Спортивное оборудование ГТО от российского производителя IRON KING сертифицировано и лицензировано по программе Всероссийского физкультурно‒оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне». Для сдачи ГТО в 2023-2024 годах необходимо следовать определенному порядку действий и соблюдать установленные сроки. Первоначально необходимо ознакомиться с требованиями ГТО, которые предусматривают выполнение определенных нормативов физической подготовки. Нормы ГТО: актуальные нормативы 2024 для всех возрастов в таблице. ГТО – это совокупность упражнений, направленных на поднятие морального духа и повышение физической подготовки.
Зачем это нужно
- Когда сдавать ГТО в 2024 году
- В России возрождается физкультурный комплекс ГТО - Российская газета
- Что такое нормы ГТО и зачем их «сдавать»?
- Нормы ГТО-2024: таблица нормативов для всех возрастов по ступеням
Знак ГТО: что это такое, зачем он нужен и как его получить?
Результаты ГТО обычно представляются в виде таблицы, в которой указываются исходные данные и достижения по каждому из трех испытательных испытаний — бег на 100 метров, подтягивание и изгибы и выпады. При анализе результатов важно учитывать не только полученные значения, но и стандарты ГТО, установленные для вашего возраста и пола. Именно они позволяют оценить уровень подготовки и сравнить его с нормативами. В случае, если ваши результаты соответствуют или превышают стандарты ГТО, это значит, что вы имеете отличный уровень физической подготовки. Вам может быть присвоено звание «Мастер спорта» или выдана специальная нагрудная знак ГТО. Если ваши результаты ниже нормативов, особенно если вы не справились с одним или несколькими испытаниями, не расстраивайтесь. Важно помнить, что ГТО — это не только спортивный испытательный комплекс, но и программка, стремящаяся развить у всех граждан умение поддерживать свое здоровье и активно повседневно. Вам также может понравиться Не пропустите уникальную возможность провести Новый 00 ЕГЭ по литературе — это один из самых важных экзаменов 00 Пасха — это один из самых важных религиозных 00 В 2024 году Индонезия, крупнейшая по численности населения 00.
На первой ступени ГТО участникам предлагается выполнить следующие упражнения: Отжимания на грудь Прыжки в длину с места Бег на 30 метров Метание мяча Бег на 1000 метров Упражнения разработаны таким образом, чтобы разнообразить нагрузку на различные группы мышц и улучшить координацию движений. Каждое упражнение имеет свои требования, которые должны быть выполнены для успешного прохождения первой ступени ГТО. Для участия в программе ГТО, вам необходимо зарегистрироваться и обратиться в спортивную школу или другую специализированную организацию. Там вам будут предложены тренажеры и программы тренировок, которые помогут вам успешно пройти все ступени ГТО. Первая ступень ГТО — это первый шаг на пути к лучшей физической форме. Начните тренироваться сегодня и двигайтесь к своей цели шаг за шагом! Вторая ступень: преодоление сложности и повышение результатов Программа второй ступени ГТО включает в себя несколько новых элементов, предназначенных для того, чтобы прокачать выносливость и физическую форму. Участники будут преодолевать различные препятствия, выполнять упражнения на силу и гибкость, а также совершенствовать свои навыки в различных видах спорта. Одним из ключевых элементов второй ступени является пробежка на средние дистанции.
Кроме того, Министерство спорта РФ подготовило законопроект для повышения заинтересованности россиян в выполнении нормативов ГТО, согласно которому для обладателей знаков отличия планируется ввести прибавку к окладу. Как сдать ГТО? Нужно зарегистрироваться на официальном сайте и подтвердить личность — загрузить скан паспорта, после чего можно подать заявку. Когда ее рассмотрят, участнику придет уведомление о месте и времени для сдачи. Обычно местом проведения становятся спортивные центры, бассейны и другие спортивные площадки. Обычно на сдачу всего комплекса ГТО уходит несколько месяцев, если не брать в расчет время для оформления значка. За день участнику можно выполнить от трех до четырех нормативов. Для каждого норматива в один день дается только одна попытка. Повторить испытание в случае неудачи можно минимум через две недели. В конце декабря заместитель министра спорта России Одес Байсултанов объяснил, чем вызвана необходимость изменений и оценил развитие комплекса ГТО в стране. Он сказал, что увеличение числа ступеней сделали в том числе по просьбам самих граждан. Также для этого сократили продолжительность ступеней у детей до двухлетнего шага и у взрослых до пяти лет. В среднем начиная с 2019 года по 2,2—2,3 млн россиян с 6 лет и старше вовлекаются в движение ежегодно, это хорошие показатели. Докладывая о темпах вовлечения россиян в занятия физической культурой и спортом, Одес Байсултанов сделал акцент на регионах с наиболее активными показателями.
