зачем голосовать рвались, так и не понял. жизнь совсем что-то уже стариковская, как бы не повеситься от такой. хорошо, хоть книги спасают.
Заметки пенсионерки
Чтобы тело и душа были молоды. Главная» Новости» Реальная жизнь на пенсии дзен новое. Будни пенсионерки дзен. Жалко бабушку. Статья автора «Жизнь молодой пенсионерки» в Дзене: Всем привет,страна!
Смертельная ловушка: пожар в Вязьме унес жизнь пенсионерки
Но не уйдут, пока мы не закончим прогулку. А только мы на крыльцо, как они все дружно несутся к своему кошачьему входу и уже встречают нас в доме. Вас, как и многих, волнуют проблемы здоровья, поддержания в нормальном состоянии веса, диеты и т. Что-то конкретное было взято из разных советов, что реально вам помогло? Например, суставная гимнастика, разгрузочные дни? Какой способ точно работает? Мы много ходим, активно работаем в саду, ограничиваем себя в еде. Сигареты и алкоголь остались в прошлом. Чувствуем, что здоровье и вес постепенно приходят в норму.
Есть ли вообще у вас свой секрет поддержания себя в хорошей форме? Не поделитесь? Но главное в жизни - научиться сохранять эмоциональное равновесие. Стараемся избегать ненужных конфликтов, не выясняем отношения ни между собой, ни с окружающими. Дистанцируемся от сплетников, скандалистов, благо на нашем пути они встречаются крайне редко. Как вы любите отдыхать? Считаете ли вы себя гостеприимными хозяевами? Есть ли коронное блюдо?
Коронных блюд два — шашлык из куриных грудок, замаринованных в майонезе с карри, и шашлык из шампиньонов в маринаде из растительного масла, чеснока и укропа. Это готовит Толя. Он для этих целей построил специальную мангальную площадку. Какой вид искусства вам близок и почему? Когда были моложе и чаще путешествовали, знакомство с новыми городами начинали с выставок местных художников, с картинных галерей и т. Иногда покупали понравившиеся работы, знакомились с художниками. Я сама пробовала рисовать. Закончила несколько картин, а потом, как сейчас говорят, «что-то пошло не так» и я забросила это дело.
Ещё я люблю керамику. Пробую сейчас работать с глиной. А Толя в свою бытность журналистом не только писал, но и рисовал карикатуры.
Весной обещал клумбы.
Лето на дворе, думали, забыл. Нет, приехала машина, помощников человек пять. Разбросали землю, понатыкали цветы. Все работали.
Старики про радикулит забыли, ни стонов, ни охов. Думаю, что брюзжим на жизнь мы чаще всего от своей невостребованности. Было бы занятие - совсем другой интерес. Ждал сюрприз: всем участникам по пакету - большая шоколадка, пачка чая "Ахмад" и два конверта.
Один подписанный - направлять жалобы депутату, второй чистый. Пили чай во дворе. Сто лет так не собирались. Заварку можно не покупать, хватит до следующей пенсии.
Шоколадку разделила на четыре части. День тринадцатый, бытовой 100-120 рублей хватает, чтобы содержать квартиру в чистоте и самой выглядеть хотя бы капельку моложе своих лет. Это самый минимум - стиральный порошок 12 руб. Еще нужна масса хозяйственных мелочей - средство для чистки стекол, губки, щетки, нитки.
Если все купить, отложенных на хозяйство 330 рублей не хватит. Еще надо отремонтировать босоножки 120 руб. К обеду полностью освободилась от расходной части на быт. Деньги "на медицину" пока не трогала.
На продукты осталось 612 рублей. В конце месяца опять придется переходить на оставшуюся с зимы квашеную капусту и огурцы. Пока рацион сносный: каша на завтрак, молочный суп на обед, картошка на ужин. Сегодня сварю суп из сосисок.
Рецепт: три крупные картофелины варишь до готовности, заправляешь тремя сосисками, специями и обжаренным луком. Сосиски из экономии купила самые дешевые 105 руб. Сплошная соя. Лучше бы вместо шести штук, которые разорили меня на 42 рубля, купила куриный суповой набор.
Из половинки набора можно сделать второе. Хватило бы дня на четыре. На ужин распробовала просроченный сервелат. Пока нормально.
