Екатерина Янг перечислила продукты, которые не дают нашему организму полноценно бороться с лишним весом. Врач-эндокринолог Екатерина Янг представила список продуктов, которые она не рекомендует употреблять. Врач-эндокринолог Екатерина Янг перечислила три продукта, которые опасны для организма. В первую очередь, заявила врач-эндокринолог Екатерина Янг в своём Telegram-канале, это продукты с содержанием красителей и ароматизаторов. Терапевт-эндокринолог Екатерина Янг объяснила, что такие «запланированные нарушения диеты» вредят не только фигуре, но и внутренним органам.
Лента новостей
- ЧЕЛОВЕК.ПЕРЕЗАГРУЗКА
- Новости дня
- Эндокринолог Янг перечислила еду, мешающую похудеть
- Насколько опасен самостоятельный прием гормонов | 360°
- Врача-эндокринолог Янг озвучила список продуктов, которые гробят здоровье
- Врач-эндокринолог: «Ягоды и мед провоцируют плохое настроение»
Эндокринолог рассказала о полезных свойствах капусты
Полезна для организма и квашеная капуста. В нее входит большое количество бактерий, оказывающих положительное влияние на кишечник. Специалист напомнила, что существует большое количество видов капусты, включая пекинскую, красную и брокколи.
Она также выразила озабоченность по поводу готовых блюд, включая супы-пюре. Даже к обычной соли добавляют антислеживающие вещества", - привела пример врач. Антислеживающие вещества - это добавки, которые предотвращают склеивание продуктов и увеличивают срок их хранения. Использование таких продуктов в больших количествах может повысить риски для здоровья.
Кроме того, врач пояснила, почему старается избегать рафинированного подсолнечного масла, плавленых сыров и продуктов с добавлением сахара.
Растительные масла, которые, при чрезмерном употреблении, могут вызвать воспалительные процессы в организме и даже привести к хроническим заболеваниям. В своем Telegram-канале эксперт пояснила, что употребление излишних количеств масел может спровоцировать воспаление и иметь негативные последствия для здоровья. Кроме того, Янг рекомендовала ограничить потребление сахара и алкогольных напитков в процессе похудения.
Вздутие после орехов и сырых овощей - это не нормальный признак. Обратить внимание на свое здоровье следует и тем, кто часто мерзнет. Такие люди обычно избегают кондиционеров, открытых окон. Некоторые считают, что это индивидуальная особенность организма.
Российский эндокринолог рассказала о неочевидных причинах безуспешных попыток похудеть
RU VSE42. Новости сайта дублируются в социальных сетях. К каждой новости можно добавить комментарий. В разделе «Фоторепортажи», мы размещаем интересные фотографии, а также видеоролики со всего света.
Раздел «Комментарии» - мнения известных людей по актуальным вопросам. Особый взгляд на факты и события в разделе «В цифрах».
Тем, кому необходимо избавиться от накопленного жира, следует исключить сахар, так как он повышает уровень инсулина, увеличивающего риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. При похудении нельзя употреблять алкоголь.
Он влияет на организм, как токсин. Но еще более важно исключить из рациона продукты, содержащие трансжиры. Они снижают синтез простациклина, который поддерживает оптимальный тонус сосудов, тем самым способствуя нормальному кровотоку, отметила эндокринолог.
Политика, экономика, происшествия, общество. Экспертный взгляд на жизнь регионов РФ Информационное агентство «ФедералПресс» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций Роскомнадзор 21. При заимствовании сообщений и материалов информационного агентства ссылка на первоисточник обязательна.
Она призвала людей независимо от их веса «не терять бдительность» и регулярно проходить обследования.
Снижать вес не обязательно, если человеку комфортно, однако состояние своего организма следует проверять, заключила специалист.