С 1 по 30 апреля эти категории граждан смогут пройти ГТО и получить соответствующий сертификат. Также будет организована летняя сессия сдачи ГТО для всех желающих. С 1 июля по 31 августа каждый сможет пройти все необходимые нормативы и стать обладателем ГТО. В конце года, в декабре, будет проводиться зачет для тех, кто не смог пройти ГТО в предыдущие сроки. В эти дни все желающие смогут показать свои спортивные достижения и получить заслуженные награды. Какие изменения ждут участников ГТО в 2024 году 1. Новые нормативы В 2024 году будут введены новые нормативы ГТО, которые будут отражать современные требования к физической подготовке. Участники смогут проверить свои навыки в таких дисциплинах, как бег на короткие и длинные дистанции, прыжки, метания и плавание. Возрастные категории В 2024 году введутся новые возрастные категории для участников ГТО. Это позволит более точно оценивать физическую подготовку каждого участника и сравнивать результаты внутри своей возрастной группы. Расширение программы В 2024 году программа ГТО будет расширена и будет включать новые виды спорта и физических упражнений. Это позволит участникам стать более универсальными и разносторонне развитыми. Онлайн-формат В 2024 году будет предложен онлайн-формат прохождения ГТО. Это позволит участникам проходить испытания в любом удобном для них месте и время. Онлайн-формат также позволит участникам следить за своим прогрессом и улучшать свои результаты. Больше индивидуальных рекомендаций В 2024 году участники ГТО получат больше индивидуальных рекомендаций по улучшению своей физической подготовки. Это поможет каждому участнику разработать свою программу тренировок и достигнуть лучших результатов. В целом, ГТО в 2024 году станет еще более интересной и доступной для всех граждан. Участие в программе позволит каждому проверить свою физическую подготовку, улучшить свое здоровье и достичь новых спортивных результатов. Какие возможности для подготовки к сдаче ГТО появятся в 2024 году С 2024 года ГТО предлагает новые возможности для подготовки и сдачи тестов. Введение новых нормативов и правил открывает дополнительные пути для улучшения физической подготовки и достижения лучших результатов. Во-первых, в 2024 году участники смогут использовать специальные мобильные приложения для тренировок и отслеживания своего прогресса. Это позволит удобно планировать тренировки, следить за своими достижениями и установленными целями. Во-вторых, будут доступны новые тренировочные комплексы, разработанные опытными тренерами и фитнес-экспертами. Они позволят учащимся осуществлять систематические занятия, нацеленные на развитие необходимых навыков и качеств, требуемых для успешной сдачи ГТО. В-третьих, организация сдачи ГТО будет происходить в более комфортной и безопасной среде.
Документы на сдачу ГТО для школьников 2023-2024: все необходимые документы и сроки подачи
К добровольной сдаче норм ГТО будут допускать только при наличии справки о прохождении медосмотра. объясняет, что такое система ГТО и почему её решили воссоздать. В чём состояла суть системы ГТО в Советском Союзе? Что сдается обязательно. Ниже в таблицах мы приводим нормы ГТО для учащихся школ, которые должны сдавать все, за исключением тех, кто по медицинскому заключению посещает группу ЛФК. Для 1-й ступени в 2024 году действуют требования. Кому нельзя сдавать нормы ГТО? Как сдать ГТО в школе, для чего он нужен, где сдавать, как получить значок. Таким образом, сдача ГТО в 2024 году будет проходить 24 марта, в субботу. Только существуют другие нормы ГТО в 2024 году для мужчин и представителей прекрасной половины людей с ограниченными возможностями. Кому нельзя сдавать нормы ГТО? Как сдать ГТО в школе, для чего он нужен, где сдавать, как получить значок. Таким образом, сдача ГТО в 2024 году будет проходить 24 марта, в субботу.
