Специалист по социальной работе Ваисова Н.В. предложила попробовать кедровые орехи, объяснила как правильно чистить их, чтоб не повредить зубную эмаль, а так же рассказала некоторые интересные исторические факты о кедре.
«Кедр лечит всё»: мифы и правда о главном сибирском орехе
Прогорклое масло — очень вредно. Польза масла кедрового ореха Кедровое масло представляет собой продукт с уникальным набором лечебных свойствами. Аналогов ему не существует ни в природе, ни в промышленном производстве. Путем холодного отжима производят масло кедрового ореха, или семени кедра сибирского. Польза масла кедрового ореха связана с ценнейшими лечебными, полезными и питательными свойствами. Все растительные масла обладают ценными свойствами и полезны для организма человека. Но масло семян кедра уникально тем, что только оно включает в себя весь комплекс лечебных и профилактических качеств, присущих другим растительным маслам: и облепиховому, и репейному, и кокосовому, и оливковому и другим. Масло семян кедра содержит в пять раз больше витамина группы Е, чем оливковое и в 3 раза больше, чем масло кокоса.
Витамин E — это мощный антиоксидант, способствующий нейтрализации окислительных процессов в организме. В результате его действия снижается уровень холестерина в крови, организм омолаживается. Комплекс витаминов группы B рекомендован к употреблению при расстройствах нервной системы. Он нормализует мозговую деятельность, улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Концентрированный витамин группы Р — ненасыщенные жирные кислоты — присутствует в масле кедровых орехов в таком количестве, что даже опережает в этом показателе известный рыбий жир. Этот витамин призван обновлять клетки кожи, способствует усилению лактации у кормящих женщин. Недостаток витамина Р проявляется в учащении простудных заболеваний, проблемами с кожей, появлении трофических язв и аллергических реакций.
Наиболее серьёзные сбои вследствие дефицита витамина Р связаны с поражением органов пищеварения. Как чистить кедровые орехи дома? Очищение кедровых орехов — достаточно трудоемкий процесс. На промышленных предприятиях для этой цели используют специализированную технику. Но как чистить кедровые орехи дома? Метод этот, конечно, спорный. Сомнение вызывает тот факт, что само ядро ореха содержит много жиров, которым свойственно быстро окисляться при нагревании, а, следовательно, терять большую часть своих полезных веществ.
Поэтому лучше колоть орехи в сыром виде. Раскалывание ядер в домашних условиях производят молотком или тяжёлым деревянным пестиком. С этой задачей справится чеснокодавилка, плоскогубцы и прочие подобные приспособления, сделанные из качественных прочных материалов. Придётся приложить некоторые физические усилия, так как отделить ядра орехов от скорлупы не так просто, но в домашних условиях набор подручных средств для этой цели крайне ограничен. Противопоказания к употреблению кедровых орехов Применение кедровых орехов не имеет существенных противопоказаний, за исключением их чрезмерного употребления, например, при проблемах с лишним весом.
Язвенные поражения кожи. Косметологи рекомендуют наносить масло кедрового ореха для восстановления тонуса и свежего цвета лица. Для ухода за телом можно использовать скраб из измельчённых кедровых орехов, смешанных с кокосовым маслом. Нанесение состава на тело массажными движениями обеспечивает тонизирующий эффект, отшелушивание ороговевших клеток, восстановление питания кожи, качественное увлажнение. Благодаря высокому содержанию витамина Е кедровые орехи оказывают оздоравливающее воздействие на волосы, стимулируют их рост, нормализуют работу сальных желёз волосистой части головы.
Исследования показали, что нанесение масла кедрового ореха непосредственно на прикорневую зону в значительной степени восстанавливает структуру волос, предотвращая их истончение и выпадение. Кедровые орехи в похудении: подавляют аппетит В кедровых орехах зафиксировано идеальное сочетание полезных жиров, белков и клетчатки, надолго избавляющее от голода. Удивителен тот факт, что при высокой калорийности и способности сохранять ощущение сытости продолжительное время, они не провоцируют набор веса [14]. Отчасти это объясняется тем, что функцию «контролёра» веса выполняют жирные кислоты. Полезны ли кедровые орехи во время беременности? Ответ на этот вопрос однозначен — конечно да! Организм беременной женщины нуждается в питательных веществах на протяжении всего периода вынашивания. Кедровые орехи обеспечивают мать и ребёнка жизненно важными компонентами. В первую очередь следует сказать, что большинство беременных женщин в той или иной степени страдают от запоров. Эта проблема усугубляется по мере развития и роста плода.
