Новости через сколько выветрится алкоголь

Быстрее всего алкоголь станет выводиться при употреблении «слабых» напитков – понадобится 30–60 минут. При средней насыщенности выпивки потребуется уже 90–150 минут, а самое крепкое питье станет выветриваться максимально долго. Сколько алкоголь выходит из организма после запоя – как долго держится и когда выводится – статьи о лечении алкоголизма и наркомании Клиника с 15-летней историей 9 субъектов РФ, программа реабилитации одобрена Министерством здравоохранения РФ ↪ Обращайтесь!

Через какое время после праздника можно садиться за руль

То нужно, как мне кажется, знать через сколько выветривается алкоголь! Самый точный калькулятор алкоголя даст ответ, через сколько выветривается пиво, шампанское, вино, водка, виски и другие алкогольные напитки. Давайте разберемся, через сколько выветривается алкоголь, как быстро этанол выходит из организма и какие факторы влияют на скорость выведения. Сколько выводится спиртное из организма: виды напитков.

Сколько выветривается вино у женщин, мужчин и способы ускорения процесса

Скорость, с которой испаряется спирт, зависит от нескольких факторов: пол; объем принятой ранее еды; особенности обмена веществ. Если употреблять спиртное на голодный желудок, то он будет выветриваться быстрее, чем после приема пищи. В пустом желудке этиловый спирт долго не задерживается. В этом случае и опьянение наступает быстро, и быстро проходит процесс отрезвления. Женский пол менее стойкий к выпитому, и у них выветривание происходит на 20 процентов медленнее, чем у мужчин.

Когда в желудке находится пища, хмель остается до тех пор, пока вся еда не будет переварена. В этом случае, человек входит в состояние опьянения гораздо дольше, и остается в нетрезвом виде тоже более длительное время. У одного и того же индивида, в разные периоды одно и то же количество выпитого расщепляется по-разному. Это зависит от состояния организма на момент застолья, от индивидуальных особенностей метаболизма.

Поэтому самостоятельно рассчитать через сколько времени алкотестер точно покажет отсутствие следов выпитого в организме невозможно. Даже опираясь на данные таблицы соотношения веса, выпитого горячительного и примерного времени его выведения. Поскольку в РФ действует закон, что управлять автотранспортом может только водитель с полным отсутствием спиртного в организме, надежнее всего будет пользоваться личным алкометром. И перед поездкой, после предшествующего мероприятия, обязательно на нем проверится.

Сколько водка выветривается из организма В женском организме разложение алкоголя печенью происходит со скоростью 0. После однократного употребления 100 граммов крепкого алкоголя мужчина может протрезветь полностью через 3. Это объясняется особенностями женской физиологии, нервной системы, гормональных процессов. Женщины быстро пьянеют.

У них быстрее появляется алкогольная зависимость, от которой труднее избавиться. Спиртное из организма хуже выветривается. Рекомендуем по теме:Худой человек скорее пьянеет, алкоголь быстро всасывается, а для того чтобы протрезветь ему понадобится больше часов, чем полному. Сколько человек ест во время застолья, какую пищу?

Для того чтобы опьянеть меньше, рекомендуется есть жирную пищу, хорошо перекусить, прежде чем выпивать 200 граммов алкоголя. Полезная информация для водителя Прежде чем говорить на тему, сколько промилле в бутылке пива, необходимо акцентировать внимание, что этот хмельной напиток тоже содержит этиловый спирт, проникающий в системный кровоток. Именно поэтому даже через два часа крайне нежелательно садиться за руль. Речь вовсе не идет об алкогольном опьянении, но этанол делает свое дело.

Мало того, что он несколько рассеивает концентрацию внимания, так еще и может стать основной причиной ДТП на дороге. Можно нажить серьезных неприятностей, особенно когда в дорожно-транспортной обстановке проходит плановая или внеплановая проверка на трезвость сотрудниками ГИБДД Водителю придется сознаться, что он выпил, а вино это или другой слабоалкогольный напиток — для правоохранительных органов не столь важно Можно сесть за руль только через несколько часов после выпитого пива, при этом важно убедиться, что запах перегара отсутствует, а координация движений не пострадала. У каждого на протрезвление уходит свое время, лучше всего переждать этот опасный период в домашней обстановке, но ни в коем случае не на дороге. В противном случае можно на полтора года обеспечить себе пешие прогулки без права управления транспортным средством.

