Весь видео и аудио контент ВГТРК — фильмы, сериалы, шоу, концерты, передачи, интервью, мультфильмы, актуальные новости и темы дня, архив и прямой эфир всех телеканалов и радиостанций холдинга. В 2023 году выходит книга Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет. Юлия Булгакова, психолог, коуч, старший тренер международного эриксоновского университета, автор книги «Разреши себе чувствовать» «Всё закончится, а ты нет» - это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души.
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
Новый нон-фикшен Примаченко — это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка, утешение, крепкое дружеское объятие и слова, на которые можно опереться. Пришла пора написать о том, как справляться, когда дорогое исчезает, а любимые уходят", — делится Ольга. Книга вышла личной, и после написания главы о горе Ольга брала длительную паузу прежде чем продолжить писать дальше. Из-за такой личной привязки Ольга решила не озвучивать книгу сама и доверить процесс профессиональному диктору.
Эта книга — остров с множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. Авторизуйтесь на сайте, для того чтобы оставлять отзывы о товаре. Наличие в магазинах Книжный магазин "Метида" на пр. Юных Пионеров В наличии 8 шт.
Книга силы, утешения и поддержки» Ольги Примаченко я слежу с февраля 2022 года, когда написала отзыв на её первую книгу-бестселлер «К себе нежно». Мне тогда очень понравился её рассказ о своем пути нежности к себе и практические рекомендации, которые помогают сохранить спокойствие, самообладание и не впадать в панику. В новой своей книге автор продолжила выстраивать в стройную систему все знания о душевной организации людей, когда они переживают самые сложные времена и нуждаются в поддержке и утешении. У каждого человека в жизни случаются времена, когда он переживает потерю: близкого человека, отношений, молодости и красоты, денег, недвижимости или благополучия. Ольга в свойственной ей манере очень просто и понятно объясняет читателю, как обрести опору и найти свой маяк в бушующем море и снова напоминает, что самый главный человек в жизни — это он сам. Приведу несколько цитат: «В жизни всегда есть люди, через которых Бог тебя любит.
Погружение в чужую боль не ослабит последнюю. Мы просто получим двух горюющих людей, которым для выхода из этого состояния уже, возможно, понадобится кто-то третий. В нормальных обстоятельствах страдающему человеку не нужно, чтобы мы тоже страдали. Если же он хочет именно наших мук, то это скорее продиктовано жаждой возмездия и болью от раны «несправедливости»: «Почему плохо только мне? Так не честно! Хочу, чтобы тебе тоже было плохо! Потому что страдающий человек в этом случае хочет видеть в нас — и видит! Оказавшись рядом с человеком, которому сейчаc плохо, лучшее, что мы можем сделать, это признать его боль адекватной моменту. То есть воздержаться от фраз в духе «прекрати убиваться из-за ерунды» и спросить, какая нужна помощь, по возможности ее оказать и жить дальше. Задайте себе вопрос: «А что, если бы сегодня был мой последний день? Что слишком сосредоточились на выполнении некоего «плана по достижению мечты» на триста пунктов, который не предполагает отдыха, передышек и сверки с собой: «Мне правда это все еще надо? Она оправдывает любые средства — даже то, что в этом пути напрочь забыто удовольствие. Радоваться будем потом, когда поставим заветный кубок на полку. А пока — жизнь на черновик. Неприятный и мучительный.
«Все закончится, а ты нет»: отрывок из «книги силы, утешения и поддержки» Ольги Примаченко
Но реальность диктует свои правила, и тема, а вместе с ней и направление работы изменились. Суть книги как нельзя точно отражает ее введение: «Эта книга воплощалась в моей реальности, как письмена, написанные молоком — чем ярче вокруг горело, тем отчетливее она проступала. Я впервые включала ночью диктофон, чтобы записать для нее мысли. Когда мне самой непросто. Эта книга пишется для того, чтобы помочь слезам вырваться наружу. Разобрать внутренние плотины и дамбы, расчистить пересохшие русла рек, напиться сказочной мертвой и живой воды: первая — до конца умертвляет отжившее, то, что уже давно пришло время отпустить, вторая — пробуждает новую жизнь, исцеляет, дает надежду». Ольга Примаченко Писательница не надеется, что новый проект будет так же успешен, как «К себе нежно», но это будет очень важная и личная история для нее самой. Вот об этом будет третья книга.
