Марафон "Белые ночи" Санкт-Петербург: Это путешествие даст возможность почувствовать белые ночи не только в классическом виде, но и на бегу. Официальный список всех легкоатлетических мероприятий в Санкт-Петербурге в 2024 году. Для участия в марафоне Белые ночи 2024 в Санкт-Петербурге необходимо пройти процедуру регистрации.
промокоды Беговое Сообщество купоны скидок февраль 2024
Белая ночь, ночной трейл. Промокод на забег белые ночи 2021. Беговое сообщество – промокоды за февраль 2024 года. Сэкономьте на участии в забеге или групповой тренировке при регистрации на. В 2024 году забег Белые ночи предлагает эксклюзивную скидку на участие с использованием промокода. Победители марафона «Белые ночи» 2019. Участие в забеге «Белые ночи 2024» — отличная возможность проверить свою физическую подготовку, испытать себя и насладиться великолепными видами Петербурга, который в это время года.
Забеги в Санкт-Петербурге в 2024 году
Марафон «Белые ночи» 2023. Фото: Беговое сообщество Марафон «Белые ночи» 2023. Фото: Беговое сообщество В 2024 году организаторы хотят воплотить в жизнь задумку, которая изначально планировалась на этот год: дать старт возле «Газпром-Арены» и встретить финишёров на Дворцовой площади.
Особенно на Дворцовой здорово в летнюю ночь, толпы народа, музыканты, файер - шоу. К тому же красиво очень. Вид волшебный, а ещё больше сказки придаёт подсветка. И расположение какое, совсем рядом знаменитые разводные мосты Санкт - Петербурга, а это самое завораживающее зрелище из всех, что я видела.
Для участия в забеге на дистанцию 1 км допускаются все желающие в возрасте от 6 лет и старше. Дети в возрасте 6-12 лет могут участвовать только при сопровождении родителей и при наличии письменного разрешения и медицинской справки. Для детей в возрасте 13-18 лет также требуется медицинская справка и письменное разрешение. Подробности об акции можно найти на странице.
Участники обойдут Эрмитаж и пробегут по Невскому проспекту в сторону Дворцовой площади. Закат солнца и белые ночи создадут неповторимую атмосферу и добавят волшебства окончанию забега. На Дворцовой площади участников будут ожидать финишная арка и теплые слова поздравлений. Маршрут забега «Белые ночи 2024» пройдет по самым красивым местам Санкт-Петербурга, предлагая участникам незабываемые впечатления и возможность насладиться знаменитыми белыми ночами города. Даты проведения забега «Белые ночи 2024» Забег «Белые ночи 2024» состоится в период с 21 июня по 22 июня. Это одно из самых ярких и популярных событий летнего сезона, которое ежегодно привлекает тысячи любителей бега со всего мира. На протяжении двух дней участники смогут насладиться особыми условиями забега, благодаря бессолнечным ночам. Все маршруты будут освещены, что позволит бегунам полностью погрузиться в уникальную атмосферу этого события. Забег «Белые ночи» — это не только спортивное мероприятие, но и возможность почувствовать атмосферу Санкт-Петербурга во время белых ночей. Участники могут насладиться прекрасными видами города, пройдя по маршрутам, которые включают в себя знаковые места и достопримечательности Санкт-Петербурга. Условия участия в забеге «Белые ночи 2024» 1. Регистрация Для участия в забеге «Белые ночи 2024» необходимо зарегистрироваться на официальном сайте мероприятия. Регистрация открыта для всех желающих, независимо от возраста и физической подготовки.