"РГ": Екатерина Янг назвала гражданам из РФ три источника несжигаемого жира на столе
Врач-эндокринолог Екатерина Янг поделилась советами по питанию, которые помогут отодвинуть признаки старения. Эндокринолог Екатерина Янг в своем Telegram-канале рассказала о трех источниках жира, от которых можно быстро набрать вес. Катя Янг Катя Янгэндокринолог, автор блога и YouTube-канала о здоровом образе жизни.
Врач-эндокринолог назвала семь продуктов, которые не стоит покупать
| Врач-эндокринолог назвала рафинированные продукты самыми опасными для поджелудочной железы | Об этом сообщает Екатерина Янг, эндокринолог в личном Telegram-канале, передает издание «Российская газета». |
| Еда как лекарство, как способ быть здоровым. Взгляд с точки зрения превентивной медицины | Катя в Телеграм: Канал Кати на YouTube: young_ С приходом осени энергии становится значительно меньше. |
| Эндокринолог Янг предупредила о вреде красителей и ароматизаторов для поджелудочной железы | Эндокринолог Екатерина Янг перечислила продукты, которые мешают тем, кто мечтает стать стройными. |
| Врач-эндокринолог Янг пояснила, как трансжиры и молочные продукты препятствуют похудению | Терапевт-эндокринолог Екатерина Янг объяснила, что такие «запланированные нарушения диеты» вредят не только фигуре, но и внутренним органам. |
Вопросы доктору: отвечает эндокринолог и врач персонализированной медицины Катя Янг
Инсулинорезистентность: особенности заболевания и возможности коррекции Главное правило долгожителей и просто здоровых людей — пить много воды, но обязательно учитывать коэффициент диссимметрии Преждевременное старение и какое влияние на этот процесс оказывают AGEs конечные продукты гликирования Одуванчик избавит от боли в суставах, артрита, подагры Как меньше ссориться из-за бытовых вопросов Диетологи рассказали, как не набрать вес в майские праздники и сохранить здоровье Невролог Богданов назвал заботу о сосудах действенным методом избежать инсульта Польза и вред чиа: разбираемся со свойствами семян и противопоказаниями Врач назвал продукт, гормоны из которого могут усугубить угревую сыпь Выявлена прямая связь между рационом питания, генами и здоровьем Почему болит кожа головы?
Грубое вмешательство в биохимические процессы нашего организма в краткосрочной перспективе, может быть, и даст желаемый эффект, но цена вопроса будет слишком высока», — сказала Екатерина Янг. Она пояснила, что необходимо вдумчивое отношение к своему организму. Даже подверженный гипотиреоз не повод срочно назначать гормонотерапию. Это сигнал для того, чтобы разобраться, почему организм замедлил свой обмен веществ? Возможно, это связано с дефицитом тех или иных нутриентов, биологически значимых элементов пищи. Эксперт пояснила, что когда человек пытается похудеть, он ограничивает себя в калориях и ограничивает в пище, соблюдая диеты. Но все биологические процессы внутри нас требуют витаминов и микроэлементов.
А из-за скудного рациона этих микроэлементов может не хватать, что приводит к сбою в организме. Строительный материал «Восполнять их нужно с помощью полноценного питания, или же совмещать диеты и нутрицевтическую коррекцию витаминами и микроэлементами, которые у нас называются БАД. Они могут наладить дело таким образом, что либо потребность организма в гормонах будет уменьшена, либо будет дан строительный материал для них», — сказала Екатерина Янг. Например, гормоны щитовидной железы — белковой структуры, они состоят из аминокислоты тирозина и йода.
Еще один повод записаться к врачу - утренние отеки под глазами: "Есть мнение, что для устранения отеков достаточно пить меньше жидкости. Это совсем не так". Кроме того, если человек испытывает дискомфорт после потребления полезной еды, скорее всего, у него проблемы с ЖКТ. Вздутие после орехов и сырых овощей - это не нормальный признак.
