Московский полумарафон 2024 (5км). Московского полумарафона - 2023.
Как получить пакет участника
- Результаты полумарафона «Лужники» 2023 в Москве - "Марафонец"
- For Participants
- Videos Полумарафон "Лужники". 20.08.2023. #полумарафонлужники #полумарафонлужники2023 |
- AZIMUT Hotels в седьмой раз поддержит Московский Полумарафон
- Еще новости
SUUNTO на Московском полумарафоне в Лужниках: скидки и подарки для покупателей
Социальная политика Центральный федеральный округ 21 августа в Москве состоялся полумарафон «Лужники», второй после Московского полумарафона по количеству участников забег на 21 км в стране. Маршрут полумарафона «Лужники» проходил в один круг по набережным столицы: Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской, Кремлевской, Москворецкой, Котельнической и другим. Участникам открывались виды на здание президиума Российской академии наук, здание Национального центра управления обороной РФ, высотку на Котельнической набережной, Собор Василия Блаженного, Храм Христа Спасителя и Кремль.
По традиции в этом году на Московском полумарафоне мы представим масштабную спортивно-развлекательную программу, которая призвана вдохновить участников забега стать лучшей версией себя с поддержкой дружного спортивного комьюнити. Мы надеемся, что гости нашего шатра продолжат открывать для себя новые направления, ведь сейчас, как и всегда — самое время путешествовать вместе с AZIMUT», — отметил генеральный директор сети Максим Бродовский.
Эту длинную дистанцию смог преодолеть и брянский бегун Александр Рославцев. Он очень любит бег и всегда старается находить возможность для тренировок. Это непросто, поскольку Александр Рославцев - начальник отдела транспорта департамента промышленности, транспорта и связи Брянской области. В департаменте физкультуры и спорта отметил достижение коллеги из другого ыедомства, поздравили земляка с покорением очередной «вершины» и пожелали не останавливаться на достигнутом, а продолжать тренироваться, чтобы покорять марафонские дистанции.
Начали очень плавно, чуть ли не пешком.
Рядом достаточно много народа трусили не спеша по 4. Выбирались из этой "каши" аж до поворота на набережную. Там стало просторнее и темп наш стал близок к запланированному. Надо сказать, что я бежал с часами Suunto, а Андрей с Гармином. Так вот его пейс по часам был четче.
У меня же, при том, что бежал относительно ровно, на мониторе были постоянные колебания. Видимо сигнал ловился хуже. Выбежав на Фрунзенскую набережную из-под тени Нового Андреевского моста около 600м после поворота - на простор 6 полос шоссе - почувствовал, что становится жарковато. Давно не стартовал и чуйка подзатупилась... На месте оргов, я бы не допускал бы таких участников на старт - меньше работы потом для "Скорых", увозящих пострадавших от теплового удара, обезвоживания, гипонатриемии и сведенных конечностей...
Но это я забежал вперед. При такой погоде надо на каждом ПП обливаться водой, или обтираться влажной губкой. Орги подготовились на славу - ПП стояли часто, и воды, и губок для обтирания хватало всем! В этом году трасса была проложена по одному левому берегу Москва-реки - не пришлось подниматься на мосты, за исключением Яузского. Общий набор высоты вместо 70 составил всего 15м!
Это облегчало задачу - особо-то и не приходилось переключаться на бег в горку. Так добежали до отметки 5км, где оргами был положен коврик для фиксации промежуточного результата. Надо бы потихоньку прибавлять? И так подзадержались и на старте и по трассе. Но Андрею прибавление по темпу дается неважно - после 7км мы с ним расстались.
Между тем, вторые 5км у меня вышли за 21. Вроде бы как нормально? Пульс не превышал 170. Ощущения запаса сил присутствовали. Вижу впереди спину мужика в майке КЛБ "Энергия".
Догоняю, физия небритая, но лицо его мне неизвестно. А так похож на Юрия Скобликова! А вот и разворот! Тут ветер в лицо и приличный! Приходится искать за кем встать.
Но те, за кем встаю, тормозят - не выдерживают темп - втыкаюсь, маневрирую! Приходится челночить, от одной группки к другой.
