за заслуженный отдых после многих лет работы.
Как пережить стресс при выходе на пенсию
1.3.1. Социальный портрет современного пенсионера. Одним из наиболее переменных и ключевых моментов на жизненном пути каждого человека, влекущим за собой существенные изменения в условиях и образе его жизни является выход на пенсию. это серьезный дисбаланс для многих людей. Сегодня все еще кажется естественным думать, что выход на пенсию означает потерю благосостояния, потерю покупательной способности, утрату социальной функции и потерю активности. Кризис пожилого возраста – это период, характеризующийся утратой прежней социальной активности, выходом на пенсию, необходимостью адаптации к новым условиям. Процесс старения представляет собой физиологическое, психологическое и социальное явление. Таким образом, негативные изменения охватывают практически все стороны жизни пожилого человека на пенсии, связаны с разнообразным социальным окружением и глубоко затрагивают личность пенсионера. 1. ожидания, связанные с выходом на пенсию. Выход на пенсию — сложное, многоплановое социальное событие и социальный процесс.
Изучение социальных репрезентаций, связанных с выходом на пенсию: кросс-культурное сравнение
Поэтому такие люди изо всех сил стараются остаться на рабочем месте и работать до тех пор, пока хватит сил. Для таких людей работа - это стремление к определенным целям: от обычно поддержания материального благополучия до сохранения и приумножении карьерных достижений, а также возможность перспективного планирования, во многом определяющего их желания и потребности. Отсутствие работы приводит человека к осознанию ослабления своей роли в обществе, а иногда и к ощущению ненужности и бесполезности. Иными словами, переход к жизни пенсионера служит для него сигналом «утраты власти, беспомощности и автономии». В этом случае человек сосредотачивает свои усилия на поддержании социального интереса, выражающегося в целенаправленном поиске тех видов деятельности, которые дают ему ощущение своей полезности и сопричастности с жизнью общества. Это может быть участие в акциях и организациях, ведение общественной работы и обычная трудовая деятельность. По результатам многих социологических исследований, большинство людей, чей возраст приближается к пенсионному, предпочитают продолжать трудиться хотя бы неполный рабочий день.
Для других людей, которые воспринимали свою работу как обязанность или вынужденную необходимость, выход на пенсию означает освобождение от скучной, утомительной, рутинной работы, необходимости подчинения начальству и т. Теперь они имеют много свободного времени, которое могут посвятить своим увлечениям или заботе о близких, помощи детям, внукам, правнукам. К сожалению, российская действительность не позволяет пожилым людям в полной мере реализовать свои потребности в самоуважении и самореализации. Низкая социальная защищенность, общественная нестабильность, трудные материальные условия побуждают человека пожилого возраста сосредоточиться на удовлетворении своих физиологических потребностей, на создании для себя приемлемых бытовых условий. Физические, экономические и социальные условия жизнедеятельности в пожилом возрасте Проблема пожилых людей никогда не стояла так остро, как нынче. Да это и понятно.
В исторически обозримом периоде редко кто в массовом масштабе доживал до такого возраста, чтобы общество всерьез могло озаботиться здоровьем, настроением, активностью, да и самой жизнью своих пожилых сограждан. А это означает, что неизбежно придется развивать те отрасли медицины, наиболее тесно связанные со здоровьем пожилых и старых людей, продолжительность жизни которых с каждым годом увеличивается.
Следовательно, может психологически травмировать человека. И как правило в такие переживания втягивается вся семья без исключения, и кризис уже становится семейным. Пожалуй, это и будет третьим китом, третьим отягощающим фактором описываемого кризисного состояния.
Профессиональная психологическая зависимость. Если это не очередной отпуск, а смена работы на другую, то и здесь с натяжкой — да, можно сказать: осталась сильная привычка к старой работе. А если это не смена работы, а полное прекращение работы по выходу на пенсию? Справка: эмоциональные и чувственные переживания зрелого человека, связанные с профессией, по длительности и силе часто преобладают над всеми остальными, то есть — семья, увлечения, т. А это значит, что на личности человека в зрелый период его жизни как минимум уже есть глубокий отпечаток профессиональных его особенностей.
Чувства возникающие в ходе профессиональной деятельности становятся доминирующими и их переживание становится необходимой психологической потребностью. Переживать свой собственный уникальный набор чувственных профессиональных переживаний, испытывать потребность в таком переживании, и может напоминать нам профессиональную зависимость как зависимость собственно. Не правда ли уходя на две недели в отпуск, многие люди делают это нехотя, а трудоголики, как ультра-крайние представители трудовой зависимости, вообще не могут променять свою работу ни на какой отпуск. Величина такой психологической зависимости индивидуальна и пропорциональна величине чувственной вовлеченности человека в трудовой процесс. Отказ же от зависимости любого рода, повторимся, всегда глубоко переживается.
Профессиональное привыкание и отвыкание. Отказ от профессиональной зависимости, отвыкание от прежней работы, мы рассмотрим подробно, сравнив его с привыканием к новой работе. Тем самым проведём разделительную линию между ними. Ведь чаще всего вопрос адаптации к смене основной деятельности не сводится к такому разделению, но акцентируется только на адаптации к новой деятельности, исключая важный элемент — отвыкание от старой. Как вообще головной мозг привыкает к новой работе?
Вырабатываются связи между нервными клетками, что внешне проявляется: как способность мыслить по новому; способность заучивать сложные схемы; как способность врабатываться в новое то есть раз за разом делать больше и при этом меньше уставать. День за днём межнейронные связи головного мозга перестраиваются в нужном русле, успешно обеспечивая новую трудовую деятельность любого рода. Речь идёт одновременно как о новом интеллектуальном опыте, так и о новом эмоциональном опыте накладывающимся на опыт старый. Так формируя профессиональный опыт. Много сложнее с профессиональным отвыканием.
Отвыкание это отказ от старых профессиональных навыков, как заученных интеллектуальных схем, с одной стороны. С другой стороны, и это более значимо для нас, — отвыкание от привычных эмоций и чувств связанных с прежней работой. Именно переживаемые чувства становятся не осознаваемой потребностью. У каждого человека такой эмоционально-чувственный набор конечно индивидуален. Общее же для всех то, что привычные, заученные наизусть профессиональные отношения с людьми и событиями привязывают душу к прежней работе, и чаще, повторимся, совершенно не осознанно привязывают.
Как массивный якорь. Суть такое отвыкание много дольше чем привыкание к новой деятельности, и именно с этим долгим неосознанным эмоционально-чувственным отвыканием сталкивается человек — выходящий на пенсию. Такой срок на практике требует пристальнейшего внимания. Внимания близких, внимания новоиспечённого пенсионера к самому себе — новому. Подведём промежуточный итог с позиции отвыкания от трудовой деятельности: Не пережитые привычные чувства аккумулируют напряжения, не находя им индивидуальный привычный естественный выход.
Эмоциональный мир может становится в этот первый период скачкообразным, может сужаться до простых и неприятных переживаний. Человек переживает такую пустоту как уныние, как обиду, как отчаяние, как никчёмность, как фатальные представления о собственной личности, об окружающем мире. Одновременно с этим двигательная активность резко снижается, руки опускаются сами собой, ноги не ходят, вкус пищи исчезает, как исчезает сон. Интеллектуальная деятельность так же временно может застывать. Именно таким может представляться психологу кризис выхода на пенсию.
Что же касается эмоций и чувств, точнее их стойкости и неизменности во времени, они вообще мало меняют свой привычный алгоритм проявлений с раннего детства до глубокой старости. Мозг может забыть, как ходить на четвереньках в раннем детстве, но полностью забыть, что при этом чувствуешь, увы, не может. Пожалуй, что необходимая база для рекомендаций новоиспечённым пенсионерам и их близким уже есть и мы переходим собственно к рекомендациям. Подробные рекомендации — что конкретно делать, как лучше всего выходить на пенсию, как лучше всего адаптироваться к пенсии. Поэтапно снижая нагрузку физическую, нагрузку ответственности, нагрузку по длительности труда.
Такое поэтапное понижение по карьерной лестнице — психологическое благо будущему пенсионеру. Конечно с осознанным прицелом на следующее плавное понижение в карьере. И даже если такая новая лёгкая работа не будет прямо соответствовать профессиональному опыту, то это только к лучшему. Ведь опыт такой адаптации пригодится очень скоро, когда придёт время совсем оставить труд. Опыт адаптации полученный в пожилом возрасте особенно психологически ценен.