Потом можно пожарить или отварить. День двадцатый, боевые воспоминания С утра пила чай, включала телевизор. Смотреть нечего: отупляющие сериалы без конца и начала, повтор "Герой дня", еще какая-то передача про закулисную жизнь звезд и олигархов. Не знаю, кому это интересно.
Скучаю без периодики. Раньше много чего выписывала - "Новый мир", "Дружбу народов", "Огонек", сейчас не подступишься. Довольствуюсь местной газетой, через собес ее распространяют бесплатно. На всех страницах прославляет губернатора.
Иногда, правда, загодя предупреждают о повышении тарифов. Ну хоть какая-то польза. Во второй половине дня пришел в гости Николай Павлович. С букетом.
Я пошутила: не по средствам живете. Цветы с дачи. Он не бросает участок, ездит поливать грядки 2-3 раза в неделю. Хотя проезд дорогой - 32 рубля в один конец, автобусы коммерческие, наш проездной не действителен.
Из-за этого многие пенсионеры побросали свои дачи. Еще и рассаду купи, удобрения, карауль урожай, чтобы бомжи не украли. Николай Павлович - редкий энтузиаст. Принес свою клубнику, два ранних огурца, зелени.
Говорили о разном. В основном вспоминали "боевое прошлое" двухлетней давности. Тогда и познакомились в пикете, благодаря молодой предпринимательнице Марине Ивашиной. Она выпускала свою газету, много писала о положении пенсионеров.
Особенно таких, как мы, - 1935-1944 годов рождения, чье детство выпало на годы войны и оккупации. В старости нам это аукнулось - мы не попали ни под одну пенсионную льготу - ни как труженики тыла, ни как узники фашизма. Таких набралось тысячи три. Девушка добивалась, чтобы из областного бюджета "детям войны" доплачивали по тысяче рублей за счет сокращения числа чиновников.
Высвободившихся зарплат, по ее подсчетам, хватило бы нам на добавку. Бросила клич через газету: объединяйтесь - тогда легче будет отстаивать свои права. Многие тогда записались в организацию. Выходили с плакатами, подписывали обращения - к своим депутатам и в Госдуму.
Группа является исключительно позитивной и категорически запрещены комментарии негативного, оскорбительного характера даже в завуалированной форме. Ни в публикациях, ни в комментариях. Нарушения будут удаляться. Такие сообщения и комментарии удаляются, а их авторы таких заносят в Бан на неделю. При повторном нарушении - навсегда.
Не допускаются любые ссылки на другие группы и другие сторонние ресурсы. Не допускается размещение разного рода объявлений и просьб о материальной помощи и сборе денег. Прошу не засорять стену группы негативными комментариями и замечаниями. Администратор оставляет за собой исключительное право публиковать посты по своему усмотрению. Кому не нравится - двери на выход всегда открыты.
Комментарии к постам, которые искажают тему или вовсе не по теме - удаляются. Негативные комментарии и оскорбления в адрес администратора автоматически удаляются, а автор незамедлительно удаляется в БАН. Недовольных прошу покинуть группу.
Нажимая кнопку «Отправить» или «Сохранить» Вы подтверждаете свое ознакомление с Политикой конфеденциальности , а также подтверждаете своё согласие на Обработку персональных данных Письма читателей не рецензируются и не возвращаются. Публикуемые материалы не всегда отражают точку зрения редакции. Редакция не несет ответственности за достоверность рекламной информации.
Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.
В Волгограде 68-летняя пенсионерка создала кредитную пирамиду на 1 млрд рублей
Ради интереса пошла. Во дворе одни пенсионеры. Подъехал депутат Анатолий Петрович. Так мы же его и выбрали в облсовет, молодые голосовать не ходили. Очень ему надо было туда, без конца собирал собрания, обещал много. У нас перед домом дорога разбитая, ни пройти, ни проехать.
Поставили ему условие: заасфальтируешь - тогда посмотрим. За два дня сделал, пригнал каток, рабочих. Весной обещал клумбы. Лето на дворе, думали, забыл. Нет, приехала машина, помощников человек пять.
Разбросали землю, понатыкали цветы. Все работали. Старики про радикулит забыли, ни стонов, ни охов. Думаю, что брюзжим на жизнь мы чаще всего от своей невостребованности. Было бы занятие - совсем другой интерес.