На старт полумарафона «Лужники» 21 августа вышли около 7 тысяч участников
Второй к финишу пришла Светлана Симакова 1 час 17 минут 24 секунды , третьей финишировала Галина Полищук с результатом 1 час 18 минут 22 секунды. Победителей и призёров наградили кубками, денежными призами и подарками от организаторов и партнёров. Следующий забег от команды Бегового сообщества — Московский марафон — пройдёт в столице 18 сентября, участники пробегут на выбор 10 или 42,2 км. Ошибка в тексте?
Интересные факты Победители, рекордсмены и сильнейшие из участников — элита забега. Эта категория так и называется, в нее нужно специально квалифицироваться.
Эти бегуны всегда стартуют первыми, все остальные участники из-за их огромного количества выбегают поэтапно из нескольких кластеров в соответствии с планируемым ими самими временем финиша. Кластеры обозначают буквами A, B, C… , и буква нужного кластера указана на номере участника. Для каждого из кластеров из металлических ограждений делаются отдельные коридоры перед стартом, чтобы участники не смешивались, а вливались в забег стройной колонной. В этом году старт забегам был дан в 9:00, а спортсмены, рассчитывавшие пробежать марафон, например, за четыре часа, пересекали линию старта только почти через 20 минут. Участнику нет нужды предельно точно прогнозировать, за сколько он пробежит, начинающему марафонцу нужно просто предположить, с каким темпом он готов пробежать всю дистанцию и указать это при регистрации на забег.
Например, если вы можете бегать долго темпом шесть минут на километр, и вам он кажется реальным для всего марафонского забега, то 42,2 км вы преодолеете за 253 минуты, это 4 часа 13 минут. Кстати, по собственной статистике Московского Марафона среднее время финишера — 4:08:16. Опытные марафонцы уже знают свой темп и умеют планировать свое финишное время. До старта переместиться в более «быстрый» кластер нельзя, за этим следят организаторы и могут даже дисквалифицировать таких участников, волонтеры специально проверяют буквы на номерах бегунов. А вот войти в более «медленный» можно легко, это делается, чтобы бегуны распределялись примерно по силам, и в группе быстрых не оказалось слишком медленных участников, которые будут всем мешать.
Во время самого забега некоторые участники «убегают» от своих «соседей» по кластеру, а другие, напротив, отстают. Это допускается, в выборе темпа участников никто не ограничивает и не подгоняет, и огромная непрекращающаяся волна из бегущих людей по всей протяженности маршрута от старта до финиша движется по столице в течение шести часов! Для удобства спортсменов-любителей организаторы назначают пейсмейкеров, которые бегут на конкретное финишное время. Их видно издалека по флагам с обозначением темпа и времени, и вокруг них всегда бежит несколько десятков человек. Впрочем, второй пункт не обяз...
Читать полностью на дистанции. Часто зрители видят, что участники забегов идут пешком, а не бегут. Это допустимо правилами.
Дорогие читатели, если вы увидели ошибку или опечатку, помогите нам ее исправить! Выделите ошибку и нажмите одновременно клавиши «Ctrl» и «Enter». Мы узнаем о неточности и как можно скорее исправим.
Росгвардеец принял участие в московском полумарафоне в Лужниках Росгвардеец принял участие в московском полумарафоне в Лужниках Сотрудник столичного главка Росгвардии прапорщик полиции Равиль Маштаков стал участником забега в полумарафоне «Лужники», который проходил в столице. К своему четвёртому забегу росгвардеец готовился долго и усердно. Он регулярно выполнял специальный комплекс спортивных упражнений.
Полумарафон "Лужники" 20 августа 2023
Полумарафон "Лужники", как и ранее его старшие забеги-"собратья", в очередной раз побил рекорд по количеству участников, и это несмотря на жаркую погоду. центр знаковых побед, спортивных надежд и кузница рекордсменов. 17 сентября 2023 года в Москве прошел юбилейный 10-й Московский марафон. Московский полумарафон, одно из крупнейших беговых событий России, пройдет в Москве 14 мая. 28 апреля в Москве прошел первый день соревнований в рамках Московского полумарафона. Полумарафон «Лужники» пройдет в Москве 20 августа 2023 20 августа 2023 года в центре Москвы пройдет масштабное спортивное событие — полумарафон «Лужники».
