Somia обеспечивает максимальное расслабление во время сна и правильное положение позвоночника для предотвращения сколиоза и остеохондроза. Анатомическая подушка – это просто современный стандарт качественного сна для всех. Понравилась по описанию и отзывам анатомическая подушка "Uluna", заказала её на ВБ (артикул: 159933850). Мы составили рейтинг лучших подушек для сна на 2023 и 2024 год. Подушки для сна премиум-сегмента обладают очень хорошими ортопедическими свойствами.
Секрет здорового сна. Как правильно выбрать подушку: рекомендации специалиста
Для взрослых людей анатомическая подушка выполняет преимущественно профилактическую функцию, исцеления можно добиться только на начальной стадии заболевания. Анатомическая подушка для детей с 3-х лет, способствует быстрому засыпанию и более качественному сну. Таким образом, можно полагать, что использование анатомической подушки нового поколения «Асония» способствует устранению различных нарушений ночного сна, уменьшению дневной сонливости и улучшении эмоционального состояния наблюдаемых. Бьюти-подушки для сна (их еще называют подушками anti-age) — это не просто мягкий и удобный предмет для отдыха. Какими должны быть лучшие анатомические и ортопедические подушки и составили рейтинг наиболее комфортных моделей для сна. Мы составили рейтинг лучших подушек для сна на 2023 и 2024 год.
Секрет здорового сна. Как правильно выбрать подушку: рекомендации специалиста
Вернуться назад 22. Предотвратить распространенные заболевания опорно-двигательного аппарата поможет хорошая анатомическая или ортопедическая подушка. Производители выделяют несколько видов этих постельных аксессуаров. Покупатели интересуются, чем отличается анатомическая подушка от ортопедической, чтобы принять верное решение. Особенности изделий С анатомическим эффектом Анатомическая подушка имеет способность подстраиваться под линии тела, в частности под изгибы шейного отдела позвоночника. Эта категория имеет гладкую поверхность без заломов и складок, чехол шьется из натуральной ткани, отлично пропускает воздух и плотно обхватывает внутреннее содержимое.
Такие изделия способны снимать усталость после тяжелого рабочего дня, улучшать состояние людей, страдающих шейным остеохондрозом. Не противопоказаны аллергикам, их покупают в кроватки новорожденных.
Оцените степень мягкости наполнительного материала, попробуйте полежать и почувствовать, не будет ли неметь шея.
Ведь уровень комфорта — это сугубо индивидуальный параметр. Лучшие электроодеяла Какую ортопедическую подушку лучше купить Топ рейтинг VyborExperta. Что из этого выбрать для дальнейшей покупки и эксплуатации, вопрос сугубо индивидуальный.
Анатомически правильный ортопедические подушки — залог крепкого и здорового сна. Если вам до сих пор трудно определиться с выбором, советуем дополнительно проконсультироваться с врачом. Читайте также.
В медицинской практике встречались случаи, когда ортопедическая подушка Асония не давала необходимого эффекта, в результате чего пациенты оставались недовольны, ведь потеряли столько времени на такого рода лечение. Цена подушки Асония — от 6000 рублей. На видео — об ортопедической подушке Асония рассказывает Елена Малышева: Отзывы Отзывы о подушке потребителей можно посмотреть на видео: Ирина: Это чудо-изделия я приобрела 9 месяцев назад и на протяжении всего времени я активно ее использую. В результате мне удалось избавиться от болей в шейном теле, руках ,плечах.
Так как у меня был диагностирован сахарный диабет, то я начала замечать проблемы с пальцами ног. Они палец стал синим, а после там образовался гнойный нарыв. После приобретения второго изделия, я установила ее на ноги и на 3—й день нарыв исчез. Такой потрясающий эффект даже поразил моего врача эндокринолога-диетолога. Екатерина: Прочитав отзывы о представленной продукции, я решила ее приобрести, так как страдаю шейным остеохондрозом.
На протяжении 2-х месяцев я пользовалась подушкой, но особого эффекта так не получила. Кроме того, что болезненные ощущения от моего заболевания никуда не исчезли, спать на ней очень неудобно, постоянно ощущаешь дискомфорт. Инна: Мой сон на подушке Асония спустя всего лишь 2 недели стал нормализовываться, исчез посторонний шум в ушах, снизилась скованность суставов, исчезли головные боли. Ранее у меня беспокоило обострение рожистых воспалений, но после прикладывания подушки моя кожа полностью восстановилась на обеих ступнях. Что бы хотелось отметить особенно, так это моя седа заметно уменьшилась и перестали выпадать волосы.
Если матрас жесткий, корректировка не нужна. А вот для мягкого матраса понадобится убавить 1—2 см от высоты подушки, чтобы компенсировать продавливание, иначе голова будет приподнята, а шея — изогнута. Поза сна тоже влияет на подбор высоты. Для сна на животе больше подходят низкие подушки, на спине подойдут варианты средней высоты, а для сна на боку наиболее комфортной будет высокая подушка. Как подобрать подушку в зависимости от позы сна — Sleepdoctor.