«Пятерочка» поддержала марафонцев на забеге «Белые ночи»
| Марафон «Белые ночи» в Санкт-Петербурге 2024: дата проведения, регистрация, маршрут, этапы | Для марафона Белые Ночи также можно получить промокод, который позволит сэкономить на регистрации. |
| Промокоды Беговое сообщество (Runc) февраль 2024 | Белые ночи пробег 2024 — это уникальная возможность не только проверить свои силы в беге, но и насладиться красотой Санкт-Петербурга во время самого светлого времени года. |
| промокод на забег белые ночи 2022 | Марафон "Белые ночи" Санкт-Петербург: Это путешествие даст возможность почувствовать белые ночи не только в классическом виде, но и на бегу. |
| «Пятерочка» поддержала участников марафона «Белые ночи» - Мойка78.ру Новости СПб | Следующий забег Белые Ночи состоится в 2024 году. |
| Промокод на забег Белые ночи 2024, читать онлайн | Марафон "Белые ночи" пройдет 11 июня в основной дистанции в 42,2 км, участники смогут принять участие в забеге на 10 км. Первый старт будет дан в 21:00, а основные соревнования начнутся в 22:00."Марафон “Белые ночи”. |
Марафон Белые Ночи в Санкт-Петербурге
Да, на runc. Нажмите на раздел специальных предложений Беговое Сообщество, чтобы получить дополнительную экономию, огромные скидки, Скидки и бесплатные подарки в течение всего года. Как использовать промокоды Беговое Сообщество? Это легко и приятно использовать Купоны Беговое Сообщество на promokod.
Полумарафон 21,0975 км Доступная категория для всех желающих испытать себя на полудистанции. Участники пробегут полумарафонскую дистанцию, что также требует хорошей физической подготовки и выносливости. Участники пройдут пять километров, показав свою выносливость и решимость. Пожалуйста, учтите, что возрастные ограничения и требования к уровню физической подготовки могут быть разными для каждой категории. Регистрируйтесь заранее и ознакомьтесь с правилами участия.
Подготовка к марафону Белые Ночи 2024 1. Тренировка Начните тренироваться заблаговременно. Вашей основной целью должно быть увеличение выносливости и подготовка к длительным забегам. Рекомендуется заниматься бегом не менее 3 раз в неделю. Постепенно увеличивайте дистанцию и скорость, чтобы в конечном итоге справиться с марафонским расстоянием. Питание Обратите внимание на свое питание. Правильное питание позволит вам получить необходимую энергию для тренировок и восстановления. Увеличьте потребление углеводов и белка, уменьшите количество жирных продуктов.
Рекомендуется также увеличить потребление фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм витаминами и минералами. Отдых и регенерация Не забывайте об отдыхе и регенерации после тренировок. Регулярно выделяйте время на сон и отдыхайте после интенсивных тренировок. Для ускорения процесса восстановления можно воспользоваться массажем или другими методами релаксации. Экипировка Подберите подходящую экипировку для марафона. Обувь должна быть удобной, соответствовать вашим особенностям стопы и обеспечивать амортизацию. Также не забудьте о спортивной одежде, которая будет обеспечивать комфорт и свободу движений. Регистрация и информация Следите за актуальной информацией о марафоне Белые Ночи 2024.
Регистрация обычно открывается заблаговременно, поэтому не забудьте зарегистрироваться, чтобы стать официальным участником марафона.
They will be carrying flags indicating the finish times they are pacing for and can also be identified by their t-shirts. To be organized most efficiently, refreshment stations are set up along a straight stretch of road and not all stations are immediately adjacent to kilometer markers.
Each station will be clearly marked. Food stations Food stations provide drinking water and sports drinks in cups, fruits. They are located approximately at 9,5 km, 18,2 km, 24,8 km, 32,5 km, 39,8 km.
Drinks stations Drinks stations provide drinking water in cups. They are located approximately at 4,5 km, 14,5 km, 21,5 km, 29,5 km, 35,7 km. Please throw the empty cups to the bins provided or to the side of the road — do not drop them on the road in front of you where they can be hazardous to runners behind you.
Locations are subject to change. Medical aid Medical aid will be located at the start and finish areas and along the course. Please do not hesitate to contact any medical personnel if you are having difficulties — we appreciate you doing so.
Finish Your net time will be registered once your cross the finish line. Please do not remain standing on the finish line, but continue walk slowly to the end of the finish area.
