Новости польза домашних животных

Кроме того, что домашние питомцы несказанно очаровательны и могут осветить даже самый унылый день, многие исследователи считают, что наличие животного в доме важно. По статистике, домашние животные есть у 68% россиян.

У него лапки: что говорит наука о пользе домашних животных и любви к ним

Лучшие результаты показали те, у кого питомцы прожили пять лет и дольше. Авторы исследования объясняют это тем, что питомцы стабилизируют эмоциональное состояние своих владельцев, защищают их от чувства одиночества, которое старит мозг. Среди 962 женщин — участниц опроса, проведенного исследователями из США, более здоровый сон оказался именно у хозяек собак. В отличие от кошек или супругов, они реже будили их по ночам. На сон собачников положительно влияет то, что они обычно встают и ложатся в одно и то же время, чтобы погулять с питомцем.

Кроме того, взаимодействие с собакой в течение дня снижает уровень кортизола , возбуждающего нервную систему.

Исследователи объясняют это тем, что контакт с питомцем снижает уровень кортизола гормона стресса , давление и частоту сердечных сокращений. Преодолеть негативные эмоции и расслабиться в этом случае гораздо проще. Другое интересное исследование показало , что животные снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, продлевая тем самым хозяину жизнь.

Этот факт медики уже давно взяли на вооружение и создали уникальную методику лечения болезней с участием собак. Умилительная практика появилась в начале 1960-х и получила название канистерапия «канис» — от лат. Результаты впечатляют : питомцы помогают передвигаться людям с ограниченными возможностями, предугадывают приступы эпилепсии, уменьшают головные боли и вспышки агрессии, ускоряют процессы выздоровления. Расширяют круг общения Питомцы собирают вокруг себя единомышленников и подталкивают хозяев на знакомства с новыми людьми.

Любовь к животным создаёт новый круг общения, объединяя «кошатников» и «собачников» по всему миру. Фото: unsplash. Американские учёные сходятся в том, что супруги с домашними животными более удовлетворены своими отношениями и счастливы в браке. Так что можно смело предположить, что питомец в доме способен уменьшить риск развода.

Конечно, психотерапию он не заменит, но всё же внимательность к живому существу развивает эмпатию и сострадание. Это даёт понимание того, что хорошо должно быть не только мне, но и другому. Держат в форме и воспитывают ответственность Ежедневные прогулки с питомцем улучшают эмоциональное состояние и помогают поддерживать форму. Владельцы собак проводят на свежем воздухе на 30 минут в неделю больше других — похоже, щенячий взгляд неплохо мотивирует.

А ещё это отличный способ сбросить лишние килограммы как хозяину, так и его питомцу. Одно интересное исследование показало , что те, кто гуляет с собакой 20 минут в день пять раз в неделю, худеют в среднем на 6-7 кг в год, не меняя при этом рациона питания. Елизавета: Домашние питомцы — это ещё и хорошие воспитатели для детей. На примере животных ребёнку можно рассказать о границах и объяснить, что забота может перерасти в агрессию и насилие.

Ведь как бы вальяжно ни лежал питомец, это не значит, что он готов к ласке.

Еще один значимый плюс — дети учатся не только заботиться о животных, но и проявлять тепло в ответ. Также бережное отношение к питомцу, которое проявляет ребенок, переносится в будущем и ко всему животному миру в целом. Ведущая программы также задала гостю интересный вопрос: «Как психологи относятся к желанию родителей заводить «экзотику»? Ведь рептилии, пауки, птички - они не настолько эмоциональны как, например, кошки и собаки». Так что, принципиальной разницы между экзотическими и обычными животными в этом плане специалисты не видят», — ответил психолог Олег Севастьянов. Специалист подчеркнул, что влияние на детей оказывает и отношение родителей к домашним животным, это формирует поведенческие модели ребенка.