AZIMUT Hotels вновь на трассе Московского Полумарафона
Аплачкина - чемпионка России в беге на 5 км, Голоктионов является победителем чемпионата страны в помещениях на аналогичной дистанции.
Ценные и хрупкие вещи в камеру хранения лучше не сдавать. Мужская и женская раздевалки Лучше приезжать сразу в беговой экипировке, чтобы не тратить время на переодевание. Иногда участники надевают на беговую одежду еще один слой одежды, чтобы не замерзнуть до начала забега. Этот дополнительный слой одежды можно сдать в камеру хранения рассчитывайте время заранее , либо выбросить на старте это часто практикуется на крупных забегах.
Туалеты Не откладывайте посещение туалета на последний момент. Самые большие очереди в туалет образуются незадолго до старта. Будут ли пункты питания и освежения? Как правило на забегах всегда организованы пункты питания и освежения. Места расположения таких пунктов можно узнать на схеме забега: она будет в стартовом городке, иногда есть в стартовом пакете и обычно имеется на сайте организатора.
Если речь о длинном трейловом забеге, чтобы не зависеть от пунктов питания, рекомендуем взять с собой фляжку, бутылку с водой или питьевую систему. Фляжку или бутылку можно положить в поясную сумку или беговой жилет, или выбрать экипировку со встроенными фляжками.
Заезд на хендбайках и колясках Как добраться Стартово-финишный городок расположен на территории Олимпийского комплекса «Лужники». Если вы едете на метро, следуйте до м. Воробьёвы горы, м. Спортивная или станции МЦК Лужники. Воробьёвы горы: выход в сторону в Олимпийского комплекса «Лужники», далее по территории, ориентируясь на указатели. Спортивная и станции Лужники: следуйте к центральному входу в Олимпийский комплекс «Лужники», на территории комплекса следуйте по указателям.
Чтобы получить пакет участника, необходимо предъявить удостоверение личности и медицинскую справку. Справки не возвращаются. Ксерокопия принимается при предъявлении оригинала. Участники с инвалидностью обязаны дополнительно принести документ, подтверждающий инвалидность. Ветераны боевых действий обязаны дополнительно принести удостоверение ветерана боевых действий. Отменить оплаченную регистрацию и вернуть деньги нельзя. Стоимость участия в Московском полумарафоне «Лужники» 20 августа 2023 При регистрации с 28. При регистрации с 22.
При регистрации с 17. Для юношей и девушек до 21 года и мужчин от 60 лет и женщин от 55 лет действуют скидки: При регистрации с 28. Для спортсменов с инвалидностью и ветеранов боевых действий с гражданством РФ регистрация бесплатная. Регистрационный взнос для Московского полумарафона «Лужники» для иностранных граждан: При регистрации с 28. Пакет участника в Московском полумарафоне «Лужники» 20 августа 2023 Стартовый пакет участника включает: Стартовый номер с чипом хронометража и булавки. Браслет и наклейка для камеры хранения. Медаль на финише. Дополнительно: Майка GRI в стиле забега.
Цена при покупке онлайн — 1800 руб. Раздевалки во время Московского полумарафона «Лужники» 20 августа 2023 Мужская и женская раздевалки расположены на территории стартово-финишного городка. Пожалуйста, приезжайте в спортивной форме, чтобы не тратить время на переодевание. Не оставляйте свои вещи без присмотра. Камера хранения во время Московского полумарафона «Лужники» 20 августа 2023 Камера хранения расположена на территории стартово-финишного городка. Вместе со стартовым номером вы получите браслет для камеры хранения и наклейку.