Другого источника во всей природе для них просто не существует. И не следует, конечно, обделять их своим вниманием. Не следует. Наставничество, если оно востребовано в профессии или в семье является хорошим ресурсом для логического продолжения профессиональной жизни, для продолжения семейной жизни. Возможность переезжать по области, стране или даже по миру — особенно благотворна.
И не имеют принципиального значения цели таких перемещений, отдых это или путешествие на родину, к друзьям, к детям, так далее. Главное то, что если есть такая реальная возможность, то её следует использовать. Особенно в первый год или два выхода на пенсию, когда человек ещё не закоренелый пенсионер, а пенсионер-новичок. Она позволяет, первое, выделить основные индивидуальные ресурсы из перечисленных выше, найти другие новые. Второе, в психологически безопасной рабочей атмосфере кабинета можно прожить чувства не осознаваемые до конца, освободиться от их гнёта.
Здесь можно познакомить самого себя с благодатью поздней зрелости. И это не просто громкие слова, это трудная практическая работа для зрелой личности пенсионера-новичка. Психологическая работа с кризисным состоянием выхода на пенсию в современной России не развита, да что там говорить, отсутствует. В целом сеть социальных служб психологической поддержки населения не знакома с этим явлением. Поэтому ответственность за выход из такого кризиса полностью ложится на человека, на его близких.
Кризис старости или пожилого возраста — неизбежный период в жизни каждого человека. Чаще всего для него характерны чувство ненужности, растерянность, беспомощность и отсутствие смысла жизни. Человек понимает, что таким, как раньше, он уже не будет. К этому осознанию добавляется постоянно ухудшающееся здоровье. Мрачная картина, не так ли?
Но стоит сказать, что в наших силах все изменить. Есть ли возможность избежать кризиса или пережить с минимальными потерями? Кризис пожилого возраста — что это Пожилой возраст условно делится на 3 этапа: 60-75 лет — старение; 75-90 лет — старость; от 90 лет и старше — долгожительство. По-другому они называются ранней, средней и глубокой старостью соответственно. Человек уже выходит на пенсию, получает новый социальный статус, ищет другие занятия, поскольку работать чаще всего он не может.
Хотя есть и те, кто продолжают трудовую деятельность еще несколько лет. Стоит отметить, что границы этих периодов указаны примерно. В пожилом возрасте они размыты. Каждый из вышеупомянутых этапов старения имеет свои особенности: При ранней старости преодолеть кризис пожилого возраста несложно. Поэтому он и не считается критическим.
Это своеобразное продолжение поздней зрелости, когда человек уже реализовал себя и в профессии, и в семье. Средняя старость сродни переходному возрасту у подростков. Человек пересматривает ценности и приоритеты, по-другому смотрит на прожитые годы, осознает, что начался уход из жизни. Психологи считают этот период критичным, поскольку он связан с депрессией, острым чувством ненужности и одиночества, утратой каких бы то ни было интересов. В особо тяжелых случаях появляется склонность к суициду.
Если личностный кризис успешно преодолен, наступает глубокая старость или долгожительство. Этот период связывают со старческим слабоумием. Редко когда люди в возрасте от 90 лет могут похвастаться ясным умом и способностью размышлять. Главными характеристиками этого периода являются: отсутствие страха смерти, инфантилизм, эгоцентризм, детская непосредственность и склонность к фантазированию.
Кроме того, что профессия и круг связанных с ней обязанностей оказывали существенное влияние на содержание личностной идентичности, работа служила также и прекрасным способом структурирования времени. Она также определяла и основной круг общения.
Теперь количество времени, проводимого супругами вместе, увеличивается в некоторых случаях до 24 часов в сутки. В связи с этим, выход на пенсию может потребовать значительной перестройки личности, взаимоотношений и стиля жизни супругов. После выхода супругов на пенсию семья и связи с родственниками приобретают для них еще большее значение. Пары, которые дожили до этой стадии супружества, вырастили и «отпустили» детей, говорят, что испытывают сильное чувство удовлетворения браком. Брак в это время стабилен. Супруги нуждаются в помощи и боятся потерять друг друга.
Отношения между ними такие, какие сложились в течение долгой совместной жизни. При этом супруги в большей степени, чем раньше, склонны оказывать эмоциональную поддержку друг другу. Традиционные половые роли оказываются не так важны. Течение этой стадии может осложняться болезнями супругов в связи с их преклонным возрастом. Как правило, вся тяжесть ухода за больным при этом ложится на плечи супруга, который сам может иметь проблемы со здоровьем. Жены чаще жалуются на стресс, связанный с уходом за больным супругом, чем мужья, хотя разница эта невелика.
Мужчины, которые с возрастом больше ориентируются на семью, обеспечивают такой уход охотнее, чем жены, которые и так всю жизнь провели в заботах о семье. Жены могут начать болеть после того, как мужья выходят на пенсию. Посвятивший свою жизнь карьере, муж начинает чувствовать себя ненужным после того, как отходит от дел. Чтобы избавить его от этих тягостных переживаний, жена заболевает и тем самым обеспечивает ему возможность приносить пользу, заботясь о ней, и вновь обрести чувство собственной нужности. Особые трудности испытывает человек, ухаживающий за лицом, страдающим болезнью Альцгеймера. Она связана с поражением головного мозга и характеризуется потерей памяти и прогрессирующим слабоумием.
Ситуация становится особенно тягостной, когда поведение больного начинает распадаться или приобретает шокирующий характер. Тем не менее многие пожилые супруги и в этом случае не тяготятся выполнением своих обязанностей. Помощь человеку, который так много значил в жизни, может приносить глубокое удовлетворение. Эти фазы переживания присутствуют в той или иной степени при любой потере или утрате, хотя их проявление и длительность имеют значительные индивидуальные различия, Фаза шока может продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. На ней люди не до конца осознают произошедшее и не понимают тяжести утраты. Наличие фазы шока не зависит от того, была смерть внезапной или последовала за длительной неизлечимой болезнью, исход которой все предвидели.
В некоторых случаях при длительной болезни супруга, предшествовавшей его смерти, второй супруг имел возможность пережить антиципаторное горе, когда он мог обсудить свои переживания с умирающим супругом или другими близкими людьми. Но переживание антиципаторного горя не всегда делает горевание после смерти менее тяжелым. В случае продолжительной болезни более 18 месяцев близкие могут прийти к убеждению, что смертельно больной человек никогда не умрет, что ему удалось обмануть судьбу. В этом случае его смерть вызывает еще большее потрясение, чем в том случае, если бы она произошла внезапно. При смерти супруга нередко организация похорон и выполнение других необходимых процедур приносит облегчение: это позволяет делать что-то конкретное, реальное, в то время когда все вокруг кажется нереальным. На фазе отрицания перенесшие потерю люди могут не верить в ее реальность.
Часто в это время нарушается функционирование организма: чувствуется слабость, истощение сил, потеря аппетита, нарушение сна, неспособность делать привычные дела. На этой фазе часто присутствуют фантазии, в центре которых находится умерший супруг. Они сопровождаются ожиданием, что он вернется. Страдающий супруг может несколько раз в день забывать о факте смерти, говорить об умершем как о живом и т. На этой фазе могут присутствовать также гнев и злость на умершего, основное содержание которых: «Как он мог так поступить со мной? Переживания и их внешнее выражение становятся более настойчивыми.
Люди плачут, причитают, выражают свою скорбь другим образом. Они мучаются и тоскуют по умершему, часто думая о нем. У них появляется желание постоянно говорить о покойном, о своих отношениях с ним, часто повторяя одни и те же мысли и даже фразы. Следует помнить, что это нормальный этап проживания реакции горя. Подобные «зацикливания» и повторы не связаны с возрастом, так же ведут себя и достаточно молодые люди, перенесшие тяжелую утрату. Возможность «проговаривания» своих переживаний оказывает терапевтический эффект и способствует переходу к следующей фазе.
На фазе «отпускания» пережившие смерть супруга люди начинают вновь интересоваться жизнью, уделять время и силы себе и отношениям с другими людьми. Они заново воссоздают свою идентичность без той части, которую составляли отношения с умершим супругом. Потерявшие брачного партнера люди приобретают статус вдов и вдовцов. Для многих это связано с тяжелыми переменами в образе жизни и с риском оказаться в социальной изоляции. Так как средняя продолжительность жизни женщин во всем мире выше, чем у мужчин, количество вдов в значительной степени превышает количество вдовцов. После смерти мужа пожилые женщины гораздо реже вновь выходят замуж, чем пожилые вдовцы.
