Почему урчит живот: причины и как с этим бороться. У многих начинает бурчать в животе после приема кофе. Что делать, если постоянное урчание в животе мешает в общении.
Причины постоянного урчания в животе
Констанденков добавил, что урчащий живот бывает свойствен инфекциям желудочно-кишечного тракта: вирусной, бактериальной или паразитарной природы. Если никаких других симптомов, кроме урчания в животе, нет — не нужно волноваться, это абсолютно нормальные звуки. Урчит живот: что делать и возможные причины урчания живота. Урчание в животе может быть застать во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и тесты.
Что делать если болит и урчит живот?
Пищевая аллергия Если у тебя сильно урчит в животе, попробуй проследить, с какими продуктами это связано. Аллергены могут раздражать кишечник, тем самым вызывая урчание в животе. Спешка во время еды Слишком быстро поглощая пищу, вместе с ней ты заглатываешь воздух. Пузырьки воздуха, скопившиеся в органах ЖКТ, становятся причиной метеоризма, бурления в кишечнике и урчания в животе. Погрешности в питании Еще одна при чина, почему урчит в животе — употребление большого количества жирной, тяжёлой, крахмалистой пищи, газированных напитков, алкоголя и кофеина. Прежде всего не нужно смущаться, ведь это случается со всеми. Но бывает, что необходимо избежать неловких звуков во время важного мероприятия или встречи. Рассказываем, что надо делать, если урчит живот. Это наладит перистальтику кишечника и успокоит его.
Первое, что надо сделать, если урчит и болит живот, это выпить несколько глотков воды. Но не переборщи — слишком много жидкости может вызвать обратный эффект, и живот начнёт бурлить ещё громче. Что делать, если живот урчит от голода, понятно и без наших советов — поесть. Чтобы избежать голодного урчания в животе, носи с собой лёгкий перекус из продуктов, не вызывающих газообразования: например овощные чипсы или натуральный йогурт. Принимай пробиотики. Это вариант , что делать, если постоянно урчит в животе.
Николай Грищенко iStock Урчание в животе у взрослых возникает, когда человек голоден. Однако если в животе урчит постоянно и громко, то стоит поговорить с врачом о проблемах с пищеварением.
Если урчание носит эпизодический характер, то это норма.
Якушева в беседе с « Аргументами и фактами » пояснила, что содержащиеся в бобовых олигосахариды полностью не перевариваются и становятся пищей для бактерий в кишечнике, провоцируя различные газы. Молочные продукты вызывают урчание в животе в связи с перемещением по кишечнику молока, вытягивающего воду.
Специалист также рассказала, в каких случаях надо обращаться за помощью из-за такой проблемы.
Из народных средств рекомендуются тыквенные семечки съедать по полкило раз в 3—4 месяца, курс — 100 г в день, через два дня на третий , отвар пижмы 1 ст. Несбалансированное питание Что делать.
Обязательно съедать хоть несколько ложек супа во временной интервал от 14. При этом принимать пищу нужно понемногу и не менее 4—5 раз в день. Лекарства Некоторые препараты, употребляемые постоянно, нарушают микрофлору кишечника и могут вызвать дисбактериоз.
При этом они свободно продаются в аптеках. Что делать. Никогда не принимайте лекарства без консультации с лечащим врачом!
Если вы принимаете довольно давно и более трех разных препаратов одновременно, при первых признаках дисбактериоза отправляйтесь к гастроэнтерологу и обязательно перечислите ему весь спектр ваших лекарственных средств.
Причины урчания в животе — оно возникает не только из-за голода
Иногда правостороннее урчание выступает свидетельством того, что пациент ест некачественные продукты питания, которые в организме не могут нормально перевариваться и усваиваться. В таком случае часто возникают отравления, проявляющиеся еще и в болях в животе, расстройствах и прочем. Врачи обычно проводят пациентам промывание желудка перед началом терапии. Усиленная перистальтика кишечника часто сопровождается урчанием слева. Это является свидетельством инфекционного гастроэнтерита, когда пища плохо переваривается, быстро движется по пищеварительному тракту, нарушая процесс здоровой химической обработки. Параллельно с урчанием у пациентов возникает и диарея. Все те же симптомы могут отмечаться и при химическом раздражении, когда в организм попадает алкоголь и несвежая еда. Токсины из данных продуктов способны вызывать урчание.