Даже просчитав нужную высоту подушки исходя из длины плеча, позы сна и мягкости матраса, невозможно точно угадать, будет ли удобно спать на конкретной модели. Во-первых, у подушек может быть погрешность до 1 см высотой, что считается нормой. Во-вторых, из-за разной мягкости наполнителя подушки одинаковой высоты ощущаются по-разному. Для подборки я старалась выбирать модели либо с регулируемой высотой, либо с несколькими вариантами высоты на выбор, чтобы модель подходила большему числу покупателей. Но повторюсь, если есть возможность протестировать подушку лично, лучше это сделать.
Самый популярный наполнитель ортопедических подушек — пена с эффектом памяти, способная какое-то время после нажатия сохранять отпечаток, а затем возвращаться к исходной форме.
Подушка для сна: какие подушки лучше по мнению врачей?
Для определения правильной высоты ортопедической подушки, измерьте расстояние от основания шеи до точки, где заканчивается плечо, и добавьте 1-2 см учет вдавливания плеча в матрас. Полученная цифра и будет высотой изделия. Популярны формы: прямоугольные, круглые, волнообразные, в виде одиночных валиков и другие. Для наполнения подушек используют пенополиуретан, латекс, охлаждающий гель, пружинный блок и другие.
От наполнителя зависит качество, срок службы, лечебный эффект ортопедической подушки. Формы ортопедических подушек Над созданием формы ортопедических подушек работают врачи ортопеды и вертебрологи. Их цель — добиться удачного комбинирования комфорта и пользы для позвоночника.
Валик или рогалик. Ортопедическая подушка фиксирует шею, подходит для комфортного сна только на спине или при долгих поездках в транспорте. Такая подушка при шейном остеохондрозе бывает двух видов.
Первый — изделия с двумя расположенными валиками по краям и углублением в центре, а вторая — с валиком в центре. На этой подушке важно лежать правильно, чтобы модель давала нужную поддержку шеи. Волнообразная подушка.
Модель состоит из двух разных по высоте валиков с углублением в центральной части. Адаптируется под любое положение тела: меньший валик удобен для сна на спине, больший — для сна на боку.
Производители чаще других используют: Латекс — считается растительным. Он отличается легкостью в уходе и не требует специальных средств. Постирать и просушить такую продукцию не составит особого труда; Полиэстер представляет собой много маленьких шариков внутри. По ощущениям они напоминают жидкость, но самом деле внутри очень сухо. Подобный состав очень боится влаги.
Полиэстер не сбивается в комки и позволяет правильно распределить вес; Пена — постепенно входит в моду благодаря тому, что, полежав на одной не нужно поправлять ее или взбивать. Единственным минусом является то, что покупка подразумевает одного хозяин, так как запоминает комфортное положения для кожи и шеи; Гречка — считается бюджетным, а также чистым с экологической стороны. Используются не сами зерна, а шелуха от них. Их отличительными чертами являются эффект массажа и успокаивающий. Среди недостатков можно отметить то, что они шуршат и могут создавать ощущение дискомфорта. Стирка таких изделий запрещена, поэтому не долговечны. Максимальный срок службы составляет 3 года.
Размер — напрямую зависит от физических размеров человека, который будет пользоваться ею.
Если предпочитаете больше лежать на боку, то толщина должна равняться длине вашего плеча около 14 см. Если же чаще спите на спине, то приобретайте модель не более 14 см. Также учитывайте жесткость матраса: чем он мягче, тем ниже должна быть подушка. Ширина выбирается наиболее удобная, главное, чтобы изделие было не шире матраса. Чтобы сделать правильный выбор подушки, следует определиться и с составом. Наполнители могут быть из синтетических материалов и натуральных. Первым присуща гипоаллергенность, к тому же, за ними просто ухаживать. Вторые отличаются упругостью, эластичностью, обладают оптимальным теплообменом. Степень жесткости определяется, исходя из назначения.
Более жесткие обычно рекомендуют при наличии определенных заболеваний, в основном же оптимальными считаются модели со средней степенью жесткости. В отличии форм также следует разобраться. Если вы спите в основном на животе, то сразу же почувствуете разницу изделий — вам будет неудобно использовать модель с валиками, поэтому лучше отдать предпочтение традиционной форме.
В случае, если эффект рабочий след останется и не уйдет. Для чего нужны анатомические подушки В зависимости от модели можно выделить: Универсальные — они используются в повседневной жизни для дневного и ночного отдыха.