В этой части автор вдохновляет читателей и помогает им найти источник веры в себя.
Раздел побуждает на поиск счастья и осуществления мечты. В заключительной части предлагаются полезные инструменты для преодоления психологических проблем, обсуждаемых в книге. Среди них — трекер жизненного изобилия, позволяющий оценить свои достижения и благополучие, а также интенсив «Как внутри? Также читателям предлагается список рекомендуемой литературы для дополнительной поддержки и развития. Книга Квентина Тарантино «Киноспекуляции» 2023 : вся правда о Голливуде по ту сторону камеры В 2023 году Квентин Тарантино выпустил свою вторую книгу — сборник эссе о голливудских фильмах 60-х и 70-х годов. Узнать подробности Отзывы других писателей о книге Полина Санаева, автор книг «Черная водолазка» и «Одна и дети», делится своим мнением о новом издании и отмечает, что Ольга Примаченко умело справляется с задачей передать информацию и одновременно вызвать эмоциональное отклик у читателей. Книга посвящена актуальным проблемам нашего времени — не давая четких рекомендаций и не пересекая границы личного пространства, она окружает читателя необходимой заботой и учит принимать себя и свои чувства даже в самые трудные времена. Также комментарии дала журналистка и писательница Ольга Демидюк.
Но эта бережная и теплая книга каждой строчкой дает понять: что бы ни случилось, я справлюсь. Мы справимся». Не пролистнула ни одной страницы, ни одну не прочла по диагонали, настолько важными и ценными казались мне предложения, метафоры и истории в ней. Легкий, изящный, глубокий, интеллигентный язык, основательность и искренность, сочность и красота повествования. Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит».
Без единого звука. Без слез. Просто сидит и смотрит.
Такие люди особенно нуждаются в поддержке. В острой фазе горя помощь нужна не тому, кто рыдает он-то как раз проживает случившееся естественным образом , а тому, у кого не получается заплакать. Мы все через это проходили …когда получаешь страшное известие и кажется, что из-под ног уходит земля. Или случайно обнаруживаешь что-то при стирке в кармане близкого, от чего привычное рассыпается карточным домиком. Еще вчера — счастливая семья, сегодня — два чужих человека. Каждому найдется, что рассказать, если попросить его вспомнить событие, резко и до основания встряхнувшее жизнь. Кто-то сталкивается со страшным диагнозом. Кто-то получает серьезную травму, несовместимую с дальнейшей карьерой в спорте.
Или теряет все сбережения, попав в руки мошенников. Или переживает предательство друга, которому верил больше, чем себе. В общем, происходит что-то такое, что навсегда помещает этот день в календаре в особую рамку. Однажды в нашей деревне сгорел дом. Не старая ветхая хибара под снос, а красивый, большой и современный. Хозяева строили его несколько лет, вот-вот планировали заезжать и праздновать новоселье. Мы гуляли с подругой и детьми неподалеку, когда я увидела, как по земле побежала тень. Я еще подумала: надо же, как быстро туча закрыла солнце, а ведь такой погожий день.
Обернувшись, обнаружила что туча — это огромный столб черного дыма в паре десятков метров от нас. Адреналин мгновенно затопил тело, и мозг… практически выключился. Пока подруга звонила пожарникам, я уводила подальше детей. Потом достала телефон, чтобы позвонить мужу, и поняла, что вообще не соображаю, как этим куском пластмассы со стеклом пользоваться. Я смотрела на телефон, словно баран на новые ворота, и в упор не видела значка вызова. Не могла понять, как его разблокировать. Как войти в «Избранное» и выбрать нужный номер. Меня будто коротнуло — и соединение с думающей, знающей, рациональной частью меня оборвалось.