Еще одной причиной левостороннего урчания часто выступает аллергическая реакция на какую-то пищу. Очень часто урчание в животе наблюдается у беременных женщин, что объясняется постоянным изменением гормонального фона их организма — ростом прогестерона, расслабляющего гладкую кишечную мускулатуру. После четвертого месяца может нарушаться расположение кишечника в организме из-за того, что ребенок начинает активно расти и искать себе место в брюшной полости. Матка сдавливает кишечник, из-за чего могут возникать различные проблемы с данным органом — газообразование, запоры, урчание. Немного скорректировать данное состояние можно индивидуальным подходом к питанию — например, записывая после употребления тех или иных продуктов питания собственные ощущения со стороны желудочно-кишечного тракта. Однако в любом случае консультация с врачом, который наблюдает беременность, обязательна, поскольку данная симптоматика может быть проявлением тяжелых заболеваний. У грудного ребенка также может урчать животик.
Чаще всего в данном случае симптом возникает из-за неспособности организма новорожденного переваривать различные продукты, недостатка ферментов.
Это проходит с «музыкальным сопровождением»: бульканьем, урчанием, бурлением, которое хорошо слышно, если приложить стетоскоп к животу. Невооруженным ухом звуки, обычно, не слышны — ЖКТ полон, а густая пищевая масса не лучшее место для распространения звуков. Borborygmus или Borborygmi — термин, который дали урчанию в желудке еще древние греки.
Вопросом интересовались еще тогда. Спустя пару часов после еды перистальтика желудка опять усиливается — происходит очищение желудка от остатков еды, слизи и бактерий. Этот звук слышен громче — пустотой и полый орган имеет хорошую акустику и усиливает звуки. Урчание — своеобразный сигнал, что скоро будет пора подкрепиться.
И чем сильнее становится голод, тем громче «сигнал» изнутри. Звук становится еще громче от аппетитных запахов — организм настраивается на еду, вырабатывается больше желудочного сока, чтобы переварить ее. Все это естественные причины урчания в животе, когда особо переживать не о чем только о своевременном обеде. Но есть и другие причины!
Рассказываем о других. Органам пищеварительной системы приходится трудиться больше и активней, чтобы продвинуть еду по ЖКТ. Отсюда — более сильное звуковое сопровождение. Не опасно, но громко.
Подобное может случиться с каждым, и не стоит укорять себя за то, что не поддается контролю! Таким образом вы подготовитесь к неловкому моменту заранее и избежите сильного смущения. Хотя вы и можете испытывать соблазн избегать неловких ситуаций например, отменить встречу в тихом читальном зале библиотеки, отказаться от выступления перед аудиторией и так далее , не ограничивайте себя из-за того, что всего лишь может случиться. Воспринимайте его как естественный звук, который свидетельствует о вашем здоровье. Не стоит слишком смущаться из-за урчания в животе. Замена сахара на искусственные подсластители далеко не всегда помогает уменьшить урчание в животе. Многие искусственные подсластители содержат сахароспирты, которые могут приводить к повышенному газообразованию и еще большему урчанию в животе.
