не только смысла романа, но и собственной жизни. Роман унесет вас во вполне реальный параллельный мир, где чудеса — обыденность, на которую даже не следует обращать внимания, мужчины — сильны и смелы, а женщины — горды и невероятно прекрасны. В книге рассказано личное восприятие жизни самим 16-летним героем: его неприятие современной американской действительности, устоявшихся общественных канонов и морали современного общества.
Почему появились деньги? Какими были первые государства? Почему люди верят в то, что создало их воображение? Были ли люди когда-либо счастливы? И что с нами будет в будущем? Книга ответит на самые волнительные вопросы об истории человечества. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние», Марк Уолинн Специалист по наследственной семейной травме Марк Уолинн убеждён, что психологическое состояние человека определяется не только событиями в его собственной жизни, но и теми травмами, которые пережили его предки. Ими, считает эксперт, часто определяются наши жизненные выборы, а подсознательные установки иногда мешают нам принимать собственные решения, потому что влияют на наше повседневное поведение. Как перестать быть жертвой негативных семейных сценариев и взять свою судьбу в собственные руки? Возможно ли жить гармонично, имея за плечами негативную семейную историю? Как уберечь своих детей от наследственных семейных травм?
200 книг, которые должен прочитать каждый
Любовь, страсть и ненависть вдруг оживают настолько, что происходит убийство. Главный подозреваемый уверяет, что не совершал преступлений. Кто и почему лишил человека жизни? Кто на самом деле настоящий злодей? Чтобы докопаться до истины, читатель должен следовать по страницам романа вслед за автором до самой последней главы. Вдумчивое чтение книги разовьет дедуктивное мышление. Драматическое произведение, дополненное диалоговыми отступлениями, словно это пьеса, мгновенно увлекает своей интригой.
Возможно, именно поэтому, тираж в сто тысяч экземпляров был продан за несколько дней. Супружеская пара обнаружена мертвой в собственном доме. Подозревают Руби Флетчер. Но полицейские не находят улик, и она уезжает. Полтора года спустя, когда обвинения полностью с нею сняли, Руби возвращается. Этим вопросом задается каждый участник давних событий.
Что движет молодой дамой: жажда справедливости, месть или желание вновь посетить место преступления? Разгадка мистических событий происходит совершенно неожиданно. Подруга Харпер раскрывает трагическую правду, тем самым вызывая в читателе бурю эмоций и негодований. Тихое место больше таковым не кажется. Клэй Джонсон молод, красив, успешен в спорте. Вокруг именитого юноши всегда толпа из журналистов и фанаток.
Его очаровательная улыбка свела с ума не одну юную пассию. Вот только Клэй безумно страдает о своей единственной недотроге, которая решила бросить его. Вернуть за 24 часа все назад, как было — вот его план. Но как? На помощь приходит общая знакомая, которая так же, как и Клэй мечтает влюбить в себя парня. Судьба благосклонна к авантюристам, но все пошло не по плану.
Есть оказывается в наших сердцах «слепая зона», возможно она и отвечает за искренние чувства.
Утверждён в 2012 году Министерством образования и науки РФ. Это популярное русское издание, которое анализирует современную литературную ситуацию за рубежом и в России.
Издание включило в свой перечень книги известных мировых авторов, необходимых для прочтения, чтобы считаться человеком образованным. В ходе анализа, мы выбрали все произведения, о которых шла речь в каждом из этих девяти списков. Рейтинг составлен таким способом, что лидирующие места заняли те книги, которые чаще встречались в каждом перечне.
Выведенный нами список книг, рекомендуемых к прочтению, не имеет ничего общего с другими подобными списками. Это некий «список списков». Его итогом стал уникальный перечень литературных произведений, охватывающих большой исторический диапазон: с древних времён и по настоящее время.
Сюда вошли мировые творения англоязычных и русскоязычных авторов, без которых литература немыслима, а также современные романы и бестселлеры. С большим удивлением наша редакция обнаружила неизвестные ей до сих пор произведения новых авторов. Конечно, существует ряд других замечательных книг, которые не смогли попасть в данный перечень в силу своей меньшей популярности.
Некоторые рассказывают о том, как поменялась их жизнь после выполнения техник. Я даже не заметила, как перемены вошли в мою жизнь, а желания начали исполняться с такой скоростью, что было немного страшновато», — рассказывает читательница. Как создавать сильный текст» «Пиши. Сокращай» тоже входит в десятку самых читаемых произведений среди москвичей. Это настольная книга не только для журналистов, копирайтеров, редакторов и блогеров. Умение писать убедительно в эпоху мессенджеров и соцсетей необходимо человеку любой профессии. Жители столицы, как всегда, идут в ногу со временем, поэтому обожают перечитывать «Пиши. Авторы дают дельные советы о том, как писать кратко и ясно, без лишнего нагромождения слов.
