Турник – это спортивный инвентарь, который представляет собой горизонтальную металлическую перекладину для выполнения упражнений. Фотография Турник наддверный "ENERGY" Стандарт №1. Изображение 1 в галерее. Возможность регулирования вылета наддверного турника с прямыми ручками от стены. Скрытая, травмобезопасная фурнитура из нержавеющей стали, пр-во Корея. 250 кг. подвес для груши до 60 кг. резиновые удобные, крепкие ручки. вес изделия 4 кг. система крепления с осевой нагрузкой на анкера в комплект турника входят все необходимые крепления.
Разновидности турников в дверной проем, правила выбора и установки
96 предложений - низкие цены, быстрая доставка от 1-2 часов, возможность оплаты в рассрочку для части товаров, кешбэк Яндекс Плюс. Пользователь слава чернушкин задал вопрос в категории Занятия спортом и получил на него 5 ответов. Купить 64 товара в категории "Наддверные турники" Низкие цены в Благовещенске Быстрая доставка и гарантия Возможность онлайн-заказа. 3.1.2 Турник наддверный «ENERGY» Усиленный. 3.1.3 Турник распорный в проем 140-155 см. Наддверный турник три хвата станет надежным помощником и незаменимым другом в процессе занятий спортом. Он легко поместится в любом помещении квартиры или дома.
Разновидности турников в дверной проем, правила выбора и установки
Распорный Монтаж этой модели напоминает раздвижной турник, однако у распорного есть преимущество: он крепится без использования болтов, а удерживается мощными пружинными механизмами. В любой момент подобный турник можно снять и переставить в другое место. Некоторые распорные механизмы оснащаются дополнительной системой креплений, куда входят соединения посредством болтов. Это увеличивает допустимый вес, который перекладина способна выдерживать. Главное условие использования такого турника — осторожность и правильная установка. Если не соблюдать инструкцию, вероятность срыва конструкции велика.
Важная особенность: материал стен, на которые будет опираться труба с пружинами, должен быть очень крепким и износостойким к деформации. Подойдут твёрдые породы дерева, такие как дуб. Не рекомендуется устанавливать такой турник в стены, состав которых включает гипсокартон. Наддверный Это конструкция, предполагающая использование свободного пространства над дверным проёмом, а не в нём. Крепится анкерными болтами, не мешает ходить через дверь, потому что висит гораздо выше проёма.
Изо всех видов отличается усовершенствованиями: в наддверном турнике часто присутствуют ручки для разных хватов и упражнений. Благодаря свободному пространству, которое не будет ограничено дверным косяком, появляется больше свободы перемещений. Именно наддверный турник позволяет делать полное подтягивание, не задумываясь о безопасности головы. Как выбрать? Подходить к выбору и покупке подобного спортивного снаряда нужно индивидуально.
Необходимо определить, сколько человек готов потратить свободного пространства своего жилища для установки железной конструкции. Если места в квартире немного, и каждый квадратный метр на счету — выбор следует остановить на распорном или раздвижном турнике: в этом случае убрать его и освободить дверной косяк не составит труда. Нужно помнить о том, что распорные турники предназначены для крепких дверных проёмов — некачественная стена или недостаточная жёсткость дверного проёма может стать проблемой, и установка такого снаряда может повлечь за собой деформацию стены или самого снаряда. Если же человек желает заниматься с комфортом, используя различные хваты при подтягиваниях — наддверный турник станет лучшим решением для него. Выбирать подобный товар нужно, учитывая ряд факторов.
Определить размеры, приемлемые для конкретного дверного проёма. Несоблюдение этого условия приводит к невозможности установки оборудования. Средний размер дверного косяка составляет 700 миллиметров. Перед походом в магазин и выбором модели нужно измерить тот проход, где будет размещаться снаряд, и уже по этим данным делать покупку.
Но в этом случае и на сам спортивный снаряд накладывается очень серьезная нагрузка, особенно если речь идет о взрослом мужчине. Так что вопросу крепления турника для квартиры необходимо уделять самое пристальное внимание, дабы снаряд не сорвался с крепления и не повлек травмы. Между тем, турник является довольно компактным спортивным снарядом, поэтому разместить его можно даже в небольшой городской квартире.
Причем его можно, как вмонтировать в дверной проем, так и повесить в коридоре. Но наиболее перспективно выглядит еще одно неплохое решение — присверлить турник к стене. В таком случае на нем можно подтягиваться широким хватом, или, допустим, повесить грушу, если снаряд оснащен специальными проушинами. Особенно актуальным предложением крепления турника к стене будет в случае, если это многофункциональный снаряд. Таким вариантом является специальная конструкция, которая представляет собой турник с брусьями. С ее помощью можно тренировать не только спину, но и плечи, трицепсы, и даже грудные мышцы. Важно: Такую конструкцию нужно крепить исключительно на капитальных стенах — бетонных или кирпичных.