Это одно из самых ярких и популярных событий летнего сезона, которое ежегодно привлекает тысячи любителей бега со всего мира. На протяжении двух дней участники смогут насладиться особыми условиями забега, благодаря бессолнечным ночам. Все маршруты будут освещены, что позволит бегунам полностью погрузиться в уникальную атмосферу этого события. Забег «Белые ночи» — это не только спортивное мероприятие, но и возможность почувствовать атмосферу Санкт-Петербурга во время белых ночей. Участники могут насладиться прекрасными видами города, пройдя по маршрутам, которые включают в себя знаковые места и достопримечательности Санкт-Петербурга. Условия участия в забеге «Белые ночи 2024» 1. Регистрация Для участия в забеге «Белые ночи 2024» необходимо зарегистрироваться на официальном сайте мероприятия.
Регистрация открыта для всех желающих, независимо от возраста и физической подготовки. На сайте необходимо заполнить регистрационную форму, указав персональные данные, контактную информацию и выбрать дистанцию, на которой вы планируете принять участие. Даты и маршрут Забег «Белые ночи 2024» состоится в период с 20 июня по 30 июня 2024 года. Маршрут забега проходит по центральным улицам города в течение одного дня и состоит из нескольких дистанций: 5 км, 10 км, полумарафон 21,1 км и марафон 42,2 км. Программа забега предусматривает старт и финиш в одном месте, где будут обозначены стартовые и финишные порталы для каждой дистанции. Подробную карту маршрута можно найти на официальном сайте мероприятия.
промокод на забег белые ночи 2022
Стоимость участия Граждане РФ 21-55 лет, которые зарегистрируются в июне, должны будут осуществить взнос в размере 3 500 рублей, для иностранцев сумма увеличена на тысячу. Спортсмены, которые успели пройти регистрацию в апреле-мае, сэкономили от 500 до 1 500 рублей. Рекомендуется снимать средства защита только на период забега. Также желательно соблюдать социальную дистанцию и сдать ПЦР-тест максимум за 48 часов до марафона. Важные детали Организаторы советуют приезжать в спортивной форме, чтобы не тратить время на смену одежды. Ценные вещи в камере хранения лучше не оставлять взять с собой или отдать родственникам. На 6 участках марафона разместят пункты питания, где можно подкрепиться бананами и апельсинами, выпить воды дополнительно установят 7 точек освежения.
Размер скидки, которую вы получите при использовании промокода, зависит от его условий. В некоторых случаях скидка может составлять всего несколько процентов, а в других — более половины от стоимости регистрации. Чем ближе к началу забега вы зарегистрируетесь, тем большую скидку вы можете получить, поэтому не откладывайте регистрацию на последний момент. Выберите промокод из списка на странице Перейдите на страницу регистрации на официальном сайте забега Заполните все поля и выберите дату и дистанцию, для которых действует промокод Введите промокод в соответствующее поле и нажмите кнопку «Применить» Скидка будет автоматически применена к стоимости вашей регистрации Получите промокод на забег в 2023 году Как получить Чтобы получить промокод на забег белые ночи в 2023 году, необходимо выполнить следующие шаги: Перейти на официальный сайт забега белые ночи; Зарегистрироваться на сайте, либо авторизоваться, если у вас уже есть аккаунт; Перейти на страницу с промокодами; Ввести полученный промокод в соответствующее поле при оплате участия в забеге. Что дает Получение промокода на забег белые ночи в 2023 году дает участникам право на скидку при оплате участия в забеге. Величина скидки может различаться в зависимости от срока использования промокода и других условий, установленных организаторами забега.
Экономьте на регистрации Что дает возможность экономии на регистрации? Регистрация на забег «Белые ночи» — это не только отличная возможность проверить свои спортивные навыки, но еще и возможность сэкономить деньги. Экономия на регистрации дает возможность больше потратить на подготовку к забегу, покупку необходимой экипировки и общие расходы на поездку. Не упустите возможность получить скидку и сделать регистрацию еще более выгодной!
Я даю согласие на обработку персональных данных и получение e-mail рассылки с промокодами и скидками. Нажимая на кнопку «Получить», я даю согласие на обработку персональных данных. Магазин RussiaRunning Предложить купон RussiaRunning — это уникальная платформа для организаторов и участников спортивно-массовых мероприятий. На сайте можно зарегистрироваться на марафон или чемпионат, который вам по душе.