Я стояла в замешательстве и испуге. Теперь я понимаю, почему в организациях в обязательном порядке заставляют вешать таблички, куда звонить при пожаре: никто не знает, как поведет себя человек в экстремальной ситуации. Тело каждого выдаст свою реакцию: кому-то понадобится минута, чтобы сориентироваться, прийти в себя и начать действовать, а кто-то будет стоять на месте с круглыми от ужаса глазами или вовсе забьется в угол. При этом человек может растеряться и замереть не только в угрожающей жизни ситуации. Так, некоторые молодые матери ведут себя похожим образом, когда им впервые приносят младенца. Они будто улетают в астрал и перестают осознавать, что происходит и почему сверток на руках так орет. После известия о смерти близкого кто-то впадает в ступор, кто-то начинает лихорадочно суетиться, перекладывать предметы, мыть посуду, убирать квартиру. В общем, совершает огромное количество хаотичных действий, чтобы отодвинуть момент встречи с необратимым.
Невозможно предсказать, какое по силе событие выбьет нас из колеи. Потому что там, где один быстро соберется и возьмет себя в руки, другой провалится в оцепенение и беспомощность. Осознание шокового опыта всегда происходит постепенно: по мере готовности воспринять следующий кусок информации, следующую грань случившихся перемен. Меня всегда завораживала эта независимая от ума мудрость тела: беречь нас, когда мир нас не бережет. И она точно стоит того, чтобы рассказать о ней подробнее. Как тело пытается нам помочь Тридцать лет назад доктор наук, профессор психиатрии Стивен Порджес представил миру поливагальную теорию, призванную помочь человеку «сотрудничать» с автономной нервной системой в стрессовой ситуации. Дальше будет немного терминологии, но, пожалуйста, не пугайтесь — ее не нужно запоминать. Главное — уловить суть, которую я постаралась передать на максимально близких и понятных примерах.
Итак, автономная нервная система АНС отвечает за дыхание, сердцебиение и пищеварение и состоит из нервных путей, иерархия которых эволюционно сложилась в три этапа. Между собой эти уровни связывает блуждающий нерв. Самый «древний» уровень нервной системы — дорсальный вагальный комплекс «замри» — сформировался 500 миллионов лет назад у доисторической рыбы плакодермы. Благодаря этому она в момент опасности не замирала, а улепетывала от того, кто собирался ее сожрать. И наконец 200 миллионов лет назад образовался третий уровень АНС — вентральный вагальный комплекс иногда его образно называют «расслабься и отдыхай». Он характерен лишь для нервной системы млекопитающих: мы получили возможность не только убегать от хищника или драться с ним, но и звать на помощь сородичей. А еще — успокаиваться благодаря их мирному присутствию рядом и поддержке. В зависимости от того, на каком уровне работает АНС, мы получаем тот или иной набор реакций тела и психики на происходящее: «Расслабься и отдыхай».
Состояние эмоционального благополучия и гармонии. Нам интересно жить, мы с удовольствием исследуем новое, тянемся к людям, жаждем объятий и душевной близости, занимаемся творчеством. Мы легко просим о помощи и оказываем ее сами. Сердце бьется ровно, дыхание спокойное. В теле нет избыточного мышечного напряжения. Мы без проблем восстанавливаемся после спортивной нагрузки, усталости или болезни. Чужое хамство не выводит нас из себя: мы даже находим силы относиться к нему философски и с юмором. Тело словно «на стреме» — в нем появляется много хаотичной энергии: мы суетимся, нервничаем, раздраженно толкаемся в метро, хватаемся то за тряпку, то за телефон, то за пятнадцатую по счету конфету.
Ищем и находим поводы, чтобы на кого-нибудь обидеться или вступить в конфликт. Хамство на этом уровне уже не прощаем, а вспыхиваем, начинаем огрызаться в ответ и угрожать наябедничать «куда надо». На нем мы ничего не хотим вообще и весь мир как неправильная елочная игрушка — не радует. Состояние безнадежности, апатии. Хочется все бросить, сдаться, спрятаться в нору. Присутствие других людей в тягость, энергия на нуле. Нас не трогают чужие страдания, мы равнодушны к чужой боли. Грубость тоже не воспринимаем, а словно стоим в оцепенении за толстым мутным стеклом: ничего не слышим, ничего не видим.
«Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
Эта книга — остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, — будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе — и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров со множеством маяков, которые светят во все стороны.
Потому что тело такое: «Эй, я же подготовило тебя для борьбы — почему я не получаю обратной связи о том, что ты бежишь или дерешься? Враг оказался сильнее? Боюсь, тогда придется сдаться и замереть. Притворимся мертвыми — есть шанс, что спасемся». И пять минут спустя вы уже сидите в мягком кресле на работе, уставившись пустым взглядом в стену, ничего не слыша, ничего не видя и ни на что не реагируя. Пока кто-нибудь не положит руку вам на плечо, и вы не вздрогнете. А теперь представьте, что ситуация испуга и замирания происходит день за днем. Причем не в условиях столкновения с реальной опасностью, а в контексте чтения новостей или пребывания в среде, где на вас орут, запугивают и унижают. Тело привыкает находиться в хроническом стрессе, который далеко не так безвреден, как кажется. И это плохие новости, учитывая, что мы живем в культуре, где мало спать, много работать и успевать поставить три рекорда еще до обеда — норма.
И чаще. Причем в ситуациях, неадекватных угрозе. Мы переходим в режим сверхбдительности, из-за чего остро реагируем на любое повышение голоса, «недобрый» взгляд в нашу сторону, намек на ссору. А еще начинаем делать глобальные выводы, основываясь на малых объемах информации, и совершаем множество необдуманных и резких действий. Другие люди перестают восприниматься как источник поддержки и превращаются в тех, от кого «нельзя ждать ничего хорошего». В итоге мы учимся не доверять, избегать зрительного контакта и общения, перестаем просить о помощи и вообще на нее надеяться. Хронический стресс подавляет гормон роста, половые гормоны, а также выработку инсулина, помогающего телу накапливать энергию. Медленнее заживают переломы и раны, быстрее стареет и увядает кожа. А еще под воздействием хронического стресса и недосыпа приходят в упадок нейронные сети в гиппокампе — структуре мозга, отвечающей в том числе за память. Из-за чего появляются проблемы с вниманием, планированием и учебой.
Мы чувствуем себя «тупыми», хуже соображаем, нам тяжелее усваивать новую информацию и вспоминать уже известное. Так женщина, вышедшая из декрета на работу и, по мнению коллег, не способная быстро влиться в рабочий ритм, не растеряла свою квалификацию. Просто она еще не до конца восстановилась от бессонных ночей, необходимости постоянно быть начеку, караулить, чтобы младенец не убился, и решать сто тысяч вопросов одновременно. Мультизадачность истощает когнитивные функции не только в декрете, но и в обычной жизни. На длительной дистанции она может стать причиной, по которой человека однажды жестко выбрасывает на обочину: чтобы он выспался, восстановился и отдохнул. Десять спасительных ниточек Переживая стрессовые ситуации и ощущая желание отлежаться в темной норке, напоминайте себе: это вовсе не потому, что вы — не приспособленная к трудностям неженка. Просто ваше тело в эти минуты включает самый древний режим выживания — замирание. Тело вас любит и хочет защитить. Поблагодарите его и попробуйте, насколько хватит сил, сделать что-нибудь из приведенного ниже. Представьте, что вы играете на барабанах бонго, только вместо них — подушка, колени или стол.
Это поможет мягко вернуть контакт с телом, почувствовать его границы, заземлиться. К ним относятся не только новости, но и три тысячи стикеров со списками дел. Переведите в «немой» режим группы и чатики в мессенджерах. Наведите порядок в комнате, в которой проводите больше всего времени. Смените постельное белье. Чем свободнее и чище пространство, тем меньше вам будет казаться, что вы попали в шторм и тонете. Переключите внимание на безопасные, стабильные или нейтральные объекты — стены, деревья, памятники, здания. Назовите их вслух. Это успокаивает внутреннюю «систему безопасности» и тормозит стрессовую активацию когда учащается дыхание и сердцебиение, пересыхает во рту, начинает подташнивать, потеют ладони. Держите фокус внимания на том, что вы ощущаете, соприкасаясь с ней: тепло, холод, твердость, шершавость, давление?