В сельской местности они стерегут скот в стаде, ходят с хозяином на охоту, травят зверя. Ездовые собаки в упряжках перевозят людей и грузы. Есть собаки-водолазы и поводыри, помогающие незрячим ориентироваться в беспокойной обстановке города. Эти умные животные спасают людей, ищут взрывчатые вещества и наркотики, находят по следу преступников, охраняют государственную границу нашей Родины. Для исследовательских и учебных целей во всех научных лабораториях разводят многих животных. Это лягушки, голуби, крысы, золотистый хомячок, собаки, обезьяны. Животные лечат и делают людей добрее. Любовь к животным обогащает сердце и душу человека. Международный союз охраны природы составил Красную книгу. В нее занесены виды животных, численность которых стала угрожающе низкой. Они обречены на гибель, если не будут приняты надлежащие меры охраны. В России уделяется большое внимание сохранению животного мира. В настоящее время в России запрещена охота на многие виды зверей и птиц. Организованы многочисленные заповедники и заказники. Многие виды животных из-за сокращения их местообитаний или нарушения равновесия экосистем, в которые они входят, находятся под угрозой. Необходимо приложить еще немало усилий к охране животного мира нашей страны. Задача человечества сохранить редкие виды животных на Земле! Общение с животными приносит много положительных эмоций, и полезно как для психики, так и для здоровья. Животные делают людей добрее, учат заботиться и проявлять сострадание. Как дети природы, все мы нуждаемся в общении с живыми существами, которые способны подарить нам свою любовь и преданность, развлечь и успокоить, сделать наш дом красивым и уютным. Животные прекрасные лекари. Общение с лошадьми и дельфинами легло в основу терапии при многих заболеваниях у детей. Наличие домашнего питомца в семье с маленьким ребенком подарит малышу настоящего друга. Научный факт, положительные эмоции при общении с животными эмоции не только полезны, но и приятны. Когда вы их испытываете, в организме продуцируются энкефалины и эндорфины, регулируя жизнедеятельность организма.

Названы плюсы и минусы приобретения домашнего питомца для ребенка

Жизнь в городской среде без домашнего животного может сказаться на психическом здоровье человека, выяснили исследователи из Ульмского университета и РИА Новости, 01.05.2018. Кошки, собаки, козы и другие животные – это лекарство от аллергии. Проведенное исследование показало, что контакт с домашними животными – кошками и собаками в первый год жизни ребенка может укрепить его иммунную систему, и способствовать усилению защиты от респираторных заболеваний и других детских болезней.

Домашние животные как часть жизни ребенка

Он способствует снижению стресса и страха , повышает уровень эмпатии и даже улучшает пищеварение. Похожим образом, по данным австралийского исследования , действуют на мозг людей коты. Лучшие результаты показали те, у кого питомцы прожили пять лет и дольше. Авторы исследования объясняют это тем, что питомцы стабилизируют эмоциональное состояние своих владельцев, защищают их от чувства одиночества, которое старит мозг. Среди 962 женщин — участниц опроса, проведенного исследователями из США, более здоровый сон оказался именно у хозяек собак. В отличие от кошек или супругов, они реже будили их по ночам.

Чем же могут быть опасны домашние животные? Стоит ли молодым родителям заводить питомцев? Отвечает детский врач высшей категории Евгений Комаровский.

Таким образом, у людей, выросших в сельской местности, реакция организма на стресс была спокойнее, а это, в свою очередь, может снизить и риск развития у них психических заболеваний в будущем. По мнению исследователей, микроорганизмы, которые передаются от домашних животных их хозяевам, делают человека более приспособленным к стрессовым ситуациям, поскольку под воздействием их бактерий иммунной системе удается достичь баланса в противовоспалительных процессах. Кроме того, понижается и риск развития различной аллергии, аутоиммунных заболеваний, а также комплексных психических расстройств. В сети набирает популярность видеоролик, на котором видно как хозяева пушистой лайки пытаются научить своего пса есть полезный корм.