В случае, если настенный вариант турника прикрепить некуда в силу наличия мебели, то в этом случае спортивный снаряд можно закрепить прямо к потолку. Правда, здесь есть один нюанс — если турник будет висеть слишком высоко, то прыжки с него с высоты на твердый пол могут плохо отразиться на состоянии суставов. Важно: Турник для квартиры должен быть оснащен специальным антискользящим покрытием. Это существенно снизит риски получения травм во время занятий на этом снаряде. Если приобрести турник качественные и надежный, да к тому же закрепить его по всем правилам, то занятия в условиях дома дадут вам не только прилив сил, но и позволят существенно нарастить мышечную массу, поскольку возможности данного спортивного снаряда очень велики. Главное, чтобы было желание заниматься. Чем полезен турник в квартире для здоровья Турник для квартиры, несмотря на простоту своей конструкции, является очень полезным спортивным снарядом.
При его посредничестве можно тренировать мышцы верхней части тела, а также снимать нагрузку с позвоночника. Медики утверждают, что от здорового позвоночника полностью зависит здоровье человеческого организма. А поскольку ежедневная деятельность человека способна вызывать различные проблемы со спиной, то внимание этому органу необходимо уделять самое пристальное. Особенно с учетом того факта, что не только долгое сидение на стуле, но и высокая подвижность неблагоприятно влияют на позвоночник и межпозвоночные диски. И в данном случае обычный вис на турнике без раскачиваний и скручиваний тела обеспечивает безопасную растяжку позвоночника и мышц спины. Говоря простыми словами, во время виса на турнике с позвоночника и со всего тела снимается нагрузка.
По области доставка осуществляется, как правило, на третий день. После размещения заказа, наш менеджер дополнительно свяжется с вами и уточнит день и время доставки. Доставка осуществляется до двери квартиры или двери подъезда для габаритных товаров.
Самовывоз из пунктов выдачи ПВЗ В Москве и ряде подмосковных городов действует предложение забрать заказ из пунктов выдачи службы доставки. Если в вашем городе есть такой пункт, вам будет предложен этот способ на странице оформления заказа. По Санкт-Петербургу и Ленинградской области Курьерская доставка Чтобы рассчитать стоимость доставки, добавьте все необходимые товары в корзину, перейдите на страницу оформления заказа и укажите свой адрес. Обычно, доставка осуществляется на третий рабочий день после заказа, иногда на четвертый.
Турник помогает подготовить широкую массивную спину и крепкие рельефные руки, а при использовании петель Береша дает возможность эффективно прорабатывать пресс. Основные преимущества: многофункциональность, высокое качество, приемлемая стоимость, не занимает много места и выписывается в любой интерьер, система крепления с осевой нагрузкой на анкера, неопреновые удобные, крепкие ручки, окраска - полимерно-порошковое покрытие экологически чистая технология, не имеющая вредных органических соединений и безопасная для детей , в комплект турника входят все необходимые крепления, надежное крепление комплектующих внутри прочной упаковки при транспортировке, 3 года гарантии от производителя.
Особенности и характеристики:.
10 лучших турников для дома в 2024 году
Прорезиненное покрытие не царапает ладони, не стирается со временем и не требует дополнительного ухода. Средняя жесткость и ухватистость позволяют концентрироваться на упражнении. Это выбор большинства спортсменов. Самый важный плюс прорезиненного покрытия - износостойкость и долговечность. Кольца для подвесных элементов Стальные кольца используются для подвеса спортивных снарядов и детских игровых элементов. К турнику приварены два боковых кольца и одно центральное.
И в данном случае обычный вис на турнике без раскачиваний и скручиваний тела обеспечивает безопасную растяжку позвоночника и мышц спины.
Говоря простыми словами, во время виса на турнике с позвоночника и со всего тела снимается нагрузка. Укрепление мышц спины предотвращает риск получения травм позвоночника. При этом медики утверждают, что следить за осанкой важно и нужно с раннего возраста, поэтому занятия на турнике не имеют возрастных ограничений, подходят для взрослых и детей. Однако для достижения ожидаемого эффекта нужны регулярные занятия. Благо, выполнять вис нужно всего по несколько минут каждый день, а не один раз в неделю большее время. Рельефный торс и турник.
Если вы хотите стать обладателем крепкого мышечного корсета, то в таком случае отличным помощником в достижении этой цели станет турник для квартиры. Этот спортивный снаряд — один из самых эффективных тренажеров, работа которого направлена на тщательную проработку мышц торса. Если речь идет о простых подтягиваниях на турнике, или о каких-то других упражнениях с собственным весом, то это предполагает укрепление одновременно нескольких групп мышц. Так, при подтягивании активно работают мышцы спины, плеч, рук, груди и даже пресса. При этом подтягивание является безопасным упражнением для спины, поскольку движения при данном упражнении соответствуют природной биомеханике. От регулярных подтягиваний происходит гарантированное укрепление мышечной мускулатуры верхней части тела, а степень задействования мышц зависит от ширины хвата и положения кистей рук на перекладине.