При этом рекомендации касаются написания исключительно коммерческих текстов. Художественная литература живет по другим законам. Хотя писатели, поэты и сценаристы тоже могут отыскать для себя много полезного в этой книге. Примеры на каждой странице», — отмечает одна из читательниц. Многие после прочтения книги начинают испытывать отвращение к витиеватым метафорам и банальным штампам. Они становятся настоящими адептами инфостиля. Люди устали от культа успеха.
Автор доверительно говорит с читателем, словно со старым другом, и делится наработками, которые помогают пересмотреть отношение к собственным промахам, внешности, характеру. Эта книга об обретении внутренней опоры, которая останется с вами навсегда, об истинной взрослости и ответственности за свою жизнь. А в конце книги вас ждет приятное задание — 31-дневный «Марафон нежности к себе». Мы от всей души рекомендуем его пройти! Как наука объясняет наши поступки», Роберт М. Сапольски «Биология добра и зла. Сапольски Очень любопытный научный труд, помогающий лучше понять человеческую природу. Роберт Сапольски, известный нейробиолог, приматолог и профессор биологии в Стэнфордском университете, уверен, что за любым решением, поступком и мыслью стоит целый ряд взаимосвязанных факторов. Порой нам кажется, что люди иррациональны и непоследовательны, однако эволюционные процессы многое объясняют. Автор рассказывает, когда закладываются основы личности, как работают гормональная система и различные отделы мозга, почему один и тот же человек может поступать по-разному в аналогичных ситуациях, откуда берется стремление творить добро или причинять зло. Автор собрал воедино знания из разных областей науки — от антропологии до эндокринологии — чтобы составить наиболее полную картину. Эта книга на многое проливает: почему люди жестоки, что заставляет некоторых из них проявлять чудеса героизма и человеколюбия, и как грамотно анализировать собственные интенции. В этот турбулентные год подобное чтение становится особенно актуальным. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессел ван дер Колк «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессел ван дер Колк Книга, которая подтверждает расхожую фразу «все болезни от нервов». Разумеется, никакой эзотерики не будет, — психиатр Бессел ван дер Колк создал масштабное пособие, основанное исключительно на доказательной медицине. На протяжении 30 лет доктор работал с пациентами с тяжелыми формами ПТСР, и отметил, что у большинства из них проблемы с ментальным здоровьем приводят к нарушениям здоровья физического. Врач выявил множество закономерностей: у людей, переживших насилие, войны, аварии и другие катастрофы, наблюдались схожие болезни. Часто недуги давали знать о себе лишь спустя несколько лет, став продолжением не проработанной психологической травмы.
10 книг, которые должен прочесть каждый
Какие книги читать? Начав читать роман, нужно быть готовым нарисовать в своем воображении параллельный мир, в котором живут люди, которые имеют свою уникальную историю. Входит в список 100 лучших книг по версии журнала Time.
Билл Гейтс рекомендует: 30 книг, которые должен прочитать каждый
Читала 76 из этого списка, вообще эти книги хорошо знакомы всем выпускникам гуманитарных (по направлению филология) факультетов и вузов. у каждого из русских классиков есть книги, которые до сих пор читаются на одном дыхании. Эту книгу стоит прочитать каждому: она полна небанальных истин, научных доказательств и упражнений для самоконтроля.
Книги, которые перевернули сознание гения.
- 23 интересные книги - их стоит прочитать каждому!
- 10 книг мировой литературы, которые нужны каждому из нас
- Эти книги должен прочитать каждый человек
- Литература для дошкольников
- 20 книг, которые должен прочитать каждый, июль 2021
- 11 книг для образованных людей: какие книги должен прочитать каждый?
Билл Гейтс рекомендует: 30 книг, которые должен прочитать каждый
В нашей подборке мы собрали выдающиеся произведения, которые стоит прочитать каждому. Выход каждой книги из этого списка cтал настоящим литературным событием. 100 классических произведений, которые должен прочитать каждый. Читала 76 из этого списка, вообще эти книги хорошо знакомы всем выпускникам гуманитарных (по направлению филология) факультетов и вузов. 100 книг, которые должен прочитать каждый.
Топ-100 книг
Досталось всем: и писательнице, рассказавшей о реальном жизненном опыте, и читателям, не принимающим этот текст, и даже Владимиру Набокову и его "Лолите". Набоков всплыл в обсуждении не случайно — Расселл, по сути, написала современную версию "Лолиты". По сюжету 15-летняя Ванесса влюбляется в 42-летнего профессора, преподавателя литературы Джейкоба Стрейна — манипулятора, эгоиста и любителя юных девочек. Спустя много лет в эпоху metoo выросшая героиня вспоминает историю своей первой любви и пытается понять, как сильно та странная связь повлияла на ее жизнь. Она давно заняла свое место в первом эшелоне современных авторов, которых любят по всему миру. Ее третий роман "Щегол" — это удивительная по красоте и силе история о великой мощи искусства. В центре сюжета — 13-летний Тео Декер, который во время теракта в "Метрополитен-музее" потерял маму и в стрессе случайно унес с собой картину "Щегол", датированную XVII веком. С этого начинаются его удивительные приключения. Книга была экранизирована.