Подобрать можно как для взрослых, так и для детей; Используемые в поездках и путешествиях — они не стандартные по виду, так как надеваются на шею; Используемые в период беременности — могут быть в форме подковы, под голову, а также длинные на всю длину кровати. Формы анатомических подушек Современные производители предоставляют право выбора и выпускают всевозможные формы: Прямоугольник — обычно оснащается боковыми валиками. Форма очень напоминает обычную, поэтому ортопедический эффект крайне слабый. Основным преимуществом прямоугольных моделей считается универсальность. Это выражается в том, что она подойдет всем в независимости от возраста, роста и телосложения.
Волна — имеет сразу несколько валиков, имеющих различную высоту. Середина при любом дизайне остается в качестве углубления. Спать на таких подушках комфортно, как на боку, так и на спине. Клин — устроена таким образом, что приподнимает верхнюю часть тела. Подобные варианты часто выбирают люди с хроническими заболеваниями.
Беременным они также подойдут.
Никаких проблем со сном – рейтинг лучших анатомических подушек на 2024 год
Очень часто валики обладают нестандартной высотой, поэтому можно поворачивать модель и спать там, где наиболее удобно или больше нравится. С выемкой для плеча. Такая модель реализована для тех людей, которые любят засыпать на боку. Как правило, им сложно найти комфортную позицию. Это объясняется тем, что голова расположена выше уровня постели. Стандартную модель с наполнителем из перьев или пуха постоянно приходится взбивать, ставить ребром. С моделью с выемкой для плеча не будет таких сложностей. Ведь создатели данной модели предусмотрели все обстоятельства для сна. Данный вид является нестандартным, направлен на комфортный сон на животе. На простой модели спящий сильно выгибает шейный отдел и утыкается лицом в матрас. Звезда помогает быстро подобрать комфортную позу и не ограничивает дыхательный процесс.
Важно, что термоактивный наполнитель не давит на кожу, борется против проявления отечности и морщин. Размер Для верного подбора размера ортопедической подушки, необходимо измерить плечо человека. Модель обязана иметь идентичную высоту. В случае сна на животе, нужно выбирать более низкий вариант. В случае сна на боку — высокую модель. Параметры длины и ширины ортопедической подушки не играют важной роли. Наполнитель Данный параметр является очень важным, ведь от него зависят основные свойства ортопедической подушки. По видам наполнителя ортопедические модели бывают: Мемори. Эта модель реагирует на давление и тепло, изменяет свою форму и подстраивается под тело человека. Подушка с наполнителем мемори не реализует обратного давления, что является ключевым достоинством материала.
Является улучшенным видом модели с памятью формы. Не давит на мягкие ткани, а также способствует распределению веса по всей поверхности подушки.
Изготавливаются из стекла и применяются как для профилактики болезней позвоночника, так и по назначению ортопеда. Вы могли встретить такие подушки в санаториях или больницах. Натуральных компонентов. Ими выступают семена льна или гречневая лузга. Особенность — высокая экологичность и положительное воздействие на кожу. Отлично подходят людям, страдающим аллергией. Обладает свойством поддержания определенной температуры.
Во время отдыха охлаждает кожу головы, что делает сон приятным и крепким. Эластичной пены. Отлично подстраивается под форму головы и долго не принимает исходное положение. Используется в основном по назначению врача. По назначению Анатомические подушки могут справлять со своими функциями посредством различных модификаций. Вы встретите в продаже изделия: с «эффектом памяти», наполненные специальным материалом, запоминающим контур головы и шеи; с «охлаждающим свойством», со специальной пеной или гелем, удерживающими прохладную температуру ниже комнатной; восьмиугольной формы, регулирующие работу мозга; с магнитными вставками, улучшающими кровообращение и дыхание клеток; для беременных в форме подковы или полумесяца; для новорожденных. По размеру При выборе анатомической подушки обратите внимание на размер. В первую очередь ваши плечи не должны соприкасаться с ее поверхностью во время отдыха. Чтобы понять, подходит ли размер изделия, прилягте на него прямо в магазине.
Людям среднего телосложения подойдет изделие, высотой 10—12 см, а высокими и широкоплечим — 13—15 см. Также примите во внимание, что чем больше масса тела, тем выше должна быть подушка. Как выбрать подушку Чтобы после долгожданной покупки действительно наслаждаться отдыхом и высыпаться, при выборе обратите внимание на первоочередные критерии. Они зависят от предназначения изделий. Анатомическая подушка для беременных При покупке анатомической подушки для беременных обратите внимание на следующие критерии: Форма. При выборе попробуйте, какая именно модель будет самой удобной и практичной. Учитывайте особенности фигуры и размер спального места. Тип покрытия и наполнителя. В преимуществе чехлы из натуральных материалов, а также наполнители, обладающие максимальной экологичностью, гигроскопичностью и гипоаллергенностью.
