С разрешения автора мы публикуем самые интересные советы Лабковского для девушек, мечтающих выйти замуж. Лабковский освобождает нас от условностей ровно в шесть приемов — но как же тогда с впитанным с молоком матери чувством долга, с духовным ростом через страдания, с привычным «через не могу»? Узнайте еще: Михаил Лабковский: 10 признаков, что у вас низкая самооценка. Михаил Лабковский — российский психолог 15 жёстких советов о любви.
Михаил Лабковский: В отношениях мы хотим повторить ощущения, испытанные нами в детстве
Как мы сами разрушаем отношения Михаил Лабковский - О том, что люди ошибочно принимают за любовь Михаил Лабковский - Выбор партнера для жизни Почему мы живем не с тем, с кем хотели бы жить М. А если серьезно по теме, то у Лабковского, видно, есть своя четкая аудитория: российские женщины 35-50, у многих из которых есть сильный перекос к поведению, противоположному тому, чему учит Лабковский. Михаил Лабковский недаром стал суперзвездой среди психологов: скажет как отрежет — четко, коротко, по делу.
Да будет так: 15 правил счастливой жизни от Михаила Лабковского
Дело в том, что некоторые люди вообще не понимают, что они творят, или действуют на автомате. Например, завтрак. Начните есть утром не на автопилоте первым попавшимся бутербродом, а тем, чем хотите. Желаете крабов — идите в ресторан в девять утра. Для этого нужно убрать рациональную мотивацию. Решения должны исходить из того, что нравится. Это могут быть странные и никому не понятные хотелки. Более того, придётся отвечать за последствия, а их обычно два: человек может лишиться денег и может лишиться окружения. Многие вещи мы делаем вопреки собственным желаниям лишь потому, что так поступают вежливые люди.
Общаемся с теми, кто нам неприятен, боимся сказать правду, чтобы не обидеть человека… Однако, согласно правилам, чтобы чувствовать себя счастливым, не нужно совершать поступки только для того, чтобы быть хорошим для других. Это помогает стать самодостаточным и независимым человеком. Каждый, по его мнению, может выстроить свою жизнь так, что ему не нужно будет ничего терпеть.
Рыбой торгуют в рыбном магазине, мясом — в мясном. Не теряйте времени. Женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть». Невозможно строить семью или дружбу с тем, у кого с самим собой сложные, противоречивые отношения, полные недовольства и всяческих угрызений». Если дело не меняется — до свидания». Это история про драгдилера, который поставляет ей необходимые страдания. А здоровая любовь — это про то, насколько ты счастлив». Впрочем, он их даже и не начнет». И пусть Лабковский о любви высказывается с некой грубостью и циничностью, его слова имеют огромную силу. Психолог советует вести себя так каждый день , и только тогда получится изменить себя самостоятельно. А там, глядишь, и жизнь неспешно наладится, и нездоровые болезненные отношения завершатся сами собой , без ругани и боли, и непременно начнутся другие — счастливые и здоровые.
Важно не то, как ты выглядишь, а то, что ты чувствуешь Мужчины считывают в женщине ее внутреннее состояние. Как бы она ни была одета, накрашена, какие бы слова ни говорила, они всегда чувствуют, напускное это или настоящее. Неуверенную в себе женщину они «срисовывают» моментально: все эти ужимки и прыжки, заискивание, попытка привлечь внимание, завлекающие позы и жесты, желание угодить и сделать приятное, обращение за советом а мне идет это платье? А какую прическу мне сделать? Мне ехать с подругами в клуб или остаться дома? Это или отталкивает, или вызывает желание подавлять и командовать. Не занимайся «расчлененкой» Этим термином я называю частичное принятие себя. Человеческое тело, твое тело — оно цельно и неделимо. Прими себя целиком, ты не туша на столе мясника, который выбирает кусочки поаппетитнее. На самом деле, даже желание перекрасить волосы в какой-то мере говорит о неуверенности в себе. Как эксперимент, как развлечение — да, вполне понятно. Но систематически красить волосы в белый, если от природы они черные — не лучший признак. Запомни: он не изменится Люди меняются крайне редко, в основном после каких-то очень серьезных, тяжелых переживаний. На все возражения в духе «Когда мы начали встречаться, он был совсем другим» могу сказать, что-либо он старательно притворялся не собой то есть был невротиком, от которого надо бежать , либо ты не обращала внимания на его слова и поступки, оправдывая их чем угодно, кроме правды: он — вот такой человек. Говори о своих чувствах и желаниях Открыто говори, что тебе нравится, а что — нет, чего тебе хочется, а чего — нет. Любящий и заинтересованный с первого раза все поймет, а невротик, которому главное — его собственный комфорт, а не твои чувства, не обратит на твои слова внимания. И если так и случится — уходи, не трать время. Потому что он см.