Представьте, что эта точка — место вашей надежной фиксации в рассыпающейся реальности. Это не вы держитесь руками за подлокотники кресла — на самом деле это мир крепко держит вас через них. Походите вверх-вниз по лестнице, попрыгайте на скакалке или одной ноге, поприседайте, пройдите квартал быстрым шагом. Это помогает вывести избыток гормонов стресса. Ваше тело получит необходимую физическую разрядку и даст сигнал мозгу, что конец света отменяется, можно жить. Проговаривайте ее всякий раз, когда встречаете выбранный образ. Пусть это будет что-то незамысловатое и приятное глазу — снежинка, бабочка, солнце, цветок любой оттенок розового. И такая же простая фраза: «Все хорошо», «Я под защитой», «У меня есть я», «Мир любит меня», «Я иду в правильном направлении». Для меня таким символом является сердце. Где бы оно ни попалось мне на глаза, я чувствую, будто нашла монетку удачи — и ощущаю незримое поддерживающее объятие.
В эти несколько секунд вы будто становитесь частью покоя, мира и красоты и освобождаетесь от внутренней мутности и тревоги. Запоминайте подобные мгновения «возвращения домой» и проживайте их всем телом, делая глубокий вдох и медленный выдох. Синхронизируйтесь с ними и их восприятием жизни. Находиться рядом с такими людьми уже само по себе терапия, потому что для того, чтобы радоваться, им не нужно сначала «войти в ресурс, в поток и в момент» — они любят жизнь даже в автомобильной пробке. А мы всегда учимся тому, за чем наблюдаем: «Вы становитесь лучше в любом деле, которым занимаетесь. Если тренируете гибкость, то станете гибче. Каштан из любимого парка, «счастливая» ручка, которой вы подписали важные документы, брелок, купленный в путешествии мечты… Носите эту вещь с собой. Глядя на нее, вы будете вспоминать что-то хорошее. Знаете, почему это важно? Потому что, когда вы вспоминаете хорошее, вы не думаете о плохом и не раскручиваете маховик тревоги.
Ежедневно практикуя знакомое и понятное, мы не теряем ощущение себя «Кто я? Что со мной происходит? Это твоя рука или моя? Привычные ритуалы позволяют нам оставаться в рабочем состоянии, искать выходы и решения, а не виноватых. Ключевое в таких ритуалах — действие в противовес замиранию. Испытывая тревогу, мы не знаем, куда бежать и за что хвататься, в ритуале же все ясно очерчено: делать в такой-то последовательности, столько-то раз, вот таким способом, сначала ногу поставить сюда, потом туда. И это знание позволяет держаться дорожной полосы, не вылетая ни на встречку, ни на обочину.
Книга силы, утешения и поддержки", и электронная, и аудио.
Последние две версии будут доступны с 21 числа в книжном сервисе Яндекс Плюса. Книга силы, утешения и поддержки". Электронная версия и аудиокнига от издательства "Бомбора" эксклюзивно по подписке будут доступны в "Букмейте", книжном сервисе Яндекс Плюса, с 21 сентября 2023-го. Не сомневаемся, что новая книга Ольги также понравится читателям", — рассказала руководитель по контенту сервиса "Букмейт" Юлия Мишкуц.
Читать бесплатно книгу Все закончится, а ты нет. Когда закончится война Инна Кублицкая Читайте книгу «Когда закончится война» в жанре Фантастический детектив. Быть, когда ты не в форме, когда душа расколота, когда от печали хочется выть. Новости. Доставка и оплата. «Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Вчера дочитала новую книгу Ольги Примаченко «Всё закончится, а ты нет.
