КРИЙЯ ЙОГА - ЙОГА ВЫСОКОГО ПУТИ. Крия Йога (Москва). Имрам — Мастер Крийя, передает знания Крийя йоги по своей уникальной методике.
Биография и личная жизнь Имрама Крийя, жена и интересные факты, новости
КРИЙЯ ЙОГА - ЙОГА ВЫСОКОГО ПУТИ. Мастер крийя-йоги, музыкант и композитор, который, как оказалось, еще и умеет петь на азербайджанском языке. Имрам крийя йога. Студия йоги «Имрам Крийя» по адресу -, показать телефоны. Читать 121 отзыв, смотреть 42 фото, часы работы. Авадхут Имрам Гириджи. Значительной частью его проявленного вовне служения является обучение людей искусству Крийя-Йога — древнейшей науки самореализации, насчитывающей не одну тысячу лет.
Мастер йоги Имрам Крийя — отзывы о семинарах и ретритах, биография автора
Kriya Yoga is a powerful meditation technique that aims to help spiritual seekers attain the summit of spiritual experience — constant communion with the Divine – with joy and ease. В этой статье мы рассмотрим основные принципы Имран Крийя и его значение в православии. Имрам Крийя: биография йога, жена, дата рождения, сколько лет. йога на котором 112 млн просмотров. Имрам Крийя фото В 2014 году Имрам создал канал на Ютубе, где начал рассказывать о своих знаниях в Крийя йоге.
На пути к Вершине/Фильм о Ретрите Имрам Крийя
Мастер крийя-йоги, музыкант и композитор, который, как оказалось, еще и умеет петь на азербайджанском языке. Заработок видеоблогера «Имрам Крийя – Йога». Атма крия йога передается вместе с энергетической инициацией шактипат, которая открывает дверь новым духовным опытам в практике и сразу же переводит практикующего на более высокий духовный уровень. ПРОГРАММА ДУШИ_ Имрам Крийя – 441 просмотр, продолжительность: 32:54 мин. Смотреть бесплатно видеоальбом Lana Говорун в социальной сети Мой Мир.
Имрам Крийя - Йога
Затем эту связь перенести в тело. Тогда появится любовь. И она воссоздаст то, что было на каком-то этапе жизни утрачено. Нужно принять эту силу любви. Потому, что именно в ней сконцентрированы все знания того, как должно быть изначально все устроено в организме.
Ведь природа создала человека совершенным. И лишь наши неразумные действия привели к тому, что мы утратили свои естественные способности с самоисцелению. Но, чтобы наладить связь между телом и духом, нужно, чтобы ум был направлен на божественное проявление, то, что называется высшим Я. Если сказать проще, без религиозных терминов, то нужно, чтобы успокоился ум, пришло чувство покоя и гармонии.
Это состояние, когда два полушария мозга уравновешивают друг друга. В таком состоянии энергия течет по всем клеткам организма естественным образом, исцеляя и восстанавливая его. Про йогу: Как открыть свои чакры Техники Крийя, как путь к здоровью Мастер Крийя утверждает, что хорошо знает, почему люди болеют. Он говорит, что занятия йогой способны привести к пониманию себя и своего организма.
Человек должен заниматься творчеством, должен понять, что нельзя накапливать слишком много токсинов в теле. Но, если не получается избежать вредной пищи, то прибегать к практикам йоги. Три аспекта, почему люди болеют Вопрос, почему люди болеют, заключается в потере контроля за тремя главными аспектами. К ним относятся: Правильное отношение к себе, правильное мышление.
Правильное дыхание. Чтобы к нему прийти можно практиковать особые практики дыхания — пранаямы. Питание является важным аспектом сохранения здоровья. С этим согласны как йоги, так и приверженцы официальной медицины.
В рационе человек должна преобладать пища, заряженная солнечной космической энергией. К этой категории относятся первичные продукты, а не результаты их переработки. Если сказать проще, то это все, что растет под солнцем, и то, что от нас не убегает. Если подвести итог, то можно сделать заключение, что залог ровной спокойной жизни — это три аспекта: мышление, дыхание и питание.
Научитесь ими правильно управлять, и вы больше не будете задаваться вопросом, почему люди болеют. Если вы не согласны с учением йога и у вас есть собственное мнение, почему люди болеют, будем рады увидеть его в комментариях. Имрам род. Биография Имрам родился на Кавказе в 1968 году в семье учителей.