Чтобы определить, сколько промилле содержится в пиве, важно учитывать не только крепость самого напитка, но и объемы выпитого, массу водителя. Когда известно, кто, сколько, чего употребили внутрь, можно без особых сложностей определить показатель этанола в крови и потенциальные последствия на дороге при остановке водителя сотрудниками ГИБДД. Чаще всего такой вопрос возникает, когда автомобилист выпил сразу не один литр, и ему понадобилось срочно садиться за руль. Алгоритм расчета Существует удобная формула Вермака, которая позволяет рассчитать через какое время показатель промилле будет оптимальным для управления автомобилем.

Для расчета учитываются следующие данные: Содержание спирта в бутылке принимаемого напитка. Информация о дозировке находится на всех этикетках. Вес человека употребляющего крепкие напитки. В зависимости от объема крови в теле человека зависит итоговая концентрация этилового спирта.

Объем, в свою очередь, взаимосвязан с массой тела. Поскольку воздействие алкоголя на мужчину и на женщину отличается, введен поправочный коэффициент. Для женщин 0,6, а для мужчин — 0,7. Формула выглядит следующим образом: Масса спирта в граммах см.

Быстрый обмен веществ способствует выведению остатков алкоголя. Имеющиеся заболевания, особенно если нездоровы органы пищеварения, печени или мочевыделительной системы. Нормальный уровень элиминации зависит не только от физиологических качеств, на него влияют и условия, при которых выпивался алкоголь: количество и жирность пищи, количество и крепость алкогольного напитка, частота и регулярность застолий, а также медикаменты, которые принимает человек. На эти составляющие человек может повлиять, выбрав менее крепкий напиток или уменьшив дозу. Остались вопросы? Позвоните нам! Беcплатная консультация и запись на приём Заказать обратный звонок Сколько выводится алкоголь из организма Основная часть этанола перерабатывается в печени и выводится из организма. Десятая часть выпитого выйдет с мочой, потом и через дыхание. Расщепление спиртов в печени проходит в три этапа: В результате первичной переработки этанол превращается в ацетальдегид. Далее происходит преобразование вещества в уксусную кислоту.

Кислота разделяется на углекислый газ и воду. Средняя скорость расщепления алкоголя: для мужчин нормы вывода — 0,1 — 0,15 промилле в час, у женщин — 0,08 — 0,1 промилле в час. Скорость распада спирта в зависимости от пола В организме женщин этиловый спирт сохраняются дольше, нанося вред, прежде всего, органам ЦНС, головному мозгу, ЖКТ, печени и репродуктивной системе. Это связано с тем, что у мужчин обычно выше метаболизм и уровень ферментов, с которыми расщепляется этанол. Однако, многое зависит от других индивидуальных особенностей, поэтому иногда женщина может трезветь быстрее мужчины. Вывод алкоголя из организма мужчины Средняя скорость расщепления этиловых спиртов у мужчин с массой 80 кг, которые употребили 100 мл. Но даже после выведения алкоголя из крови и мочи, его частицы остаются в твердых тканях ногти, волосы , а также в органах репродуктивной системы.