На дистанцию вышли и шесть сотрудников «Пятёрочки». Для нас также важно ежедневно предлагать гостям наших магазинов и пользователям экспресс-доставки свежую продукцию для поддержания крепкого здоровья и тонуса по выгодным ценам, чтобы каждый имел возможность быть приверженцем правильного питания и осознанного образа жизни», — поделился руководитель управления маркетинга территории Северо-Запад торговой сети «Пятёрочка» Евгений Корягин. Каждый участник марафона выбирал дистанцию по силам: 10 или 42,2 километров. Маршрут марафона пролегал вдоль главных достопримечательностей северной столицы: Дворцовой площади, Казанского собора, Гостиного двора, Михайловского замка, Исаакиевского собора, Петропавловской крепости и других знаковых мест Петербурга.
Розыгрыш марафона «Белые ночи»
| Скидочный промокод на Марафон Белые Ночи в июне-июле 2023 | © 2024 Google LLC. |
| Дмитрий Павлов рассказал про забег «Белые ночи» | Белая ночь, ночной трейл. Промокод на забег белые ночи 2021. |
| Скидки 85% | промокоды Беговое Сообщество купоны февраль 2024 | Промокод на забег Белые ночи 2024. |
| Промокод на забег Белые ночи 2024 | Балтийский трейл Белые ночи-2023: как это было. |
Смотрите также
- Забег белые ночи 2024: регистрация, маршрут, даты
- Розыгрыш марафона «Белые ночи»
- Забег белые ночи 2024: регистрация, маршрут, даты
- На марафон «Белые ночи-2024» уже зарегистрировалось 7 800 человек
- Дмитрий Павлов рассказал про забег «Белые ночи»
- Популярные предложения
На марафон «Белые ночи-2024» уже зарегистрировалось 7 800 человек
К тому же красиво очень. Вид волшебный, а ещё больше сказки придаёт подсветка. И расположение какое, совсем рядом знаменитые разводные мосты Санкт - Петербурга, а это самое завораживающее зрелище из всех, что я видела. На самом деле Дворцовка очень и очень значимое место, на ней проходит множество концертов, даже главную Новогоднюю ёлку ставят именно там И Алые Паруса...
С этого момента трасса пробега «Пушкин — Петербург» окончательно стала 30-километровой. Фото: пробег «Пушкин — Петербург» В истории забега был случай, когда медики посчитали, что 30 км — слишком большая дистанция для спортсменов.
Так, в 1926 году старт провели в формате эстафеты в два этапа: первый этап — 10 км, второй этап — 22 км. Скачайте тренировочные программы к марафону и полумарафону и начните подготовку уже сегодня! Расскажем ещё одну историю. В 1929 году победителем пробега стал сильнейший стайер Александр Маляев. Спустя 7 лет он организовал чемпионат СССР по марафонскому бегу, где наши победители показали результаты, сопоставимые с результатами марафонцев на прошедшей в Берлине летней Олимпиаде.
Сотрудники финского посольства усомнились в подлинности этих результатов, провели собственное измерение трассы советского марафона — и она оказалась на 2 км короче стандартной дистанции. Маляева обвинили в подрыве авторитета советского спорта, репрессировали, а его фамилию вычеркнули из списков призёров. Победу отдали Бруно Ясинскому, который пришёл вторым, но через какое-то время Маляева реабилитировали и вернули звание победителя. За всю историю пробег «Пушкин — Петербург» не проводился 5 раз. В 1941-1943 годы через трассу пробега проходила линия фронта, а Ленинград находился в блокаде.
В 1944 году, когда блокаду сняли, забег решили возобновить. Его организацией занимался Александр Иссурин, заслуженный тренер РСФСР, спортивный организатор и судья международной категории по спортивной ходьбе, работавший на пяти Олимпийских играх.