Почему же многие терпят неприятные вещи: остаются на нелюбимой работе, в плохих отношениях, несмотря на неудовлетворенность? Причины: Привычка «терпеть и сносить» с детства Страх перед неизвестностью перемен Боязнь осуждения за «странные» решения Чтобы научиться говорить «нет» важно: Осознать, что у вас есть выбор Понять свои истинные желания Перестать зависеть от мнений других Быть готовым к изменениям Конечно, есть риск столкнуться с непониманием или потерять прежний комфорт. Зато вы обретете внутреннюю свободу. Как сделал Владимир, бросивший ненавистную карьеру юриста. Или Анна, решившаяся на развод с нелюбимым мужем. А также многие другие, кто нашел в себе силы начать жить по-своему. Другие правила Михаила Лабковского Рассмотрим еще несколько эффективных правил от Михаила Лабковского. Правило No 3 - сразу говорить о том, что не нравится, без упреков и претензий по поводу прошлого. Почему это работает? Во-первых, собеседник не чувствует вины и не защищается. Во-вторых, это дисциплинирует формулировать просьбу конструктивно.
Лабковский рассказал, как понять, чего вам не хватает для счастья
Михаил Лабковский рассказал, как воспитать уверенного в себе ребенка. У Михаила Лабковского есть совет и на этот случай: «Во всем мире после школы в колледжи (наши университеты) поступают только отличники. Читать онлайн книгу «Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни или метод Лабковского в действии» автора Михаила Лабковского полностью, на сайте или через приложение Литрес: Читай и Слушай. Лабковский считает, что людей, которые прогибаются под близких, не ценят. Он советует женщинам не пытаться угодить своему мужчине во всем.
Да будет так: 15 правил счастливой жизни от Михаила Лабковского
По статистике, холостые мужчины живут меньше, чем женатые, а замужние женщины живут меньше, чем одинокие. Принятая в России манера мужчине во всем уступать — это одно из проявлений страха. Советы свекрови и бабушки — это ни что иное, как реализация страха потерять мужа, остаться одной, да еще и без денег. Я не приветствую такое поведение.
Он тебя полюбил за то, что ты — это ты, за то, что ты была самой собой. Куда все девалось? Почему девчонка в 16 лет всех посылает куда подальше, а в 40 она уже сидит, не дышит и ждет, когда ее кто-нибудь подберет?
Вот человек решил перестать быть невротиком и сказал «до свидания» своему партнеру. А тот страдает. Получается, он испортил жизнь другому.
А чувство долга, сострадание? Вот есть человек, ему все не нравится — жена, дом, страна... Вся его жизнь его не устраивает.
Он ничего не делает, а живет и мучается, оправдывая себя принципом «Так надо! Такой человек и не принимает ситуацию, и не меняет ее, а сидит в ней и страдает. Он невротик и никого счастливым сделать не может.
Не надо никого заставлять себя любить, завоевывать. Если здоровый человек общается с вами, любит вас, живет с вами, — значит, это его осознанный выбор. С одним партнером всю жизнь может прожить только человек со стабильной психикой.
Не только прожить, но и любить его одного. Мужчины, судя по всему, здоровее женщин, поэтому чаще не хотят жениться, а женщины больны, поэтому и ломятся в брак... Единственное «надо» — это принимать себя в любом виде, со штампом и без, с работой и без, с деньгами и без них… — То есть можно заставить себя принять ситуацию и начать радоваться?