Конечно, можно решить проблему с помощью специальных таблеток или стерилизации, но на это идут далеко не все владельцы домашних животных.

Что нужно учитывать? Первое — возраст ребенка. Зато ребенок с удовольствием будет наблюдать за питомцами и играть с ними. Самые подходящие в этом отношении — птички, аквариумные рыбки. Можно завести кролика или морскую свинку.

Он не только радуется общению с животными, но и может освоить некоторые навыки ухода за ними. В этом возрасте по-прежнему рекомендуются рыбки, птицы, морские свинки и кролики. Теперь родители могут смело заводить собаку или кошку, попугая или крысу, хомяка или черепаху. Очень интересно и познавательно для ребенка сравнивать поведение разных животных, поэтому можно приобрести сразу, например, рыбок и канарейку, или хомяка и черепаху.

5 причин завести питомца как можно скорее

Новости Новости. Многие люди заводят домашних животных. Они приносят много пользы. Во-первых, установлено, что общение с любым животным положительно влияет на эмоциональный фон человека. Проведенное исследование показало, что контакт с домашними животными – кошками и собаками в первый год жизни ребенка может укрепить его иммунную систему, и способствовать усилению защиты от респираторных заболеваний и других детских болезней. Многие люди заводят домашних животных. Они приносят много пользы. Во-первых, установлено, что общение с любым животным положительно влияет на эмоциональный фон человека. Это видео расскажет еще и о том, какую пользу эти животные приносят человеку.

Домашние животные как часть жизни ребенка

Собаки особенно чутко чувствуют болезни, определяя их с высоким уровнем точности. Например, известны случаи, когда собаки почувствовали рак молочной железы с 88-процентной точностью и рак легких с 99-процентной точностью. Общение с животными исцеляет Источник: Терапию животными используют во многих больницах, домах престарелых, школах, хосписах. В американских лечебных центрах Promises, специализирующихся на наркомании, пациентам предлагают пообщаться с домашними животными. И не просто так - ведь пушистики помогают быстрее восстановиться, поднимая настроение. Существует специальная программа для пожилых людей и ветеранов для лечения посттравматического стрессового расстройства - их обучают дрессировке служебных собак, лабрадоров и золотистых ретриверов. Животные помогают уменьшить кровяное давление и укрепить сердце Источник: Кардиологи подтверждают, что собаки способны снизить кровяное давление и укрепить здоровье сердца хозяев. В исследовании людей с высоким кровяным давлением, те участники, которые завели собак, испытывали заметное снижение уровня кровяного давления из-за частого общения с питомцем. Исследования показали аналогичные результаты и для владельцев кошек. Благодаря питомцам мы становимся более активными Источник: Люди, у которых есть домашние животные, имеют больше физической нагрузки.

Исследования подтверждают, что питомцы помогают нам во многих отношениях — от повышения иммунитета до уменьшения стресса. Они могут даже определить болезни, используя свое чуткое обоняние. В чем же конкретная польза домашних животных? Познакомимся с несколькими интересными фактами от ученых. Животные уменьшают стресс и тревогу Испытываете стресс? Врачи могут посоветовать вам завести домашнее животное. Взаимодействие с животными поднимает уровень гормона окситоцина, который уменьшает уровень другого гормона, вызывающего стресс — кортизола. Особенно большое влияние общение с животными оказывает на маленьких детей. Дети, в семье которых есть питомцы, испытывают меньше стресса, тревоги, социальных проблем, что сокращает вероятность развития психических, эмоциональных и поведенческих расстройств во взрослом возрасте. Питомцы могут определить наши болезни Животные с повышенным обонянием могут обнаружить мельчайшие изменения в организме человека.