Вдовы и вдовцы, живущие одни, часто сталкиваются с практическими и психологическими трудностями. Если раньше различные области их жизни были поделены с супругами, то теперь они могут столкнуться с необходимостью выполнения дел, о которых раньше не имели никакого представления. Например, если раньше все финансовые вопросы были в ведении жены, то у пожилого вдовца могут возникнуть трудности с рациональным планированием бюджета. Социальную поддержку овдовевшие супруги получают в основном от семей своих детей, особенно от дочерей. Обычно вдовы легче включаются в жизнь семей своих детей, чем вдовцы. Возможной причиной конфликтов может быть то, что овдовевшие родители усиливают давление на взрослых детей, особенно при отсутствии у них иных социальных контактов.
Взрослые дети и их семьи становятся главными источниками эмоциональных реакций, но при этом возрастает и их значение как источников стресса. Иногда старый человек может отыскать себе полезную функцию в семье своих детей, иногда же он просто оказывается лишним для представителей младшего поколения. На этой стадии расширенная семья сталкивается с трудной проблемой ухода за старым человеком. Иногда ее пытаются решить переселением его в дом престарелых, где за ним будут ухаживать другие. Однако, как пишет Дж. Хейли, «отношение молодых к своим старым родителям становится моделью того отношения, которое ждет их в старости со стороны своих детей, так как жизненный цикл семьи продолжается бесконечно».
Семейные ссоры. Семьи бывают разные: полные и неполные, благополучные и неблагополучные и др.
В соответствие с проектом федерального закона не предусматривается повышение пенсионного возраста для граждан, занятых на работах с вредными, тяжелыми условиями труда рабочие шахт угольной отрасли , добывающей промышленности, черной и цветной металлургии, железнодорожной отрасли и ряда других, включенных в так называемые «малые списки» , граждан, которым страховые пенсии назначаются по социальным мотивам, а также в связи с радиационным воздействием: I. В последние три года в среднем увеличение пенсий осуществлялось на 400-500 рублей. Так, в 2016 году увеличение составило 399 рублей, в 2017 году — 524 рубля, в 2018 году — 481 рубль. Увеличение пенсионного возраста позволит увеличивать размер пенсий неработающим пенсионерам почти на 1 000 рублей в год. Рост продолжительности жизни в России Предложение об изменении возраста трудоспособности обусловлено формированием иной демографической ситуации в стране с учетом мировой тенденции старения населения. Только с 2000 по 2017 год продолжительность жизни при рождении в России у мужчин выросла на 8,5 лет с 59 до 67,5 лет , а у женщин — на 5,4 года с 72,26 до 77,64 года. Продолжительность жизни по прогнозам Росстата в 2024 году составит у мужчин 72,3 года увеличение к уровню 2017 года на 5,8 года , у женщин — 82,1 года увеличение к уровню 2017 года на 4,5 года.
К моменту завершения переходного периода, то есть когда возраст будет установлен на уровне 65 лет для мужчин и 63 года для женщин, продолжительность жизни увеличится к уровню 2017 года для мужчин в 2028 году на 7,6 года и составит 75,1 года, для женщин — к 2034 году на 7,64 года и составит 85,28 года. Международные тенденции На сегодняшний день практически все страны уже повысили пенсионный возраст. Начало повышения пенсионного возраста в странах мира — 80-е годы 20 столетия. Среди близких России по условиям жизни стран евразийского пространства и Восточной Европы все государства, за исключением Узбекистана Узбекистан заявил о цели по доведению своего пенсионного возраста до общемирового , повысили пенсионный возраст.
Как пережить стресс при выходе на пенсию
| ИЗМЕНЕНИЯ В ЖИЗНИ СЕМЬИ В СВЯЗИ С ВЫХОДОМ НА ПЕНСИЮ | Договоритесь устраивать прогулки, в ходе которых вы будете по очереди рассказывать о том, что чувствуете и как переживаете свой выход на пенсию. Важно разделить время поровну, чтобы первую половину прогулки говорил один партнер, а на обратном пути — другой. |
| Выход на пенсию как «маркерное» событие в жизни человека | Исходя из вышеизложенного, можно считать, что социальная активность пожилых людей –это интегрированная характеристика целенаправленной деятельности человека, связанной с преобразованием общественной среды и формированием социальных качеств личности. |
| Психологические изменения в личности человека позднего возраста | это серьезный дисбаланс для многих людей. Сегодня все еще кажется естественным думать, что выход на пенсию означает потерю благосостояния, потерю покупательной способности, утрату социальной функции и потерю активности. |
| Тема Психология старости | Явные психологические проявления. Переход от среднего возраста к старости сопровождается изменением социального статуса, личностных отношений. Именно в этот период человек начинает осознавать, что большая часть жизни позади и требуется подводить первые итоги. |
Кризис пенсионного возраста: как не потерять интерес к жизни?
Правила и нормы складывались в процессе исторического развития и прочно усвоились носителями этой культуры. Попадая в новое общество и новую для себя среду, человек невольно теряется и не может соответствовать всем требованиям, предъявляемым другой культурой. Гилинский говорил о том, что причиной девиантного поведения может быть неудовлетворенность людей тем, что у одних есть больше возможностей, чем у других социальное неравенство. Для всех причин возникновения девиантного поведения свойственна одна закономерность, когда соединяются формы проявления девиации. В качестве примера можно привести асоциального человека хулигана, преступника , который под действием алкоголя начинает в большей степени проявлять отклоняющееся от нормы поведение.
В Российской Федерации наступление пенсионного возраста у мужчин начинается с достижением шестидесятилетнего возраста и у женщин с достижением пятидесяти пятилетнего возраста. Многими психологами период пенсионного возраста рассматривается как кризисный период. Это связано, прежде всего, с тем, что с прекращением своей трудовой деятельности у человека сразу же изменяется социальный статус, образ жизни и состояние здоровья, а также снижается уровень защищённости и уровень доходов.
После ухода с работы у человека происходит изменение поведения, формируются новые отношения с окружающими людьми, переосмысливаются ценности и отношение к действительности. И, в связи с этим, пенсионерам необходимо адаптироваться к новым сложившимся условиям жизнедеятельности и начать по-новому выстраивать свою жизнь. Так, в зависимости от характера деятельности, которой заполнена жизнь пенсионера, И. Кон выделяет 4типа старости: Активная, творческая старость. Этот тип старости характеризуется тем, что люди после выхода на пенсию продолжают участвовать в общественной жизни, живут полнокровной жизнью, не ощущая какой либо ущербности. Второй тип старости отличается хорошей социальной и психологической приспособленностью, но энергия этих людей направлена главным образом не на общественную жизнь, а на устройство собственной жизни - материальное благополучие, отдых, развлечение и самообразование, на что раньше у человека не хватало времени. Третий тип старости, в котором преобладают женщины, характеризуется тем, что человек направляет все свои силы и энергию на семью. Людям данного типа старости некогда хандрить или скучать, так как всё своё свободное время они посвящают своей семье, но удовлетворенность жизнью у них обычно ниже, чем у представителей первых двух типов.
Она будет вправе выйти на пенсию в 50 лет, если п. Досрочный пенсионный возраст в 2023-2024 гг. К примеру, инвалид по зрению I группы инвалидности, или получивший инвалидность вследствие военной травмы п. Для перечисленных лиц также установлены условия о минимальном общем страховом стаже. Пенсионный возраст женщин и мужчин, работающих на Крайнем Севере До пенсионной реформы северяне выходили на пенсию на 5 лет раньше, чем обычные граждане. Это правило сохраняется и сегодня.
Поэтому северные жители вправе оформить пенсию при достижении: 60 лет — мужчины, 55 лет — женщины. То есть как и всем гражданам РФ северянам тоже подняли их пенсионный возраст.
Распространенные в обществе стереотипы оказывают влияние на формирование отношения к себе пожилых людей. Под воздействием негативных мнений многие представители поздней взрослости теряют веру в себя, свои способности и возможности. Они обесценивают себя, теряют самоуважение, испытывают чувство вины, у них падает мотивация и, следовательно, снижается и социальная активность. Крайг пишет о том, что мнение о своих возможностях и способностях оказывают значительное влияние на эффективность деятельности. Некоторые пожилые люди твердо уверены в том, что в скором времени они потеряют память и будут не в состоянии делать то, что удавалось ранее, что они частично потеряют контроля над своей жизнью.