Вы этому учите? К примеру, возраст, инвалидность, личность родителей… Если это не принять, придется изо дня в день мучиться от их наличия — и это типичный удел невротика. Еще надо принять и полюбить себя, и вот тогда вы, любимый собою, сможете изменить весь мир на свое усмотрение.
Вы его под другим углом увидите. А я лишь предлагаю вернуться в тот момент жизни, когда невротическая реакция закрепилась, и разрушить ее. Это очень просто: некие повторяющиеся действия вызывают у вас повторяющиеся реакции — и однажды эта реакция закрепляется, оставаясь с вами навсегда во взрослой жизни, если только специально ее не разрушить.
Например, родители все время скандалят и орут, их ребенок испытывает при этом страх… И однажды этот страх закрепляется, и этот выросший свидетель родительских скандалов во взрослой жизни живет со страхом — не только скандалов, но и громких звуков, и чужого мнения, и вообще боится лишний раз рот открыть… Так и становятся невротиками — людьми, имеющими внутренний конфликт и страдающими от него. А когда человек перестает быть невротиком, у него изменяется состояние — и все вокруг изменяется. Для него.
Во взрослой жизни я неосознанно сопротивляюсь любым попыткам обо мне позаботиться, подозревая, что меня хотят лишить свободы. Это невротическая реакция? Ваша мама — сама тревожный невротик, но она вовсе не думала, что она вас этим как-то обижает, ей надо было разобраться со своим страхом.
И через годы вместо спасибо услышала, что ее «лишили беспечного детства». А то, что ваша дочь воспринимает это как пренебрежение, — это ее собственная невротическая реакция, в то время как у вас просто иные представления об отношениях дочери и матери. Мои рекомендации — это вектор, согласно которому каждый должен первым делом позаботиться о себе, тогда он и другим жизнь не отравит.
Это как в самолете, когда стюардесса инструктирует по безопасности: сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка. Потому что от задыхающегося взрослого толку немного. А по большому счету у людей все проблемы делятся на 3 категории: 1 личные; 2 проблемы в отношениях как с противоположным полом, так и со всеми остальными — с детьми, родителями, коллегами, друзьями и пр.
Так что проблемы на работе относятся к категории личных — то есть относящихся к личности человека. Если бы у бабушки были яйца, она была бы дедушкой... Наш герой полагает, что в этой формуле содержится ответ на все вопросы из серии «А вот если бы да кабы…» — Говорят, в психологи идут из компенсаторных побуждений.
Надеясь решить собственные проблемы, оказавшись по другую сторону баррикад.
По его словам, причина неудовлетворенности кроется в том, как она себя ощущает и как позволяет окружающим к себе относиться. Об этом пишет издание super со ссылкой на тг-канал специалиста. Те, кто ставят себя в заведомо слабую позицию жертвы, не смогут построить счастливую личную жизнь, уверен специалист.
Она не идет на компромиссы У них нет страха, что у них что-то не получится, что они не справятся в одиночку, что им нужно чужое одобрение. Эти девочки спокойно бросают надоевшие курсы, эти подростки сами решают, куда пойти учиться и кем быть. Эти студентки не покупают курсовые работы, потому что им интересно выбранное направление. Эти девушки не встречаются с парнями, которые их не ценят.
Они безжалостно отбрасывают все, что не вписывается в их картину под названием «Как я хочу». И вопреки голосам завистников в результате получают ту профессию, того мужа и тот образ жизни, которого хотели. Данный совет Лабковского для женщин переплетается с одним из его 13 правил для улучшения жизни. Бескомпромиссность касается и работы. Такие женщины не будут работать за унизительно низкую зарплату, они не станут терпеть безобразные условия труда, они не потерпят хамства начальника или домогательства коллег. Они обозначат свою позицию по вопросу, и если ничего не будет изменено, они уйдут на другую работу, в другой отдел или другую компанию. Она никогда ни с кем себя не сравнивает В некоторых моментах возникает ощущение, что Лабковский изобретает правила не для счастливой женщины, а для дамы, лишенной эмоций и во всех смыслах безупречной. Такая не меряется ни с подругами, ни с родственниками, ни с коллегами своими достижениями, материальным положением или статусом.