Возрождение норм ГТО в России
Чтобы сдать нормы ГТО, нужно оформить медицинский допуск: получить справку у терапевта в поликлинике по месту жительства, сделать скан паспорта, зарегистрироваться на сайте и там же подать заявку. Чтобы сдать нормы ГТО в 2024 году, мужчинам нужно подтянуться на перекладине 8-10 раз, преодолеть дистанцию 100 метров за 14 секунд, а также справиться с другими дисциплинами программы. Нормативы ГТО можно сдавать, начиная с возраста 6 лет. Для каждой возрастной группы утверждены требования для получения золотого, серебряного или бронзового значка ГТО (они отличаются для мальчиков и. Декларация по НДС. Дата сдачи ГТО в календаре. Сроки сдачи отчетности в 2024 году — таблица для бухгалтера —. Когда сдавать ГТО в 2024 году. Календарь эколога на 2024 год. Новые нормы ГТО. 18 ступеней. Что такое нормы ГТО и для чего оно нужно? В статье читайте зачем нужно сдавать нормативы ГТО и как к ним подготовится.
Когда будет сдача гто 2024
Группировка заданий происходит по таким признакам: Ловкость; Выносливость; Гибкость. Кстати, все занятия проводятся на специально оборудованных площадках, которые аккредитованы соответствующим органом и соответствуют нужным требованиям. Есть и дисциплины по выбору — вы можете подобрать вариант из обширного списка, например, стрельба или туристский поход. Давайте поговорим о документах, которые потребуются участнику. Нужные документы Отлично, мы с вами разобрались, с тем, что входит в нормы степени ГТО — а теперь давайте обсудим, какие документы потребуются для участия в программе: Документ, удостоверяющий личность — паспорт или свидетельство о рождении до 14-летнего возраста ; Медицинская справка по соответствующей форме. Кратко отметим, как получить справку: Обратитесь в поликлинику по месту жительства; Посетите участкового терапевта педиатр для детей ; Сдайте необходимые анализы по списку; Пройдите нужных специалистов; Получите заполненное по форме и образцу заключение.
Переходим к вопросу, зачем необходимо участие в программе. Зачем участвовать? Причин сдать нормы ГТО для взрослых и детей может быть несколько.
Это своего рода центры в которых можно получить всю необходимую информацию касательно комплекса или даже попытаться получить значок. За более подробной информацией рекомендую обращаться на официальный сайт. Чтобы получить значок ГТО нужно выполнить определенное количество нормативов из комплекса. Каждый комплекс соответствует полу и возрасту. За выполнение комплекса можно получить бронзовый, серебряный или золотой значок.
Прыжки в длину с места должны составлять минимум 160 см для 30-34 лет и на 10 см меньше для следующей возрастной группы. Либо подтягивание на низкой перекладине, либо отжимание. Для женщин в возрасте 30-34 года бронзовая отметка составляет 12 и 6 раз соответственно. Поднятие туловища из положения лежа пресс : на бронзу женщинам 30-34 года нужно успеть за минуту сделать 30 скручивания. Также женщины, как и мужчины сдают упражнение на гибкость. Чтобы завоевать золото они должны достать до пола. Когда сдают ГТО в 2023 году? До 2020 года период сдачи был достаточно большой. Принять участие можно было с начала июля по конец июня следующего года. Но именно в это время проводятся экзамены, и родители были крайне недовольны такими временными рамками проведения. Было написано много обращений, в которых родители просили сделать временной период для сдачи больше. Именно поэтому теперь сдать нормы ГТО можно с 1 января по 31 декабря. Когда сдают ГТО 2023? Менять этот период пока не собираются. Он устраивает как родителей, так и работников образования. После того, как вы узнали, когда сдавать ГТО в 2023 году, нужно зарегистрироваться на официальном сайте. Для подтверждения регистрации нужно будет отсканировать все страницы паспорта и прикрепить к заявке. После того, как она будет обработана, вам вышлют информацию о времени и месте проведения испытаний. Обычно для проведения выбирают спортивные залы, бассейны, открытые площадки. На то, чтобы сдать обязательные и необязательные нормы ГТО, нужно 2-3 месяца.