Под влиянием таких мнений они действительно утрачивают и свою компетентность, и контроль над обстоятельствами жизни [7, с. Отрицательная модальность субъективного отношения к себе важный фактор не только психического, но и физического старения человека. Социально - психологическая недооценка или обесценивание пожилых людей тест, но связана с другими неблагоприятными для них полноценного функционирования обстоятельствами. К ним в первую очередь относятся: потеря работы, вынужденный уход на пенсию, утрата личностно - значимых социальных ролей. В результате человек лишается своего профессионального будущего. Он также оказывается выключенным из системы межличностных связей, в которую входят представители разных поколений. Таким образом, стареющий человек попадает в уникальную для него по степени сложности и непривычности ситуации неопределенности.
Человеку приходится самостоятельно вырабатывать требования к своему поведению, в чем и заключается одна из трудностей жизни в условиях выхода на пенсию. В литературе содержатся противоречивые сведения относительно самооценки в позднем возрасте. В одних работах высказывается мнение о том, что возраст не влияет на самооценку, самоуважение, другие авторы отмечают факт возрастного влияния. При этом по отдельным данным самооценка снижается, захватывая сферы состояния здоровья, самочувствия, а по другим данным характерен высокий уровень самооценки в позднем возрасте в сочетание со свойствами неустойчивости и неадекватности по типу завышения [19, с. При описании себя наиболее, часто упоминаемыми у мужчин являются категории деловой сферы, женщины делают акцент главным образом на личностные качества. Значительное место в описании занимает сфера интересов, увлечений. Часть людей констатирует общий интерес к миру, но большинство указывают конкретные увлечения.
Среди особо распространенных чтение, просмотр фильмов, вязание, прогулки, проведение бесед. Существенной в самоописании является сфера социальных контактов и в частности семьи особенно значима эта сфера для женщин. Также важное место занимает описание здоровья, самочувствия. Все перечисленные темы являются важными для всего жизненного цикла человека, но у престарелых некоторые из них особо акцентируются. У престарелых в вопросе выделения ведущего элемента самооценки, как основы регуляции поведения, ориентация идет на реальную самооценку, а не на идеальную, что типично для предыдущих периодов жизненного цикла. Наряду с общими особенностями имеют место резко выраженные индивидуальные различия самооценки. Это является, по-видимому, следствием общего закона геронтогенеза - закона разнообразия проявляющегося в том, что показателем состояний, функций или свойств в этом периоде приобретают усиливающуюся вариативность, значительно превышающую таковую в группах людей зрелого возраста.
Кроме рассмотренных эмоциональных и личностных проблем старости, не менее важным является интеллектуальное функционирование в этом возрасте. Традиционным взглядом на интеллект старых людей была концепция "интеллектуального дефицита", то есть считалось, что в старости наступает снижение общих умственных способностей человека. Но современные исследования не подтверждают эту концепцию. Нужно учитывать тот факт, что снижение показателей интеллекта в пожилом возрасте зачастую связанно с замедлением скорости реакций, из-за чего удлиняется время, необходимое для выполнения задания. Если не ограничивать строгими рамками времени, то возможно более успешное выполнение задания. По мере того как доля престарелых в населении увеличивается, все более важным становится понимание их когнитивного функционирования. Наиболее важный и существенный вопрос заключается в том, насколько морфо-функциональные сдвиги, определяющиеся биологическими возрастными процессами, могут отражаться в психике человека, интеллектуальных характеристиках.
Исследователи считают, что не имеет смысла прямо сопоставлять данные интеллектуальных тестов лиц молодого и пожилого возраста, так как это не выявляет специфику интеллекта. В пожилом возрасте интеллект качественно иной. Если в молодости интеллект преимущественно направлен на готовность к обучению и решению новых задач то в старости основную роль играет способность к выполнению тех задач, которые строятся на использовании накопленного опыта и информации. Большое значение имеет степень умственных способностей в молодом возрасте, особенно если человек занимается творческой, научной деятельностью. Люди интеллектуального труда часто сохраняют ясность ума до глубокой старости. Американские психологи считают, что в большинстве случаев снижение интеллектуальных способностей у пожилых людей объясняется слабым здоровьем экономическими или социальными причинами, например изоляцией, а также недостаточным образованием и некоторыми другими факторами напрямую не связанные со старением. Важное место при изучении влияния процесса старения на психические процессы уделяется памяти.
Ослабление основных функций памяти происходит не равномерно. В основном страдает память на недавние события. Память на прошлое снижается только в глубокой старости. Таким образом, процесс старости не сводится к процессу угасания. Активное приспособление к новой ситуации, деятельный стиль жизни в это период дает возможность дальнейшего развития человека, в частности развитие его личности. При таком расположении проблемы старости возникает возможность и необходимость подготовки людей к старению. Задача, эта заключается не только в поддержании физического состояния индивида, но и требует создания условия для его социальной адаптации, разработки мер социального обеспечения.
Выход на пенсию может, рассматривается как завершение одной деятельной фазы социальной жизни человека и начало другой, резко отличающейся от предшествуемой. По своей значимости он может сравниться с такими событиями, как выбор профессии, вступление в брак и т. Выход на пенсию не следует рассматривать только, как четко зафиксированное во времени событие, оно может оказать долго временное воздействие, так как перестройка сознания человека, находящегося на предпенсионном этапе жизни начинается задолго до фактического оставления работы [25, с. Как правило, на новой основе перестраивается поведение человека, формируются его отношения с окружающими людьми, переосмысливаются ценности, отношении к действительности и т. Человек "примеривается" к роли пенсионера, ее возможностям и ограничениям, оценивает ситуацию и на основе этого либо принимает, либо отвергает новую роль. Губачев также отмечает, что "преждевременный физический и духовный покой - это изнуряющий ад", под воздействием которого старость становится ранней, ненужной, патогенной, социально обременительной, сами же старики становятся не только скучными, беспокойными людьми, но даже опасными как для самих себя, так и для других людей. Творческий труд-главное лекарство от старости [4, с.
Специфика посттрудового этапа жизни обусловлена тем, что образ пенсионера в сознании людей связан не столько с конкретным кругом занятий, сколько отходом от работы, что в значительной мере ориентирует самих пенсионеров на пассивный бездеятельный образ жизни. Пенсионный период жизни часто рассматривается как кризисный период в жизни человека. Происходящее значительное изменение жизненной ситуации связанно как с внешними факторами появления свободного времени, изменение социального статуса , так и с внутренними осознание возрастного снижения физической и психической силы, зависимое положение от общества и семьи. Эти изменения требуют от человека переосмысления ценностей, отношения к себе и к окружающему, поиска новых путей реализации активности. У одних этот процесс происходит долго, болезненно, сопровождается переживаниями, пассивностью не умением найти новые занятия, находить новые контакты по-новому взглянуть на себя и окружающий мир. Другая категория пенсионеров, напротив, адаптируется быстро, не склонна драматизировать переход к пенсионному образу жизни. Они полностью используют увеличившееся свободное время, находят новую социальную среду.
Одним из последствий выхода на пенсию является потеря каждодневных моделей поведения, что может провоцировать агрессию, направленную как на других, так и на себя. Важно подчеркнуть, что выход на пенсию - это значимое событие не только для человека, но и для окружающих его лиц. Поэтому процесс адаптации к новому положению имеет две стороны: с одной стороны человек приспосабливается к своему социальному окружению, с другой - окружение приспосабливается к новой социальной роли. Отечественные исследователи изучали представление пожилых людей об образе жизни на пенсии. Человек впервые, сталкивается с ситуацией полной и постоянной не занятостью на работе, он не располагает практически никаким личным опытом, позволяющим точно прогнозировать эту новую ситуации. Оценивая последствия прекращения работы, человек обобщает доступный ему опыт других людей, соотнося его с собственным стилем требований, ценностей [8, с. Большинство авторов сходятся во мнении о том что: - после ухода на пенсию каждому человеку требуется время для перестройки стиля жизни и сознания, эта деятельность зависит от индивидуальных особенностей и объективных обстоятельств, что подставляет собой процесс адаптации; - существенным фактором такой адаптации является рациональная организация и правильный выбор занятий; - семья выполняет компенсаторную функцию, то есть становится основной сферой межличностных контактов.