Чтобы нарастить мышечную массу, можно использовать отягощения, например, пояс-утяжелитель. Но для начинающих лучше всего подходят классические подтягивания. Турник как профилактика гиподинамии. Малоподвижный образ жизни очень актуален для нашего современника, который несет с собой большое количество проблем, от снижения работоспособности и нарушения обмена веществ, до депрессии, плохого самочувствия и нарушения сна. И, чтобы предотвратить появление этих негативных проявлений, нужно регулярно заниматься поддержанием хорошей физической формы. Ведь физические упражнения, даже если уделять им несколько минут, весьма полезны, вне зависимости от возраста и пола.
Турник — замечательный метод профилактики гиподинамии. Специалисты от медицины утверждают, что польза турника неоспорима. Поэтому этот тренажер доступен практически на каждой спортивной площадке. Если же есть желание заниматься в условиях дома, то современный рынок предлагает турники для квартиры в самом широком модельном ряде.
Похожие товары.
Если в вашем городе есть такой пункт, вам будет предложен этот способ на странице оформления заказа. По Санкт-Петербургу и Ленинградской области Курьерская доставка Чтобы рассчитать стоимость доставки, добавьте все необходимые товары в корзину, перейдите на страницу оформления заказа и укажите свой адрес. Обычно, доставка осуществляется на третий рабочий день после заказа, иногда на четвертый. Наш менеджер свяжется с вами после размещения заказа и согласует более точный день и время доставки. Самовывоз из пунктов выдачи ПВЗ Для Санкт-Петербурга и городов Ленинградской области действует предложение забрать товар из пунктов выдачи курьерской службы. Стоимость доставки до ПВЗ рассчитывается автоматически при оформлении заказа. Как правило, товар приходит в выбранный пункт на третий день после заказа.
Турник наддверный
На снаряде можно выполнять подтягивания разными хватами, что обеспечивает проработку каждого мышечного отдела; Вы сможете укрепить мускулатуру плечевого пояса, рук, груди, спины и живота. Все основные упражнения можно выполнять на нашем тренажере. Безопасный Наддверный турник три хвата создан из надежного сплава, который гарантирует прочность спортивного снаряда и способность выдерживать повышенные нагрузки, будь то тяжелые атлеты или интенсивные упражнения, несущие повышенный износ снаряда. Покрытие турника выполнено из специальных материалов, которые не допустят скольжения во время работы со снарядом и обеспечат надежный хват в любом месте турника. Функциональный Турник имеет эстетичный внешний вид, обладает регулируемым вылетом перекладины, что сделает занятие спортом дома еще удобнее, ведь вы сможете регулировать положение турника в зависимости от выполняемых упражнений.
Положение кистей и расстояние между рук влияет на распределение нагрузки на разные группы мышц. Технические характеристики наддверного турника с узким хватом ST Перед покупкой определитесь с местом расположения и типом крепления тренажера, чтобы он был для всех в радость и не мешал тем, кто не занимается. Удостоверьтесь, что стены или косяк выдержат предполагаемую нагрузку. Проконсультируйтесь с тренером и лечащим врачом — узнать после покупки об ограничениях своего здоровья обидно. Теперь возвращаемся к ТТХ.
Агрегат оснащен настенным креплением. Корпус цельнометаллический.
Кольца для подвесных элементов Стальные кольца используются для подвеса спортивных снарядов и детских игровых элементов. К турнику приварены два боковых кольца и одно центральное.
К ним крепятся боксерские мешки, петли TRX, детские кольца, канаты, гамаки, петли Береша и другие аксессуары. Для крепежа используется монолитная гайка, надежно приваренная к опоре. Благодаря такой конструкции, выдерживаются высокие нагрузки на крепежные кольца до 500 кг в ударной нагрузке. К боковым кольцам наддверного турника легко пристегнуть детские качели на карабины, чтобы раскачиваться в дверном проеме.
В интернет-магазине «Турник Мастер» Вы можете купить различные снаряды для организации занятий дома. Ассортимент и особенности Этот классический съемный снаряд можно крепить в дверном проеме или в любом другом удобном для Вас месте. Цельносварная конструкция выдерживает большие нагрузки, а надежные крепления прочно удерживают наддверный турник на месте. Все модели нашего каталога снабжены неопреновыми накладками на ручки, что гарантирует защиту кожи рук от мозолей, а также обеспечивает удобный хват.