Если сдать норматив не получилось, можно попробовать ещё раз, но не ранее чем через 45 дней после первой попытки. Всего разрешено пересдавать три раза. Когда заявку рассмотрят, в личном кабинете на сайте появится уведомление о месте и времени прохождения тестирования. ГТО сдают в специальных центрах, по 3—4 дисциплины в день. Больше выполнить не получится, потому что некоторые дисциплины сдают в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — в тире, забег — на стадионе. Нормативы распределены на три уровня сложности, в зависимости от того, какие человек выполнил, он получает золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО. Отслеживать ваши тренировки вам помогут удобные и информативные гаджеты — фитнес-браслеты.
Когда сдают ГТО 2023-2024 год
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Проверить свою физическую подготовку можно с помощью сдачи норм ГТО. Кроме того, эта процедура даёт привилегии в некоторых случаях. Многим нормы ГТО кажутся пережитком прошлого, однако это не так: благодаря успешному прохождению испытаний некоторым абитуриентам это помогает поступить на бюджет, а взрослым – получить прибавку к зарплате. Другими словами, чтобы сдать ГТО на золотой значок, вы должны не только пройти несколько стандартов (8 против 6 для «бронзы»), но и пройти каждый из стандартов на «золото».
Сдача ГТО в 2023-2024 годах: все, что нужно знать
Что такое комплекс ГТО? Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - это программа физкультурной подготовки. Аббревиатура расшифровывается как «Готов к труду и обороне». Программа была направлена на развитие у молодежи спортивных навыков и для укрепления здоровья. Возвращение платформы вызвано не только необходимостью выполнить изначально поставленные задачи, но и популяризировать различные виды спорта.
Но есть 4 обязательных, которые нужно выполнить, чтобы в дальнейшем получить знак отличия: - прыжок с места; - подтягивания, отжимания от платформы, рывок гири, пресс на выбор одно из трёх ; - бег на короткие дистанции 30, 60, 100 метров ; - бег 2 км — у девушек, 3 км — у юношей. Итак, если вы решили присоединиться к движению ГТО, то с чего необходимо начать?! В первую очередь — подготовиться. Начните чаще ходить, постепенно добавляя бег и увеличивая дистанцию. Не забывайте делать общеукрепляющие упражнения. Запомните, что у вас должна быть систематическая физическая нагрузка.
Например, если вы получите золотой или серебряный значок ГТО, вы сможете поступать в вузы без вступительных экзаменов по физкультуре, получать дополнительные баллы при поступлении в военные училища, а также иметь преимущества при трудоустройстве в государственные организации. Сдача ГТО — это не только обязанность, но и возможность. Вы можете выбрать уровень сложности упражнений в соответствии с вашими возможностями и желаниями. Вы также можете сдавать ГТО в любое удобное для вас время и место, где есть специальные площадки и судьи. Сдача ГТО — это не только проверка, но и мотивация. Вы можете улучшать свои результаты и стремиться к более высоким нормативам. Вы можете сравнивать свои достижения с другими участниками и делиться своим опытом. Вы можете получать не только значки, но и дипломы, медали, грамоты и другие награды за успешную сдачу ГТО. Надеюсь, эти факты помогут вам узнать больше о ГТО и подготовиться к нему лучше. Желаю вам удачи и здоровья! Когда и где сдавать ГТО в 2023-2024 годах? Сдача ГТО в 2023-2024 годах будет проходить в два этапа: осенний и весенний. Осенний этап начнется в сентябре 2023 года и продлится до ноября 2023 года. Весенний этап начнется в апреле 2024 года и продлится до июня 2024 года. Для сдачи ГТО необходимо зарегистрироваться на официальном сайте и выбрать удобное место и время сдачи. Места сдачи ГТО могут быть разными: спортивные школы, стадионы, фитнес-клубы, парки и т. На сайте можно посмотреть список всех доступных мест сдачи ГТО в своем регионе и на карте.
К анкете надо приложить две фотографии размером три на четыре. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося. Здесь предложат удобный центр тестирования, выбрав который, участник получит доступ к онлайн-календарю. Он показывает, когда и в какое время пройдут испытания. Кто должен регистрировать детей? Они могут сделать это сами или же их зарегистрируют родители. Возможна регистрация в школе, где учителя информатики могут провести вводное занятие среди старшеклассников по регистрации в системе. Самое главное - не зарегистрировать ребенка несколько раз. Если регистрация проходила вне стен школы, то надо обязательно сообщить ID-номер ребенка ответственному за ГТО в учебном учреждении. Всех ли детей допустят к выполнению нормативов? К выполнению нормативов допустят только учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Школьники из подготовительной медгруппы смогут выполнять нормативы только после дополнительного обследования врачом спортивной медицины. Специальную медицинскую группу к выполнению нормативов не допускают. Как пройти медицинский допуск? Перед выполнением испытаний нужно получить медицинский допуск. Школьники и студенты получают его по результатам обязательных медосмотров. Взрослым такую справку могут выдать в поликлинике по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения. Сколько дней можно выполнять нормы ГТО в рамках одной ступени? Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного выбранным центром тестирования. По методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO. Участники должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат.