Регистрируй не один, а несколько человек одновременно и получи свою скидку. Подпишись на нашу рассылку, чтобы получить промокод и информацию о скидках прямо на свой почтовый ящик. Зарегистрируйся сегодня и присоединись к тысячам победителей Марафона Белые Ночи! Выиграй участие в легендарных забегах Что дает участие в легендарных забегах?
Участие в забегах — это не просто возможность принять участие в большом спортивном событии. Забеги Марафон Белые Ночи 2023 — это отличная возможность проверить свои силы и способности, а также получить заряд мотивации на целый год вперед.
Не путайте с одноименным забегом Петербургский полумарафоном «Белые ночи».
Он проходит весной. Дистанция 21 км. При регистрации вам нужно будет указать за сколько вы планируете пробежать ту или иную дистанцию.
В зависимости от этого вас распределят в тот или иной кластер для старта. Для российских участников цена примерно 900-1300 рублей за слот 10 километров и 1900-2200 за слот 42 километра. Для иностранных участников в 1,5 раза дороже.
Страховку можно не покупать. Также иногда действуют акции по картам МИР. Помните, что для забега требуется медицинская справка.
Ее лучше сделать заранее в местной поликлинике, так как при получении стартового пакета это будет дороже. Иногда на забеги требуется спортивная страховка. Ее можно заранее оформить онлайн по ссылке — на одно соревнование или многоразовую на год.
Страховой полис пришлют на e-mail, его нужно распечатать и предъявить при получении стартового пакета. При регистрации указывайте свои реальные e-mail и телефон, туда будет приходить важная информация о забеге: о дате и месте вручения стартового пакета, напоминание о дате забега, ваши результаты забега. Можно заранее оплатить гравировку на медали финишера.
Это будет стоить немного дешевле, чем непосредственно на стартовой площадке. В 2019 году стоило 350 рублей онлайн и 400 рублей на Дворцовой площади. Ищите на сайте событие «Гравировка».
Но, надо сказать, что цена завышена, так как в других местах такая услуга стоит порядка 100 рублей. Получение стартового пакета В стартовый пакет марафона Белые Ночи входит: номер участника с чипом для индивидуального хронометража; булавки для крепления на футболку номера участника; бирка для камеры хранения; футболка, каждый год разные модели. В 2019 году красная для 10 км.
Стартовые пакеты выдаются за 2 дня до забега. В день забега получить их уже нельзя. Планируйте заранее.
В 2019 году выдача стартовых пакетов проходила 28 и 29 июня в СКК Петербургский на ул. Гагарина 8. Для того, чтобы получить стартовый номер на марафон Белые ночи при себе необходимо иметь: Документ удостоверяющий личность.
Оригинал медицинской справки и ее копия.
Когда в Питере белые ночи марафон
февраль 2024 года и получишь скидку! В Петербурге состоялся ночной забег «Балтийский трейл Белые ночи». Скидки и промокоды Russia Running. Все Промокоды Акции. Марафон "Белые ночи" Санкт-Петербург: Это путешествие даст возможность почувствовать белые ночи не только в классическом виде, но и на бегу. Theatre Square Hotel приглашает финишёров марафона «Белые ночи» поучаствовать в акции от ресторана МОСТЪ, расположившимся на первом этаже отеля: с 10 по 13 июня при заказе от одного блюда по меню a la carte и предъявлении номера участника забега, вы получите смузи.
Sorry, your request has been denied.
Забег Белые ночи 2024 пройдет в Санкт-Петербурге в ночь с 21 на 22 июня. Лучший 50% промокод Russia Running действителен только в течение февраль 2024. Для участия в марафоне Белые ночи 2024 в Санкт-Петербурге необходимо пройти процедуру регистрации.
Полный список призов для участников марафона Белые Ночи 2023
Марафон «Белые ночи» 2023. Фото: Беговое сообщество Марафон «Белые ночи» 2023. Фото: Беговое сообщество В 2024 году организаторы хотят воплотить в жизнь задумку, которая изначально планировалась на этот год: дать старт возле «Газпром-Арены» и встретить финишёров на Дворцовой площади.