Ольга Викторовна Примаченко - Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
| «Всё закончится, а ты нет» новая книга Ольги Примаченко - YouTube | «Всё закончится, а ты нет» — это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. |
| Все закончится, а ты нет, - | Пикабу | Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. |
| Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки - Ольга Примаченко: | Читать онлайн Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки бесплатно. |
| Примаченко Ольга Викторовна: Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки | Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». Юлия Булгакова, психолог, коуч, старший тренер международного эриксоновского университета, автор книги «Разреши себе чувствовать» *** «Всё закончится, а ты нет» это книга-подорожник для тех, кто переживает. |
| «Все закончится, а ты нет»: прочитайте отрывок из книги автора бестселлера «К себе нежно» | Книга силы, утешения и поддержки» писательницы и психолога Ольги Примаченко, автора бестселлера «К себе | Вступай в группу Новости РБК в Одноклассниках. |
Отзывы других писателей о книге
- Читать онлайн
- Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Ольга Примаченко
- Прямой эфир
- «Все закончится, а ты нет»: отрывок из «книги силы, утешения и поддержки» Ольги Примаченко
- Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Ольга Примаченко
- Дата выхода
Примаченко Ольга Викторовна: Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки
| «Всё закончится, а ты нет» , О.Примаченко | Книга силы, утешения и поддержки -17% Всё закончится, а ты нет. |
| «Все закончится, а ты нет»: терапия страха (20 ноября 2023) | | книга, которая оказывает силу, утешение и поддержку в самые сложные моменты жизни. |
| Стих "Всё закончится, а ты нет..." | В 2023 году выходит книга Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет. |
| Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Читать онлайн бесплатно | Сегодня Евгения Останина рассказывает о книге Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет. |
Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Читать онлайн бесплатно
Всё закончится, а ты Удобная онлайн читалка для книги Всё закончится, а ты нет. Удобная онлайн читалка для книги Всё закончится, а ты нет. это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. «Всё закончится, а ты нет», О. Примаченко. Цитаты | книги по психологии. «Всё закончится, а ты нет»? это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души.
Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Примаченко Ольга
Всё закончится, а ты нет это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Все закончится, а ты нет. 78 оценок. Оригинал. «Всё закончится, а ты нет»? это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. В остальных случаях книга «Всё закончится, а ты нет» может дать слова, которые как листья подорожника способны немного облегчить душевную боль.
Стих "Всё закончится, а ты нет..."
Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее. Эта книга — остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Все книги серии "Книги, которые обнимают. Авторская серия Ольги Примаченко" Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Читать онлайн Ольга Примаченко - Всё закончится, а ты нет. Каждая новая книга Ольги отвечает ровно на то, что болит сейчас. Она не топчется по поверхности ожога, не лезет с советами, не нарушает границ. А окутывает заботой нашу боль и уязвимость. И мягко учит нас самих делать то же самое — принимать себя даже в самые трудные времена.
Вернее, в них — особенно. Полина Санаева, писатель, публицист, автор книг «Черная водолазка» и «Одна и дети» Прикрыть непрожитую боль, горе, потерю искусственным оптимизмом — это как накрыть старый бабушкин деревянный стол клеенкой.
Краеведческий календарь Вы здесь Главная » Новости » 16 яростных читателей на связи: рецензия на книгу Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» 16 яростных читателей на связи: рецензия на книгу Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет.
Книга силы, утешения и поддержки» 9. Мы продолжаем рассказывать о прочитанном. Книга силы, утешения и поддержки». Приятного чтения!
Не пролистнула ни одной страницы, ни одну не прочла по диагонали, настолько важными и ценными казались мне предложения, метафоры и истории в ней. Легкий, изящный, глубокий, интеллигентный язык, основательность и искренность, сочность и красота повествования. Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
Ни за какие коврижки. И кто будет верить в тебя, когда у тебя самого нет сил». Заряжайтесь от непобедимого других.
Тянитесь к людям, чье непобедимое ярче солнца. Пусть оно станет вашим маяком, тросом, канатной дорогой, по которой удастся выбраться из отчаянья и переправится с берега тоски на берег веры». Рекомендую эту книгу широкому кругу читателей.
Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Примаченко Ольга
Электронная версия и аудиокнига от издательства Бомбора будут доступны в Букмейте, книжном сервисе Яндекс Плюса, со дня старта продаж. О чем книга Книга рассказывает о том, как справляться с потерями и изменениями в жизни. Она предлагает поддержку и советы. Как найти опору, когда все кажется потерянным? Первый раздел, «Море слез», посвящен расставанию. В этой части книги автор помогает читателям пройти через сложный период, но при этом не остаться одинокими, ведь рядом всегда найдутся люди, которые окажут поддержку. Книга Бритни Спирс «Женщина во мне» выйдет в октябре 2023 года 24 октября 2023 года певица Бритни Спирс выпустит в свет свою долгожданную автобиографическую книгу «Женщина во мне». Одной из самых известных исполнительниц в истории поп-музыки точно есть, что рассказать.