Что сдавать на гто 2024
Копия паспорта родителя или законного представителя. Заявление ребенка о согласии участвовать в сдаче ГТО для детей старше 14 лет. Проверьте, что все документы указаны в списке и они соответствуют требованиям. Также убедитесь, что все копии документов ясно читаемы и не повреждены. Сроки проверки и подтверждения документов могут варьироваться в зависимости от школы и региона. Рекомендуется уточнить информацию у администрации школы или на официальном сайте ГТО. Оплата участия Для участия в программе ГТО школьники должны внести оплату в размере 500 рублей. Оплата производится наличными или банковским переводом по реквизитам, указанным в официальном приглашении на программу. Оплата должна быть произведена до указанного срока, указанного в приглашении. После оплаты, ученик получает подтверждение участия в программе.
Просим обратить внимание, что оплата не возвращается в случае отказа от участия или невыполнения требований программы ГТО. Снятие с обязательств Если участник ГТО по каким-либо причинам не может продолжить участие в программе, он может сняться с обязательств. Для этого необходимо обратиться в организацию, ответственную за проведение ГТО, и предоставить соответствующие документы. В случае снятия с обязательств до определенной даты, участник может быть освобожден от штрафных санкций. Документы, необходимые для снятия с обязательств, включают: Заявление на снятие с обязательств. Копия документа, удостоверяющего личность участника паспорт или свидетельство о рождении. Сроки подачи документов на снятие с обязательств могут различаться в зависимости от региона и организации, проводящей ГТО. Обычно такие документы принимаются в течение всего периода проведения программы. Уведомление об участии Уважаемые родители и учащиеся!
Обращаем ваше внимание на необходимость подачи заявления об участии в ГТО Готов к труду и обороне на текущий учебный год 2023-2024. Участие в программе ГТО является одним из важных шагов в формировании здорового образа жизни и активного участия в физкультурно-спортивной деятельности.
Дисциплины В дисциплины, которые нужно будет сдать, включены следующие упражнения: Бег. Дистанция может быть как короткой, так и длинной, до 3 километров. Метание спортивного снаряда. Наклоны вперед. Проверка проводится для определения состояния мышц, связок и позвоночника. Подтягивания в висе или в наклоне.
Подъемы туловища. ГТО нормативы предполагают разное количество выполняемых упражнений в зависимости от возраста и пола гражданина. Набор упражнений тоже разный. Точный список того, что нужно будет сдать, можно уточнить на сайте проекта. Нужна ли медсправка?
Участник касается стенки бассейна или края границы специально оборудованного места для плавания какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка дистанции и на финише. Запрещена ходьба либо касание дна ногами, использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств.
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см. При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.
Некоторые работодатели выплачивают надбавки к зарплате или предоставляют дополнительный отпуск сотрудникам, имеющим знак ГТО. Материал по теме Стресс у подростков и детей накануне ЕГЭ и других экзаменов: как распознать и помочь Кто может сдать нормативы Сдать нормативы ГТО может любой желающий начиная с 6 лет и до любого возраста, ограничений нет. Если вы в хорошей форме, можете попробовать свои силы и в 70, и в 80 лет.
Нормативы поделены по возрастным группам среди школьников, мужчин и женщин — всего 11 категорий и состоят из 13 спортивных испытаний, среди них: бег, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине, плавание, стрельба, метание спортивного снаряда. Региональные власти могут включить в нормативы ГТО ещё два вида тестов — например, популярные в регионе спортивные дисциплины или национальные виды спорта. Сложность испытаний зависит от возраста участников. Узнать подробно о нормативах можно на.
Что дает золотой значок ГТО работающему?