В стоимость регистрации на дистанцию 21,097 км входит: Стартовый номер участника с чипом учета времени Сумка с сувенирами от спонсоров Фирменная футболка забега Зоны питания и освежения, туалеты в течение гонки и после забега Хранение личных вещей участников в день забега Медаль финишера Место для переодевания до и после забега Результаты забега онлайн Медицинская помощь при необходимости Забрать стартовые номера можно на выставке Санкт-Петербургского марафона Международный марафон «Белые ночи», White Nights International Marathon 2020. Место проведения выставки смотрите на сайте мероприятия. График выдачи стартовых номеров: 26 июня 2020 пятница с 12:00 до 20:00, 27 июня 2020 суббота c 10:00 до 19:00. Для получения стартового пакета необходимо предъявить удостоверение личности с фотографией, медицинскую справку для граждан СНГ и ее копию.
Здесь вам будет предложена форма для заполнения персональных данных и выбора дистанции. Обратите внимание, что регистрация платная. Стоимость участия зависит от выбранной дистанции и даты регистрации. После заполнения формы и оплаты, вам будет выслано подтверждение регистрации на указанный вами электронный адрес. Обязательно сохраните это письмо, так как оно будет необходимо для получения стартового пакета. Стартовый пакет можно будет забрать за несколько дней до марафона в специально организованном пункте выдачи, а также в день мероприятия. В пакет включены номер участника, футболка марафона и другие полезные предметы. Не забудьте предъявить подтверждение регистрации и документ, удостоверяющий личность, при получении стартового пакета.
Это важно для идентификации участников и обеспечения безопасности мероприятия. Будьте внимательны при заполнении регистрационной формы и проверьте правильность введенных данных. Любые ошибки могут привести к проблемам при регистрации и участии в марафоне. Подготовка к марафону: тренировки и питание Тренировки Для успешного прохождения белые ночи марафона необходимо правильно распределить тренировочную нагрузку. Основные принципы тренировок включают: Постепенное увеличение нагрузки. Начните тренировки с небольших дистанций и постепенно увеличивайте пробег каждую неделю. Особенно важно наращивать дистанцию долгих пробегов. Регулярность тренировок.
Постарайтесь заниматься регулярно, не пропуская тренировки. Это поможет вашему организму привыкнуть к нагрузке и подготовиться к марафону. Разнообразие тренировок. Для улучшения физической подготовки рекомендуется включить в тренировочный план различные виды тренировок: долгие пробеги, интервальные тренировки, скоростные тренировки и т. Помните, что режим отдыха также важен как и тренировки. Предоставьте своему организму время для восстановления после нагрузок. Питание Правильное питание играет ключевую роль в подготовке к белые ночи марафону. Вот несколько рекомендаций по питанию: Увеличьте потребление углеводов.
Перед марафоном рекомендуется увеличить потребление углеводов, так как они являются основным источником энергии во время бега. Включайте в свой рацион продукты, богатые быстрыми углеводами, например, фрукты, овощи, каши. Умеренно увеличьте потребление белков. Белки помогут вам восстановить мышцы после тренировок. Включайте в рацион мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, орехи. Пейте достаточно воды.
Промокод не требуется для использования акции. Истекает: Без даты истечения Создан: 5 месяцев назад ЗаБег — это популярная компания, предлагающая множество интересных мероприятий и развлечений. На нашем сайте с купонами и промокодами вы можете найти самые выгодные предложения для посещения мероприятий ЗаБег. Мы предлагаем различные акции, купоны на скидку и промокоды, чтобы вы могли сэкономить на покупке билетов.
промокоды и Акции Беговое Сообщество февраль 2024
Марафон "Белые ночи" в Санкт-Петербурге тоже стал мероприятием, перенесенным на следующий год. Новость не стала приятнее от того, что мы были к этому готовы, но есть возможность добавить хоть немного позитива в череду отложенных стартов. Промокоды ЗаБег и купоны за февраль 2024 года. Действующие акции и скидки до 80% и более от ЗаБег на В 2024 году забег Белые ночи предлагает эксклюзивную скидку на участие с использованием промокода.