Алкоголь в моче Уровень этанола в моче зависит от количества употребляемой воды и другой неалкогольной жидкости. С каждым посещением туалета концентрация этанола в моче уменьшается. Но даже при употреблении мочегонных средств и больших объёмах употребляемой воды выведение этанола из мочи будет происходить не менее пяти-шести часов. Алкоголь из организма у мужчин и женщин выводится по-разному. Оказавшись там, он преобразуется в летучие эфирные соединения и постепенно выходит из организма в процессе дыхания. Именно поэтому сотрудники ГИБДД и просят "подуть в трубочку", чтобы проверить водителя на состояние алкогольного опьянения. Скорость выведения алкоголя из организма у женщин Приведём примеры, с какой скоростью выводятся те или иные спиртные напитки из женского организма. Доказано, что слабоалкогольные горячительные покидают организм дамы в течение трёх часов. Напитки покрепче, около 20—30 градусов, выветрятся уже через пять часов. А вот вредные вещества после употребления крепких напитков свыше 40 градусов расщепятся только спустя восемь часов. Скорость выведения алкоголя из организма у мужчин За счёт более высокой скорости метаболизма у мужчин скорость выведения алкоголя из организма выше, чем у женщин. Так, слабоалкогольные напитки не оставят после себя и следа уже спустя один-два часа. Напитки крепостью до 30 градусов — бальзам, ликёр, вино, вермут, мартини, шампанское и коктейли — выветрятся через три-пять часов. Напитки крепостью более 40 градусов будут расщепляться в мужском организме в течение пяти-шести часов. Как быстро человек трезвеет после шампанского Шампанское, выпитое человеком средней массы тела 70 кг в объёме 100 мл, выведется из крови приблизительно через 70—75 минут. Благодаря углекислому газу шампанское очень быстро всасывается в кровь. Как быстро из организма выводятся коктейли Коктейли бывают разные, но если взять среднестатистический лёгкий напиток крепостью около 20 градусов , то скорость его выведения из организма составит около 25—40 минут. Водка и крепкий алкоголь Ну и, конечно же, водка. На то это и крепкий алкоголь, что выводится он заметно дольше всех остальных напитков, даже если выпили вы его совсем немного. Те же 100 мл водки или крепкого ликёра покинут организм только спустя три-пять часов, а может, и чуть больше. Важно учитывать, что все указанные выше данные были получены при анализе организма человека массой около 70 кг, то есть если вы весите меньше, то скорость выведения алкоголя из крови будет ниже. Кроме того, приведённые показатели будут актуальны, если спиртное было выпито медленно и во время приёма пищи. Медленное распитие алкоголя приводит к тому, что концентрация этанола снижается и процесс отрезвления происходит быстрее. Именно поэтому она и страдает от спирта в первую очередь, так как испытывает огромную нагрузку. Именно поэтому от человека, который употреблял спиртное, будет исходить специфический, зачастую неприятный запах.

Через сколько времени после употребления алкоголя можно садиться за руль, как проверить уровень спирта в крови Через сколько времени после употребления алкоголя можно садиться за руль, как проверить уровень спирта в крови Содержание Статью проверил врач: Денищенко Артем Андреевич Дата публикации: 21 Апреля 2024 Управление автомобилем в нетрезвом виде строго запрещено законодательством: ежегодно по вине пьяных водителей происходят сотни дорожных аварий, погибают десятки людей. Даже бокал пива или вина с низкой крепостью резко снижает реакцию и ухудшает концентрацию внимания, что на дороге может привести к непредсказуемым последствиям для водителя, пассажиров и пешеходов. Часто возникает вопрос: через сколько после употребления можно садиться за руль? Время вывода остаточного алкоголя из организма зависит от ряда факторов, просчитать его можно по специальным таблицам. Что такое остаточный алкоголь? Употребление спиртного оказывает комплексное негативное воздействие на организм. Этиловый спирт является системным ядом, поражающим центральную нервную систему, печень, почки, другие внутренние органы. За его расщепление в организме отвечает преимущественно печень: специальные ферменты расщепляют этанол, который впоследствии выводится из организма. Этот процесс занимает достаточно много времени, его продолжительность будет зависеть от нескольких условий. Остаточный алкоголь присутствует в выдыхаемом воздухе — именно из-за этого возникает так называемый «перегар», хорошо знакомый любителям крепких напитков. По содержанию спирта в воздухе определяется степень опьянения человека, именно на этом принципе основано действие алкотестеров, применяемых сотрудниками ГИБДД. Присутствие в крови остаточного алкоголя является основанием для назначения крупного штрафа и лишения водительских прав на срок 2 года. Если же водителя поймают второй раз за вождением в нетрезвом виде, ему грозит уголовное преследование по статье 264. Пьяное вождение не случайно приравняли к уголовно наказуемому деянию: в таком состоянии человек становится опасным и для себя, и для окружающих. От чего зависит скорость выведения спирта из организма? Есть общая формула, позволяющая приблизительно рассчитать скорость выведения спирта из крови человека. Концентрация в крови снижается со средней скоростью 0,1 промилле в час. Это значит, что если человек вечером выпил алкогольный напиток и к полуночи степень опьянения достигла 1,5 промилле, то к 9 утра концентрация в организме будет ещё составлять 0,6 промилле — в таком состоянии садиться за руль запрещено законом. Однако такое значение является усреднённым и приблизительным. Итоговая скорость освобождения организма от спирта зависит от следующих факторов: Пол. У мужчин алкоголь выветривается значительно быстрее, чем у женщин: автоледи потребуется в два раза больше времени, чтобы вернуть себя в форму и быть готовой снова сесть за руль.