Ждал сюрприз: всем участникам по пакету - большая шоколадка, пачка чая "Ахмад" и два конверта. Один подписанный - направлять жалобы депутату, второй чистый. Пили чай во дворе. Сто лет так не собирались. Заварку можно не покупать, хватит до следующей пенсии.
Шоколадку разделила на четыре части. День тринадцатый, бытовой 100-120 рублей хватает, чтобы содержать квартиру в чистоте и самой выглядеть хотя бы капельку моложе своих лет. Это самый минимум - стиральный порошок 12 руб. Еще нужна масса хозяйственных мелочей - средство для чистки стекол, губки, щетки, нитки. Если все купить, отложенных на хозяйство 330 рублей не хватит.
Еще надо отремонтировать босоножки 120 руб. К обеду полностью освободилась от расходной части на быт. Деньги "на медицину" пока не трогала. На продукты осталось 612 рублей. В конце месяца опять придется переходить на оставшуюся с зимы квашеную капусту и огурцы.
Пока рацион сносный: каша на завтрак, молочный суп на обед, картошка на ужин. Сегодня сварю суп из сосисок. Рецепт: три крупные картофелины варишь до готовности, заправляешь тремя сосисками, специями и обжаренным луком. Сосиски из экономии купила самые дешевые 105 руб. Сплошная соя.
Лучше бы вместо шести штук, которые разорили меня на 42 рубля, купила куриный суповой набор. Из половинки набора можно сделать второе. Хватило бы дня на четыре. На ужин распробовала просроченный сервелат. Пока нормально.
Потом можно пожарить или отварить. День двадцатый, боевые воспоминания С утра пила чай, включала телевизор. Смотреть нечего: отупляющие сериалы без конца и начала, повтор "Герой дня", еще какая-то передача про закулисную жизнь звезд и олигархов. Не знаю, кому это интересно. Скучаю без периодики.
Раньше много чего выписывала - "Новый мир", "Дружбу народов", "Огонек", сейчас не подступишься. Довольствуюсь местной газетой, через собес ее распространяют бесплатно. На всех страницах прославляет губернатора. Иногда, правда, загодя предупреждают о повышении тарифов. Ну хоть какая-то польза.
Во второй половине дня пришел в гости Николай Павлович. С букетом. Я пошутила: не по средствам живете. Цветы с дачи. Он не бросает участок, ездит поливать грядки 2-3 раза в неделю.
Хотя проезд дорогой - 32 рубля в один конец, автобусы коммерческие, наш проездной не действителен. Из-за этого многие пенсионеры побросали свои дачи. Еще и рассаду купи, удобрения, карауль урожай, чтобы бомжи не украли. Николай Павлович - редкий энтузиаст. Принес свою клубнику, два ранних огурца, зелени.
Говорили о разном. В основном вспоминали "боевое прошлое" двухлетней давности. Тогда и познакомились в пикете, благодаря молодой предпринимательнице Марине Ивашиной. Она выпускала свою газету, много писала о положении пенсионеров.
Но сегодня это уже не так — современные пенсионеры активны, ярки и готовы воплощать свои мечты в реальность. Одной из таких ярких личностей является наша героиня — чарующая и неуловимая женщина, известная своими невероятными приключениями и увлекательной жизнью.
Ее секрет успеха — это дзен, философия гармонии и позитивного отношения к жизни. Благодаря этому, она всегда молодая и полна энергии, несмотря на свой пенсионный возраст.
Введите название канала и enter Канал дневник пенсионерки Яндекс Дзен Личный блог 3878 Просмотров Авторский канал молодой пенсионерки «по старости». Борюсь с онкологией 3 стадии и размышляю о жизни.
Пожилая женщина у окна. Окна для пенсионеров. Одинокая пожилая женщина. Пенсионерка за компьютером.
Пожилая женщина за компьютером. Пенсионер с планшетом. Плачущая пожилая женщина. Старуха плачет. Плачущая пенсионерка. Пенсионер плачет. Бабушка пенсионерка. Старушка и компьютер.
Бабушка и компьютер. Пожилая женщина у компьютера. Бабушка за компом. Свекровь на кухне. Чай со свекровью. Свекровь готовит. Свекровь и невестка пьют чай. Активный образ жизни.
Прогулка пожилых людей. Здоровый образ жизни пенсионеров. Пенсионеры в России. Ограбление пенсионерки. Пенсионерка грустит. Старушка с палочкой. Одинокие старики на улице. Бабушка идет по улице.