Она прекрасно понимает, что всегда найдется кто-то моложе, стройнее, богаче, успешнее, престижнее или с титулом герцогини. Она сравнивает себя с собой вчерашней или прошлогодней и оценивает исключительно собственные достижения за этот период. Она довольна своей внешностью И снова Лабковский обращается к одному из своих 13 правил для женщин, готовых изменить жизнь к лучшему. Пресловутая проблема недовольства своей внешностью стала настоящим бичом современных девушек. По мнению Михаила Александровича, состоявшейся женщине не хочется переделывать нос, увеличивать губы или грудь, она не сидит на постоянной диете и не грызет себя за лишний кусок торта. Она следит за собой, она заботится о внешности, ей не наплевать, как она выглядит, это важно понимать. Просто она заботится о той внешности, которая у нее уже есть. А не пытается создать ту, которой у нее нет.
Здоровый человек либо принимает ситуацию, либо меняет ее. Невротик — не принимает и не меняет. Взять, к примеру, физическую болезнь, которая реально не дает получать удовольствие от жизни. Но здоровые люди лечатся, а невротики хотят болеть, потому что получают повод себя жалеть.
Люди готовы умереть на дороге, потому что лечиться — это хотеть жить и получать удовольствие. Отделяйте реальные проблемы от выдуманных Невротик от здорового человека отличается тем, что здоровый переживает о реальных проблемах, а невротик о несуществующих. Это почти что хобби — придумать себе проблему и страдать от нее весь день. Не пытайтесь помочь всем вокруг Желание помогать другим возникает из-за того, что вы не верите, что вас могут любить просто так.
Через помощь другим вы пытаетесь поднять собственную самооценку. Поэтому, если вас не просят, лучше не трогайте людей руками. Сосредоточьтесь на тех, кому действительно нужна помощь. Не говорите, когда вас не спрашивают Когда вы отвечаете на вопросы, которых вам не задают, то выдаете свою тревожность.
Иду я как-то с девушкой мимо отвратительного магазина с названием «Гардероб» и она говорит: «Какое красивое платье», а через минуту моего молчания: «Я знала, что ты не мужчина». Она, кстати, стопроцентная женщина. Но если бы она попросила купить, я бы купил, а если вы в таких ситуациях тут же бежите в кассу — вы неуверенный в себе человек.
«Считать деньги — это уже тревога». Михаил Лабковский ответил на три важных вопроса о счастье
Еще один совет от Лабковского: выясняя отношения, говорите только о себе. Михаил Лабковский достаточно жестко высказывается о любви и отношениях. Своими выступлениями Михаил Лабковский перевернул представления и о психологах, и о лекциях. Михаил Лабковский недаром стал суперзвездой среди психологов: скажет как отрежет — четко, коротко, по делу.
Про истинные желания. Психолог Михаил Лабковский о социальных нормах и выборе профессии
Если говорить об отношениях, то из-за сильной привязанности к мужчине женщина может бояться его потерять. Но чем чаще она отказывается от себя и своих потребностей, тем выше вероятность, что ее вскоре перестанут уважать. Эти проблемы родом из детства. Мама и папа часто говорили ребенку: «Будь послушным, потом тебе воздастся». Все это делалось для того, чтобы чадом было легче управлять. Вдобавок теперь с ним еще никто и не считается. Вы никогда не будете счастливы, если замалчиваете проблемы или не говорите о том, что вам не нравится.
Дальше вы продолжаете общаться. Но если вам не нравится, как он себя ведет по отношению к вам, до свидания.
Изменить свое либидо можно. Это чисто механическая работа, не требующая никакого глубокого осмысления, проникновения в глубокий мир негодяя, понимания его голодного детства и деревянных игрушек. Вам все это не интересно, вы думаете только про себя: чего-то он меня напрягает. Всегда соскакивать, как только что-то идет не так. И поступать так со всеми. Но не сразу — будем гуманистами. То есть вы сначала говорите своей девушке или своему парню, что вам что-то не нравится. И если это не прекратится неважно что , то вы уйдете.