Анатомическая подушка с эффектом охлаждения Изначально подобная подушка внутри выпускалась только как противопролежневая, однако быстро завоевала популярность и у здоровых людей. В качестве наполнителя изделия выступает гель, обладающий не только эффектом охлаждения, но и памяти. Во время сна вы будете чувствовать приятную прохладу и, следствие лучше выспитесь. После отдыха изделие запомнит изгибы вашей фигуры и в следующий раз быстро подстроится под вашу любимую позу. Покупать ее лучше в специализированном магазине ортопедической продукции или у надежного производителя. Здесь вам посоветуют подходящую модель с учетом особенностей вашей фигуры, дадут опробовать товар в деле. Обратите внимание, что качественные изделия с эффектом охлаждения стоят недешево, поэтому не покупайте низкобюджетные подделки, поскольку не получите должного результата.
Как выбрать правильную подушку?
Остановимся на том, с каким наполнителем лучше всего покупать подушку. Выбор на сегодняшний день поистине огромен, рассмотрим самые популярные из них. Рейтинг лучших наполнителей для подушки Хорошее качество подушки непременно связано с её составом. С каким наполнителем подушка для сна станет для Вас идеальной — узнаем ниже. Пух и перо Открывают рейтинг лучших наполнителей пух и перо. Эти натуральные компоненты пользуются спросом уже не один год, поскольку они мягкие, дышащие, хорошо сохраняют форму и объем. Из минусов можно отметить тот факт, что за подушками из пуха или пера необходимо тщательно следить — иначе есть риск возникновения клещей, а также они очень быстро впитывают запахи. Самыми доступными являются гусиный пух, лебяжий пух.
В последнее время в качестве наполнителя используют утиный и куриный пух. Следует отметить, что пух кур в ряде стран Европы запрещен. Качественная хорошая подушка с пухом и пером должна быть из прочного материала, чтобы пух не вылезал. Их назначают людям, страдающим ревматизмом и болями в суставах. Жесткость таких подушек средняя, они упругие, мягкие. Чаще всего в качестве наполнителя используют верблюжью или овечью шерсть. Неоспоримое достоинство этой подушки — это её натуральность, однако минусы перевешивают. Подушка для сна из шерсти имеет небольшой срок эксплуатации, поскольку наполнитель может скатываться, а взбить его достаточно трудно.
Также к недостатку относится и то, что в шерсти могут завестись клещи. Такую подушку следует часто проветривать, а стирать только специальными средствами. Латекс Подушки с латексным наполнителем относят к разряду элитных. Часто вместе с ним использую пух и перо, или шерсть, тогда подушка становится мягкой и упругой одновременно. К плюсам латексного наполнителя можно отнести: Безопасность; Удобство в использовании, латексную подушку легко стирать; Стойкость к посторонним запахам; Способность подстраиваться под очертания фигуры; Долговечность. Но и у латекса есть минусы — высокая цена. Однако отзывы об этом наполнителе в большей степени положительные — она хорошо держит форму и не требует взбивания. Беременным врачи советуют выбирать именно холлофайбер.
Подушки с ним отличаются хорошим качеством, доступной ценой, они отлично пропускают воздух и держат тепло. Единственный недостаток — при длительном использовании холлофайбер может скататься в комки — тогда лучше всего будет заменить подушку на аналогичную. Бамбук Этот материал прочно зарекомендовал себя как один из лучших наполнителей для подушек. Бамбуковое волокно экологически чистое, низкоаллергенное и антибактериальное, а также оно отлично противостоит посторонним запахам. Из минусов только то, что форма бамбуковой подушки может со временем деформироваться. Аромат трав действует успокаивающе на нервную систему. Наполнителем могут быть мята, чабрец, зверобой, ромашка. Пользуются спросом подушки с лавандой, хмелем, шалфеем.
Набирают популярность хвойные подушки — аромат хвои хорошо успокаивает и настраивает на сон. Подушка из трав может служить до 2 лет. Из минусов — шуршание во время сна и возможная аллергия на некоторые компоненты, потому следует правильно подобрать травы.
Вот про эти страны могу сказать, что качество проверено! В чем причина? Валик должен целиком заполнять шейный изгиб. Иногда люди спят на краю подушки, лишь касаясь ее, или кладут ее под углом. Получается, что шейный отдел не имеет поддержки и от этого они испытывают дискомфорт. Главный критерий выбора подушки — предпочитаемая вами поза для сна.
Если вы спите на спине, то вам подойдет подушка пониже, если на боку — более высокая. Для многих людей, которые спят на животе, ортопедические подушки с валиками не удобны. Им я бы порекомендовала подушки с памятью формы. Их конструкция и материал как раз помогает облегчить нагрузку на позвоночник в этой неправильной для сна позе. И это абсолютно нормально, потому что до этого человек всю жизнь спал на обычной подушке. Адаптация может затягинуться до двух недель. Если по окончанию этого срока вам по-прежнему будет неудобно спать — значит дело в другом. Опять же, для тех, кто сомневается в удобстве подушки с валиком, могут присмотреться к менее радикальным моделям, например, ортопедической подушке в мягком чехле или подушке классической формы, наполненной измельченной пеной с памятью формы. Такие подушки могут стать хорошим промежуточным вариантом, поскольку после них привыкать к классической ортопедической подушке будет в разы легче.