Другие интересные факты о животных Домашние животные лечат фобии. Доказано, что люди с домашними животными перестают бояться того, чего бояться вовсе не стоит. Вы становитесь более общительными. Согласно мнению ученых из Канады, домашние животные делают нас более популярными, интересными и общительными. Это хорошо сказывается на поисках второй половинки. Собаки помогают вести здоровый образ жизни.

Выгуливая собак, человек может чаще дышать свежим воздухом, прогуливаться, больше двигается. Повышается общий тонус. Животные помогают воспитывать детей. Тут работает тот же самый эффект, как при рождении второго ребенка. Купив вашему сыну или дочери собаку, вы поможете ребенку быть более ответственным и внимательным. Более того, дети приобретают душевное равновесие, когда у них есть персональный питомец.

Им проще переживать проблемы в школе и справляться с негативными эмоциями, вырабатывать чувство ответственности.

Животные способствуют укреплению иммунитета. Сострадание, бережное отношение к питомцу, чуткость и доброта, отзывчивость и неравнодушие - то, чему учат детей животные. Наличие животного повышает самооценку и уверенность ребенка в себе. Животные любые прививают ответственность детям, заботу.

Успокаивают в стрессовых ситуациях, снимают напряжение, разряжают обстановку. Создают общий благоприятный эмоциональный фон. В семьях, где есть животные, меньше агрессии, тревожности, конфликтов. Ребенок развивается в играх с животным и раскрывается эмоционально.

Психолог Шестаков рассказал о пользе домашних животных для человека

Домашние животные (и животные в целом) могут оказывать лечебное действие на детей. 75% утверждают, что польза домашнего животного заключается в ощущении радости и веселья у их хозяев. Домашние животные являются хорошим стимулом для прогулок и физических упражнений. Какая польза от домашних животных? видеоурок по окружающему миру (младшая, средняя, старшая группа) на тему. В ходе эксперимента ученые из Ульмского университета (Германия) и Колорадского университета в Боулдере (США) выяснили, что люди, у которых нет домашних животных более подвержены стрессу.

Польза домашних животных для детей: почему так важен четвероногий друг

Часто молодые пары, чтобы понять насколько они готовы брать ответственность за ребенка, для начала заводят какого-нибудь питомца. К тому же, чтобы завести животное не обязательно тратить много денег. Можно обратиться в приют, где вам точно приглянется живность по - душе. Яркий пример этого певец Сергей Лазарев, он уже вторую собаку берет из приюта и всем советует. Владельцы питомцев реже болеют Замечено, что люди, у которых есть домашние животные, не так часто обращаются к врачам, у них меньше проблем с сердечно-сосудистой системой. Некоторые животные, например, коты, как лакмусовая бумага отражают состояние здоровья своего хозяина. Если у него проблемы со здоровьем, коты обычно ластятся, ложатся на то место, где болит. Говорят, что таким образом они лечат человека, забирают его боль на себя. Однажды, у него были серьезные проблемы долги, разрыв с женой, предательство друзей , он заперся в чулане, чтобы покончить жизнь самоубийством. Тогда ему на помощь пришел пес Бо Джек, который начал скулить и скрестись в дверь.

Животные однозначно приносят пользу своим владельцам, но не стоит забывать и о своей ответственности за друзей. Вы должны позаботиться о нескольких вещах. Подобрать своему питомцу качественное сбалансированное питание. Это крайне важно, чтобы сохранить здоровье вашего любимца. Собак нужно регулярно ежедневно выгуливать дважды в день. Если вдруг у вас по каким-то причинам не получается это сделать, просите членов вашей семьи. Прививайте животное. Некоторые серьезные болезни животных легко предотвратить благодаря прививкам. В противном же случае предстоит сложное лечение и тщательный уход.