🍺 Сколько выветривается алкоголь | Алкогольный калькулятор | Таблицы

Точное время выветривания спиртного зависит от множества факторов, которые необходимо учитывать при его потреблении. «АиФ» провёл эксперимент, сколько нужно времени, чтобы выветрилось выпитое и можно было бы без опасений управлять автомобилем. Чтобы вычислить, через сколько выветривается алкоголь, необходимо знать, что содержание спирта в крови измеряют в промилле. Для тех, кому интересно, сколько выветривается алкоголь, водка в количестве 350 г покинет организм за 12 часов. Алкогольный калькулятор для водителя. Наглядные таблицы. Подробная теория — через сколько выветривается алкоголь из организма. Через сколько выветривается алкоголь из организма женщины?

Алкогольный калькулятор онлайн

  • ТАБЛИЦА 2023 года: сколько времени выводится из организма алкоголь
  • Сколько времени держится в крови алкоголь | Единая Городская Наркологическая Служба
  • За сколько дней алкоголь выходит из организма полностью?
  • В чем особенности абсорбции алкоголя?

Сколько времени держится в крови алкоголь

Выветривание алкоголя из организма происходит за счет переработки продуктов распада алкоголя в печени, поджелудочной, а затем в других органах ЖКТ и мочевыделительной системы. То на сколько быстро выветрится алкоголь из организма кормящей женщины прежде всего зависит от количества выпитого напитка и его крепости. Считается, что алкоголь остается в крови до 6-8 ч. после последней выпитой порции спиртного, в слюне и моче — до 12-24 ч. Дольше всех, как ни странно, спиртное «задерживается», в волосах — до 90 дн. Алкогольный калькулятор для водителя 2023 Алкогольный калькулятор с учетом времени для более точного расчета Узнай через сколько после бурной вечеринки тебе можно сесть за руль на калькуляторе алкогольного опьянения онлайн бесплатно. Разрешенное количество алкоголя в крови при управлении транспортным средством составляет в настоящий момент 0.35 промилле, в вашем случае это значение.

Через сколько выветривается алкоголь из организма

Полезно пить много жидкости. Так с помощью негазированной минеральной воды вы снижаете концентрацию этанола. А восстановление водного баланса способствует качественной работе системы выделения. Проветривайте помещение или выходите на прогулку.

Свежий воздух содержит больше кислорода. А он жизненно необходим для обмена веществ. Наибольшую пользу приносят длительные пешие прогулки.

Но каждый может хотя бы несколько раз за день проветрить квартиру. Эти меры улучшают естественную вентиляцию легких. Естественно это благоприятным образом сказывается на процессе очистки всего тела.

Не забывайте о двигательной активности. При первой возможности примите душ и сделайте элементарную зарядку. Её выполнение поднимет тонус и положительно скажется на работе легких.

Водные процедуры очистят поры кожи. Следовательно, токсином легче будет покинуть организм через потовые железы. Вовремя питайте свой организм.

Сбалансированный прием пищи необходим для ослабленного после пьянки организма. Для поддержания его функций важно употреблять качественную еду.

Принять мезим или панкреатин — готовые ферменты для ускорения переваривания пищи и облегчения работы поджелудочной и других органов ЖКТ. Организм после отказа от алкоголя ослаблен. Ему не хватает витаминов, ферментов, минералов. Так, пиво, например, активно вымывает кальциевые соединения из организма.

Таким образом, действие алкоголя на организм в целом катастрофически разрушающее. При этом выходит алкоголь из организма полностью несколько часов, возможно, сутки, а последствия, к которым привело употребление алкоголя, остаются намного дольше. Например, немногие знают, что происходит в организме после алкоголя. Нарушается сперматогенез, повреждаются сперматозоиды. Если в это время происходит зачатие, то последствия могут быть самыми печальными, вплоть до рождения ребенка с умственной, физической и психической неполноценностью, или даже к смерти младенца. У женщин частый прием алкоголя приводит к нарушению строения лица и тела, проблемам с фертильностью, нарушениям женского цикла, быстрому старению организма, ухудшению внешности.