Валик может быть большим или наоборот маленьким для вашей шеи. Для того, чтобы правильно определить его высоту, нужно измерить сантиметром длину надплечья: от основания шеи до края плеча. Это и есть нужная вам высота подушки. В идеале она должна совпадать. Кроме того, нужно ориентироваться на то, в какой позе вы любите спать и в зависимости от этого подбирать подушку. Вот такая сводная таблица облегчит ваш выбор. Думающий о потребителе производитель для изготовления берет только качественное сырье, «ищет» оптимальную плотность, консультируется с врачами-неврологами и даже сомнологами.
Подушки с микросферами: спасение от болезней или шарлатанство
Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической и с какого возраста ей можно пользоваться, их польза и вред Как правильно выбрать и подобрать анатомическую подушку по размеру. Таким образом, можно полагать, что использование анатомической подушки нового поколения «Асония» способствует устранению различных нарушений ночного сна, уменьшению дневной сонливости и улучшении эмоционального состояния наблюдаемых. Удобные подушки анатомической формы часто изготовлены из упругого вспененного полиуретана, который поддерживает форму тела и соответствует строгим гигиеническим стандартам.
Виды ортопедических подушек для сна
- Как работают подушки с эффектом памяти?
- Никаких проблем со сном – рейтинг лучших анатомических подушек на 2024 год
- 5 самых часто задаваемых вопросов об ортопедических подушках
- Предназначение анатомических подушек
- 5 причин купить ортопедическую подушку
Преимущества использования
- Основные характеристики
- ТОП ортопедические подушки для сна 2024, 7 лучших - рейтинг
- Как выбрать ортопедическую подушку: 10 лучших моделей для сна и отдыха
- Что такое анатомическая подушка?
- Ортопедические подушки
- Как подобрать ортопедическую подушку - Алгоритм выбора
Анатомическая или ортопедическая подушка
Какую форму и материал выбрать Ортопедические подушки могут иметь классическую прямоугольную форму, а могут быть эргономичными — то есть иметь нестандартную форму с различными выемками или выступами. Чаще всего нестандартными оказываются те модели, которые предназначены для сна на боку или на животе — поэтому их стоит выбирать в тех случаях, если вы предпочитаете спать не на спине, а в других положениях. В остальных ситуациях лучше выбрать классическую ортопедическую подушку с валиками или без них. Для первых в ней есть удобная впадинка по центру, которая позволяет комфортно разместить голову и обеспечить шее необходимый уровень поддержки. А для вторых предусмотрены выемки по бокам, которые позволяют снизить давление на кожу лица и избежать ее деформации. Такая ортопедическая подушка не только поможет повысить качество сна, но еще и позволит замедлить образование возрастных и мимических морщин. В качестве материала наполнения в анатомических подушках чаще всего используется либо латекс, либо материалы с эффектом памяти — например, пена Memory Foam — либо специальный гель. Все они обеспечивают хороший уровень поддержки, все отличаются гипоаллергенностью и безопасностью для здоровья, поэтому выбирать можно любой из них. Отдельного внимания заслуживает гель, поскольку он обладает охлаждающим действием и помогает «рассеивать» тепло, образующееся во время сна.
Благодаря этому он отлично подходит для отдыха в жаркие летние дни. А поверх пены в этой модели расположен тонкий гелевый слой, обеспечивающий эффект мягкого охлаждения. Модель имеет анатомическую форму, поэтому позволяет снять напряжение с мышц шеи и верха спины, чтобы добиться максимального расслабления. На что еще важно обратить внимание при выборе При выборе ортопедической подушки важно учитывать не только ее форму и материал наполнения, но еще и другие характеристики. Ортопедические модели достаточно часто отличаются по своим габаритам от привычных нам подушек 50х50 и 50х70, поэтому подобрать для них наволочку может быть непросто.
Он очень пластичный и подстраивается под форму человеческого тела.
Другие наполнители, например, пенополистирол в виде гранул или холлофайбер в ортопедических подушках используется реже. Но такие изделия имеют более низкую стоимость, хотя тоже хорошо расслабляют мышцы и обеспечивают спокойный сон. По производителю Если изучить рейтинг популярности этих изделий, получается, что самыми распространенными являются подушки трех фирм: «Орматек» производит изделия из экологически чистых наполнителей, подушки с эффектом памяти, разные по форме и степени жесткости; известная фирма, производящая аксессуары для сна, «Аскона» делает подушки такой формы, которые позволяют более эффективно расслабиться; при производстве изделий фирмы «Вегас» используется натуральный латекс или современные материалы, обеспечивающие комфортное положение во время сна. Особую форму имеет подушка Гордиенко, предназначенная для снятия напряжения с позвоночника при длительном сидении Особые разновидности В последнее время появилось много уникальных приспособлений, облегчающих человеку жизнь. К ним относится ортопедическая подушка Гордиенко. Она предназначена для людей, вынужденных длительное время проводить в сидячем положении.