Растительные волокна кедровых орехов нормализуют переваривание пищи и способствуют мягкому очищению кишечника. Вторая немаловажная проблема — анемия беременных. Особенно остро она касается женщин, придерживающихся вегетарианской диеты. Для профилактики анемии в организм будущей матери должны поступать белки и железо в высоких дозировках. Кедровые орехи насыщенны этими ценными элементами и потому являются отличным способом восполнения дефицитных состояний. Усвоение железа невозможно без достаточного поступления витамина С. В кедровых орехах аскорбиновой кислоты не так много, как хотелось бы, но она полностью реализует необходимые для всасывания железа механизмы. Важно помнить, что наилучшим вариантом для беременных является употребление натуральных кедровых орехов, без добавления каких-либо подсластителей или специй. Чем ещё полезны кедровые орехи? Удивительный эффект кедровых орехов заключается в том, что они способствуют похудению.
Наряду с тем фактом, что калорийность кедровых орехов превышает питательность хлеба, мяса и овощей, они обладают свойством стимулирования синтеза гормона холецистокинина. Холецистокинин гормон призван посылать сигналы головному мозгу о насыщении организма и необходимости прекращения приёма пищи.
Главным образом эффект достигается за счет антиоксидантов, которые замедляют процессы воспаления и окисления в организме.
Орехи способствуют нормальному сперматогенезу и овогенезу. Кедровые орехи стимулируют выработку коллагена. Это вещество отвечает за здоровье и молодость кожи и волос.
Коллаген делает волосы гладкими и блестящими, препятствует их выпадению, помогает избавиться от небольших морщин. На прилавках аптек и магазинов также можно встретить масло из кедровых орехов. Оно часто используется при борьбе с кожными заболеваниями.
Польза во время беременности Как уже не раз было сказано, кедровые орехи сочетают в себе невероятное множество полезных веществ. Аминокислоты, витамины и минералы благотворно влияют на здоровье беременной женщины и развитие плода, усиливают защитные функции организма, помогая ему противостоять внешним негативным факторам, а также наполняют организм энергией. Магний в составе этих орехов помогает организму справляться с усталостью и излишней раздражительностью, он предупреждает появление судорог мышц и оказывает положительное воздействие на работу центральной нервной системы.
За счет крепкого сна и здоровой нервной системы нормализуется и гормональный баланс. Кедровые орехи богаты железом, дефицит этого минерала в период беременности увеличивает риски развития анемии. Помимо прочего, кедровые орехи стимулируют лактацию и наделяют грудное молоко полезными компонентами.
Вредные свойства и противопоказания Несмотря на всю пользу продукта, кедровые орешки не стоит есть в неограниченных количествах. Во-первых, нужно помнить, что ядра кедра обладают большим содержанием жира и высокой калорийностью, поэтому переедание неминуемо приведет к набору веса. Помимо прочего, продукты с повышенным содержанием жира даже если это полезные жиры могут нанести вред пищеварению.
Чтобы избежать неприятных последствий, необходимо тщательно контролировать калорийность рациона и количество потребляемой жирной пищи. Кроме этого, кедровые орехи не рекомендуются людям, страдающим желчнокаменной болезнью, холециститом, дискинезией желчевыводящих путей.
Помимо целебных, такой отвар обладает еще и красящими свойствами и может использоваться для придания волосам каштанового оттенка.
Могучие деревья издавна привлекали внимание людей О лечебной пользе кедровых орехов упоминал еще Авиценна. Народные знахари толкли орехи с медом и давали при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. А на Камчатке ели их вместе со скорлупой, что было одним из самых действенных средств в борьбе с цингой.
Сегодня орешки рекомендуют употреблять для повышения иммунитета и восстановления сил, при авитаминозе. Полезны они и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Оболочка у орехов довольно твердая, и чтобы ее размягчить, есть несколько способов.