Бабулька с телефоном. Пенсионерка с телефоном. Старушка со смартфоном. Французские пенсионеры. Пенсионерка в интернете. Бабуля за компьютером. Счастливая пожилая женщина. Пожилая женщина на берегу.
Спокойная пожилая женщина. Пенсионерка на природе. Бабка с чемоданом. Пожилая женщина с чемоданом. Пенсионеры с чемоданами. Старуха с сумкой. Пенсионерка цветы. Бабули зрители.
Юный пенсионер. Бабушка 78 лет с цветами деревенская. Гладских Раиса. Счастливая бабушка. Бабушка улыбается. Веселые бабушки. Формановская Наталья Ивановна. Портрет пожилой женщины.
Пожилая женщина улыбается. Красивые старые женщины. Алевтина Чебоксары персионерка. Работающая пенсионерка.
Молодая пенсионерка, как я прожила один день
Блокировка в Твиттере. Блокировка учетной записи Твиттер. Засняли камеры видеонаблюдения. Пенсионеры за просрочкой. Фото пенсионеров дерутся за просрочку. Бабки дерутся за просрочку. Жирные пенсионерки. Толстая пенсионерка. Пенсионерки домашнее.
Европейские пенсионеры. Пенсионеры в Европе. Пенсионеры на западе. Российские и европейские пенсионеры. Ножки пенсионерки. Русские пенсионеры. Пожилые люди в России. Бабки за столом.
Пенсионеры за столом. Бабульки за столом. Бабушка за праздничным столом. Неработающие пенсионеры. Пенсионеры РФ. Русская пенсионерка. Довольные пенсионеры России. Двойная пенсия.
Социальный пенсионер. Старики в пансионате. Инвалиды и престарелые. Пансионат для престарелых и инвалидов. Пенсионеры в доме престарелых. Женщина на костылях в травмпункте. Травматологический костыль на костыле. Женщина больница костыли.
Бабушки на лавочке у подъезда. Бабушки на скамейке. Бабушки на скамейке у подъезда. Бабки на лавке. Анна Каюкова Записки на коленке. Анна Каюкова Ишимникова. Анна Каюкова дзен. Блоггер Анна Каюкова.
Чаепитие для инвалидов и пожилых афиша. Русское чаепитие вечером. Ветеран роется в помойке. Бабки роются в мусорном баке. Русские пенсионерки Сургут. Пенсионерка в России. Деревенские пенсионеры. Бабушки в России.
Пенсионеры в ПФР. Пенсионерка в пенсионном фонде.
Моей первой работой покажу во второй части сегодня не сделала фотографию была начатая работа моей дочери. Она купила схему дельфинов, канву и нитки и начала работу, а потом забросила её. Мне стало жалко что работа лежала и я решила ее доделать, а была она не маленького размера большая вышивка и так меня затянула вышивка, что до сих пор не могу остановится... Сегодня я продолжу делится с вами фотографиями моих работ. Вышивать я очень люблю это моя отдушина от разных каждодневных забот. Как появляется свободная минутка я сажусь вышивать.
Вышивка для меня это своеобразная медитация. К сожалению очень мало работ у меня оформлено. В этом году я хочу исправить эту несправедливость и понемногу оформлять мои работы... Продолжаю показывать свои вышитые работы и рассказывать о том как я начала вышивать. Я очень много вышивала на работе была продавцом в газетном киоске. Когда нет покупателей нужно было себя как то развлекать и вот вышивка в этом плане меня спасала. Вот еще одна порция моих работ: Как вы видите очень много работ на канве с рисунком... И так продолжаю выкладывать мои вышитые работы.
Пенсионеры в мусорке у Пятерочки. Пенсионеры у мусорных баков Пятерочке. Пенсионеры разбирают просрочку. Бабушка смеется.
Старушка смеется. Две бабушки. Старушки сплетничают. Бабушка пенсионерка.
Огромные бабки. Бабушка плачет на улице. Нищие ветераны. Пенсионеры нищета.
Ветеран бедность. Бедная бабушка. Путин и нищие бедные ветераны. Нищая Эстония 2021.
Путин пенсионеры помойки. Пенсионеры роются в помойках при Путине. Пенсионеров истребляют. Пенсионеры на помойке за Путина.