Поэтому называют ее еще ортопедическим фиксатором сидения. Она не только облегчает положение человека при сохранении статичной позы, но и предотвращает заболевания, связанные с этим. Ортопедическую подушку Гордиенко рекомендуется использовать офисным работникам, руководителям, автомобилистам и инвалидам. Она предотвращает застой крови, снимает повышенную нагрузку с позвоночника. Читайте также: Ортопедическая подушка для грудничков В последнее время можно еще встретить в продаже ортопедические подушки с магнитами. Магнитное поле, которое создается этими приспособлениями, улучшает обменные процессы, стимулирует регенерацию тканей, нормализует кровяное давление, улучшает кровоснабжение головного мозга и снимает болевые ощущения в шее, плечах и голове.
Такие приспособления предназначены для людей, страдающих от остеохондроза, невралгии, миозита, атеросклероза и других патологий. Популярными становятся подушки, наполненные особым гелем в сочетании с натуральной пеной. Они принимают форму человеческого тела, способствуя лучшему расслаблению. Кроме того, этот аксессуар обладает охлаждающим эффектом, благодаря чему делает комфортным отдых даже в самую жаркую погоду. Если подушка содержит особый гель, на ней комфортно спать даже в жаркую погоду Как правильно выбрать Нельзя однозначно сказать, какая подушка самая лучшая. То, что идеально для одного человека, может совсем не подходить другому.
Выбор любого ортопедического изделия зависит только от индивидуальных особенностей и образа жизни человека. Например, чем шире плечи у человека, тем большей по размеру должна быть подушка для сна на боку. А для тех, кто предпочитает спать на спине или же на очень мягком матрасе, нужно выбирать низкую, но с валиком для шеи. Определенными особенностями обладает ортопедическая подушка для сна на животе — она должна быть помягче, поменьше, лучше всего, чтобы она обладала эффектом памяти. Необходимо обращать внимание также на наполнитель. Современные ортопедические изделия чаще всего делают из искусственных материалов, например, пенополиуретана или холлофайбера.
Интереса ради, кто спит на подобной - напишите в комментариях, удобно ли вам? Задумано для тех, кто любит переворачивать подушки во сне на прохладную сторону. В этой подушки гель должен охлаждать. Он и охлаждает, но, на какое-то время. Потом эффекта такого нет. Также я знаю случаи, когда гель ровным слоем просто сошёл с подушки. Так что за такую опцию не надо переплачивать. Сейчас вошли в моду подушки, у которых не на поверхности, а в составе есть охлаждаюший гель. Тоже, интереса ради, напишите, охлаждает ли он?
В принципе, все основные виды подушек перечислены. Теперь можно и жизненную историю рассказать. Три года назад мне пришлось обратилась к неврологу за помощью - при поворачивании головы начиналось головокружение. После обследований был поставлен целый букет заболеваний шеи: синдром позвоночной артерии, остеохондроз, грыжа в С5 позвонке и аномалия Киммерли напоследок. Во время лечения, невролог настоятельно рекомендовала поменять высокую подушенцию пух-перо на анатомическую с валиками см. Не спала неделю. На очередном приеме сказала врачу, что я не могу спать на этой подушке и хочу её сжечь. Тогда она посоветовала взять классической формы см. Более-менее начала спать, но беспокойно, так как периодически просыпалась из-за того, что пыталась свернуть подушку вдвое, чтобы сделать её повыше.
Психанула, мысленно послала врача нах с её рекомендациями.
Это является профилактикой многочисленных заболеваний, а также снижает риск формирования и развития осложнений по уже имеющимся болезням. Преимущества Ключевыми достоинствами ортопедических моделей подушек являются: Восстановление и стабилизация кровотока; Снижение риска приступов остеохондроза, головных болей или иных болезней; Быстрое засыпание; Возможность подобрать модель в соответствие с личными предпочтениями и позами сна; Качество материалов, создающие комфортный микроклимат постели; Конкретные модели не сдавливают мягкие ткани, помогая сохранять здоровье кожи; Снижение или полное избавление от храпа; Сохранение правильной осанки; Широкий ассортимент моделей например, детские ортопедические подушки.
Недостатки Ключевыми недостатками ортопедических моделей подушек можно назвать: Необходимость в бережном и аккуратном обращении. Особенности ухода за ортопедическими подушками в соответствии с формой и наполнителем; Процесс привыкания к конкретной форме ортопедической подушки. Как часто нужно менять подушки Текстиль и постельные принадлежности периодически нужно менять.