Отец преподавал промышленное гражданское строительство, работал архитектором, кроме того был человеком творческим и писал картины. Мать обучала этике, эстетике и немецкому языку. В возрасте двух лет Имрам начал самостоятельно проявлять активный интерес к музыке. Он интуитивно учился играть на разных музыкальных инструментах.
Помимо творчества, он интересовался и точными науками. В детстве много времени работал с реактивами, проводя опыты по химии. Увлечение восточными единоборствами можно назвать одной из важнейших вех в жизни Имрама. Ведь вскоре, через философию боевых искусств, он начал серьезно заниматься духовными практиками.
По окончании школы Имрам осваивал профессию инженера-строителя в средне специальном учебном заведении техникуме и параллельно получал образование в Институте человека, а также в Академии восточной медицины. После окончания обучения Имрам глубже погрузился в практические исследования возможностей человека. Он работал физиотерапевтом в больнице, практиковал иглорефлексотерапию, массаж и психотерапию. Свою духовную деятельность Имрам — строитель по профессиональному образованию — начал с того, что провел параллель: возведение зданий сродни внутреннему строительству, строительству себя.
Интенсивная практика и целеустремленность давали результаты. Самые важные и глубокие, по его мнению, знания он получил в последующие годы. Тринадцать лет Имрам посещал различные сакральные места планеты. Он много времени провел в Индии, выполняя садхану санскр.
На своем пути он контактировал с представителями разных конфессий. А также, Имрам поддерживает отношения с людьми, которые признаны святыми в своих конфессиях: христианский подвижник Одесский старец схи Архимандрит Иона, представитель исламского направления Махмуд Баба. Своим личным опытом он позже делился с людьми, читая лекции в Медицинской Академии г. Благодаря полученным в те годы сакральным ведическим знаниям и постоянным занятиям йогическими духовными практиками, Имрам несколько раз достигал высших духовных состояний сознания: вселенского осознания, савикальпа когда сохраняется некоторая связь с материей и нирвикальпа вне времени, высшее состояние самадхи санскр.
В 2003 году он получил шактипат санскр. В 2010 году Имрам принял санньясу дев. Основа духовной практики В основе философии и духовных практик Имрама лежит личный опыт и глубокое осознание принципа единства всего сущего. Все в мире взаимосвязано через три главных аспекта: духовный, энергетический и физический.
Говоря привычным языком, наука метафизика, анатомия и т. В рамках философии, исповедуемой Имрамом, говорится, что изначально вся наша действительность — это психофизическая трансформация света и звука. Так рождается мир. Имрам нередко подчеркивает, что является не религиозным, а духовным человеком, и формулу своей жизни определяет словами величайшего проявления мудрости в нашей жизни, Сатья Саи Бабы: «Есть только одна религия — это любовь.
Существует только один язык, и это язык сердца. Существует только одна раса — это человечество. И существует только один Бог, и он вездесущ». Многолетний опыт духовных практик Имрама усовершенствовал его разум, укрепил энергетические структуры и пробудил сиддхи санскр.
Приходили ответы и выстраивались в понимание мира как пазлы , там где надо. Я поняла что у меня появился духовный учитель. Благодарна Вселенной за такой подарок. Теперь у меня есть медитации крийя йоги, круг друзей и единомышленников , понимание для чего я здесь и куда идти. Ответить Неизвестный автор 5. Очень хотелось прикоснуться к этой создающей силе. И честно признаюсь очень хочется снова.
Мастер Имрам и его прекрасная Хадижа для меня стали примером как духовным так и семейным организация была на высоте, команда всегда готова была помочь в любых вопросах Опыт,полученный на семинаре, до сих пор обрабатывается и трансформирует мою жизнь БЛАГОдарю Ответить Неизвестный автор 4.
После выписки до меня, дуры, не дошло, что это было одержание бесами. От нейролептиков увеличился мой вес и аппетит прибавился, начались проблемы с памятью. Я пыталась что-то запомнить, сосредотачивалась, но увы. Меня удивило, когда я прочитала целую книгу в 300-400 страниц, и у меня в памяти ничего не осталось. Девушка рядом сидящая, мне говорит что-то, я слушаю, соображаю, но ничего не запоминаю, это было ужасно. Потом я потеряла работу.