Старушка в городе. Пенсионерка в городе. Пожилой человек заблудился. Бабушка заблудилась в городе.
Бабушки на дискотеке. Бабули на тусовке. Старые бабушки на тусовке. Тусовка пенсионеров Мем.
Старики в России. Старик идет. Немощный старик. Старик идет по улице.
Пенсионер на больничном. Самоизоляция для лиц старше 65 лет. Больничный для пенсионеров старше 65 лет. Валентина Васильевна бабушка.
Пожилая женщина волонтер. Босая пенсионерка. Стих про Стариков. Стихи о старости и одиночестве.
Стихи о стариках и старости. Стихотворение про старушку. Пенсия в России. Среднестатистическая пенсия в России.
Российская пенсия. Средняя пенсия в РФ. Бабушка с ходунками. Бабушка инвалид.
Бабулька на ходунках. Старушка с ходунками. Пожилые люди в деревне.
В музее или театре, например. Но это будет видно ближе к сезону, если опять начнется ковидная волна, то, пожалуй, останусь дома. Прививку я, кстати, сделала, и еще планирую повторить. В магазины за продуктами стараюсь ходить до 11 часов утра, чтобы воспользоваться социальной картой и получить скидку. Но вообще всегда-всегда обращаю внимание на акции и скидки, тогда вместо одной упаковки, беру две, но не больше. Иначе денег на другие акции не останется. Самые ходовые товары — молоко, яйца, сливочное масло, курица, селедка. Из овощей — картошка, лук, морковь, свекла. Сыр беру редко, сразу после пенсии, выбираю подороже и растягиваю удовольствие, на сколько могу.
Сеть покоряют бабушки: 13 блогеров-пенсионерок, на которых подписаны тысячи человек
Он сбивал противника своим фирменным ударом — атакой сверху на высокой скорости... Его используют для приготовления блюд или производства медицинских и косметических препаратов. Щавель содержит витамины, органические кислоты и минеральные вещества, положительно влияющие на здоровье. Но включать его в рацион в больших количествах не стоит. Вместе с экспертами рассказываем, чем полезен щавель, какие у него противопоказания и что можно из него приготовить. Что надо знать про щавель Из щавеля можно приготовить много самых разных блюд: от супов и пирогов до смузи и мороженого... Оказалось дороже, чем рассчитывали. Обед на троих за 13450 рублей Всем шалом!
Мир тому, кто в этом дому! Накануне 8 марта путь наш лежал в кафе ближневосточной кухни Bshushu по адресу: гор. Москва, 3-я ул. Ямского Поля, дом 2, корп. Рейтинг на "Яндекс.
Российские старушки. Деревенский дом старушка. Пожилые люди. Пожилые люди за столом.
Старики чаепитие. Пожилая пара за чаепитием. Какие события в жизни помогают человеку взрослеть. Нейтропеническая диета. Какие события впечатления позволяет взрослеть человеку. Пожилая женщина консультация. Женщина сиделка. Пенсионеры Сток. Сиделка для пожилой женщины.
Мероприятия для пожилых людей. Пенсионеры на экскурсии. Российские пенсионеры. Пенсионер с деньгами. Пенсионерка с деньгами. Пенсия деньги пенсионеры. Пенсионер в банке. Трость в руке. Пожилой человек с тростью.
Пенсионер с тростью. Эмоции пожилых. Тревога у пожилых. Тревожность у пожилых людей. Пожилая женщина в шоке. Сара Рабинович. Пожилая женщина недовольна. Злая бабка. Злой пенсионер.
Рукоделие для пенсионеров. Рукоделие бабушек. Бабушки вязальщицы. Вязаная бабушка. Бабушки на лавочке. Бабка на скамейке. Бабушка на скамейке в парке.