Это повторяется, и вы уходите. Примерно на десятом персонаже вас отпустит, и они вам перестанут нравиться. Любовь — это попытка воспроизводить те чувства, что вы испытывали к взрослым, когда были детьми. Причем самое смешное, что они не негодяи, они нормальные люди. Просто вы с ними друг друга находите. Они с другими вообще находятся в других отношениях. И вы в таких же отношениях со своим мужем. Вы вышли замуж за того, кого не любили.
И он в этом случае себя чувствует жертвой, он к вам какие-то чувства испытывал. Можно сказать, вы воспользовались чистым ребенком, думали, вот новую жизнь сейчас начнете, и ничего не вышло.
Не пытайтесь строить отношения с мужчинами, которые не хотят семью Если вы встречаетесь с парнем или даже живете вместе, но отношения стоят на месте, поговорите об этом. И если выяснится, что ваши планы на будущее расходятся, то без каких-либо раздумий расставайтесь. Если мужчина, уже будучи в отношениях, не хочет создавать семью, то это желание у него вряд ли появится. Если вы несчастливы, уходите Если мужчина совершает поступки, доставляющие вам дискомфорт, не нужно придумывать этому оправдание. Не бойтесь остаться одной, а просто уходите. Зачем держаться за отношения, которые только мучают вас?
Нет в мире ни одного человека, ради которого стоило бы ломать себя. Вы и он — это разные люди В отношениях либо нужно быть счастливыми вместе, либо не стоит портить друг другу жизнь. И это лучше осознать до того, как у вас появится несколько совместных детей и ипотека.
Он специализируется на помощи женщинам и точно знает, что им в действительности необходимо. По мнению психолога Михаила Лабковского есть целых 4 признака, говорящих о том, что пора разводиться с мужем. И ощущение внутреннего несчастья, одиночества — лишь верхушка айсберга. Кто такой М.
Лабковский Это — психолог высшего класса, работающий, в том числе и со звёздами первой величины. Его известность выходит далеко за пределы России и даже стран СНГ. В качестве лектора он собирает огромные толпы, что в Москве, что в Лондоне — его с распростёртыми объятиями ждут по всему миру. Является автором «публичных консультаций» - виртуозного сеанса-консультации одного пациента за другим без предварительной подготовки. За его плечами 30 лет стажа в качестве психолога, 20 из них — ещё и в качестве теле-радиоведущего. Это — человек, не понаслышке знающий о психологическом термине «Абьюз», широко входящим в массы только последние пару лет. Сам абьюз — тип отношений между агрессором и жертвой, заключающийся в нарушении личных границ, оказании психологического или физического давления для достижения собственных целей чаще — подчеркивание, компенсации личного достоинства при отсутствии последнего через унижения.
"Хочу и буду": 6 радикальных правил Михаила Лабковского для счастливой жизни
А вот укоренившиеся привычки, наоборот, плотнее сжимают кольцо. Суперпопулярный психолог Михаил Лабковский в своем Telegram-канале ответил на вопрос подписчицы, имеет ли смысл начинать работать над собой после 35 лет — и как именно это делать, чтобы не потратить силы впустую. Именно поэтому люди старшего возраста одеваются более консервативно и думают более стереотипно, чем молодые. Работу психики можно сравнить с физическим состоянием тела. Но в случае, если вы не занимаетесь спортом и в 40 лет, они постепенно теряют пластичность. То же самое можно сказать и о психологическом состоянии: с годами у нас разряжается внутренняя батарейка, и решиться на изменения бывает непросто», — объясняет Михаил.
Например, когда родители скандалят и вообще не разговаривают друг с другом. Или когда они друг друга дико раздражают. Помнишь, мы как-то говорили про такое понятие, как пассивная агрессия? Это когда кто-то гремит кастрюльками на кухне.