Время вывода алкоголя из организма зависит от резерва тела, его возможности быстро окислять продукты распада алкоголя. Ацетальдегид сам по себе нарушает механизм окисления, который и помогает устранять вещество из организма.

Особенностью такой степени выступает возможность потери памяти и отчетливости в действиях. Проявляется если в крови обнаружено свыше 3 промилле. Чаще всего такая концентрация наблюдается при большом количестве выпитого крепкого спиртного или длительных запоях. При постоянном употреблении организм не может своевременно выводить токсины и происходит накопительный эффект. Возникает отравление, которое может привести к летальному исходу. Люди, которые находятся в длительных запоях, чаще всего отдают предпочтения крепким напиткам, чаще всего водке.

Самостоятельно человек не может выйти из такой зависимости, поэтому рекомендовано обращаться за помощью к наркологу. Одним из провоцирующих факторов длительного запоя выступает употребление алкоголя на следующий день для снижения симптомов похмелья. В первое время человек может ощущать облегчение, однако в дальнейшем доза алкоголя переходит в необходимость для снижения дискомфорта. Сколько по времени выводится алкоголь после длительного употребления Сколько выходит алкоголь из организма при длительном употреблении — часто возникает такой вопрос. Если человек длительное время находился в опьянении, процесс выведения становится долгим.

Превышение даже на десятые доли промилле могут стоить водительских прав, а отказ от освидетельствования гарантированно приравнивается к нарушению дорожных правил.

Строгий запрет на употребление алкоголя за рулём имеет веские основания. Даже незначительная доза спиртного провоцирует водителя на менее острожную езду. Отключаются «тормоза», пропадает чувство опасности и ответственности за жизнь других людей. Часто за руль садятся пьяными опытные водители, которые уверены, что с ними точно ничего не случится. Такая самоуверенность приводит к страшным последствиям, которых можно легко избежать, даже минимальная доза спиртного означает полный запрет на управление автомобилем и любыми другими транспортными средствами. Как проверить уровень алкоголя в крови?

Самый простой вариант для быстрой проверки уровня остаточного алкоголя в выдыхаемом воздухе — приобрести мобильный алкотестер. Это недорогое компактное устройство, работающее по тому же принципу, что и приборы, применяемые сотрудниками дорожной полиции. Достаточно подуть в отверстие на корпусе устройства, чтобы через несколько секунд получить результат. Точность датчика в таких устройствах ниже, чём в профессиональных приборах, он позволяет получить только общие данные. Крайне нежелательно управлять автомобилем, если значение на экране превышает 0,00. Из-за сниженной точности устройство может показать заниженное значение, в итоге это приведет к лишению прав.

Не стоит пытаться определить уровень алкоголя в крови по собственному состоянию с утра после бурной вечеринки. Водитель может чувствовать себя совершенно нормально, но в выдыхаемом воздухе могут присутствовать алкогольные пары, что приведёт к административной ответственности при встрече с инспектором ГИБДД. Кроме того, чувство сонливости и заторможенности после возлияния может стать причиной аварии даже при отсутствии симптомов выраженного опьянения. Можно ли протрезветь быстрее, чтобы сесть за руль? Никакие разрекламированные антипохмельные средства и тем более народные методы не помогают быстрее избавиться от содержания остаточного алкоголя в крови. Чашка кофе с утра, мятные леденцы и «антиполицейские» жевательные резинки могут замаскировать запах изо рта, но обмануть прибор невозможно: он зафиксирует превышение допустимой нормы алкогольных паров, в результате водителю угрожает крупный штраф и лишение прав.

Кроме того, народные средства не обеспечивают полного протрезвления и избавления от похмелья. В результате движения остаются заторможенными, реакция и концентрация внимания — сниженными.

Через какое время алкотестер не покажет алкоголь

Особенно страдает печень: в ней происходит распад этилового спирта и, как следствие, необратимое разрушение клеток этого органа Нэя Георгиеваврач-терапевт Специалист отмечает, что алкоголь также повреждает стенки желудка и тонкого кишечника. В такой ситуации со временем может возникнуть ожог и некроз слизистого слоя органов ЖКТ. Однако особенно губительно даже малые дозы алкоголя действуют на психические процессы. Вождение в нетрезвом виде после употребления тех или иных спиртных напитков, включая виски и коньяк, опасно тем, что у водителя снижается внимание, и он теряет способность концентрироваться на дороге. Садиться за руль, даже если вы выпили всего полбутылки пива, — категорически запрещено.