Участники Московского полумарафона отправились в виртуальное путешествие по России
Трасса достаточно ровная, чтобы показать свой лучший результат Тип: шоссе Alpindustria Elbrus World Race 2—4 августа, Терскол В Приэльбрусье пройдет один из самых красивых забегов всего сезона. Но сложный: даже на средней дистанции в 41 км набор высоты составит почти 3,5 км. Для участия нужен только квалификационный результат в соответствующей категории, с требованиями можно ознакомиться на сайте Тип: шоссе Ultra 100 3—4 августа, Волжский Полноценный фестиваль с забегами в степях и полупустыне Поволжья, развлекательной программой и выступлениями — например, в 2023 году хедлайнером был Антоха МС. До середины апреля слоты продаются со скидкой Тип: трейл Полумарафон «Северная столица» 4 августа, Санкт-Петербург Традиционный забег в центре Петербурга: за один круг участники увидят Казанский и Исаакиевский соборы, Петропавловскую крепость, Ростральные колонны, Адмиралтейство. И, конечно, Дворцовую площадь — это неизменный старт и финиш Тип: шоссе Полумарафон «Лужники» 18 августа, Москва Второй по количеству участников полумарафон России. Все тот же знакомый маршрут вдоль набережных Москвы-реки, идеально ровная трасса для лучших результатов и коллекционные медали для участников Тип: шоссе Ярославский полумарафон «Золотое кольцо» 8 сентября, Ярославль В 2024 году в рамках полумарафона в Ярославле пройдет чемпионат России: любители будут стартовать с лучшими спортсменами страны. Организаторы обещают живописные виды Волги и развлекательную программу на Стрелке Тип: шоссе Vottovaara Mountain Race 7—8 сентября, Гимолы Сложный трейл в осенней Карелии.
Участников наградили памятными медалями, а завершился вечер показом документального фильма о Бостонском марафоне — одном из самых престижных состязаний в мире. Впервые в рамках полумарафона прошли соревнования по прыжкам с шестом. Прыжковый сектор был возведен на центральной аллее Лужников, прямо у стен «Большой спортивной арены». Первое место среди мужчин занял Антон Ивакин — он взял высоту пять метров 20 сантиметров. Победительницей среди женщин стала Ольга Муллина, ее результат — четыре метра 55 сантиметров. Московский марафон: названа дата проведения самого массового забега Полумарафон «Лужники» для многих спортсменов станет последним официальным соревнованием перед главным беговым событием — Московским марафоном, который состоится 23 сентября. Зарегистрироваться на него можно онлайн до 28 августа или 21 и 22 сентября на спортивной выставке в «Лужниках». В этом году беговой сезон в столице открыл первый забег «Апрель», в мае в центре города прошел Московский полумарафон , в июне состоялся Красочный забег , а в июле — Ночной забег.
Дмитрий Тарасов, сооснователь бегового сообщества, директор Московского полумарафона: «Очень многие думают, что в забегах участвуют профессиональные атлеты в красивой экипировке с накаченным торсом, с сильными ногами, но, как подсказывает наша история, это не обязательно так. Среди них очень много людей, которые впервые пробуют и преодолевают дистанцию с лишним весом или наоборот — у нас очень много бежит ребят с ограниченными возможностями». Участников полумарафона ждут живописный маршрут по центральным набережным города и виды на любимые достопримечательности Москвы. Маршрут пройдет в один круг по Лужнецкой, Фрунзенской, Пречистенской и Кремлёвской набережным. Спортсмены пробегут мимо здания Академии наук, Крымского моста, высотки на Котельнической набережной, собора Василия Блаженного, храма Христа Спасителя и Кремля.
Масштабное мероприятие приурочено к празднованию 79-летней годовщины Победы в Великой Отечественной войне. Мишель Мутон — единственная женщина, побеждавшая на этапах чемпионата мира Участие в Кубке примут пары из 120 городов и 80 регионов России. Танцоры продемонстрируют мастерство в европейской программе бальных танцев медленный вальс, танго, венский вальс , а также в латиноамериканской самба, ча-ча-ча, румба. Соревнования пройдут в нескольких возрастных группах: дети, юниоры, молодежь, сеньоры и взрослые. Отличительной особенностью события станет конкурс «Дети Войны», в рамках которого танцоры военных и послевоенных годов рождения выступят с танцевальным посвящением героям российской истории. Вход свободный. Участие в ней бесплатное, от одного вуза можно было заявить несколько команд. Всего на старт студенческой эстафеты выйдут 44 коллектива. В нынешнем году организаторы ожидают еще больше бегунов, среди которых будет около 3760 новичков. Все финишеры получат медаль с символикой полумарафона, а победители и призеры в возрастных группах — памятные кубки и дипломы. Победителей в абсолютном первенстве ждут подарки от партнеров и денежные вознаграждения. Общий призовой фонд Московского полумарафона составит 1,23 млн руб. Также в рамках соревнований предусмотрены бонусные выплаты за рекорд трассы и за результат. Их общая сумма — 1,2 млн руб. В стартово-финишном городке на территории Южного спортивного комплекса «Лужников» оборудуют зону для болельщиков «Место встречи».