Ее "Памяти памяти" — это частная история семьи, через призму которой можно проследить события всего XX века. Есть в ней и Первая мировая война, и последовавшая за ней Гражданская, и сталинские репрессии, и Холокост.
Где почитать: Букмейт Изрядно уставшим от марафонов Блиновской и книг Вадима Зеланда может прийтись по нраву сугубо прагматичный подход психолога Татьяны Мужицкой. На этот раз никаких танцев с бубном и визуализаций, однако снова почти стопроцентная гарантия того, что желание сбудется. Известный психолог предлагает подойти к достижению цели последовательно, аккуратно цепляясь за возможности, подкидываемые судьбой.
Шкип Сэндс — племянник известного и уважаемого военного. Он оказывается на штабной службе во Вьетнаме. Здесь герой сталкивается с чуждой культурой и давлением из-за высокопоставленного родственника. Но дальше Сэндса ждут шпионские игры и заговоры. Джонсон давно считается классиком американской литературы, но русскоязычному читателю он практически не знаком. Лишь в последние годы книги автора стали переводить. Сперва был блистательный сборник рассказов «Иисусов сын», затем — небольшой и невероятно грустный роман «Сны поездов». Теперь очередь дошла до самого известного и крупного произведения Джонсона. Ближайшая ассоциация, которая возникает при чтении «Дымового дерева», — это «Поправка-22» Джозефа Хеллера. Книга Джонсона не такая смешная и абсурдная, но вайб у нее похожий. При этом роман остается невероятно увлекательным и нисколько не утомляет нравоучениями. В центре повествования — Яков Франк, который провозгласил себя мессией и создал культ в 18 веке. Однако книга Токарчук не сухое жизнеописание. На протяжении 200 с лишним глав читатель наблюдает за тем, как зарождается учение Франка, как оно распространяется и как меняется Европа. Это увлекательное описание быта и нравов Европы.
Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессел ван дер Колк «Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть», Бессел ван дер Колк Книга, которая подтверждает расхожую фразу «все болезни от нервов». Разумеется, никакой эзотерики не будет, — психиатр Бессел ван дер Колк создал масштабное пособие, основанное исключительно на доказательной медицине. На протяжении 30 лет доктор работал с пациентами с тяжелыми формами ПТСР, и отметил, что у большинства из них проблемы с ментальным здоровьем приводят к нарушениям здоровья физического. Врач выявил множество закономерностей: у людей, переживших насилие, войны, аварии и другие катастрофы, наблюдались схожие болезни. Часто недуги давали знать о себе лишь спустя несколько лет, став продолжением не проработанной психологической травмы. Человек мог годами ходить по врачам, пока не находил корень всех проблем в своем ментальном состоянии. В книге есть десятки любопытных кейсов из практики автора, которые можно спроецировать и на собственный опыт. Вы узнаете, на какие прошлые события стоит обратить пристальное внимание, как вырваться из замкнутого круга плохих воспоминаний, и в каких случаях нужно отказаться от самолечения и обратиться к специалисту. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило», Татьяна Мужицкая «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило», Татьяна Мужицкая Психолог Татьяна Мужицкая умеет говорить просто о сложном, добавляя щепотку юмора и уместной иронии. Эта книга посвящена умению наслаждаться жизнью — классный скилл, которой многие люди недооценивают. Автор предлагает систему практик — эти упражнения направлены на повышение самооценки, развитие осознанности, снижение тревожного фона. Татьяна Мужицкая предлагает не просто решить наболевшие проблемы, но изменить мировоззрение в целом. Да-да, это возможно даже во взрослом возрасте. Многие упражнения основаны на классических приемах когнитивно-поведенческой терапии, а это значит, что вам предстоит копнуть глубоко и поработать со своими установками. Прелесть книги еще и в том, что она «многоразовая» — можно читать и перечитывать в разные периоды жизни, каждый раз находя для себя что-то новое. Вы оцените легкий слог автора и ее умение убедить читателя в том, что все будет хорошо. Если не сегодня, то завтра — точно.
"Убить пересмешника"
- "Убить пересмешника"
- Фейнмановские лекции по физике
- 100 книг, которые должен прочитать каждый..... — 43 ответов | форум Babyblog
- Топ книг, которые должен прочитать каждый