Также урчание заметно усиливает гормон грелин, который вырабатывается при голоде. Читайте также: Почему острая пища улучшает настроение и может ли она испортить желудок Как убрать урчание в животе Убрать урчание в животе быстро невозможно — этот процесс не поддается контролю. Но чтобы эта проблема не застала врасплох, необходимо соблюдать режим питания и не доводить себя до голодания. Также рекомендуется регулярно пить воду, тщательно пережевывать пищу, двигаться после еды и не есть слишком много. Самый простой способ избавиться от урчания в животе — регулярно есть здоровую пищу Вам будет интересно: Почему настоящая приправа шафран стоит дороже золота Урчание в животе при болезни Иногда урчание в животе возникает даже когда человек не голоден. В этом случае есть повод обратить внимание на свое здоровье — это может быть симптомом болезней. Список болезней, из-за которых может урчать в животе: хронический гастрит, при котором урчание сопровождается вздутием живота и тошнотой; болезни печени или поджелудочной железы, при котором помимо урчания могут возникать неприятные ощущения в боках и метеоризм; синдром раздраженного кишечника, который сопровождается метеоризмом, запором или жидким стулом; дисбактериоз, возникающий из-за приема антибиотиков или нарушения диеты; непереносимость продуктов питания вроде молока, бобовых, грибов и так далее; пищевая аллергия, вызванная непереносимостью глютена или лактозы; наличие глистов или других паразитов человека; отравление некачественной пищей или химикатами; инфекционные заболевания вроде дизентерии и сальмонеллеза. Урчание в животе может быть признаком болезни, если у человека есть и другие симптомы При возникновении любых проблем со здоровьем необходимо обратиться к врачу.
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением — это может усугубить возможные проблемы и усложнить лечение.
Откуда берутся громкие звуки в животе? Это нормально?
В этом случае, чтобы избавиться от неприятных шумов в животе нужно пройти обследование у врача и вылечить заболевание, способствующее их появлению. Если же урчит в животе не регулярно, а лишь изредка, то избавиться от этой проблемы можно просто изменив образ жизни и придерживаясь следующих правил здорового питания: 1. Старайтесь есть не спеша, тщательно пережевывая пищу. Пищеварительный процесс начинается уже в ротовой полости, чем больше слюны в пище, тем лучше пройдет дальнейшей процесс ее расщепления. Не пейте воды или других напитков во время еды и после нее. Лучше всего для нормального пищеварения выпить стакан воды за 30 минут до приема пищи. Она улучшает образование желудочного и кишечного сока. Воздержитесь от употребления чая и других напитков в течение 1-1,5 часов после еды, чтобы избежать разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения. По истечении этого времени обязательно выпейте стакан воды, чая или натурального сока, чтобы ускорить очищение организма от конечных продуктов в виде солей и кислот, образующихся в процессе переваривания пищи.
Откажитесь от приема большого количества сладостей во время и после еды. Конфеты, варенья, джемы, пирожные, торты, печенья и другие сдобные продукты вызывают брожение и повышенное газообразование в кишечнике, что и проявляется урчанием в животе. Чтобы восстановить микрофлору кишечника откажитесь от употребления вредных для организма продуктов.
Среди прочего — долгое жевание жвачки, которое вводит желудок в заблуждение. Жевание происходит, а пища не поступает, но желудочный сок все равно выделяется. Тоже самое касается питья сладких газировок, лактозной недостаточности, непереносимости глютена в злаковых продуктах. Если говорить о болезнях, то это может быть синдром раздраженного кишечника, неполадки в переваривании и усвоении пищи.
Подобное происходит в ночное время суток тоже. Если дело не в голоде, то звук может появиться при лишнем количестве воздуха в желудке и кишечнике, что порождает вздутие. Аналогичное касается определенных продуктов питания, обычно растительных — яблок, груш, винограда, капусты, кабачка. Среди прочего — долгое жевание жвачки, которое вводит желудок в заблуждение.
Так вы не проглотите воздух, который стимулирует образование газов в ЖКТ. Cтатьи Уйди, хандра! Как снять зимнее раздражение и усталость За столом избегайте газированных напитков — сладких лимонадов, пива, газированной минеральной воды. Кроме того, следует умеренно употреблять молочные продукты. Все это стимулирует газообразование и может быть причиной урчания в животе. При обильной еде используйте пищеварительные ферменты. Они помогут пище усвоиться и снизят стресс ЖКТ от переедания. Это, с большой долей вероятности, спасет вас от неприятных булькающих звуков в животе». Когда урчание в животе — повод для беспокойства «Если живот урчит часто до и после еды, если урчание сопровождается болью или тянущими ощущениями в животе — все это повод для обращения к врачу. Дополнительными симптомами могут быть резкий, неприятный запах изо рта, белый налет на языке, общая слабость.