Обычно сдача ГТО проходит в конце учебного года, ближе к летним каникулам. Однако, для точной информации необходимо обратиться к администрации школы или спортивного центра, где проходит сдача ГТО. Документы на сдачу ГТО для школьников 2023-2024. Нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья. 1. Испытания (тесты) по выбору для лиц с интеллектуальными нарушениями. Чтобы сдать нормы ГТО в Москве или любом другом городе и получить значок, нужно: Зарегистрироваться на официальном сайте ГТО на После регистрации вам будет присвоен индивидуальный номер. Каковы нормы ГТО-2021 для школьников? Таблица нормативов для каждой возрастной группы представлена в статье.
Когда сдавать ГТО в 2024 году: сроки и особенности прохождения
Участники смогут преодолеть заданные дистанции и показать свою выносливость и быстроту. Этап по метанию мяча: сдача нормативов по метанию мяча запланирована на сентябрь 2024 года. На этом этапе участники проявят свою точность и силу метания. Этап по плаванию водного туризма: 15-20 октября 2024 года будет организован этап по плаванию водного туризма. Участники продемонстрируют свои навыки плавания на открытой воде и покажут свою подготовленность к экстремальным ситуациям. Второе полугодие 2024 года будет насыщено интересными и захватывающими мероприятиями, предоставляющими участникам возможность проявить себя в различных физических нагрузках. Дополнительная информация Сдача ГТО проводится регулярно и может проходить в школах, вузах, спортивных клубах или других учреждениях, предоставляющих соответствующие услуги. Основной целью ГТО является формирование и поддержание здорового образа жизни, физической активности и развитие физических способностей участников.
При успешном выполнении нормативов выдается значок ГТО: бронзовый, серебряный или золотой. Для этого необходимо пройти регистрацию на официальном сайте www. На этом сайте мы постарались представить нормы ГТО по возрастам для мужчин и женщин в удобных таблицах.
Взрослое трудоспособное населения может привлекаться к ГТО лишь в качестве апробации. Зачем нужны нормы ГТО? Государство, возрождая нормы ГТО, преследует следующие цели: укрепить здоровье большинства трудоспособных людей; увеличить число граждан, осознанно ведущих здоровый образ жизни и занимающихся спортом; воспитание патриотизма; взращивание гармонично развитых людей с высокой продолжительностью жизни. ГТО — это добровольно? Да, сдать нормы ГТО можно только добровольно.
После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося. Здесь предложат удобный центр тестирования, выбрав который, участник получит доступ к онлайн-календарю. Он показывает, когда и в какое время пройдут испытания. Кто должен регистрировать детей? Они могут сделать это сами или же их зарегистрируют родители. Возможна регистрация в школе, где учителя информатики могут провести вводное занятие среди старшеклассников по регистрации в системе. Самое главное - не зарегистрировать ребенка несколько раз. Если регистрация проходила вне стен школы, то надо обязательно сообщить ID-номер ребенка ответственному за ГТО в учебном учреждении. Всех ли детей допустят к выполнению нормативов? К выполнению нормативов допустят только учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Школьники из подготовительной медгруппы смогут выполнять нормативы только после дополнительного обследования врачом спортивной медицины. Специальную медицинскую группу к выполнению нормативов не допускают. Как пройти медицинский допуск? Перед выполнением испытаний нужно получить медицинский допуск. Школьники и студенты получают его по результатам обязательных медосмотров. Взрослым такую справку могут выдать в поликлинике по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения. Сколько дней можно выполнять нормы ГТО в рамках одной ступени? Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного выбранным центром тестирования. По методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO. Участники должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат. Поэтому, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на организм.
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Власти напомнили о сроках сдачи ГТО для учета их результатов при поступлении в вузы. Нормы ГТО: актуальные нормативы 2024 для всех возрастов в таблице. ГТО – это совокупность упражнений, направленных на поднятие морального духа и повышение физической подготовки. Как и где сдать нормативы и какие льготы положены отличникам ГТО, разбирался журнал «РФ сегодня». В столице существует около 40 пунктов в административных округах, где можно сдать нормы ГТО всем желающим. Подав заявку, выбрав место и время проведения мероприятия, вы получаете личный номер. Чтобы сдать нормы ГТО, для начала нужно зарегистрироваться на официальном сайте программы. Там же можно уточнить ступень, к которой вы относитесь, и список испытаний, доступных для выполнения.