С Эшли выделяет шесть фаз пенсионного процесса: Предпенсионная фаза Выход на пенсию видится в достаточно отдаленном будущем, но может возникнуть ощущение тревоги, касающееся предстоящих изменений. Фаза "Медового месяца" сразу после выхода на пенсию Эйфория от вновь обретенной свободы. Фаза разочарования, освобождение от иллюзий. Разочарование может быть вызвано несбыточными "предпенсионными" мечтами либо неадекватной подготовкой к пенсии. Фаза стабильности Осознание своих сильных и слабых сторон, понимание своих возможностей позволяют принять роль и статус пенсионера. Завершающая фаза Болезнь или индивидуальность затрудняет выполнение домашней работы и уход за собой. В некоторых случаях они делают невозможным выполнение повседневных обязанностей.
Фазы не соответствуют определенному календарному возрасту, сменяются не в строго определенном порядке. Шапиро В. Анализируя положительные и отрицательные последствия ухода на пенсию, делает вывод об отсутствии таких пенсионеров, которые оценивают реальную ситуацию только как позитивную и негативную. Все без исключения негативные изменения сопровождаются негативными изменениями, из которых наиболее часто указываются увеличение нагрузки по дому, чувство бесполезности и материального затруднения [23, с. Зачастую пожилые люди выходят на пенсию психологически не готовыми к своему новому положению и новому периоду жизнедеятельности. Такая неопределенность, неподготовленности к будущим занятиям негативно сказывается на процессе их социальной адаптации, социальной активности и личной удовлетворенности. Особую роль играет общая активность пожилых людей.
Среди пенсионеров, которые ведут рациональный образ жизни, сохраняют высокую физическую и особенно, социальную активность, уровень адаптации на много выше, чем среди пенсионеров, ведущих пассивный образ жизни.
Психологические особенности старости
Адаптация к пенсионному периоду жизни Основным показателем адаптации к выходу на пенсию является принятие старения за нормальное явление, а выход на пенсию как заслуженный отдых после многих лет. С выходом на пенсию положение и роль людей изменяется. Они приобретают новый статус. Теперь из группы «поколение руководителей» они переходят в группу людей «на заслуженном отдыхе», предполагающую снижение социальной активности. Таким образом, пожилой возраст – это значительный по вре-мени период, ознаменованный большим количеством изменений во всех сферах человеческой жизни: физической, социальной и психологической. К сожалению, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. Как приспособиться к новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на отдых? Согласно исследованиям, пенсионеры испытывают «сахарную лихорадку» благополучия и удовлетворенности жизнью сразу после выхода на пенсию и только лишь через несколько лет следует резкое снижение настроения.
Изучение социальных репрезентаций, связанных с выходом на пенсию: кросс-культурное сравнение
| Выход на пенсию как «маркерное» событие в жизни человека | Таким образом, пожилой возраст – это значительный по вре-мени период, ознаменованный большим количеством изменений во всех сферах человеческой жизни: физической, социальной и психологической. |
| Повышение пенсионного возраста: как это происходит в 2023 - 2024 гг. | Исходя из вышеизложенного, можно считать, что социальная активность пожилых людей –это интегрированная характеристика целенаправленной деятельности человека, связанной с преобразованием общественной среды и формированием социальных качеств личности. |
| Мнение пожилых людей о проблемах, связанных с выходом на пенсию | Это может стать причиной возникновения агрессивного поведения. Выход на пенсию – это изменение ситуации не только для одного человека, но и для тех, кто окружает его, поэтому процесс приспособления проходят и пенсионер, и его близкие. |
Кризис пожилого возраста
| Психологические особенности старости. Курсовая работа (т). Психология. | Это может стать причиной возникновения агрессивного поведения. Выход на пенсию – это изменение ситуации не только для одного человека, но и для тех, кто окружает его, поэтому процесс приспособления проходят и пенсионер, и его близкие. |
| Психологические особенности старости. Курсовая работа (т). Психология. | Кризис пенсионного возраста возникает из-за несоответствия целей, которых хотелось достичь, и реальности. При выходе на пенсию человек сталкивается как с личностными, так и социально-психологическими проблемами: Смена социального статуса. |
| Морально-правовые и психологические аспекты социализации людей пожилого возраста и инвалидов | 3. Посттрудовая адаптация пожилого человека или посттрудовой период жизни – это процесс активного приспособления к новым социальным условиям, изменившимся в связи с его выходом на пенсию. и задачами в посттрудовой адаптации в отношении выступают. |
12.2. Выход на пенсию
Но Эриксон выделил 3 способа адаптации, которые встречаются чаще всего: Если пожилой человек смог пережить кризис старости, он обретает мудрость, чувство целостности с временем и обществом. В противном случае он испытывает глубокое неудовлетворение жизнью, отчаяние и безысходность. Он понимает, что уже ничего не изменить. Причины возникновения кризиса пожилого возраста Для любого личностного кризиса характерна невозможность жить так, как раньше.
Индивид меняется и психически, и физически. Психологи определили ряд факторов, которые способствуют этим изменениям: Человек уходит с работы, превращаясь при этом из уважаемого работника в практически бесправного члена общества, чаще всего получающего мизерную пенсию. Происходит выход на пенсию, в связи с чем меняется социальный статус.
Активность сменяется бездействием и скукой. Общество считает пожилых людьми, истратившими весь свой потенциал. Они будто выпадают из жизни.
Появляется масса свободного времени, но тратить его особо и некуда. Бешеный ритм жизни замедлился до безобразия. Сужается круг общения.
Дети взрослеют и уезжают, заводят свои семьи, коллеги забывают, друзья болеют и умирают. Нерадостные мысли приводят к депрессии, появлению чувства ненужности и безысходности. Обостряются заболевания, физическое здоровье стремительно ухудшается.
Человек осознает, что он стал зависимым от других людей. А кому хочется быть обузой? Упомянутый выше Э.
Эриксон считает, что кризис пожилого возраста — это следствие несовпадения целей и желаний с тем, как прошла жизнь. В этот период человек анализирует прожитые годы, смотрит, чего он добился, получил ли он то, что ему было нужно. И зачастую анализ не показывает ничего хорошего.
Понимая, что прошлое не изменить, пожилой человек испытывает сначала замешательство, а потом разочарование. Симптомы кризиса Психические и физиологические процессы, протекающие в организме, замедляются. Пожилому человеку все сложнее справляться даже с простыми действиями.
Скорость реакции Пожалуй, самый главный признак кризиса старости. Нервный импульс движется медленнее, замедляется и обработка поступающей в мозг информации. Штернберг, основавший школу геронтопсихиатров, выяснил, что сниженная психическая активность приводит к сужению восприятия.
В результате этого начинаются проблемы с концентрацией внимания. Психическое состояние ухудшается и из-за снижения тонуса и ограничения подвижности. Память О сюрпризах от памяти можно слагать легенды.
Да, возможно, им сложнее запоминать то, что происходит сейчас. Однако они отлично помнят прошлое. Наверняка вы слышали рассказы ветеранов о Великой отечественной войне.
Обращали ли вы внимание на то, как точно и в хронологической последовательности они описывают те события. При этом они упоминают имена и фамилии своих сослуживцев, называют населенные пункты. Внимание С вниманием ситуация обычно хуже, чем с памятью.
Замечали, как пожилым людям сложно сосредоточиться? Они обычно рассеянны, путают очередность событий. И они понимают, что с ними что-то не так, страдают от этого, усиливая тем самым проявления кризиса.
Интеллект В этом вопросе не все так однозначно. По мнению многих, в пожилом возрасте интеллектуальные возможности уменьшаются. Но на самом деле все совсем не так.
В Сиэтле США на протяжении 20 лет проводилось массовое лонгитюдное исследование. Согласно ему, интеллект человека не меняется на протяжении всей его жизни. Однако он нуждается в постоянном развитии.
Если профессиональная деятельность была связана с умственным трудом, способность ясно мыслить сохранится надолго. В противном случае рекомендуется регулярно заниматься, например, разгадывать кроссворды. Этапы развития кризиса старости У каждого человека кризис протекает по-разному.
Личности с активной жизненной позицией и правильной самооценкой, возможно, его и не заметят. Те же, кто страдает от неуверенности в себе, прочувствуют всего его проявления. И если вовремя не принять меры, появляется лень, апатия, а следом за ними и депрессия.