Турник Наддверный 3 хвата
Наддверные турники по низким ценам купить в Екатеринбурге. Турник для квартиры Gorilla ГРТ005 Модель Gorilla ГРТ005 представляет из себя наддверный турник с абсолютно минималистичным внешним видом. Идеальная эргономика Эргономически выверенная форма изгиба перекладины наддверного турника с наклонными ручками создает оптимально правильную нагрузку на рабочие группы. Турник наддверный ProSport (черный) в наличии в магазине спортивных товаров ВелоОстров. Высокое качество, максимальное количество хватов, допустимая нагрузка более 150кг.
Турник классический наддверный / настенный Barfits ONE S
Турник представляет собой удобную и эффективную тренажерную систему, которую можно установить прямо у себя дома. Возможность регулирования вылета наддверного турника с прямыми ручками от стены. Скрытая, травмобезопасная фурнитура из нержавеющей стали, пр-во Корея. Наддверный турник – это достаточно несложный тренажер, на котором возможно делать упражнения, не выходя из дома.
Доступные варианты
- Турник наддверный УРАЛСПОРТ V2.0
- Турник настенный наддверный Norge 20950671 купить в интернет-магазине Wildberries
- Плюсы и минусы
- Производство товаров для спорта и отдыха
- Доступные варианты
- Лучшие турники для квартиры
Турник наддверный Gorilla Gym (ГРТ005)
Турник наддверный более 1м. Турник наддверный с прорезиненным покрытием – это устройство для силовых тренировок, которое устанавливается над дверным проемом. ТУРНИК НАДДВЕРНЫЙ "3 ХВАТА" по цене 1600.00 купить в интернет-магазине ЯиСПОРТ г. Белгород. Турник представляет собой удобную и эффективную тренажерную систему, которую можно установить прямо у себя дома.
Турники IronWall PRO для установки над дверным проемом
Перед вами удобный и стильный тренажер, который заслуженно пользуется популярностью у всех любителей занятия спортом в домашних условиях. Турник позволяет выполнять целый комплекс упражнений, которые приведут вашу фигуру в форму. На снаряде можно выполнять подтягивания разными хватами, что обеспечивает проработку каждого мышечного отдела; Вы сможете укрепить мускулатуру плечевого пояса, рук, груди, спины и живота. Все основные упражнения можно выполнять на нашем тренажере.
Отзывы Описание Классический турник для установки над дверным проемом, аркой или на выступающем перекрытии.
За счет выноса от стены на 25 см и небольшого рычага, нагрузка на стену и крепеж минимальная. Турник крепится анкерными болтами и выдерживает нагрузку до 500 кг. Выстота турника всего 14 см позволяет его установливать в наддверное пространство в комнаты с любой высотой потолка. Размеры турника "Наддверный классик" Наддверный классик "PRO" Прорезиненное покрытие турника дает максимальный противоскользящий эффект.
Не слишком мягкое, не слишком жесткое, не скользит, не давит, без запаха.
Размещать турник возможно в дверном проеме, между стенками в коридоре либо на стене. Безопасность конструкции. Отсутствие ограничений по массе, занимающегося на нем человеке. Возможность навешивания дополнительного оборудования: боксерской груши, гимнастического кольца, детской качели. Относительно маленькая цена. Ограничение высоты, которая зависит от высоты проема либо стенки. Комплекс упражнений ограничен размещением стен. На турнике возможно делать только базовый комплекс упражнений. Возможность сломать наличник двери.
Виды турников по хвату и способу крепления Метод фиксации конструкции определяет их вид. Турники смогут быть: Стационарными. Такие модели крепится один раз на долгий срок. Для снятия со стенки, требуется открутить все крепежные болты. Это конструкции по типу турники-брусья, они легко снимаются со стенки, а после этого вешаются обратно. Значительно чаще, изделия устанавливаются на шведские стены либо крепятся на спортивные комплексы.
Готовые изделия поставляются с инструкцией. Во избежание травм нужно учитывать все указания производителя и следовать инструкции, чтобы тренажер был способен выдержать заявленный производителем вес. Также в комплект входят крепления для турника Установка турника в дверной проем должна осуществляться особенно надежно, если на нем планирует заниматься человек с массой тела выше среднего. Если изделие крепится к дверной коробке, желательно, чтобы она была изготовлена из натурального дерева и ее элементы были скреплены несколькими пазами, если к откосам — нужно, чтобы они не были изготовлены из хрупкого материала, например, гипсокартона.
Как сделать своими руками Если по каким-то причинам не подошли существующие модели турников, можно сделать турник своими руками. Для изготовления перекладины нужно подготовить гладкую трубу из металла, желательно стали. Имея достаточную толщину стенок, элемент сослужит хорошую службу. Если труба шершавая, места для хвата можно обработать наждачной бумагой.
Настенный турник
- Характеристики
- В чём наше Преимущество!
- Рекомендуемые статьи
- Турник наддверный Мультихват Уралспорт