Итого: 1214,7 рублей. Завтракаю я по классике: каша геркулесовая, гречка бывает. На обед обязательно ем первое — куриный суп чаще всего, он готовится просто, люблю его с лапшой есть, с перловкой иногда тоже супы варю. Что-то на второе готовлю не всегда, обычно это остается на ужин. Тушеная курица с отварной картошкой, просто отварное филе грудки. В качестве гарнира — крупы, макароны. Добавил масла немного, и вполне сносная еда получается. Я объективно оцениваю свой возраст и понимаю, что смысла в новых вещах нет никакого, поэтому донашиваю старое. Про какую-то косметику, шампуни, крем вспоминать и вовсе смешно. Шампуни беру в том же магазине, в который хожу за продуктами. Обычное мыло использую в качестве геля для душа — да, может быть, для кожи это и вредно как-то, но с точки зрения чистоты меня всё устраивает и большего не нужно. Развлечения Раньше мне нравилось заниматься домашними цветами. Было у меня два огромных щука имеется в виду комнатное растение щучий хвост — Прим. Но так случилось, что все переломались, поэтому теперь без них. Раньше единственным развлечением была скамейка во дворе. Правда, сидят на ней одни пенсионеры, которые каждый день обсуждают одно и то же. Одно и то же. Я от этих разговоров устаю.
Учредитель Общество с ограниченной ответственностью "Медиа Ресурс". Сущевский вал 31, с.
Дзен будни пенсионерки - 74 фото
главные новости сегодня | - новости Ростова-на-Дону. Ещё многие полагают, что жизнь молодого пенсионера — это жизнь скряги. Откладывание жизни на потом – самая главная причина отсутствия счастья. Те самые Записки Нищего с Яндекс Дзена! Дневник пишется много лет и пишется каждый день. Надежда Баластрова — обычная пенсионерка из Тюмени. Алена Корк узнала, как пенсионеры ежемесячно выживают на суммы, которые едва превышают прожиточный минимум. Молодой человек оставил свой транспорт без присмотра, а когда вернулся, обнаружил пропажу.
Оцените свои скины CS:GO
Алена Корк узнала, как пенсионеры ежемесячно выживают на суммы, которые едва превышают прожиточный минимум. История пенсионерки из Липецка. Добро пожаловать на канал Жизнь и будни пенсионЭрки. это плохое чувство? это плохое чувство? Статья автора «Жизнь молодой пенсионерки» в Дзене: Жизнь странная штука!
Заметки пенсионерки Яндекс Дзен канал
А ночью у меня открывается кровотечение - опять геникология, выскабливание, беспрерывные слезы. Но назад ничего не вернёшь и жизнь идёт по привычному сценарию. А в голове у меня одна мысль - я должна родить ребёнка! Я беременную в 3ий раз через месяц с зачятием, как видите проблем вообще не было.
Тешаев Эргашвой 1924 200. Предки Молоковский район деревня уменницы Цветковой. Тешаев Эргашвой 1924 200 0. Сшитые фото бывших. Грустные предсмертные Записки больных депрессией. Дэд шведский певец предсмертная записка. Помогите найти родственников. Найдена пенсионерка ищем родных. Записка с просьбой о помощи. Записка на окне. Записки в одежде просьба помощь. Страх чистого листа. Боязнь чистого листа. Как оформить страховую пенсию. Правовой марафон для пенсионеров. Новости тетка. Мем с женщиной и пенсионеркой. Три поколения дзен.
Если раз в год, эта сумма вообще многим по силам», — рассказала женщина в своем Дзен-канале. Пенсионерка приехала в Абхазию из Санкт-Петербурга. Стоимость проезда туда и обратно на поезде составила 15 тысяч рублей. Она арендовала двухместный номер на 25 ночей, что обошлось ей в 22 500 рублей. Пожилая женщина часто ездила на экскурсии и там проводила время довольно активно.
Отопление никогда не включаю на много градусов, так как приходиться потом проветривать. Лекарство, при своем сидячем образе жизни я заработала огромное количество болезней, связанных с ногами. Ежемесячно на лечение у меня уходит не менее 3000 рублей. Продукты я не покупаю впрок, это главная моя экономия. На неделю я составляю меню и только потом иду за продуктами, не покупая ничего лишнего. В неделю я трачу 1000 рублей. Соответственно в месяц мне необходимо 4000 рублей. Вот в принципе и вся моя пенсия, зимой её не хватает и приходиться экономить на лекарствах или еде. Сын начал помогать совсем недавно и только сейчас я их не трачу, а стараюсь отложить на подарки родным или же на покупку себе необходимой одежды. Хорошо, что на черный день у меня лежат 100 000 рублей, которых хватит на первое время. Кроме этого узнала, есть возможность увеличить себе пенсию на 4000 рублей из-за того, что я трудилась в сельской местности, только нужно собрать самостоятельно бумаги, жду отпуска сына, чтобы вместе заняться этим вопросом.