В своем развитии кризис пожилого возраста проходит 3 этапа: Переоценка ценностей, новое знакомство с изменившимся внутренним Я. Осознание собственной беспомощности, ухудшения физического здоровья, утраты сил. Осознание неизбежности старения.
Проявления отдельных этапов имеют индивидуальные особенности для конкретного человека. Типы личности в старости Психологи выделяют несколько типов личности, характерных для пожилых людей: Конструктивный. Отличается уравновешенностью, оптимистичным взглядом на жизнь, критичным отношением к самому себе, высокой самооценкой.
Пожилой человек не впадает в депрессию из-за выхода на пенсию, а вместо этого строит планы на будущее. Такие личности хорошо адаптируются к новым обстоятельствам. Они ориентированы на семью, склонны к подчинению, не имеют амбиций ни в профессиональном, ни в личном плане.
Человек практически никогда не проявляет эмоции, прямолинеен в поступках, всегда говорит правду и по существу. При любых обстоятельствах стремится быть самостоятельным. Для такого типа личности характерна пассивность, вера в предопределение, депрессивность, нежелание решать проблемы.
Человек смотрит на мир сквозь призму негатива. Он настолько одинок, что считает смерть решением всех трудностей. Различия между кризисом старости у мужчин и женщин Первое различие кроется во временных рамках.
Согласно данным Европейского бюро ВОЗ, пожилой возраст у женщин начинается в 55 лет, а у мужчин в 61. Второе различие связано с предназначением представителей обоих полов. Женщина — хранительница домашнего очага.
К ней обычно не предъявляют серьезных требований касательно профессиональной и общественной деятельности. В случае же с мужчинами все наоборот. Им отведена роль кормильцев семьи, добытчиков.
Поэтому на первом месте у них практически всегда карьера. Выход на пенсию воспринимается как личная трагедия. Из-за нее кризис пожилого возраста усиливается.
Третье отличие касается одиночества. Женщине легче к нему приспособиться. Она тратит освободившееся время на заботу о семье, доме, внуках или общение с подругами.
Мужчинам сложнее. Часто они ударяются в размышления о смысле жизни, своем предназначении и т. Они постоянно анализируют, правильно ли поступили в той или иной ситуации.
Способы борьбы с кризисом старости Главное — не замыкаться в себе. Существует достаточно факторов, которые заставляют чувствовать одиночество и собственную ненужность. Но если принимать их все во внимание, кризис не только не уйдет, а затянется на долгие годы.
Есть и другие советы от психологов: И, пожалуй, самый главный совет — улучшайте отношения с родными и близкими людьми. Не обижайтесь на них, если кажется, что они уделяют вам мало времени.
Когда общество ставит перед человеком определенные цели, не давая ему возможности их достижения, или те средства, которые оно может предложить, слишком малы, человек начинает искать новые пути решения поставленных перед ним задач. Второй причиной являются различные нормы поведения, свойственные разным культурам. В каждой культуре есть свои определенные особенности. Правила и нормы складывались в процессе исторического развития и прочно усвоились носителями этой культуры. Попадая в новое общество и новую для себя среду, человек невольно теряется и не может соответствовать всем требованиям, предъявляемым другой культурой.
Гилинский говорил о том, что причиной девиантного поведения может быть неудовлетворенность людей тем, что у одних есть больше возможностей, чем у других социальное неравенство.
Как избежать кризисов Чтобы пенсия не свалилась на вас как снег на голову, к этому времени нужно готовиться заранее. Еще задолго до окончания работы составьте список своих любимых дел, того, что доставляет вам удовольствие в повседневной жизни. Отбросьте обязательства и мысли об обременительных задачах, сосредоточьтесь на том, что приносит радость. Если вы получаете удовольствие от общения на работе с коллегами или просто любите быть в центре шумной компании, найдите способ быть среди людей и на пенсии. Вам необязательно прерывать общение.
Вдовство, как правило, несет одиночество и нежелаемую независимость. В то же время оно может дать человеку новые возможности для личностного роста. При этом смысл, вкладываемый в происходящие события личностью, часто является более важным, чем сами эти события. Социализация рассматривается как процесс становления человеческого индивида, формирования его социальной сущности, как усвоение индивидом социального опыта определенной системы социальных ролей и ценностей[3]. Необходимую и важную часть общей социализации личности составляет морально-правовая социализация. Как органическая часть процесса общей социализации индивида, она выступает как ее специфическое проявление в сфере формирования и развития индивидуального нравственного и правового сознания, общей и правовой культуры. В своем развернутом виде морально-правовая социализация означает осознание человеком гражданином своей роли, места в социальной структуре общества, выработку самосознания представителя определенных социальных групп, активное включение в социально-правовые отношения, наполнение их личностным содержанием. В условиях демократического режима основной содержательный смысл и особенность морально-правовой социализации индивида состоит в приобщении его к нормам морали и права, ценностям, к общей и правовой культуре, к сознательной социально активной деятельности. Социализация посредством приобретения личного опыта представляет собой продукт собственного социально-политического и правового поведения и деятельности личности. Через различные роли, которые приходится выполнять человеку, он усваивает многообразные принципы организации общества и функционирования государственно-правового политического режима. Он проверяет на практике те нормы и ценности, которые им усвоены. В зависимости от степени разрыва между этими нормами и личным опытом, первоначальные установки могут быть подвержены усилению или деформации. Основной функцией социализации, в том числе и морально-правовой, является усвоение «человеческим индивидом определенной системы знаний, норм и ценностей, позволяющих ему функционировать в качестве полноправного члена общества»[4]. Неотъемлемым компонентом составной частью процесса социализации индивида выступают нравственное и правовое воспитание. Их главной целью является формирование у личности системы знаний, убеждений, мотивов и привычки социально-активного поведения. Нравственное и правовое воспитание занимает особое место в системе общего воспитания. Поведенческие свойства личности проявляются в виде сформировавшихся навыков, умений и привычек соблюдения, исполнения и использования правовых норм. Правовые умения характеризуют основанную на правовых знаниях способность личности ориентироваться и действовать в правовой сфере правомерно, проявлять правовую активность. Правовые навыки представляют собой такие свойства личности, которые свидетельствуют о выработке у нее соответствующих стандартизированных способов правомерного поведения. Правовые привычки вырабатываются в результате многократного повторения образцов, эталонов правомерного поведения. Проблема индивидуального правосознания личности связана не только с теоретическим рассмотрением структуры правосознания как явления и формы общественного сознания. Эта проблема имеет важное практическое значение, поскольку чтобы правовые идеи, взгляды, представления, господствующие в обществе, преобразовались в действия людей, они должны стать убеждениями отдельных конкретных личностей. Поэтому необходимо знание специфики закономерностей формирования и развития индивидуального правосознания. Индивидуальное правосознание формирующейся личности всегда возникает под влиянием общественного правосознания. Однако правосознание индивида лишь в конечном итоге определяется факторами, характерными для жизнедеятельности общества в целом, наряду с ними существуют особенности индивидуального бытия личности, непосредственных условий ее жизни, особенностями самой личности. Аксиома, что люди не похожи друг на друга. Неодинаковы их образование, опыт, воспитание, возраст, принадлежность к различным социальным группам и т. Из этого вытекает и различное преломление общественного правосознания в сознании конкретной личности. Иными словами, в индивидуальном правосознании, кроме представлений, взглядов, идей, обусловленных общественным строем, общей социальной средой, имеются представления, оценки, чувства, порожденные особенностями условий жизни и воспитания конкретного лица. Поэтому весьма важно выяснение места и роли различных компонентов индивидуального правосознания: знание права познавательный компонент , отношения к праву оценочный компонент , поведенческой позиции волевой компонент. Критерием действенности правового воспитания служат реальные поступки и действия людей в правовой сфере. Сознание и деятельность людей находятся в неразрывном единстве и взаимообусловленности. Поскольку поведение личности осуществляется на основе сознательно принимаемых решений, от уровня ее сознания, интеллектуального и эмоционального развития в решающей степени зависит и ее поведение. Общая цель правового воспитания состоит в формировании у личности должного уровня правосознания и правовой культуры, который проявляется в сознательном отношении личности к своим правам и обязанностям, уважении к праву закону , готовности соблюдать и исполнять их предписания, активно участвовать в управлении делами государства и общества, бороться с нарушениями законности и правопорядка. Чувство справедливости характеризует личность в ее отношении к другим лицам, их правам и законным интересам, а также в требовании к ним поступать также справедливо. Чувство законности — это готовность следовать правовым предписаниям, обусловленная социально-правовым психическим свойством личности. Чувство правового долга характеризует понимание личностью значения правовых средств, готовность использовать их в реальной ситуации для поддержания законности. Развитое чувство правового долга мобилизует личность к активной правовой деятельности. Чувство уважения к праву закону выступает как интегральное свойство правовой культуры личности. Оно характеризует личность, у которой правовые нормы выступают в качестве собственной личностной ценности. Уважительное отношение к праву обуславливает выбор этой личностью варианта поведения исключительно по мотивам принципиального согласия с законом. Правовая социализация личности, формирование ее правосознания и правовой культуры зависят не только от воспитания, воздействий макро- и микросреды, от особенностей личного опыта, но и от ее природных, психологических качеств способностей, темперамента, характера и т. Эти свойства как раз и придают индивидуальность восприятию каждым лицом правовых взглядов, идей и требований, его фактической реакции на эти идеи и требования. Несмотря на то, что мотивы поведения человека, его интересы, цели и установки предопределяются социальными факторами, указанные выше свойства личности играют все же определенную роль в выборе ею того или иного варианта поведения. В процессе правовой социализации личность воспринимает указанные модели, образцы поведения, усваивает их содержание, вырабатывает к ним личное отношение, сопоставляя с фактами реальной жизни, с потребностями и интересами людей. От полученных таким образом знаний зависит понимание конкретной правовой нормы, права и правовой системы в целом, то есть более глубокое проникновение в сущность данного явления, уяснение духа законов. Если познание права сопровождается эмоциональным воздействием, сомнениями, размышлениями, поиском и нахождением дополнительных аргументов, то в результате возникают убеждения, собственное отношение к праву. Именно они переходят в разряд внутренних предписаний личности, становятся ориентирами человека, когда он попадает в различные юридические ситуации. В этом и состоит информационная функция норм права, выражающаяся в передаче сведений, их трансформации в знания, правовые чувства и духовные ценности.