В Москве 14 мая прошел традиционный полумарофон — видео
Полуумарафон еще не завершен. Атлеты, которые особо не торопились , стремятся к финишу. Впрочем, преодолеть 21 километр — уже большое достижение. Даже если ты в конце колонны.
Аплачкина - чемпионка России в беге на 5 км, Голоктионов является победителем чемпионата страны в помещениях на аналогичной дистанции.
В стартово-финишном городке расположился шатер фонда «Искорки добра» — благотворительного партнера Московского полумарафона. Здесь все желающие могли познакомиться с фондом, а также принять участие в сборе «Коробок храбрости» с вещами и игрушками, необходимыми подопечным фонда. Помимо этого, накануне Московского полумарафона, 13 мая, в Лужниках состоялся Детский забег. Юные атлеты в возрасте от 0 до 9 лет преодолели дистанцию 400 м, а участники от 10 до 13 лет — 800 м. Всех начинающих спортсменов наградили памятными медалями, а для участников в двух старших возрастных группах — 10-11 и 12-13 лет — провели настоящую церемонию награждения. Первые три мальчика и три девочки, показавшие самый высокий результат в каждой из этих возрастных категорий, получили не только медали, но и кубки, а также подарки от партнеров. Кстати, в этом году в стартово-финишном городке юных участников Детского забега ждал официальный маскот соревнований — робот Темпик Особенными эти выходные стали не только для участников Московского полумарафона, но и для команд, принимавших участие в третьем сезоне Студенческого кубка Бегового сообщества: 13 мая состоялась торжественная церемония награждения победителей.
Особо запомнилось гостям виртуальное путешествие по эффектнейшим туристическим маршрутам России. С помощью VR-очков можно было "проехать" всю страну, от Калининграда до Владивостока. Крупнейшая гостиничная сеть, которая сделала участникам забега такой подарок, поддерживает Московский полумарафон уже в шестой раз. В компании считают особенно важным регулярно содействовать спортивным состязаниям, в том числе марафону и полумарафону, вдохновляя спортсменов и болельщиков перед стартом.
Стадион как торговый центр: как спортивную арену подружить с городской средой
- В Москве 29 апреля перекроют движение из-за Московского полумарафона - Дичь
- Кто такие пейсмейкеры?
- Подпишитесь на нашу рассылку!
- Полумарафон "Лужники" | РИА Новости Медиабанк
Аплачкина и Голоктионов победили на дистанции 5 км на Московском полумарафоне
Легкоатлет МКСШОР «Восток» Николай Чавкин стал серебряным призером полумарафона «Лужники». В понедельник, 29 апреля, власти столицы перекроют движение из-за Московского полумарафона. 28 апреля на территории олимпийского комплекса «Лужники» стартует десятый Московский полумарафон. Тимофей Голоктионов и Светлана Аплачкина стали победителями забега на 5 км на Московском полумарафоне.
Официальные сетевые ресурсы
- Аплачкина и Голоктионов выиграли Московский полумарафон на дистанции 5 км - Чемпионат
- Results - RussiaRunning
- 20 августа 2023: Забег в Москве — полумарафон «Лужники» -
- Портал правительства Москвы
- SUUNTO на Московском полумарафоне в Лужниках: скидки и подарки для покупателей
Росгвардеец принял участие в московском полумарафоне в Лужниках
Цена билета на полумарафон «Лужники», который пройдет 18 августа 2024 года в Москве станет известна позднее. Более 20 тыс. человек примут участие в Московском полумарафоне, который пройдет с 28 по 29 апреля. В воскресенье, 20 августа, состоялся полумарафон "Лужники", участие в котором приняли около 6,5 тысячи человек. Полумарафон «Арена», Московский полумарафон, Царскосельский марафон и другие забеги. Полумарафон «Лужники» для многих спортсменов станет последним официальным соревнованием перед главным беговым событием — Московским марафоном, который состоится 23 сентября. 28 апреля на территории олимпийского комплекса «Лужники» стартует десятый Московский полумарафон.