В таком состоянии найти работу оказалось сложно. Появились страхи с поиском работы из-за проблем с памятью. Работу искала очень долго, ничего не могла выбрать, работодатели ждали от меня умную профессиональную женщину в той сфере, в которой я работала, но мне трудно было запоминать информацию и концентрироваться. В конечном счёте я пошла работать уборщицей, и мне нравится, что я не подведу ожидания людей. Я продолжала после выписки из больницы заниматься практикой Атма Крийя Йога. Когда я попала второй раз в больницу, правда на дневной стационар, общалась с одной женщиной, которая пыталась лечиться от такого же неизлечимого заболевания, как и у меня, другими способами, но пока у неё был непродолжительный эффект, полностью избавиться от голосов у неё не получалось. Я тогда начала задумываться над этим.
Господь привёл в мою жизнь человека, который вразумил меня по поводу занятий разного рода практиками, мантрами, поклонением Индуистским Богам.
Осознав единство всех направлений, Имрам приступил к изучению духовных практик. После окончания школы будущий мастер йоги подал документы в строительный техникум, где вскоре стал обучаться выбранной профессии.
В студенческие годы юноша не забросил свое увлечение и с упоением изучал книги, посвященные религиям и философии Востока. Путь к мастерству Имрам посвятил себя изучению основ иглорефлексотерапии, гипноза и других целительских практик. Молодой человек не сидел дома и постоянно путешествовал, посещая таинственные места земного шара.
Он общался с восточными гуру, монахами и приверженцами разных религий, и вскоре будущий мастер йоги пришел к выводу, что истина для всех одна. Имрам также занимался музыкальным творчеством, и был уверен, что музыка может не только вдохновлять, объединять, но и исцелять людей. Он писал музыку для святых текстов, а потом давал концерты, которые поднимали на ноги многих больных.
Разнообразная деятельность В 2002 году гималайский святой Бабаджи Нагарадж посвятил Имрама в крийю, а с 2003 года, с благословения Шри Сатья Саи Бабы, уже сам Имрам инициировал несколько тысяч человек. Он стал представлять традицию крийя-йоги, создав свою уникальную авторскую методику, которая запатентована как в России, так и за рубежом. Мастер проводит семинары, вебинары, лекции, на которых мужчины и женщины всех возрастов обучаются разным медитациям и дыхательным практикам, находят свой путь к духовной самореализации.
Имрам Крийя: Путь души
Психолог и йог Имрам Крийя родился в 1968 году, которым управляла Желтая Земляная Обезьяна по восточному календарю. Имрам крийя йога видео уроки. Психолог и йог Имрам Крийя родился в 1968 году, которым управляла Желтая Земляная Обезьяна по восточному календарю. Йога 46 минут 52 секунды. Практикую Крийя Йогу уже очень давно, с 2011 года. Я хочу поделиться своим опытом Практикую Имрам Крийя Бабаджи уже порядка 12 лет. Чтобы получить священную науку крийя-йоги, Имрам день и ночь умолял индийского йога и индуистского святого Махаватара Бабаджи.
На пути к Вершине/Фильм о Ретрите Имрам Крийя
Имрам крийя йога. Имрам представляет традицию крийя-йоги, которая впервые была дана гималайским святым Бабаджи Нагараджем (учителем Лахири Махасайи) и передана через несколько линий учителей. Кто такой Имрам Имрам. Крия йогой духовный учитель начал заниматься с 2002 года под руководством гималайского святого Бабаджи Нагараджая. отзывы участников семинара отзывы - Йог наставник - Увидев его фотографию в интернете и почувствовав, что этот.
Имрам Крийя: биография йога, жена, дата рождения, сколько лет
Он отвечает на два часто задаваемых вопроса: Что сделать для того, чтобы быть счастливым? Согласитесь, у каждого человека свое представление о счастье. У нас с вами разное прошлое и жизненный опыт, мировоззрение и вероисповедание. Поэтому "счастье" каждый понимает по-своему.
Техники важны, но они являются лишь элементом всей системы.