Все они связаны с использованием перепада температур. Во-первых, орехи можно утопить в кипятке на полчаса. Во-вторых — приморозить, поместив в морозильную камеру на несколько часов.
После можно положить орешки на ткань и аккуратно прокатать через другой кусок ткани скалкой. В-третьих, кедровые семена можно сушить в духовке. Ее температура должна быть около 120 градусов, а время сушки — около 20 минут.
В-четвертых, можно нагреть орехи на сковороде при высокой температуре. Время тоже около 15-20 минут, но надо непрерывно помешивать продукт. Размягченные орехи раскалывают поперек посередине Все эти способы позволяют размягчить скорлупу так, что иногда орехи получается извлекать из нее даже пальцами.
Но и пальцами, и зубами размягченный орех надо раскалывать посередине, где скорлупа самая хрупкая. Не разломайте при этом само ядро. Щелкать орехи советуют так: зажать между зубами широкой частью внутрь и аккуратно раскусить скорлупу посередине.
Настойка Из Кедровых Орехов — Средство От Всех Болезней
Сначала обирают под ноль кедровые леса, оставляя диких животных и птиц без возможности обеспечить себя пропитанием, а дальше когда лес истощен — просто вырубают кедры и уже продают тем же китайцам «ценную древесину». Два раза заработали сиюминутную прибыль, убили участок древней Русской Тайги, взяли в аренду другой участок и продолжают проворачивать ту же схему. Преступное разворовывание древних кедров Русской Тайги приводит прежде всего к голоду диких животных. Мне неоднократно писали жители Дальнего Востока, сообщая о том, что кедровых орехов просто не осталось, а вагоны нагруженные дешевым сырьем бесконечными составами уходят в Китай.
Дикие животные вынуждены голодать. Мало того, что в Русской Тайге полыхают катастрофические лесные пожары! Так еще и приходят люди, и в «кедровой лихорадке» уничтожают кормовую базу.
Ну а что делать? Китай ждет! Вагонов пустых еще много.
Вот и вытрясают Русскую Тайгу, до последнего орешка. Для справки: кедры являются центром межвидовых связей в единой биологической системе леса.
Наши сибирские орехи считаются более вкусными. Кедры почитают не только за пользу орехов, но и за красоту и возраст. Растущие в городах деревья часто охраняются и являются достопримечательностями Очищенные ядра портятся гораздо быстрее, поэтому много их покупать не рекомендуют. Хранить такой орех нужно только в холодильнике. Орех в скорлупе сохраняется до года и при комнатной температуре, а орех в шишках может вообще лежать несколько лет и не портиться. Факт: семенные годы в разных районах произрастания кедра наступают через 3—4, 5—6 лет и более.
То есть богатый урожай выдается не каждую осень, и его приходится ждать в том числе и медведям, которые, если орех не уродился, чаще выходят к человеческому жилью в поисках пищи. Кедры растут в самых неприступных местах и могут переносить суровые сибирские зимы лучше других деревьев Для запасов лучше покупать орехи в скорлупе и хранить дома в сухом месте. Перед покупкой нужно взять горсть в руку: если орехи кажутся слишком легкими, это прошлогодний урожай, и ядра уже успели высохнуть. Не помешает устроить дегустацию перед покупкой: скорлупа должна быть твердой и ломаться с характерным треском. Кедр кедру рознь Так что же не так с названием кедровых орехов? По-научному, кедр — это другое дерево. Он растет в горах Средиземноморья, в Гималаях, Крыму. Семена его несъедобны.
А дерево, называемое кедром в Сибири, на самом деле сосна сибирская кедровая, или сибирский кедр. И в его шишках, с точки зрения ботаники, находятся семена, а вовсе не орехи. Впрочем, и настоящий кедр, и сибирский — родственники из одного семейства сосновых. Так выглядит настоящий кедр По одной из версий, сибирскую сосну назвали кедром не то первые русские землепроходцы, не то сам Петр Первый: древесина настоящего кедра очень прочная и ценная, используется при изготовлении мебели и в кораблестроении, а в Библии кедр упоминается как материал для строительства царских дворцов. В Сибири этого дерева нет, вот ему и «нашли замену».
Территория распространения — Российская Федерация и зарубежные страны. Языки: русский и английский. Главный редактор Бабаян Роман Георгиевич. Email: [email protected].