Сельдерей также способен вывести из организма лишнюю жидкость и мочевую кислоту. А вот корень сельдерея поможет тем, кто страдает от заболеваний суставов. Кроме того, Янг посоветовала обратить внимание на черемшу, в составе которой содержится большое количество витамина С.
Также эндокринолог заявила, что стоит употреблять субпродукты, например, сердца или желудочки.
Катя Янг врач-эндокринолог, врач превентивной медицины (отрывок интервью)
Доктор также выразила беспокойство по поводу продуктов, содержащих антислеживающие агенты, такие как обработанная пищевая соль. Эти компоненты могут ухудшить состояние здоровья при регулярном употреблении. Кроме того, Екатерина Янг советует избегать покупки рафинированного подсолнечного масла и плавленых сыров.
Как отмечает специалист, для того, чтобы разобраться с этой проблемой, необходимо пересмотреть свой рацион. По словам Янг, в списке продуктов, которые стоит исключить при похудении, помимо сахара, повышающего уровень инсулина, и алкоголя, воздействующего на организм как грозный токсин, ключевую позицию занимают трансжиры.
Чили не люблю, поэтому не добавляю. Моя семья питается по Кате Янг, и этот переход произошел примерно за год.
Раньше детям я разрешала вкусности, большое количество фруктов, блинчики и прочее. Но когда ограничила это в рационе, они перестали болеть зимой. Первым адептом питания по Кате Янг стала моя мама. Она похудела на 14 кг без особых усилий, а потом и остальные мои родные и близкие почувствовали преимущества такого питания и с удовольствием остаются на нем.
Конечно, иногда случаются погрешности — это нормально, мы все живые люди.
Врач Янг сообщила о вредных и полезных продуктах для печени
- Если замечали за собой хоть одну из этих особенностей, бегите к врачу
- Стали известны продукты мешающие похудению
- Эндокринолог перечислила опасные симптомы после пробуждения утром - Новости в России -
- Врача-эндокринолог Янг озвучила список продуктов, которые гробят здоровье
- Строительный материал
- ЧТО ЕДИТЕ НА ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН – ИНТЕРЕСЕН КАК ОБЩИЙ ПОДХОД, ТАК И КОНКРЕТНЫЕ БЛЮДА.
Катя Янг врач-эндокринолог, врач превентивной медицины (отрывок интервью)
Врач-терапевт, эндокринолог Екатерина Янг отметила, что у любителей загорелой кожи хуже синтезируется витамин Д, поэтому им не стоит отменять употребление витамина летом. Ультрафиолетовые лучи особенно Новости о здоровье Присоединяйся к Чтобы разобраться с проблемой, важно пересмотреть свой рацион, сообщила в своем Telegram-канале эндокринолог Екатерина Янг. Екатерина Янг перечислила продукты, которые не дают нашему организму полноценно бороться с лишним весом. Об этом врач-эндокринолог Екатерина Янг заявила в Telegram-канале. Врач-эндокринолог Екатерина Янг представила список продуктов, которые она не рекомендует употреблять.
Популярное
- ЧТО ЕДИТЕ НА ЗАВТРАК, ОБЕД И УЖИН – ИНТЕРЕСЕН КАК ОБЩИЙ ПОДХОД, ТАК И КОНКРЕТНЫЕ БЛЮДА.
- Эндокринолог Янг: кофеин, консервы и фруктоза вредят печени
- Курсы валюты:
- Вопросы доктору: отвечает эндокринолог и врач персонализированной медицины Катя Янг - Organicwoman
RG.RU: Врач-эндокринолог Янг сообщила, какую пищу не любит поджелудочная железа
Эндокринолог Екатерина Янг рассказала о том, что может быть причиной безуспешности попыток похудеть. Катя в Телеграм: Канал Кати на YouTube: young_ С приходом осени энергии становится значительно меньше. Эндокринолог Екатерина Янг перечислила жирные продукты и алкоголь как основные угрозы для печени.