Только у ребенка от этого крыша едет, понимаешь? Поэтому очень часто бывает для ребенка, как ни странно, прискорбно об этом говорить, решение проблемы — это развод его родителей. Хотя в любом случае для него это будет психотравма. Но это называется «из двух зол выбирать меньшее». Второе решение проблемы — они оба пойдут я не знаю уровня их проблемы или к психиатрам или к психологам. На личную терапию или семейную. И будут решать свои проблемы до победного конца, пока они не избавятся от неврозов. Но, кстати я хочу сказать, когда невротики избавляются от неврозов, они очень часто бросают свою пару, потому что, когда вас скрепляют невротические отношения… Например, у тебя есть парень, который обожает тебя, но он тебе не очень нравится. Ты ему то звонишь, то не звонишь.
Он весь извелся, весь с цветами бегает. А ты ему говоришь, что пойдешь с ним в кино, но еще двух подружек с собой возьмешь. Он локти кусает, но идет с тобой в кино все равно. Если он пойдет к психологу решать свои проблемы, такие мазохистические, то дальше он поймет, что ты его не любишь. Ему не хочется терпеть унижения, что ты то звонишь, то не звонишь. Он тогда соскочит. Если один из невротиков вдруг изменился или вылечился, то ему эти отношения становятся неинтересны. К сожалению, вероятность того, что на ребенка повлияют невротические отношения его родителей, увеличивается. Есть одно исключение.
Когда родители, ну просто конченые подонки, да? Мать пьяная валяется в углу. Отец - наркоман, уже целый месяц его никто не видел, но дети вырастают нормальные. Знаешь, в каком случае? Когда они любят своих детей. Это уникальный случай, бывает не так часто, но бывает. Больные люди, а алкоголизм — это заболевание, психическое расстройство, но при этом они реально любят детей.. Михаил лабковский выход из невротических отношени. Невротические отношения Что это такое невротические отношения?
Лабковский: "Невротические отношения это такая история, где вход рубль, а выход 10. Некоторые люди умудряются за всю жизнь из них так и не выйти. Невротические отношения - это отношения, которые помимо любви, радости, счастья приносят чувство обиды, чувство одиночества, чувство разочарования, чувство унижения и сопровождаются негативными переживаниями, когда человек плачет, скучает, переживает, когда он чувствует, что он один, что его не любят, что ему не звонят, что герой его романа пропал, когда человек ревнует, когда человек не уверен в отношениях, когда он не уверен в чувствах к себе и тд. Лабковский: "В здоровых отношениях этого нет. Я люблю, меня любят, и это конец рассказа. А здесь целый букет, про это снимают кино, пишут стихи, слагают песни, ходят в театр на это посмотреть. Люди думают, это про мужчину и женщину. Но невротические отношения могут быть между друзьями, между родственниками, между детьми и родителями, между братьями и сестрами, между коллегами по работе и тд. Со здоровым человеком ему неинтересно, он не знает, что делать в здоровых отношениях.
Ему нужно страдать, следить, контролировать, грустить, доказывать, плакать, скандалить, переживать и тп. Психолог михаил лабковский о здоровой любви и отношениях. Равнодушных нет: кто-то их полностью принимает, кто-то с негодованием отвергает.
И если это не принять, каждый день придется мучиться и страдать. Зачем превращаться в невротика? Вернитесь к тому моменту, когда возникала негативная реакция, переживите его снова и избавьтесь от этого груза! Ваша личная жизнь не должна зависеть от общественного мнения как сохранить и улучшить отношения, читайте по. И еще: никогда не встречайтесь с женатыми мужчинами. У них уже есть жена — зачем еще одна? Это пустая трата времени.
Никто не нужен тому, кто не нужен себе! Люди, принимающие себя такими, какие есть, живут полноценной жизнью. Остальные занимаются решением проблем, теряя на это драгоценное время. Другого не дано. Если становится плохо — надо расходиться.
Объясняя, как понять, почему вы несчастны, Лабковский предлагает начать с главного — определить, чего именно вы хотите.
Именно неразбериха с потребностями, по его мнению, — корень зла. Но и тут всё непросто, ведь если каждый ваш день — это рутина, в которой годами ничего не меняется, очевидно, что решить проблему изнутри не удастся. Вы просто не сможете понять, что не так. Вам ничего не хочется. В этот момент, по мнению Лабковского, сознание работает так: жизнь, которая есть, нам не нравится, но поскольку ничего другого нет, остаётся либо продолжать по-старому, либо не делать вообще ничего.