Узнать подробности Второй раздел называется «Время утешения».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн. Произведение относится к жанру Самосовершенствование, Состояния и явления психики, Психотерапия. На нашем сайте можно скачать книгу "Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки" в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt или читать онлайн.
Здесь так же можно перед прочтением обратиться к отзывам читателей, уже знакомых с книгой, и узнать их мнение.
Легкий, изящный, глубокий, интеллигентный язык, основательность и искренность, сочность и красота повествования. Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.
В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног.
Обо всем важном в книге будет сказано понятно и просто. Человеку, переживающему темную ночь души, нужны не ссылки на исследования, а чтобы его обняли, взяли за руку и посидели рядом. Признали его боль. Сказали, что с его чувствами все в порядке — они адекватны моменту, их не надо стыдиться и прятать. Миллионы людей проживали в такой же ситуации то же самое — или проживают прямо сейчас. В первом мы встречаемся с болью. Это раздел бумажных платков, горевания об ушедшем, оплакивания неслучившегося. В нем течет тушь, дрожит подбородок, глаза становятся красными, а страницы — мокрыми. В этом разделе мы прощаемся и расстаемся, но не остаемся одни: люди — рядом.
Во втором разделе мы исследуем, что несем с собой. Что у нас есть. На что мы можем опереться. Знакомимся со своим «некрасивым» и признаемся себе, что не всесильны. Что у нас есть ограничения и пределы. Но их необязательно преодолевать или пытаться пробить лбом — они не случайны и существуют, чтобы нас оберегать, а не губить. В третьей части книги мы говорим о мечтах и желаниях, разрешаем себе быть счастливыми, учимся не предавать свою радость. Здесь вы найдете мощный источник веры в себя, вдохновения и поддержки. Это книга-объятие, книга-подорожник, книга-рассвет.
Как помочь себе пережить худшие моменты в жизни: честный обзор книги «Все закончится, а ты нет»
Все закончится, а ты нет. 78 оценок. Оригинал. У Ольги Примаченко вышла новинка — «Всё закончится, а ты нет. В заключение, книга Ольги Примаченко "Все закончится, а ты нет" предлагает ценные практические советы и мудрые мысли для достижения баланса, счастья и удовлетворенности в жизни. В 2023 году выходит книга Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет. Аудитория ответила ему аплодисментами. Даже мэр в Колумбии похудел к лету. А ты?
От автора "К себе нежно": осенью выйдет книга силы "Все закончится, а ты нет"
| «Всё закончится, а ты нет» новая книга Ольги Примаченко - YouTube | Важная информация о товаре Ольга Примаченко "Всё закончится, а ты нет. |
| Navigation | Это похоже на зону турбулентности в полете: жутко страшно, когда ты пассажир, но для самолета она не опасна и пилоты ее не боятся. |
| «Все закончится, а ты нет»: терапия страха (20 ноября 2023) | | Обзор и интересные мысли из книги: «Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки» Ольга ПримаченкоБольше обзоров, цитаты и промокоды ЛитРес в т. |
| Все закончится, а ты нет | «Всё закончится, а ты нет» это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. |
| «Букмейт» выпустил книгу журналистки Ольги Примаченко «Все закончится, а ты нет» — Большой город | Поставьте ее в свой список книг на первое место, она того стоит». Юлия Булгакова, психолог, коуч, старший тренер международного эриксоновского университета, автор книги «Разреши себе чувствовать» *** «Всё закончится, а ты нет» это книга-подорожник для тех, кто переживает. |
Упомянутые книги
- «Всё закончится, а ты нет»: новая книга Ольги Примаченко
- Все закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки Ольга Примаченко
- Вход для пользователей
- Рецензия недели
- Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Примаченко О.В.