Даже любимую ортопедическую подушку невозможно использовать вечно. Важно, что своевременная замена подушек — это вопрос не только чистоты и гигиены, но и здоровья. Часто люди не замечают износ подушек, потому что часть времени эти детали интерьера скрыты постельным бельем.
По рекомендациям экспертов и врачей менять подушки необходимо каждые два или три года. Иногда даже чаще. В этом случае периодичность замены зависит от качества подушек.
Чем более качественный материал и наполнитель у изделия — тем реже нужна замена. В чем различие ортопедических и анатомических подушек Подушка — это гарантия комфортного сна, ведь поддержка головы и шеи обеспечивает верное положение позвоночника. Остановить развитие болезней опорно-двигательного отдела поможет ортопедическая или анатомическая подушка.
Так какой же вид лучше — анатомическая или ортопедическая подушка? Особенности моделей: Как выбрать анатомическую подушку для сна? Здесь важно обратить внимание на специфику модели с анатомическим эффектом.
Такие подушки подстраиваются под контуры тела, даже под изгибы шеи. Анатомические подушки обладают гладкой поверхностью, чехлы изготавливаются из натуральных тканей, которые легко пропускают воздух и плотно прилегают к наполнителю. Анатомические модели снимают усталость после трудного дня, улучшают состояние людей, которые страдают остеохондрозом.
Могут использоваться людьми, подверженными аллергии, и даже для маленьких детей. Анатомические подушки восстанавливают форму, и долгое время не теряют эстетический вид. Но главное, что такая модель поддерживает натуральную форму позвоночного отдела, достаточно упруга, чтобы голова не «проваливалась» вниз.
Анатомические подушки: польза или вред?
Подушка анатомическая Pragma Evane для сна на спине или на боку со съемным чехлом, размер 33х50 см. Поможем подобрать самую лучшую подушку для комфортного сна (чтобы ничего не болело на утро) и рассмотрим топ-10 фирм-производителей качественных подушек, продукцию которых можно смело приобретать. Таким образом, можно полагать, что использование анатомической подушки нового поколения «Асония» способствует устранению различных нарушений ночного сна, уменьшению дневной сонливости и улучшении эмоционального состояния наблюдаемых. Анатомическая подушка Асония – это отличный выбор для тех, кто любит полноценный и качественный сон. пена Memory Foam; анатомическая пена; пенополиуретан. Таким образом, можно полагать, что использование анатомической подушки нового поколения «Асония» способствует устранению различных нарушений ночного сна, уменьшению дневной сонливости и улучшении эмоционального состояния наблюдаемых.
Ортопедическая подушка для сна при шейном остеохондрозе: плюсы, минусы и как выбрать.
Анатомическая подушка для детей с 3-х лет, способствует быстрому засыпанию и более качественному сну. Смотрите видео онлайн «как спать на ортопедической подушке правильно» на канале «Полезные советы» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 26 апреля 2023 года в 22:11, длительностью 00:03:12, на видеохостинге RUTUBE. Правильно подобранная анатомическая подушка – верный помощник в борьбе с заболеваниями позвоночника и сосудов и надежный спутник для комфортного сна. Одна из лучших анатомических подушек для сна. Аксессуар отличается средней жёсткостью, в качестве наполнителя выступает специальная эластично-вязкая пена MemoryFoam, которая обладает эффектом памяти. Подушка Bradex "Здоровый сон" с эффектом "памяти", 40х60 см, KZ0931. Правильная ортопедическая подушка для сна — это когда голова и позвоночник находятся как бы на одном уровне, шея не искривляется.
Как выбрать ортопедическую подушку
Некоторые же врачи оставляют такие отзывы о подушке: «Разводилово. Асония не оказывает лечебного действия» Покупатели тоже оставляют разные отзывы о подушке Асония: Асонию мне не раз советовали знакомые. Останавливала цена. Но все-таки решила приобрести. И не зря. У меня нормализовался сон, я стала спокойнее, прошли боли в шейном отделе позвоночника. Анна Подушкой сначала заинтересовались мои родители и приобрели ее для себя. Мама сказала, что она ей помогает. Я не придавала этому значения.
У меня были частые головные боли. Решила попробовать. Боль немного утихает, но все равно нужно принимать лекарство. Подушка стала твердая как камень. На ней неудобно спать. Так что решайте сами, покупать или нет. А цена ведь немаленькая. Светлана Читала очень много положительных отзывов о продукции Асония.
Решила заказать для себя. Страдаю Остеохондрозом, болит поясница. Я пользовалась подушкой полгода. Она не лечит, а только немного заглушает боль. Я разочарована. Ирина Заказал подушку. Хотел вылечить остеохондроз. Стоит, конечно, недешево.