Обычное выполнение техник йоги может укрепить здоровье, снять стрессы, исцелить от некоторых заболеваний, что вполне не мало. Для того чтобы обрести духовные плоды от практики йоги, следует глубоко изучать древние философские тексты, и самое главное практиковать под руководством опытного духовного наставника, который уже обрел мудрость и гармонию духа. Веданта это: Веданта — философская система самоисследования и самореализации. В древних текстах в красивой поэтической форме излагается философия не двойственности, Адвайта.
Суть этой философской системы - познание бесконечной божественной природы человеческого сознания. Эти направления были основаны разными древнеиндийскими философами, которые по разному описали суть и смысл взаимоотношений Бога и души. Является и душа вечно отделённой от своего творца? Как обрести единство с абсолютной реальностью?
В чём суть и основа человеческого сознания? Эти и многие другие вопросы рассматривались многие эпохи всевозможными Ведическими философскими школами. Крийя йога техники В традицию Крийя Йоги входит много направлений в частности, пранаяма дыхательные упражнения , мантры, Гидра йога и Крийя Хатха йога. Наиболее важной частью традиции является медитация.
Существует много техник медитации, которые помогают раскрыть бесконечные потенциалы сознания. В традиции Йоги Рамаяха, у которого я обучался многие годы, полный курс состоит из: трех основных компонентов: пранаямы дыхательных упражнений , медитации Крийя йоги и Биджа мантры. Нужно ли изучать все техники традиции или достаточно достичь совершенства в выполнении какого то одного упражнения? Существуют разные подходы, все они правильны, но рассчитаны на разные типы и характеры людей.
Различные принципы и стили практики йоги подходят людям с разными темпераментами, с разным опытом в практиках саморазвития, а также зависят от системы верований. Кому то необходимо изучать огромное количество техник медитации, а кому то достаточно всего одной или двух. Самое правильно проконсультироваться с гуру, а также доверять своей интуиции. Крийя йог По сути, йогом может называться только тот, кто обрёл тот или иной уровень просветления.
Тот, кто овладел практиками медитации и дыхательными упражнениями, с помощью этих драгоценных техник обрел совершенства. Мой гуру, Йоги Рамаях, считал, что только высших Махатм Гималаев можно в полной степени называть Крийя йогами. Такие практикующие обреют внутреннюю гармонию и покой ума, осознано проходят свой жизненный путь. Пробудив внутреннего Бога в своём сердце, они находятся на пути служения, помогая обрести покой, гармонию и просветление другим людям.
Хатха Крийя Йога Хатха Крийя йога состоит из большого количества Асан, физических поз, а также Бандха, мышечных зажимов, позволяющих перераспределить внутреннюю энергию. Слово Асана означает особые позы физического тела. Эти упражнения позволяют поддерживать хорошее состояние тела, развивать гибкость суставов, способствуют активизации работы внутренних органов.
Такая йога признана одним из самых мягких направлений, поэтому доступна людям с любой подготовкой. Направления Большинство упражнений выполняют сидя, при этом оказывается комплексное воздействие на весь организм. В крия йоге выделяют следующие 5 направлений: Крия-Хатха помогает омолодиться и оздоровиться. Подробнее про хатха йогу. Крия-Кундалини гармонизирует поток энергии, дает найти ответы на волнующие вопросы. Крия-Дхьяна с помощью медитации помогает абстрагироваться от шумовых воздействий. Крия-Мантра заключается в особой последовательности извлечения звуков, которая направлена на освобождение от ненужных мыслей.
Узнайте что такое мантра. Крия-Бхакти включает в себя комплекс действий для служения Вселенной. Слово Асана означает особые позы физического тела. Эти упражнения позволяют поддерживать хорошее состояние тела, укрепляют здоровье и ведут к активному долголетию. В разных направлениях Крия Йоги используют различные всевозможные комплексы Асан. Хатха Крия Йога помогает не только укрепить здоровье, но и подготовиться к медитации. Эти упражнения позволяют достичь глубокую релаксацию, гармонизируют эмоциональные состояния и повышают концентрацию. Читайте также: Твоя йога: какие виды существуют и как выбрать свой? Последовательность действий «Крия йога техники» — такой запрос часто задают те, кто интересуется этой древней практикой. Чтобы высвободилась энергия, называемая кундалини, необходимо четко соблюдать следующую последовательность действий: Сначала нужно сесть, сцепить руки в замок и наклониться.