Важный вопрос. Почему урчит живот?
Торопливость приводит к тому, что в желудке образуются воздушные пузыри. Они и вызывают характерные звуки; повышенное газообразование из-за неправильного питания. Причиной несварения может быть кусок мяса, съеденный после миски сухого корма. Смешивать натуральное питание и специализированный корм нельзя, это плохо для желудка и перистальтики кишечника. Также причиной газообразования может быть употребление в пищу запрещенных продуктов пирожок с мясом или миска молока легко приводят к вздутию брюшной полости. Перечисленные причины «поющих» животов можно контролировать. Следите за рационом, не давайте псу хватать куски со стола.
Одновременно с этим мышцы начинают сокращаться. Когда в животе нет еды, сок смешивается с воздухом, вследствие чего образуются газы, и их продвижения становятся довольно громкими. Так и образуется характерное урчание. Поэтому, если употребляли пищу давно, таким образом желудок сигнализирует о том, что пора подкрепиться. Такое урчание в животе не должно вызывать опасения. Однако бывают ситуации, когда с питанием все нормально, но желудок все равно урчит. Что может послужить причиной таких звуков?
Кишечник человека имеет развитую мышечную систему, и для проталкивания пищи дальше мышцы внутри стенок кишки сокращаются. Однако большое содержание газа заставляет их сжиматься и при попадании воздуха. Его движение в кишечнике и вызывает урчание», — заявляет специалист.
Возьмите с собой на работу фрукты, творог или орешки, не пропускайте обед и ужин. Пейте воду. Чай и кофе — это одно, а вот вода — совсем другое. Сегодня в любой аптеке можно купить препараты, которые содержат пробиотики. Они устранят дисбактериоз , улучшат пищеварение, избавят от боли и вздутия. Принимать их нужно в качестве пищевых добавок, и они точно вам не навредят. Но увы, цены на такие препараты не слишком дешевые. Не запивайте еду напитками. Подождите 1 час как минимум и только по истечению этого времени пейте. До еды также нельзя пить, это ухудшает пищеварение. Не ешьте сладкое после основных блюд. И как бы вам не хотелось «догнаться» десертом или конфетами, не делайте это. Так вы провоцируете появление газов и метеоризм, а также урчание. Подождите 1-2 часа и только потом съешьте что-то вкусное. Меньше чая и кофе. Вам нужно употреблять меньше напитков, в которых есть кофеин. В основном он присутствует в кофе и в зеленом чае, употребляйте не более 1-2 чашки в день напитка.
Урчит в животе: 10 основных причин
Урчание в животе сразу после или спустя какое-то время после приема пищи свидетельствует о том, что пищеварительная система активна. Причины постоянного урчания в животе. это признак неправильной работы в пищеварительном тракте. В тех случаях, когда появление бурления в животе после еды носит систематический характер, урчание может быть симптомом какого-либо серьезного органического заболевания. Меня беспокоит урчание в животе, а именно: 1. в желудке после еды около 1-2 часов (особенно в положении лежа на спине); 2. в кишечнике (справа в области аппендицита и в области прямой. Если у вас уже есть проблемы с урчанием живота, попробуйте уменьшить свой уровень стресса и практикуйте методы релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание.
Что делать, если урчит живот: 9 простых лайфхаков
Урчание в животе может быть застать во время определенных стрессовых ситуаций, таких как собеседования, презентации и тесты. Да, чаще всего борборигмы абсолютно безвредны, но если урчание сопровождается болезненными спазмами, тошнотой, запором/диареей или живот активно урчит долгое время. В тех случаях, когда появление бурления в животе после еды носит систематический характер, урчание может быть симптомом какого-либо серьезного органического заболевания. Урчание в животе может быть связано не только с чувством голода, но и с другими проблемами в организме, пишет «Доктор Питер». Причиной частого урчания может стать привычка есть на. Урчание сопровождается болезненными спазмами в животе. признаки, обследования и лечения. Бесплатная консультация по медицинским центрам и запись на диагностику по телефону +7(812)209-10-39.