Примочки и обёртывания рекомендуются при ожогах и кожных болезнях, таких как лишай, гнойничковые поражения, экзема. Полоскания используются при воспалении слизистых оболочек полости рта. Отвар скорлупы обладает красящими свойствами и может использоваться для придания волосам каштанового оттенка. Сушка кедрового ореха Очищенные кедровые орехи и кедровое масло во флаконах. Бурятия , Россия Кедровые орехи издревле широко применяются в народной медицине, а рекомендации к их лечебному применению аналогичны рекомендациям по употреблению орешков европейской и итальянской кедровых сосен, данным ещё Авиценной , Амасиаци , Бируни , и др. Сосна итальянская. Народная медицина советует употребление толчёных орехов с мёдом при заболеваниях желудочно-кишечного тракта: гастритах , бульбитах , хроническом панкреатите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки; при этих же проблемах употребляется и полученное прессованием кедровое масло. В 1786 г. Шелуха и жмых кедровых семян вместе с отрубями использовались для приготовления ванн. Считалось, что они действуют как успокаивающее средство.
Кедровый орех: как контролируют качество и безопасность и советы правильного выбора
Новости Владивостока: Губернатор Приморья Олег Кожемяко обратился с письмом к Владимиру Путину, где просит президента дать региональным властям полномочия определять объёмы заготовки кедрового ореха и мест его сбора населением для собственных нужд. В супермаркетах можно найти как очищенные, так и неочищенные кедровые орехи, выставленные на продажу. Теперь нелегальный вывоз ореха растущей на Дальнем Востоке кедровой сосны корейской в любом виде будет считаться уголовным преступлением. Москва готовится ввести экспортную пошлину на неочищенные кедровые орехи, сообщили источники в правительстве. Александр Мартынов уже шесть лет работает на заводе по переработке кедрового ореха.
Кедровые орешки могут быть опасны
Теперь контрабандистам, пытавшимся вывезти из страны орехи корейского кедра стоимостью больше 100 тысяч рублей, грозит до 12 лет лишения свободы по статье 226.1 УК РФ. В супермаркетах можно найти как очищенные, так и неочищенные кедровые орехи, выставленные на продажу. В этом году Россия введет пошлину на экспорт неочищенных кедровых орехов, в том числе продаваемых за границу прямо в шишках. Однако новости не так уж плохи. Кедровые орехи могут храниться очень долго, если их правильно хранить.
Как собирают кедровые орешки, и почему в Америке килограмм стоит почти 8000 рублей
Кедровый орех уникален тем, что содержит практически все незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты и витамины А, В, С, D, Е и Р, а также 14 аминокислот, 70% которых относятся к незаменимым. Минюст предлагает включить кедровые орехи в перечень стратегически важных товаров и усилить контроль за нелегальным экспортом. Москва готовится ввести экспортную пошлину на неочищенные кедровые орехи, сообщили источники в правительстве. Сенаторы внести в Госдуму поправки в Лесной кодекс в части правового регулирования заготовки пищевых лесных ресурсов, в частности – кедровых орехов. Теперь контрабандистам, пытавшимся вывезти из страны орехи корейского кедра стоимостью больше 100 тысяч рублей, грозит до 12 лет лишения свободы по статье 226.1 УК РФ. Из-за этого кедровый орех оказался на грани ресурсных возможностей: мелкие животные остаются без пропитания, а от этого страдают хищники, включая краснокнижных амурских тигров и дальневосточных леопардов.
Как хранить кедровые орехи очищенные и в шишках
Минприроды поддерживает предложение властей Приморского края о запретите экспорта неочищенного кедрового ореха и передаче полномочия регионам на выдачу лицензий на его сбор. Необходимо взять 2 стакана неочищенных кедровых орешков (в скорлупе), поместить их в емкость из темного стекла и залить одним литром качественного спирта. Минприроды поддерживает предложение властей Приморского края о запретите экспорта неочищенного кедрового ореха и передаче полномочия регионам на выдачу лицензий на его сбор. Но у нас уже был опыт покупки неочищенных кедровых орешков. Это нарушители: официальный сбор кедровых орехов в Бурятии разрешен только с сегодняшней даты. Эталонные сибирские орехи — они же кедровые — самые известные в мире.