Не расцепляя пальцы, нужно медленно вращать туловищем и руками. Аккуратно сгибайте спину вперед-назад, раскачивайтесь в разные стороны. Медленно подключите голову — выполните наклоны вперед и назад. Измените положение рук — обхватите руками ноги. Лягте на спину, согните ноги и возьмитесь за лодыжки. Совершайте движения ягодицами вверх и вниз. Затем измените положение ног, они должны лежать ступнями вверх. Последовательно опускайте и поднимайте бедра. Примите позу собаки, прогните спину и вернитесь в исходное положение. Поочередно подносите колени к груди, а затем уводите их за спину.
В такой же позе опустите на пол голову и осторожно прогните спину. Поменяйте позу — согните колени, снова сцепите руки в замок. Расположитесь на коленях, голову не отрывайте от пола и возьмитесь за нее руками. По очереди сгибайте и разгибайте правое и левое колено. Завершите упражнение — сядьте между ступней. Важно не только четко повторять последовательность действий, но и следить за дыханием. Пусть оно будет плавным, поэтому избегайте интенсивных вдохов и выдохов. Выполнять упражнения нужно в спокойном темпе, вам должно быть комфортно. Можно попробовать выполнять комплекс по другой схеме в несколько этапов. Начинать практику рекомендуется с входных крий.
Во время них разум успокаивается, уходят тревожные мысли, организм настраивается на работу. Затем следуют основные, выполняются асаны для укрепления здоровья. Повторов должно быть нечетное количество. Силовые практики рекомендуется выполнять строго по видео или под присмотром профессионала. Пропускать этапы не рекомендуется — от каждого из них зависит конечный результат. Сначала поприветствуйте четыре стихии. Для этого удобно расположитесь на полу, скрестив ноги. Руки расположите на коленях. Постарайтесь расслабиться и сосредоточиться на дыхании. На вдохе представляйте, что ваш затылок тянется вверх.
Произнесите: «Я есть», после чего выдохните. Начните выполнять упражнения стоя. Встаньте ровно и поднимите разведенные в разные стороны руки. Слегка потянитесь, а затем сделайте наклон. Вращайтесь по часовой стрелке, не опуская руки. Затем вытяните их вдоль тела. Приподнимитесь на выдохе так, чтобы почувствовать в процессе работы мышцы пресса, затем опуститесь на выдохе. В положении сидя упритесь руками в пол. Осторожно подтяните пальцы ног и приподнимите бедра так, чтобы таз и спина были на одной линии. Опуститесь, не меняя положения ног.
Во время вдоха голова должна быть опущена, а ягодицы напротив тянутся вверх. Постарайтесь оставаться в этом положении дольше. Затем встаньте на колени. Поставьте ноги на ширине плеч, а руки расположите на поясе. Во время каждого вдоха слегка наклоняйтесь назад.
Пока что занимаюсь на основе той информации, которая есть в онлайн-доступе: лекций, курсов и обучающих видео, и хочу сказать огромное спасибо за такой огромный труд и поток знаний, который открыт каждому желающему измениться к лучшему. Много лет ездим с семьёй на Ретриты Светлана 30 октября, 2022 год Много лет ездим с семьёй на Ретриты с Мастером Имрамом и его семьёй. И каждый раз, после шумного города, как глоток свежего воздуха всё общение, атмосфера, и места, в которых они проводятся. Заряжаешься на несколько месяцев вперёд этой энергией.
Наконец-то всё встало на свои места Аля 30 октября, 2022 год Раньше я ходила на йогу, это было лет 10-15 назад. Но чего-то будто не хватало. Спустя много лет случайно наткнулась на аккаунт, где мужчина, приятной наружности простым и понятным языком доносил те мысли, которые пришли ко мне на протяжении жизни, но сформулировать их воедино никак не получалось. И теперь будто стало всё на свои места…. Раньше я ходила на йогу, это было лет 10-15 назад. И теперь будто стало всё на свои места. Та философии, и те знания, которых не хватило, чтобы продолжить куда-то заниматься йогой, сейчас четко складывают картину в голове, что это вообще и для чего. Понимание себя, осознанное восприятие жизни и всего, что с нами происходит даёт спокойствие и уверенность в сегодняшнем и завтрашнем дне. Мастер Имрам настолько четко и точно говорит о насущных вопросах, что ты не узнаешь что о новое, а вспоминаешь когда-то очень важное забытое.