Причины "воющих волков" в животе - выпитая чашка кофе и не только: раскрываем подробности
Об этом рассказала гастроэнтеролог-гепатолог московской городской клинической больницы им. Виноградова Ольга Аришева. По словам врача, урчание само по себе не страшно и может сопровождать человека всю жизнь — время от времени.
Но пока у людей нет серьезных респираторных проблем, они склонны принимать свободное дыхание как должное. COVID-19 привлек повышенное внимание людей к здоровью органов дыхания, но легкие всегда были жизненно важны как для продолжительности, так и для качества жизни. Дыхательная система отвечает за снабжение каждой клетки тела кислородом, который ей необходим для наилучшей работы, при этом эксперты утверждают, что здоровье органов дыхания — это гораздо больше, чем «отсутствие болезней легких», оно включает в себя гораздо больше понятий. Хотя легкие достигают полной зрелости в возрасте от 20 до 25 лет, их функция начинает постепенно снижаться примерно в 35 лет. Принудительная жизненная емкость легких, максимальное количество воздуха, которое вы можете принудительно выдохнуть из легких после полного вдоха, может уменьшаться примерно на 0,2 литра за десятилетие даже для здоровых людей, которые никогда не курили.
Согласно исследованиям снижение функции легких связано с заметным увеличением риска сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь сердечной недостаточности. Эксперты рекомендуют стратегии, которые могут помочь укрепить здоровье дыхательных путей. Избегайте курения во всех формах Давно известно, что курение сигарет и иных табачных изделий приводит к раку легких. Но растущее число случаев поражений легких и смертей, связанных с вейпингом, демонстрирует, что электронные сигареты, которые часто используют люди, считая, что они полезнее для здоровья, чем традиционные сигареты, также опасны. Вейпинг может нарушить функцию легких и потребовать интубации даже у ранее здоровых людей. По мнению исследователей вейпинг не помогает бросить вредную привычку. Люди, которые не курят или уже бросили, также должны ограничить воздействие вторичного табачного дыма пассивного курения , так как это также может значительно повредить легкие.
Если живете с кем-то, кто курит или использует вейп, попросите их делать это на открытом воздухе. Уменьшите воздействие токсинов и раздражителей в помещении и на улице Хотя токсины оказывают неодинаковое влияние на функцию легких, и долгосрочный риск заболеваний у них различается, эти частицы при вдыхании вызывают клеточное воспаление и повреждение, ухудшающее здоровье легких. Они включают загрязнение окружающей среды, используемые химикаты и пыль, образующаяся на промышленных предприятиях, радон и бытовые чистящие средства.
Яндекс будет обрабатывать эту информацию с целью анализа пользовательской активности Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере.
Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас Яндексом в порядке и целях, указанных выше.
Самое время записываться на прием к гастроэнтерологу. Если в животе все бурлит и урчит, но есть и другие нехорошие симптомы, понадобится тщательное обследование: Визуальный осмотр. Аускультация прослушивание стетоскопом , пальпация живота. На этом этапе врач должен выявить, какая именно часть живота представляет проблему. К примеру, при непроходимости кишечника раздаются очень громкие, высокочастотные звуки — их можно услышать и без стетоскопа; КТ брюшной полости; Эндоскопия. Необходима в первую очередь для выявления язв или повреждений желудка; Общий анализ крови гемоглобин, СОЭ, эритроциты, цветовой показатель и т. Потребуется, чтобы исключить инфекцию, воспаление или повреждение ЖКТ.
Как избавиться от громких звуков в животе Итак, если причиной бурчания в животе является еда, то достаточно просто скорректировать диету.