5.3. Адаптация к пенсионному периоду жизни
1.3.1. Социальный портрет современного пенсионера. Одним из наиболее переменных и ключевых моментов на жизненном пути каждого человека, влекущим за собой существенные изменения в условиях и образе его жизни является выход на пенсию. Выход на пенсию является значительным изменением в жизни каждого человека, ведь он влияет на многие аспекты личности. Психологические особенности личности, связанные с выходом на пенсию, могут проявиться в различных сферах жизни, таких как. Мы объясняем, какие этапы выхода на пенсию по словам геронтолога Роберта Атчли, который установил различные этапы, которые пересекаются в пожилом возрасте. 2. Социальное положение. Выход на пенсию означает сужение круга общения, потерю статуса востребованного специалиста, изменение материального положения. Кризис пожилого возраста – это период, характеризующийся утратой прежней социальной активности, выходом на пенсию, необходимостью адаптации к новым условиям.
12.2. Выход на пенсию
Примерно в это же время, с выходом человека на пенсию, меняется его статус, поэтому поздний возраст еще называют пенсионным. Происходят изменения в социальной сфере жизни, его положение в обществе становится несколько иным. Изменения в социальном плане обусловлены выходом на пенсию и заключаются в сме-не социального статуса, ролей и поведенческих паттер-нов пожилого человека. Выход на пенсию – это очень важный этап в жизни человека. Он влечет за собой множество перемен, одной из которых является изменение образа, стиля жизни. Это переход человека из одной социальной роли в другую. Человек уходит с работы, превращаясь при этом из уважаемого работника в практически бесправного члена общества, чаще всего получающего мизерную пенсию. Происходит выход на пенсию, в связи с чем меняется социальный статус. Также большой морально-психологический ущерб наносит пожилым людям утрата ими тех социальных связей, которые раньше играли значительную роль в их жизни. Мнение пожилых людей о проблемах, связанных с выходом на пенсию. Адаптация к пенсионному периоду жизни Основным показателем адаптации к выходу на пенсию является принятие старения за нормальное явление, а выход на пенсию как заслуженный отдых после многих лет.
Как влияет выход на пенсию на изменение жизни пожилых людей
Если в период активной трудовой деятельности у человека достаточно сильно выражается стремление ставить перед собой глобальные цели и ориентироваться на более высокие результаты без учёта необходимого для этого времени жизни и, возможно, за счёт других доминирование, достижение успеха , то выход на пенсию многое меняет. Меняется восприятие времени жизни, достойных её приоритетов, ожидаемой социальной среды и др. Проведённые беседы позволили собрать качественную информацию, свидетельствующую о расхождении содержания их мотивацион-но-потребностной сферы, обнаруживающегося за два года до выхода и при выходе на пенсию. В допенсионный период преподавателями проявлялось больше, чем при выходе на пенсию, честолюбия и неравнодушия к успеху, похвале, уверенности в собственном превосходстве над другими; в период выхода на пенсию - больше, чем ранее, желания получить поддержку, сомнения в своей готовности продолжать трудовую деятельность. В эмоционально-волевой сфере личностные изменения вузовских препода- вателей при выходе на пенсию также обнаружили себя достаточно существенно. Наблюдения за вузовскими преподавателями показали, что в предпенсионный период ими проявлялось больше инициативности, напористости, наступательности и неуступчивости, то есть всего того, что относится к позитивной агрессивности. Сопоставление двух периодов наблюдения позволило утверждать, что до выхода на пенсию они в большей мере были склонны не стесняться своих чувств и открыто их выражать. Выход на пенсию привёл к снижению уровня позитивной агрессивности в пользу самозащиты, закрепления достигнутых статусных позиций. Кроме того, результаты наблюдения и сопоставления эмоционально-волевых проявлений вузовских преподавателей на двух его периодах показали, что в предпенсионный период ими проявлялось больше оптимизма, уравновешенности и спокойствия, чем позднее, при выходе на пенсию.
Выход на пенсию привёл к определённым изменениям. Наши наблюдения позволили зафиксировать, что вузовские преподаватели стали чаще попадать в ситуации, в которых они чувствуют и определяют себя оскорблёнными, униженными. Было также зафиксировано, что наступление события выхода на пенсию привело к снижению у преподавателей уровня доверия своим чувствам. Данный вывод подтверждается появившимися среди них высказываниями, в соответствии с которыми чувства их иногда подводят. На поведенческом уровне снижение уровня эмоционального комфорта вузовских преподавателей при их выходе на пенсию обнаруживалось признаками встрево-женности, обеспокоенности, напряженности, неуверенности в себе в, казалось бы, хорошо известных ситуациях например, при публичных выступлениях. Обозначенные изменения в эмоционально-волевой сфере вузовских преподавателей при выходе на пенсию могут объясняться тем, что это событие существенно снижает их социальную востребованность, а с ней - и возможность удовлетворять свои потребности в различных сферах. Согласно информационно-потребностной теории П. Симонова, недостаточность ресурсов для удовлетворения своих потребностей приводит к появлению отрицательных эмоций [7].
Эти эмоции тем сильнее, чем больше потребностей требуют своего удовлетворения и чем меньше возможностей имеется для этого у субъекта. Большая часть вузовских преподавателей при выходе на пенсию попадают, в силу разных обстоятельств, в ситуации, уменьшающие возможность удовлетворения ими своих потребностей. Результатом этого и может быть появление выявленной нами тенденции к снижению у них позитивной агрессивности и уровня эмоционального комфорта. Наряду с обозначенными изменениями, была зафиксирована достаточно высокая стабильность коммуникативной сферы испытуемых, не изменившаяся при выходе на пенсию вузовских преподавателей, по сравнению с предпенсионным периодом.
Таким образом, пенсионный возраст для государственных служащих приводится в соответствие с предложением по темпам повышения общеустановленного возраста. Законопроект предусматривает изменения, связанные с возрастом выхода на социальную пенсию. Гражданам, которые не работали или не приобрели полноценного стажа, необходимого для получения страховой пенсий, социальная пенсия теперь будет назначаться не в 60 женщинам и 65 лет мужчинам , а в 68 и 70 лет соответственно.
Данные изменения предлагается проводить так же постепенно. У граждан, имеющих значительные нарушения жизнедеятельности, имеется право обратиться за установлением инвалидности и при положительном решении получать социальную пенсию по инвалидности независимо от возраста. Категории граждан, которых не коснется увеличение трудоспособного периода Повышение пенсионного возраста не затрагивает нынешних пенсионеров, это порядка 46,5 млн получателей пенсий как по линии Пенсионного фонда России, так и «силовых» ведомств. Они, как и ранее, будут получать все положенные им пенсионные и социальные выплаты в соответствии с приобретенными пенсионными правами и льготами. В соответствие с проектом федерального закона не предусматривается повышение пенсионного возраста для граждан, занятых на работах с вредными, тяжелыми условиями труда рабочие шахт угольной отрасли , добывающей промышленности, черной и цветной металлургии, железнодорожной отрасли и ряда других, включенных в так называемые «малые списки» , граждан, которым страховые пенсии назначаются по социальным мотивам, а также в связи с радиационным воздействием: I. В последние три года в среднем увеличение пенсий осуществлялось на 400-500 рублей. Так, в 2016 году увеличение составило 399 рублей, в 2017 году — 524 рубля, в 2018 году — 481 рубль.
Увеличение пенсионного возраста позволит увеличивать размер пенсий неработающим пенсионерам почти на 1 000 рублей в год.
При определении статуса предпенсионера в подобных случаях учитываются два фактора. Во-первых, основание, дающее право на досрочное назначение пенсии — им может быть необходимое количество детей, инвалидность, стаж на вредном производстве и пр. А во-вторых, непосредственно возраст назначения пенсии, от которого отсчитывается пятилетний период предоставления льгот. Исключением, на которое не распространяется правило 5 лет, являются налоговые льготы. Они предоставляются по достижении прежних границ пенсионного возраста. Для большинства россиян это 55 или 60 лет в зависимости от пола, а в случае с досрочно выходящими на пенсию людьми — ранее этого возраста.
Например, для северян, которые по прежнему законодательству выходят на пенсию на 5 лет раньше всех остальных, предпенсионным возрастом для получения налоговых льгот соответственно является 50 лет для женщин и 55 лет для мужчин. Подтверждение предпенсионного статуса Социальный фонд России запустил сервис информирования, через который предоставляются сведения о россиянах, достигших предпенсионного возраста. Эти данные используют органы власти, ведомства и работодатели для предоставления соответствующих льгот гражданам. Например, центры занятости, которые с 2019 года предоставляют предпенсионерам повышенное пособие по безработице и занимаются программами профессионального переобучения и повышения квалификации предпенсионеров. Справка, подтверждающая статус человека в качестве предпенсионера также предоставляется через "Личный кабинет" на "Едином портале государственных и муниципальных услуг функций " и в территориальных органах СФР. Переходный период по повышению пенсионного возраста Для постепенного повышения пенсионного возраста предусмотрен длительный переходный период продолжительностью 10 лет с 2019 по 2028 год. Адаптацию к новым параметрам пенсионного возраста в первые несколько лет переходного периода также обеспечивает специальная льгота — назначение пенсии на полгода раньше нового пенсионного возраста.
Она предусмотрена для тех, кто должен был выйти на пенсию в 2019 и 2020 годах по условиям прежнего законодательства. Для страховых пенсий по старости на общих основаниях и это женщины 1964—1965 года рождения и мужчины 1959—1960 года рождения. Пенсия по новым основаниям в 2022 году назначалась: женщинам в возрасте 56,5 лет и мужчинам в возрасте 61,5 лет. В течение всего переходного периода продолжают действовать требования по стажу и пенсионным коэффициентам, необходимым для назначения страховой пенсии по старости. Так, в 2022 году для выхода на пенсию требовалось не менее 13 лет стажа и 23,4 пенсионных коэффициентов. Повышение пенсионного возраста не распространяется на пенсии по инвалидности — они сохраняются в полном объеме и назначаются людям, потерявшим трудоспособность, независимо от возраста при установлении группы инвалидности. По итогам переходного периода, начиная с 2028 года и далее, женщины будут выходить на пенсию в 60 лет, мужчины — в 65 лет.
У кого не меняется возраст выхода на пенсию Прежний возраст выхода на пенсию сохраняется у большинства граждан, имеющих право досрочного назначения пенсии. К ним, в частности, относятся: Лица, кому пенсия назначается ранее общеустановленного пенсионного возраста в связи с работой в тяжелых, опасных и вредных условиях труда, за которые работодатели уплачивают дополнительные страховые взносы на пенсию по специальным тарифам. Лица, которым пенсия назначается ранее общеустановленного пенсионного возраста в связи с радиационными или техногенными катастрофами, включая катастрофу на Чернобыльской АЭС, аварии в 1957 году на производственном объединении «Маяк» и сбросов радиоактивных отходов в реку Теча или принимавших в составе подразделений особого риска непосредственное участие в испытаниях ядерного и термоядерного оружия, ликвидации аварий ядерных установок на средствах вооружения и военных объектах— мужчины и женщины. Лица, которым пенсия назначается ранее общеустановленного пенсионного возраста в связи с работой в летно-испытательном составе, а также в связи с летными испытаниями и исследованиями опытной и серийной техники: авиационной, аэрокосмической, воздухоплавательной и парашютно-десантной — мужчины и женщины. Полный перечень граждан, для которых возраст выхода на пенсию не меняется Повышение пенсий сельских пенсионеров С 2019 года жители села имеют право на повышенную фиксированную выплату к страховой пенсии по старости или по инвалидности. Право на 25-процентную надбавку к фиксированной выплате предоставляется при соблюдении трех условий: наличие не менее 30 лет стажа в сельском хозяйстве, проживание на селе и отсутствие оплачиваемой работы. Прибавка к пенсии сельских пенсионеров с 1 января 2019 года составляет 1333 рубля 55 копеек в месяц, у получателей пенсии по инвалидности, имеющих третью группу, — 666 рублей 78 копеек в месяц, с 1 января 2020 года — 1421 рубль 56 копеек в месяц, у получателей пенсии по инвалидности, имеющих третью группу, — 710 рублей 78 копеек в месяц, с 1 января 2021 года — 1511 рублей 12 копеек в месяц, у получателей пенсии по инвалидности, имеющих третью группу, — 755 рублей 56 копеек в месяц, с 1 января 2022 года — 1641 рубль 08 копеек, у получателей пенсий по инвалидности, имеющих третью группу — 820 рублей 54 копейки, с 1 июня 2022 года — 1805 рублей 19 копеек, у получателей по инвалидности, имеющих третью группу — 902 рубля 59 копеек , с 1 января 2023 года — 1891 рубль 83 копейки, у получателей пенсий по инвалидности, имеющих третью группу — 945 рублей, 92 копейки, с 1 января 2024 года — 2033 рубля 72 копейки, у получателей пенсий по инвалидности, имеющих третью группу 1016 рублей 86 копеек.
Устройте небольшой косметический ремонт, или поменяйте мебель. Свяжите новый плед или смастерите табуретку своими руками. А если вы счастливый обладатель дачного участка, у вас точно не останется времени скучать. При выходе на пенсию многих посещает страх оказаться не нужным. Не падайте духом! Подумайте о своих близких.
Может вы можете чем-то помочь своим детям или родственникам. Вспомните старых друзей, с которыми, возможно, не общались несколько лет. Не бойтесь набрать их номер, организовать встречу. Вам точно есть, что вспомнить и обсудить. Вероятно, многие из них находятся в таком же положении, что и вы. Всего один звонок может обернуться приятной беседой и возобновить старую дружбу.
Не забывайте и о себе. Уделите внимание собственному здоровью. Посетите врачей, до которых давно не можете дойти. Начните делать самую простую зарядку по утрам.
Адаптация к пенсионному периоду жизни презентация, доклад
Согласно исследованиям, пенсионеры испытывают «сахарную лихорадку» благополучия и удовлетворенности жизнью сразу после выхода на пенсию и только лишь через несколько лет следует резкое снижение настроения. В статье описаны результаты исследования социальных репрезентаций, связанных с выходом на пенсию, в рамках трех категорий населения – студенты, взрослые работающие и пенсионеры. К сожалению, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. Как приспособиться к новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на отдых? Статья содержит результаты психологического исследования особенностей самооценки пожилых людей после выхода на пенсию. Выявлены различия в оценке себя между социально-активными (работающими) и социально-неактивными (неработающими). Изменение психологического и социального статуса пожилого человека связано с различными факторами, в том числе с выходом на пенсию.