Дальше как пересмотрю все видео в свободном доступе, хочу обязательно приехать и вживую познакомиться с этой наукой Крией Ценная информация и практики Наталья 29 октября, 2022 год Всем доброго времени суток! Захотелось поделиться своей историей знакомства с крийя йогой. Случилось это в 2018 году, абсолютно случайно. В разговоре с подругами обсуждали йогу, саморазвитие. Именно в тот день услышала впервые о мастере Имраме. Так получилось, что не вспоминала об этом разговоре до пандемии 2020 года. Все эти ситуации, локдауны, ограничения, болезни близких давили еа меня, тревога росла и страх… Всем доброго времени суток! Все эти ситуации, локдауны, ограничения, болезни близких давили еа меня, тревога росла и страх тоже. Начались панические атаки.
Я понимала, что с этим что-то надо делать. И тут, вспомнила про Имрама. Решила поискать в интернете, нашла страничку в соцсети и сайт. Изучала, изучала, изучала. Не стану врать, немного скептически в начале. Но, с тех пор я практикую крийя йогу. Сначала смотрела видео, позже попробовала онлайн медитацию с мастером , которую нашла на его канале на ютубе. И знаете, буквально через месяц поняла, что я не чувствую тревогу как раньше, паники нет. Это не может не радовать.
Захотелось пойти дальше. Долго думала и поехала на Семинар. Прекрасные 2 дня, полные полезной информации, медитации, общение. Прошел год, а знания мне пригождаются каждый день. Я стала спокойной, счастливой… и это состояние удается поддерживать. Достоинства: Много информации в свободном доступе Практики и медитации Ирина 20 января, 2022 год С Имрамом знакома более 5 лет и точно могу сказать, что это человек с большой буквы! Благодаря мудрости, которую я подчерпнула на его лекциях, мои отношения в семье улучшились, конфликты прекратились, хотя мы с мужем были на грани развода. Каждый раз после практики, чувствую себя новым человеком. Низкий поклон ему!
Благодарим Имрама!!! Лейсан 20 января, 2022 год Проделав несколько онлайн медитаций с Имрамом новые ощущения всегда. Спасибо мастер, что вы нам помогаете, делитесь очень ценным, ведете каждого. Спасибо вам за развитие, которое помогает нам жить, меняться и развиваться. Эта медитация принесла ощущение покоя, наполненности энергией, все будет обязательно хорошо! Спасибо, что с нами! Это не передать словами! Ирина Воркутинская 20 января, 2022 год Благодарю Имрама и всю команду! Каждый раз Мастер проводит медитацию по-новому и всегда ощущается прилив сил, радость, ощущение благости и спокойствие Сердечная благодарность Имраму!
Я нашел любимую работу, жена воспитывает наших детей, мы уже 18 лет вместе, благодаря знаниям и житейской мудрости, которыми делится Имрам, все наладилось, и заработок, и отношения и… Хотелось бы поделиться своим впечатлением!! Я нашел любимую работу, жена воспитывает наших детей, мы уже 18 лет вместе, благодаря знаниям и житейской мудрости, которыми делится Имрам, все наладилось, и заработок, и отношения и самое главное понятно, что делать дальше и куда двигаться. Случайно увидел Имрама на ютюбе и все, понял, что очень хочу познакомится с ним. Так и произошло, благодарен всем друзьям, с которыми сейчас дружим семьями. Имрама знаю очень давно, более 8 лет, просто слов нет, чтобы выразить насколько это добрый и отзывчивый человек. Каждый известный человек так или иначе сталкивается с подобными. Имрам искреннее большое спасибо за ваш труд, берегите себя и вашу семью!!! И нашла!!! Не подозревала даже что будет так круто и здорово потом!
Курс передачи техник длился всего 2 дня, а практикую вот уже почти 6 лет. Что изменилось? Изменилось качество жизни, появился смысл , энергия, Здоровье!!! Всем рекомендую самим попробовать Убирает груз прошлого Юлия 28 мая, 2020 год Начала практиковать Атма крия йогу в 2009 году. До этого не искала никакой духовности, и все в моей жизни было хорошо. Финансово и вообще. Пошла потому что захотела. Мой молодой человек практиковал эту йогу. Теперь он мой муж.
Начала с энтузиазмом. Всем и себе что-то доказать и показать.