Даже малое количество алкоголя искажает восприятие реальности Нэя Георгиева врач-терапевт Как объясняет Георгиева, после употребления спиртных напитков водитель очень медленно принимает то или иное решение. У него удлиняется время оценки ситуации и ответной реакции, нарушаются координация движений и способность ориентации в пространстве. В такой ситуации человек теряет возможность различать мелкие детали на дороге — цвет тех или иных дорожных знаков, а также сигналов светофора. Промилле отражает уровень содержания алкоголя в крови человека.

Иными словами, одна промилле алкоголя в крови показывает, что в одном литре жидкости организма содержится один грамм этанола. Согласно методическим указаниям о судебно-медицинской диагностике отравлений алкоголем, существует несколько уровней алкогольной интоксикации. Уровни алкогольного опьянения: от 0,3 до 0,5 промилле — незначительное влияние алкоголя; от 0,5 до 1,5 промилле — легкое опьянение; от 1,5 до 2,5 промилле — опьянение средней степени; от 2,5 до 3 промилле — сильное опьянение; от 3 до 5 промилле — тяжелое отравление алкоголем, опасное для жизни; от 5 до 6 промилле — предельно тяжелое отравление алкоголем. В разных странах мира есть своя допустимая норма содержания алкоголя в крови.

Еще одним средством является каша: рисовая или овсянка на молоке. Ее стоит съесть на завтрак. Рис без соли и специй будет играть роль адсорбента. Посещение бани — вывод токсинов через пот. Однако нагрузка на сердце при этом повышается.

Другие способы: контрастный или ледяной душ, физические упражнения, рассол. При сильном опьянении поможет прием "Глицина" или "Лимонтара" — таблетки с метаболическим и антиалкогольным действием, содержащие янтарную и лимонную кислоту. Все это применимо до тех пор, пока нет алкогольного отравления. В последнем случае поможет только врач! Эффективность народных методов Ни одно средство не способно реально выводить этанол ускоренным путем, они направлены только на снижение степени опьянения.

На полное выведение спиртного из организма необходимо время. Выведение этанола — сложнейший процесс, происходящий в печени. Только от темпов работы этого внутреннего органа зависит скорость распада алкоголя. Внешние методы помогут только уменьшить степень опьянения, но количество спирта в крови останется прежним. Полезный совет При похмелье помогает кофеин.

Однако нужно учесть, что кофеин и алкоголь повысят нагрузку на сосуды и сердце, могут спровоцировать сердечный приступ. Даже при отсутствии похмелья утром, человека может подвести выделяемый легкими перегар — продукты распада спирта. Он будет чувствоваться все то время, пока организм выводит алкоголь. Поэтому, садясь за руль, можно пожевать петрушку, лимон, гвоздику, кофейное зерно. Можно выпить таблетку БАДа «Антиполицай», которая замаскирует запах.

Поведение алкоголя в организме При попадании в организм алкоголь в первую очередь наносит удар по ЦНС и вызывает состояние опьянения. Именно этим и объясняется изменение поведения выпившего человека. Водка начинает всасываться уже в желудке.

После процедуры с нашатырем нужно употребить препарат с витамином C обычная аскорбиновая кислота, которая стоит в аптеке 21 рубль. Эффект от этого способа держится достаточно долго. Сделать массаж. Отличный способ в борьбе с затуманенным состоянием, вызванным чрезмерным употреблением спиртных напитков. Необходимо сильно массажировать руки, ноги и уши, затем принять душ с ледяной водой. Этот способ моментально отрезвляет, и индивидуум держится крепко на своих ногах. Чтобы избежать негативных последствий после употребления алкогольных напитков, необходимо знать свою меру. Обязательно нужно овладеть приемами и способами, чтобы помочь себе или другу в сложившейся ситуации.

Точно также для каждого из нас есть конкретный период выведения алкоголя из организма. Эта информация позволяет тщательно планировать досуг: и употреблять спиртное, и управлять автомобилем на законных основаниях. От чего зависит то, через сколько выветрится алкоголь из организма? Объем выпитого.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий