Ученые заявили, что синий свет от экранов электроники приводит к нарушению обмена веществ. Синий свет имеет более короткие лучи и производит более интенсивную энергию, которая проходит через глаз, достигая сетчатки и вызывает преждевременное старение. Синий свет: источники синего света – это светодиодные лампы, мониторы компьютеров, цифровые устройства и смартфоны. Синий свет имеет короткую длину волны, что делает его. Частичной защитой от синего света могут стать специальные компьютерные очки с поглощающим его желтым светофильтром.
Синий свет в вечернее время негативно влияет на циркадные ритмы человека
| Медики предупредили об опасности синих светодиодных ламп | Учёные из США обнаружили, что воздействие на людей синим светом утром и вечером ведёт к резким изменениям в уровне инсулина и ряда других соединений, активно участвующих. |
| Синий свет в вечернее время негативно влияет на циркадные ритмы человека | Синий свет сигнализирует нашему организму о смене дня и ночи и тормозит выработку мелатонина, вызывающего сон. |
| Медики предупредили об опасности синих светодиодных ламп | Синий свет – это самый коротковолновый диапазон видимого излучения с длиной волны 380–500 нм, который имеет наиболее высокую энергию. |
Синий свет может убивать супербактерии
Открытие сделано группой учёных, они обнаружили механизм, приводящий к возрастной макулярной дегенерации. Данное заболевание является одной из ведущих причин слепоты в мире. Глазная роговица и линза постоянно подвергаются воздействию синего цвета. Они не способны отражать его или блокировать.
В итоге низких доз такого света было достаточно, чтобы снизить вирусную нагрузку.
Для инактивации коронавируса MERS потребовались значительно более высокие дозы света. По ее словам, в столичном регионе отмечены три таких случая. Специалисты наблюдают за мутировавшими вариантами коронавируса. Также в понедельник государственный научный центр вирусологии и биотехнологии «Вектор» впервые показал фотографии «Дельта»-штамма коронавируса.
Академик РАН, эпидемиолог Вадим Покровский призвал соблюдать противоэпидемические меры и отметил, что они могут сдержать распространение любого штамма вируса.
Статья об этом опубликована в журнале Scientific Reports. Вакцины эффективны и против AY. Однако при высоких дозах облучения он может вызывать повреждение геномов млекопитающих, вызывая мутации и нарушая ДНК. Безопасный для человека диапазон волн синего цвета определенной плотности был подобран экспериментально. Удалось подобрать частоту, которая убивает вирус SARS-CoV-2 независимо от того, находится он внутри живой клетки или за ее пределами. Для успешности эксперимента были созданы трехмерные клеточные модели из донорских клеток, полученных из бронхов и трахеи одного и того же человека.
Сейчас это полированная сталь. Благодаря отражающим свойствам плафона, сам гаджет нагревается, но не очень сильно. В советские времена рефлектор Минина стоил 2 рубля 36 копеек. Из-за хрома его себестоимость была выше чуть ли не в 10-20 раз. Государство компенсировало разницу, чтобы граждане могли лечиться дома. От диаметра отражателя зависит степень фокусировки излучения. С одной стороны, чем меньше рефлектор, тем точнее фокусировка и тем сильнее прогревается облучаемый участок. С другой стороны, если речь идет о прогревании спины или других обширных участков тела, то лучше, чтобы отражатель был большего диаметра.
Ручка у советских версий рефлектора Минина была прямой, у современных устройств она гнется и позволяет направлять лампу под нужным углом — это актуально, если приходится прогревать спину или шею самому себе. Лампу для рефлектора Минина не красят краской по стеклу, а делают из специального синего кобальтового стекла. Как работает синяя лампа: свет и кожа В рефлектор Минина можно вкрутить любую лампу накаливания с вольфрамовой нитью. Она будет излучать в видимом диапазоне 380-750 нм и в коротковолновом инфракрасном 750 нм — 2 мкм. Синяя лампочка играет роль фильтра: пропускает в основном лучи синего цвета, а остальное излучение видимого диапазона — нет. Инфракрасному излучению синий фильтр не помеха, оно проходит через стекло беспрепятственно. Лечебный эффект синей лампы заключается именно в воздействии ИК-лучами, то есть в прогревании. Ближнее ИК-излучение проникает в ткани на 1-2 см.
Это активирует процессы периферического кровообращения, обменные процессы, созревание фибробластов клетки кожи и миграцию лейкоцитов. При этом происходит выброс различных биоактивных веществ — простагландинов и цитокинов, которые, в частности, отвечают за воспалительные реакции. На этом фоне запускаются процессы выработки коллагена и синтеза эластиновых волокон, входящих в структуры кожи. В целом, прогревание сухим теплом эффективно при отеках и инфильтратах, а повышенное потоотделение позволяет вывести лишнюю воду и уменьшить давление на нервные окончания, что дает обезболивающий эффект. Отмечается также, что ИК-терапия приводит к ангиогенезу — образованию новых кровеносных сосудов взамен поврежденных. Но надо отметить, что все эти перечисленные эффекты — довольно слабые. Поэтому ИК-терапию обычно назначают как дополнительное лечение при разного рода невралгиях, простудах, негнойных хронических заболеваниях кожи, обморожениях и ожогах, растяжениях и ушибах, миозитах воспаления мышц , а также при гиперпигментации. Насчет светотерапии, а точнее — хромотерапии синим светом, как лечебного эффекта синей лампы, до сих пор ведутся горячие споры.
Приверженцы лечения рефлектором Минина утверждают, что синий свет производит выраженный обезболивающий эффект. В подтверждение приводятся многочисленные случаи применения лампы Минина стоматологами. В начале прошлого века устройство действительно неоднократно использовали для обезболивания перед удалением сложных зубов. И в статьях того времени приводятся случаи успешной анестезии при помощи синего света. Однако объяснения этого эффекта варьируют от чудесного свойства синих лучей воздействовать на нервные окончания а мы помним про обезболивающее действие ИК-лучей до гипнотизирующего эффекта — во всех случаях пациентов просили смотреть прямо на синюю лампочку, не отрывая глаз.
Синий свет от экранов смартфонов и компьютеров влияет на продолжительность жизни
Но в современном мире практически все подвергаются воздействию искусственного света в помещении. Он может нарушать циркадный ритм, что приводит к нарушениям сна. Исследователи разработали и протестировали ориентированные на человека светодиоды, которые излучают разные длины волн синего света в зависимости от времени суток, уменьшая разрушительное воздействие искусственного света на циклы сна и бодрствования. Ученые надеются, что производители будут использовать их открытие для производства новых светодиодов. Подпишитесь , чтобы быть в курсе. Синий свет мешает организму подготовиться ко сну, поскольку заставляет мозг думать, что сейчас день, подавляя выработку гормона мелатонина. Светочувствительные ганглиозные клетки ipRGC в сетчатке глаза особенно чувствительны к поглощению синего света с длиной волны 480 нм.
А полуторамесячный эксперимент с полярниками даже показал , что в полярную ночь синий свет, наоборот, облегчает засыпание. Быть может, дело еще и в том, что на сон людей влияют не только сами по себе синие лучи, но и связанная с ними активность — например, использование гаджетов. Если эти воздействия разделить, результаты экспериментов оказываются противоречивыми. У добровольцев, которые сидят в телефоне перед сном, действительно ухудшаются засыпание и качество сна.
А если просто светить синим на людей, которые ложатся спать, то у них, наоборот, после пробуждения повышается внимание, возникает чувство бодрости и улучшаются когнитивные функции. Такие же трудности возникают и со всеми остальными эффектами синего света — которые связаны с другими гормонами и обменом веществ. Синий свет подозревают , например, в том, что он нарушает ритм сердца у работников ночной смены, а еще провоцирует ожирение и астму. Пишут даже о влиянии светового загрязнения во время беременности на вес младенца и о связи с риском урологических и гинекологических опухолей. Но поскольку все эти исследования — наблюдательные, в них практически невозможно разделить, какой вклад в возникновение болезней дало освещение, а какой — образ жизни, связанный с работой в ночное время суток. Как заключили доктор Лау Амдисен Lau Amdisen с коллегами, которые неделю наблюдали за влиянием белого и синего света на сон трех сотен датчан, «сама по себе интенсивность света не влияет на качество сна в той степени, при которой ее можно было бы вычленить из влияния других важных факторов повседневности». Что с этим делать? Получается, что хотя данных «из спальни» пока недостаточно, данные из лаборатории довольно однозначны. Поэтому, несмотря на спокойствие минздравов и ВОЗ, исследователи и инженеры ищут способы защитить людей от синего света — вдруг пригодится? Но и здесь все оказывается не так просто.
Теоретически, помочь могло бы любое вещество, которое поглощает синий свет и не запускает при этом производство активных форм кислорода. Такими свойствами обладают многие антиоксиданты, входящие в состав пищевых продуктов, — лютеин, зеаксантин, ликопин, бета-каротин. Но препараты с этими веществами относятся к БАДам и не проходят должных испытаний, а те испытания , которые есть, как правило, невысокого методологического качества. Так что хорошего экспериментального подтверждения этой идее у нас нет. Большинство сегодняшних кремов от загара тоже не блокируют синий свет — такой крем должен быть желтого оттенка, что едва ли понравится покупателям. Но компании ведут работы в этом направлении, а дерматологи предлагают альтернативные системы маркировки, которые учитывают и синий свет, и ультрафиолетовое излучение. Солнцезащитные очки могут отфильтровать часть синего света. Но можно подойти к задаче радикальнее и поменять хрусталик. Специальные защитные хрусталики желтее обычных существуют, их используют при катаракте. И на них одно время возлагали большие надежды, полагая, что они уберегут сетчатку от фотостарения.
Но исследования показали, что желтые хрусталики не влияют ни на развитие возрастных изменений, ни на цветовосприятие, ни на уровень мелатонина. Видимо, человеческие мозг и сетчатка и здесь переигрывают экспериментаторов — и подстраиваются под новый режим освещения. Другая возможная стратегия — изменить световой фон вокруг себя. Режимы «без синего» в гаджетах пока плохо выдерживают проверку экспериментом. Например, в 2021 году американские психологи подсчитали , что переход на «ночной режим» экрана на одну неделю никак не повлиял на продолжительность и качество сна студентов, пользующихся айфонами. А в другом исследовании выяснилось , что у добровольцев меньше всего устают глаза от серого и синего неяркого экранов — а зеленая и красная подсветки им проиграли. Зато сейчас появились светодиоды нового поколения, в которых свет излучают органические молекулы. И с помощью этой технологии можно снизить или свести к нулю долю синего, на который реагирует меланопсин. Такие органические светодиоды, судя по расчетам, не должны снижать уровень мелатонина в организме смотрящего, но в эксперименте это пока не подтвердили. Фоточувствительные клетки-палочки в сетчатке острее всего реагируют на свет с волной чуть короче 500 нанометров — это помогает ориентироваться в неполной темноте.
Поэтому ученые подозревали даже, что борьба с бытовым синим светом или использование синезащитных хрусталиков может повысить риск падений у пожилых людей, но это предположение экспериментально пока не подтверждено. Профилактика близорукости. Синий свет уменьшает диаметр глазного яблока, причем существенно — на несколько микрометров за час.
Изменения этих веществ могут вызвать преждевременное старение и смерть клеток. Сигнальные химические вещества у мух схожи с человеческими, поэтому результаты вполне могут отражать тенденцию в организме людей. Уже сейчас ученые рекомендуют ограничить количество часов, проведенных перед экраном.
Недавно мы писали о том, что ученые опровергли 100-летнюю теорию о восприятии цвета.
Сыромятников и фельдшер П. В 2 комнатах приюта находился медицинский изолятор. При тяжелых заразных болезнях дети помещались в городскую больницу". Земские врачи, фельдшеры, акушерки в Ярославской губернии. В конце 1890-х годов Минин пошел по их следам и стал применять лампы накаливания для лечения невралгий, суставных и мышечных болей, а также при хирургическом туберкулезе. В своих статьях 1899 г. Даже первый аппарат — копию будущего рефлектора Минина — собрал другой военный врач, Д.
Кесслер Дмитрий Александрович - действительный статский советник, доктор медицины, старший врач Константиновского артиллерийского училища. Физиотерапия светом на тот момент активно исследовалась в Европе. Благодаря созданному Н. Финсеном аппарату, излучавшему синий свет, удалось добиться великолепных результатов в лечении кожных болезней, таких как кожный туберкулез и красная волчанка. В России одним из первых начал применять синий свет для лечения различных заболеваний русский военный врач А. Минин 1851—1909. Он обнаружил бактерицидное и обезболивающее действие синего света. В 1900 году Минин опубликовал статью о применении синего света для терапии травм и воспалений.
В своих публикациях А. Минин писал: «Не могу указать другого болеутоляющего, которое по силе могло бы сравниться с синим светом». И менно в нашей стране в результате стала выпускаться синяя лампа — рефлектор Минина. Интересный момент: сам А. Минин не патентовал устройство, получившее его имя. Более того, с 1902 года он не напечатал ни одной статьи на эту тему, так как стал руководителем крупного военного госпиталя и практически отошел от научной работы. Историки считают, что название «лампа Минина» появилось стихийно, во врачебной среде. С начала XX века её можно было приобрести за 9 рублей, что тогда было относительно недорого и составляло примерно половину жалования санитара.
Вплоть до начала 40-х г. Россия и сегодня производит синие лампы. Делает это единственное предприятие — Калашниковский электроламповый завод Тверская область, Лихославльский р-он, пгт Калашниково. На нем же производятся синие кобальтовые лампочки. Купить рефлектор Минина можно в пределах 1,3-1,5 тысяч рублей. На eBay отечественные «blue lamp» идут по 25-30 евро.
Синий свет и оптические покрытия, уменьшающие его пропускание
новая гигиеническая. Синий свет является самым коротковолновым в диапазоне видимого спектра. «Чрезмерное воздействие синего света влияет на нашу основную клеточную функцию и приводит к раннему старению», — заявили специалисты.
Синий свет и оптические покрытия, уменьшающие его пропускание
Многие исследования последних лет находили связь между работой в ночную смену при воздействии искусственного света и появлением или обострением у испытуемых сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения, а также рака предстательной и молочной желез. Американские исследователи из Гарварда изучали связь нарушения циркадных ритмов с диабетом и ожирением. Они провели эксперимент среди 10 участников, которым с помощью света постоянно смещали сроки их циркадного ритма. В результате было установлено, что уровень сахара в крови значительно возрос, вызвав преддиабетное состояние, а уровень гормона лептина, отвечающего за чувство сытости после еды, напротив, понизился, т. Сегодня известны последствия влияния на состояние здоровья глаз таких факторов, как ультрафиолетовое УФ излучение, длительность работы за компьютером и применения электронных устройств, напряженность и вид зрительной нагрузки. Многие люди уже хорошо понимают, что необходимо защищать от УФ-излучения не только кожу, но и глаза. Однако потенциально опасные последствия от воздействия синего света известны широкой публике намного меньше. Что же можно порекомендовать, чтобы свести к минимуму вредное влияние синего света?
Прежде всего, надо стараться избегать использования в ночное время таких электронных устройств, как планшетные компьютеры, смартфоны и любые другие гаджеты со светящимися жидкокристаллическими дисплеями. Если это все-таки необходимо, следует носить очки с линзами, которые блокируют синий свет. Не рекомендуется смотреть на дисплеи электронных устройств за 2—3 ч перед отходом ко сну. Кроме того, нельзя устанавливать люминесцентные и светодиодные лампы с избыточным излучением в синей области спектра в помещениях, в которых человек может находиться ночью. Пациентам с дистрофией макулы надо вообще отказаться от применения таких ламп. Дети обязательно должны находиться на открытом воздухе в светлое время суток не менее 2—3 ч. Воздействие синей составляющей естественного солнечного излучения способствует восстановлению правильного режима засыпания и пробуждения.
Кроме того, игры на открытом воздухе предполагают зрительную деятельность на расстоянии, превышающем длину руки, что обеспечивает расслабление и отдых системы аккомодации глаз. Следует рекомендовать детям применять очки с линзами, избирательно пропускающими синий свет, при пользовании электронными устройствами в школе и дома. В течение дня в светлое время суток всем необходимо какое-то максимально возможное время находиться на открытом воздухе — это способствует улучшению засыпания и качества сна ночью, а также живости и ясности ума и повышению настроения днем. Пациентам с ИОЛ в обязательном порядке следует рекомендовать очковые линзы, уменьшающие пропускание синего света к глазам. Оптические покрытия и линзы для защиты от синего света На рынке нашей страны уже представлен целый ряд очковых линз с оптическими покрытиями, которые помогают уменьшить влияние синего света на глаза. Crizal Prevencia. В ассортименте компании Essilor International появилось новое покрытие Crizal Prevencia.
Спектр светопропускания этого покрытия был определен в результате длительных экспериментов исследователей, изучавших, какая часть спектра видимого излучения оказывает вредное влияние на клетки сетчатки. На основании полученных данных было разработано оптическое покрытие Crizal Prevencia, которое защищает глаза от опасного сине-фиолетового света, вызывающего гибель клеток сетчатки, и пропускает сине-голубой свет, необходимый для общего хорошего самочувствия человека и регулировки его биологических часов. Покрытие было создано благодаря применению эксклюзивной технологии Light Scan «Сканирование света» — системы выборочной фильтрации света, которая обеспечивает пропускание полезного сине-голубого света, отрезание его составляющей и УФ-излучения при сохранении высокого светопропускания линз. В результате появилась новая категория профилактических линз, которые способствуют предупреждению развития таких опасных заболеваний, как ВДМ и катаракта.
Горького и Комсомольской, в массовом порядке стали появляться объявления, в которых говорится о вреде LED светодиодных ламп. Он излучает в 4 раза больше вредного синего света, чем старый», — указано в листовках-наклейках. Также он сослался на постановление правительства России, которое регламентировало переход на энергосберегающие технологии: в документе предписана замена осветительных приборов именно на «приборы LED», — заявил Юрий Кондратьев.
Фототерапия синим светом часто используется для лечения повреждений после ожогов. Её можно использовать для предотвращения рака кожи в качестве профилактики после загара [ 1 ] и удаления как предраковых, так и раковых поражений кожи, которые не распространились на другие участки тела. Синий свет может быть использован для активации защиты иммунной системы или, за счет модуляции активных форм кислорода, сужения кровеносных сосудов, питающих раковые клетки. Лазерная терапия с компонентом синего света также может лечить другие типы кожных заболеваний. Его можно использовать для улучшения текстуры кожи и уменьшения сальных желез. Это может помочь с удалением угрей и даже рубцов, которые изначально были вызваны прыщами [ 2 ]. В дополнение к лечению кожных заболеваний и рака, синяя светотерапия также может быть использована в качестве лечения депрессии [ 3 ]. Это особенно эффективно при лечении основного депрессивного расстройства, связанного с изменением продолжительности дня, известного как сезонное аффективное расстройство САР.
Учёные заявили, что синий свет может оказывать вредное влияние на разные клетки организма. В частности, он способен вызвать ранние морщины. Другие исследования показали, что излишняя зависимость от гаджетов может приводить к проблемам с ожирением, психическим здоровьем и другим недугам.
Синий свет – опасность современного мира
Специалисты считают, что во время пандемии COVID-19 многие стали больше проводить времени за цифровыми устройствами, поскольку в течение нескольких месяцев офисные сотрудники работали и общались с коллегами только онлайн. Почему гаджетоманы так плохо спят? Избыток синего света, который испытывают офисные работники, вынужденные ежедневно проводить много времени у компьютера при искусственном освещении, а также любители позалипать в гаджетах, очень негативно влияет на качество сна. Все дело в том, что синий свет «обманывает» наш мозг и создает для него иллюзию дневного света. Поэтому если вы скроллите ленту соцсетей перед сном в темной спальне, ваш мозг получает сигнал о том, что сейчас день, и шишковидная железа не вырабатывает мелатонин, необходимый для нормального сна. Таким образом нарушаются естественные циклы сна и бодрствования, оказывающие значительное влияние на наше здоровье.
Он лечил людей на войнах, которые вела Российская империя, ездил стажироваться за границу и публиковал статьи по чисто хирургическим темам. А вопросами применения ламп накаливания в лечении различных болезней на тот момент активно занимались доктор по ушным, носовым и горловым патологиям С. Они как раз активно использовали электрический свет в разных его вариациях. Рыбинска безвозмездно следили за здоровьем детей врач Г. Гачковский, врач Р.
Сыромятников и фельдшер П. В 2 комнатах приюта находился медицинский изолятор. При тяжелых заразных болезнях дети помещались в городскую больницу". Земские врачи, фельдшеры, акушерки в Ярославской губернии. В конце 1890-х годов Минин пошел по их следам и стал применять лампы накаливания для лечения невралгий, суставных и мышечных болей, а также при хирургическом туберкулезе.
В своих статьях 1899 г. Даже первый аппарат — копию будущего рефлектора Минина — собрал другой военный врач, Д. Кесслер Дмитрий Александрович - действительный статский советник, доктор медицины, старший врач Константиновского артиллерийского училища. Физиотерапия светом на тот момент активно исследовалась в Европе. Благодаря созданному Н.
Финсеном аппарату, излучавшему синий свет, удалось добиться великолепных результатов в лечении кожных болезней, таких как кожный туберкулез и красная волчанка. В России одним из первых начал применять синий свет для лечения различных заболеваний русский военный врач А. Минин 1851—1909. Он обнаружил бактерицидное и обезболивающее действие синего света. В 1900 году Минин опубликовал статью о применении синего света для терапии травм и воспалений.
В своих публикациях А. Минин писал: «Не могу указать другого болеутоляющего, которое по силе могло бы сравниться с синим светом». И менно в нашей стране в результате стала выпускаться синяя лампа — рефлектор Минина. Интересный момент: сам А. Минин не патентовал устройство, получившее его имя.
Более того, с 1902 года он не напечатал ни одной статьи на эту тему, так как стал руководителем крупного военного госпиталя и практически отошел от научной работы. Историки считают, что название «лампа Минина» появилось стихийно, во врачебной среде. С начала XX века её можно было приобрести за 9 рублей, что тогда было относительно недорого и составляло примерно половину жалования санитара. Вплоть до начала 40-х г.
Синее излучение увеличивает риск возрастной дегенерации желтого пятна, что является необратимой причиной потери зрения. Кроме того, эти лампы могут провоцировать приступы головной боли и хроническую усталость. Реклама «Опыт показывает, что даже очень слабое воздействие света, насыщенного голубым, в темное время суток нарушает биологические ритмы и, следовательно, сон», — заверили специалисты. Сбой биологических ритмов может нарушить метаболизм и даже привести к развитию онкологии.
Суммируя вышесказанное, можно сказать, что цвет освещения может влиять на синхронизацию цикла 12:12, но для этого необходимо изменять не только цвет освещения, а и его интенсивность. Ученые не отбрасывают тот факт, что в некоторых регионах планеты суточные изменения интенсивности света могут быть намного более сильными пример ученых — арктическое лето. Следовательно, некоторые животные вполне могут использовать цвет как дополнительный фактор суточной циркадной синхронизации. Однако большинство животных все же применяют цвет освещения в качестве компенсации стохастических колебаний суточного ритма интенсивности света например, в случае облачной погоды. Повышенная облачность может значительно снизить интенсивность естественного освещения, что делает время восхода и заката более неточным в случае, если полагаться исключительно на интенсивность. Но это не так, ведь смещения цветового спектра в сторону синего все равно происходит, независимо от облачности. То есть были смоделированы трехдневные циклы лета северной широты с постоянно меняющимся уровнем облачности. В таких условиях интенсивность света менялась, однако был зафиксирован цвет освещения, напоминающий дневной.
Затем моделировались суточные изменения интенсивности за счет облаков с или без изменений цвета 4А и 4В. Несмотря на то, что синхронизация была одинаковой для обоих вариантов условий 4C , большая часть изменений в поведении относилась именно к условиям без цветовых сигналов. Сравнительная оценка изменений поведения показала значительное ухудшение синхронизации только при изменении интенсивности, но не при естественных условиях 4Е. Активность мышей менялась 4F только при наличии изменений интенсивности без вовлечения цвета. Для более детального ознакомления с нюансами исследования рекомендую заглянуть в доклад ученых. Эпилог Если сложить воедино все результаты проведенных в данном исследовании экспериментов, то можно уверенно заявить, что изменение интенсивности света напрямую влияет на активность мышей в течение дня, а вот изменения цвета не имеют такого влияния. Ранее предполагалось обратное. Однако в проводимых ранее экспериментах, как считают ученые, использовалась не совсем верная методика — изменение соотношения коротковолнового и длинноволнового света, что приводит к малозаметным изменениям в интенсивности освещения и значительным изменениям его цвета.
В результате получалось, что именно цвет влияет на активность, а не интенсивность, ибо она практически не менялась, а потому даже не учитывалась. В данном же труде интенсивность освещения была включена в эксперименты. К тому же синее освещение, как показали опыты влияет на поведение мышей куда меньше, чем желтое освещение. Совокупность этих наблюдений полностью опровергает теорию о том, что синее освещение может пагубно влиять на биоритм животного, в том числе и человека. Благодаря данному труду мы не только получили более точные данные касательно корреляции освещения интенсивность и цвет и циркадного ритма, но и поняли, что далеко не все исследования ведутся правильно, что приводит к неточным, а иногда и вовсе неверным результатам. Доверяй, но проверяй, как говорят. Основываясь на новых данных можно более точно и, самое главное, правильно настраивать освещение помещения в зависимости от времени суток и их предназначения. К сожалению, в большинстве случаев мы наблюдаем тотальное пренебрежение к освещению во многих офисах, торговых центрах и, что самое печальное, школах.
Однако стоит понимать, что правильное освещение не является банальной прихотью, а самой настоящей необходимостью нашего организма. Кому-то может показаться, что освещение это незначительный аспект, влияющий на здоровье человека, однако даже незначительные упущения могут приводить к значительным последствиям. Благодарю за внимание, оставайтесь любопытствующими и хорошей всем рабочей недели, ребята.
Что такое синий свет и как он влияет на нас?
И в этом смысле, конечно, производителям важно выбирать качественные комплектующие. По данным некоторых исследований , под постоянным воздействием синего излучения защитные механизмы глаза постепенно ослабевают и через сетчатку вредный свет может воздействовать на клетки организма, изменяя их структуру. Но как отмечает CIE, подобные исследования часто проводятся в нетипичных условиях. Для них берутся светодиоды с высоким содержанием синей составляющей в спектре, повышенное время и сила экспонирования, проводится прямое облучение клеток in vitro в пробирке или фиксация взгляда на источнике света. Конечно, в обычных условиях использования светильников время экспонирования и интенсивность излучения не превышает критические показатели, при которых может возникнуть угроза фотохимического повреждения глаз.
Тем не менее чрезмерное содержание коротких волн в спектре светильника может вызывать зрительную усталость и затуманенность зрения. Фоторецепторы человеческого глаза устроены так, что к волнам синего света более чувствительны палочки, ответственные за ночное зрение, тогда как колбочки «настроены» на зеленую часть спектра. То есть чрезмерно холодные источники света заставляют глаза напрягаться, как это было бы при недостаточной освещенности, в сумерки или в темноте. Поэтому не рекомендуется использовать холодный свет там, где люди проводят много времени и осуществляют зрительную работу.
Также синий свет стимулирует мозг, подавляет секрецию мелатонина, нарушая физиологический ритм и вызывая проблемы со сном. Кроме того мелатонин участвует в антиоксидантных реакциях, регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы, иммунной активности, контроле появления новообразований, метаболизме жиров и глюкозы, поэтому его недостаток отрицательно сказывается на состоянии всего организма и может стать причиной психических и неврологических расстройств, онкологических заболеваний. Должны ли мы полностью исключить синий свет?
Но в современном мире практически все подвергаются воздействию искусственного света в помещении. Он может нарушать циркадный ритм, что приводит к нарушениям сна. Исследователи разработали и протестировали ориентированные на человека светодиоды, которые излучают разные длины волн синего света в зависимости от времени суток, уменьшая разрушительное воздействие искусственного света на циклы сна и бодрствования. Ученые надеются, что производители будут использовать их открытие для производства новых светодиодов. Подпишитесь , чтобы быть в курсе. Синий свет мешает организму подготовиться ко сну, поскольку заставляет мозг думать, что сейчас день, подавляя выработку гормона мелатонина.
Светочувствительные ганглиозные клетки ipRGC в сетчатке глаза особенно чувствительны к поглощению синего света с длиной волны 480 нм.
Воздействие синего света на зрительную систему человека осуществляется не только на внешнем уровне, но еще и на более глубоком, не заметном так легко. Синий свет влияет на выживаемость клеток эпителия роговицы, поэтому может вести к развитию воспалительных реакций в роговице и к сухости глаза. Влияние синего света в темноте также негативно сказывается и на зрачке. От воздействия синего света зрачок уменьшается, и для его восстановления до «нормального» диаметра требуется около 30 минут. Как защитить свои глаза от синего света? И возможно ли это в принципе? Веди помимо «вредных» волн синего света, есть и необходимые нам, природные, которые помогают правильно считывать цвета в окружающей среде. Защиту глаз могут предоставить специальные очковые линзы, блокирующие значительную часть синего света.
В оптиках «Все для глаз» Вы можете заказать очки с линзами со специальным blue-покрытием.
Синий свет из-за его более короткой длины волны в большей степени рассеивается в глазу, что заставляет постоянно напрягать глаза для сохранения четкого изображения. Но не весь спектр синего света вреден для глаз — часть его диапазона сине-бирюзовый отвечает за правильное функционирование биоритмов организма человека. Пользователь очков с линзами, на которых имеется покрытие Neva Max Blue UV, получает высокий зрительный комфорт при отсутствии напряжения глаз, повышенную контрастность изображения без изменения восприятия цветов. Blue Control. Покрытие Blue Control косметически привлекательно и в сочетании с многофункциональным покрытием Hi-Vision LongLife может быть нанесено на любые очковые линзы. В результате потребитель получает покрытие, защищающее от вредной составляющей синего света, которое до 7 раз более устойчиво к образованию царапин, чем стандартные покрытия. Цвет остаточного отражения покрытия Blue Control сине-фиолетовый. See Coat Blue.
Компания Nikon начала выпускать покрытие See Coat Blue осенью 2012 года. Оно отфильтровывает высокоэнергетичный видимый коротковолновый свет в диапазоне длины волны 440—460 нм. Опасное воздействие коротковолнового света на ткани сетчатки было доказано в ходе научных исследований, проводившихся компанией Nikon в течение 20 лет. Их результаты показали, что фотохимическое повреждение сетчатки является следствием взаимодействия фотонов света и зрительных пигментов, приводящего к формированию токсичных окислительных радикалов. See Coat Blue отражает излучение в в диапазоне длины волны с центром при 450 нм, соответствующем максимумам излучения в современных источниках искусственного освещения. See Coat Blue обладает также всеми остальными характеристиками этих покрытий: оно противостоит царапинам, нежелательным отражениям, грязи и пыли. С апреля 2014 года в ассортименте линз Nikon представлены складские позиции — линзы с покрытием SCB UV, обеспечивающим защиту от ультрафиолета. Super Resistant Blue. Это покрытие появилось в ассортименте продукции компании Seiko Optical Products в 2013 году.
Новое покрытие SRB обеспечивает специальную защиту от синего света видимого спектра излучения и предназначено для применения в помещениях с искусственным освещением, во время работы за компьютером или при пользовании смартфонами либо планшетами. В нем помимо защиты от ультрафиолетового и коротковолнового видимого излучений реализована защита от инфракрасного излучения. За счет этого спектр излучения искусственных источников освещения приближается к спектру естественного солнечного излучения. Применение покрытия eNERGY способствует повышению контрастности и цветоразличения изображений, снижению зрительного утомления и вследствие этого повышению работоспособности, а также приводит к улучшению зрения в темное время суток. Новое покрытие обладает всеми характеристиками покрытия Natural-10 для комфортного долговечного использования линз: суперпрочностью, антистатическими, а также гидро- и липофобными свойствами. Оно полностью защищает от инфракрасного излучения IR-A-диапазона, которое доходит до сетчатки, вызывая температурные и фотохимические повреждения. Такая защита позволяет в 4 раза снизить испарение слезы, профилактировать возникновение синдрома «сухого глаза», птеригиумов и пингвекул, снизить прогрессирование катаракты и повреждение сетчатки при длительном воздействии теплового излучения, а также поддерживать молодость глаз и нежной кожи вокруг них. Tokai Blue. Покрытие Tokai Blue от компании Tokai Optec nv предназначено для фильтрования коротковолнового синего диапазона видимого света, источниками которого являются многочисленные цифровые устройства.
В мэрии опровергают слухи о вреде «синего света» уличных светодиодных ламп
| Медики предупредили об опасности синих светодиодных ламп | Изобретение относится к медицине, а именно, к профилактике и лечению сахарного диабета посредством воздействия на пациента синим спектром света и в составе комплексной терапии. |
| Медики предупредили об опасности синих светодиодных ламп | 360° | Согласно некоторым научным данным, синий и голубой цвета действительно оказывают успокаивающее действие на людей. |
| Синий свет светодиодов - новая гигиеническая проблема | Правда, жгучее действие синего света в составе солнечного спектра обычно сложно заметить на фоне ожогов, вызванных ультрафиолетовым излучением. |
| Синий свет – опасность современного мира | Журнал салона Оптика "Все для глаз" | Синий свет мешает организму подготовиться ко сну, поскольку заставляет мозг думать, что сейчас день, подавляя выработку гормона мелатонина. |
Ученые: синий свет от экранов гаджетов ускоряет процесс старения
Еще больше новостей из мира удивительных научный открытий читайте на нашем канале в Что еще нужно знать о синем свете. Изобретение относится к медицине, а именно, к профилактике и лечению сахарного диабета посредством воздействия на пациента синим спектром света и в составе комплексной терапии. Синий свет, исходящий от светодиодных ламп, нарушает естественные ритмы сна и разрушает сетчатку глаза. Кроме того, синий свет, излучаемый экранами электронных гаджетов, вызывает зрительное напряжение. Синий свет – это самый коротковолновый диапазон видимого излучения с длиной волны 380–500 нм, который имеет наиболее высокую энергию. Учёные выяснили, что электроника и светодиодные лампы излучают синий свет, который отрицательно влияет на наш сон, сообщают «Новости мира инноваций».
Почему московские окна светятся красным и синим
| Ученые: синий свет от экранов гаджетов ускоряет процесс старения - Новости | Еще больше новостей из мира удивительных научный открытий читайте на нашем канале в Что еще нужно знать о синем свете. |
| Почему синий свет от телефона может навредить зрению | Синий свет имеет более короткие лучи и производит более интенсивную энергию, которая проходит через глаз, достигая сетчатки и вызывает преждевременное старение. |
| Почему московские окна светятся красным и синим | Он излучает в 4 раза больше вредного синего света, чем старый», — указано в листовках-наклейках. |
| Синий свет – опасность современного мира | Журнал салона Оптика "Все для глаз" | Изобретение относится к медицине, а именно, к профилактике и лечению сахарного диабета посредством воздействия на пациента синим спектром света и в составе комплексной терапии. |
Синий и зеленый свет будят человека по-разному
Синий свет влияет на выживаемость клеток роговицы, из-за чего может наблюдаться сухость глаз и раздражение, а впоследствии развиваться полноценный синдром сухого глаза. Синий свет – это самый коротковолновый диапазон видимого излучения с длиной волны 380–500 нм, который имеет наиболее высокую энергию. Синий свет является самым коротковолновым в диапазоне видимого спектра.