Начал пользоваться. Эффекта особого я не заметил, так что жаль потраченных денег. Лучше бы купил ортопедическую, которая стоит в три раза дешевле. Сергей Читая отзывы о подушке Услада Асония, трудно судить о ее действии, работает она или нет. Чтобы иметь собственное мнение, необходимо хоть раз самому попробовать. Читайте также: Польза и вред подушки из гречневой лузги Другая продукция компании Услада Кроме анатомической подушки под маркой Асония, компания Услада выпускает и другую продукцию, с наполнителем того же состава, например: Анатомический валик на воротниковую зону. Он предназначен для улучшения деятельности шейного отдела позвоночника. И будет полезен для людей, имеющих сидячую работу.
Пояс Асония, который будет полезен водителям и тем, у кого болит поясница. Очки Асония. Они предназначаются для максимального комфорта при засыпании, для отдыха глаз, для снятия напряжения. Повязка на уши.
Подбирать нужно с учетом вашего телосложения и веса. А вот высоту нужно соотносить с учетом самой удобной позы сна и шириной плеч.
По высоте низкая модель 10-12 см, средняя 13-15 см, высокая свыше 15 см. Форма Классической формой считается прямоугольная и гладкая ортопедическая подушка без выемок, вырезов, валиков и дополнительных конструктивных особенностей. Для большего удобства края будут скошенными, а центр — с углублением. Если вы любите спать на животе, много ворочаетесь во сне, рассмотрите плоские невысокие изделия. Сложная геометрия говорит о том, что перед вами модель премиального качества с высоким параметром комфортабельности. Для беременных полезными будут конструкции в форме подковы или бумеранга, чтобы можно было подпирать спину, ноги, голову.
Из-за неправильной подушки шея не отдыхает даже ночью, ведь удобное положение для сна - далеко не всегда самое полезное. Бьюти подушка отличается от обычной ортопедической подушки еще сильнее - её необычная форма идеально подходит для того, чтобы поддерживать голову и шею ночью, как бы вы ни крутились во время сна. Её небольшие размеры и упругие валики по краям дают минимальную площадь контакта с кожей, что также полезно: Трение кожи о подушку провоцирует образование морщин, заломов, раздражения кожи; Грязные наволочки в сочетании с грубым материалом подушки могут значительно испортить состояние вашей кожи, приводя к акне и воспалениям.
Бактериям проще попасть в поры вашей кожи, если они заранее были раздражены трением обивки или грубой наволочкой.
И тоже будет отрицательно отзываться. Улучшение наступает постепенно, и чтобы понять это, необходимо прислушиваться к своему организму. Начинать нужно с 3—5 минут, работать нужно с большой подушкой. Ее нужно прикладывать сначала к ногам, ни в коем случае не класть ее сразу под голову. Во время пользования необходимо в течение дня выпивать необходимое количество воды, так как в организме начинаются очистительные процессы от шлаков и токсинов. А для вымывания их из организма необходима вода. Через 2—3 недели, когда организм привыкает к действию подушки, на ней можно спать всю ночь. При контакте с больным человеком изделие твердеет, потому его нужно разминать. Если человек здоров, то оно остается мягким.
Пользоваться подушкой нужно систематически и не опускать руки, если не получили моментального результата, и тогда он не заставит себя ждать. Отзывы покупателей Отзывы врачей о подушке Асония неоднозначные. Одни отмечают терапевтическую эффективность, положительное влияние на процессы лечения травматологических больных. Некоторые же врачи оставляют такие отзывы о подушке: «Разводилово. Асония не оказывает лечебного действия» Покупатели тоже оставляют разные отзывы о подушке Асония: Асонию мне не раз советовали знакомые. Останавливала цена. Но все-таки решила приобрести. И не зря. У меня нормализовался сон, я стала спокойнее, прошли боли в шейном отделе позвоночника. Анна Подушкой сначала заинтересовались мои родители и приобрели ее для себя.
Мама сказала, что она ей помогает. Я не придавала этому значения. У меня были частые головные боли. Решила попробовать. Боль немного утихает, но все равно нужно принимать лекарство. Подушка стала твердая как камень. На ней неудобно спать. Так что решайте сами, покупать или нет. А цена ведь немаленькая. Светлана Читала очень много положительных отзывов о продукции Асония.
Решила заказать для себя. Страдаю Остеохондрозом, болит поясница. Я пользовалась подушкой полгода. Она не лечит, а только немного заглушает боль. Я разочарована. Ирина Заказал подушку. Хотел вылечить остеохондроз. Стоит, конечно, недешево.
Анатомическая или ортопедическая подушка
Анатомические подушки для сна разных размеров и формы по доступным ценам со скидкой до 50%. Купить Анатомическая подушка с массажным эффектом от производителя “Архитектория”. Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической и с какого возраста ей можно пользоваться, их польза и вред Как правильно выбрать и подобрать анатомическую подушку по размеру.