Тестирование проводили на выполнение различных когнитивных задач: на вычитание, обратный счет и запоминание слов. А потом оценивали результаты каждого человека - Предыдущие исследования показали, что связь между человеком и животным может иметь преимущества для здоровья, такие как снижение кровяного давления и стресса, - приводит слова автора исследования Тиффани Брэйли, доктора медицинских наук из Медицинского центра Мичиганского университета в Анн-Арборе, сайт Американской академии неврологии. Разница была особенно заметной для тех, кто завел питомца давно, не менее шести лет назад: в среднем результаты их теста по когнитивным способностям были на 1,2 балла выше, чем у участников, живших без любимцев. Наиболее сильно этот эффект проявляется в возрасте от 65 лет. То есть животные в доме не только поддерживают более ровный эмоциональный настрой хозяев, не дают им скучать и чувствовать себя в одиночестве, но и серьезно отодвигают проблемы с памятью. Еще бы — попробуй забудь, что нужно покормить горластого кота. Или выгулять собаку... Кроме того, психологи не раз отмечали, что если человеку есть кому пожаловаться, проговорить свои чувства пусть даже молчаливому псу или кошке , это значительно облегчает негативные эмоции, помогает сбросить напряжение.

На вторую группу изображений реакции зон мозга женщин, ассоциирующиеся с привязанностью, были предсказуемо менее выраженными. Зато при просмотре фотографий своих ребенка и собаки у испытуемых активировались одновременно зоны мозга, отвечающие за проявление эмоций и осознание принадлежности, а также участвующие в системе вознаграждения. Изучая симпатию, возникающую между собаками и их владельцами, группа шведских ученых пришла к заключению, что при тесном взаимодействии, предполагающем большое количество прикосновений, и у псов, и у людей повышается в крови уровень окситоцина — гормона, отвечающего за формирование доверия и привязанности. В 2015 году исследователи из Японии сделали вывод, что окситоцин и контакт глазами могли сыграть важную роль в эволюции отношений человека и собаки в целом и помочь злому серому волку превратиться в доброго Шарика или Бобика. Также известно, что эволюция домашних животных шла по пути снижения агрессии и, как следствие, ювенализации их внешности и поведения: глаза у них становились более круглыми, шерсть — приятной на ощупь, морда слегка уплощалась, а ее рельеф смягчался. Даже вырастая, они продолжали играть, дурачиться и ластиться. Если приглядеться, то окажется, что наши собаки и коты больше похожи на детенышей или подростков волков и рысей, чем на взрослых особей. Одним словом, хотя требования старших родственников завести «настоящего», человеческого ребенка вместо любимого кота или собаки все еще остаются не особенно корректными, нельзя отрицать очевидного: в нашей любви к домашнему питомцу действительно присутствуют некоторые паттерны, характерные для детско-родительских отношений. Какую пользу на самом деле приносят домашние животные? Широко распространено мнение, что наличие в доме животного оказывает прямое положительное воздействие на здоровье хозяина и даже увеличивает его или ее продолжительность жизни. У науки на этот счет однозначного мнения, увы, пока нет. С одной стороны, существуют исследования, которые вроде бы подтверждают, что собаки и кошки повышают наши шансы на долгую и счастливую старость. Например, еще в 2006 году эксперимент японских ученых показал, что прогулки и другая совместная деятельность с собаками улучшают показатели, связанные с работой сердца, у пожилых людей. В 2017 году похожий опыт провели специалисты из Великобритании. Результаты получились отчасти аналогичные: и в том, и в другом случае ученые пришли к выводу, что владельцы собак — люди более активные и склонные заниматься спортом. Из-за этого их здоровье может быть крепче.

Как домашние питомцы влияют на психику: 5 выводов ученых

Ру рассказывает о десяти причинах, по которым четвероногий, крылатый или хвостатый любимец может быть полезен для ребёнка и не только. А если у вас уже есть домашнее животное, всё равно читайте — и радуйтесь тому, насколько ваша жизнь выигрывает с его наличием. Питомцы учат ответственности Такие задачи, как выгул собаки, необходимость покормить кота с утра или уборка клетки для хомячка, приучают детей к ответственности, а также дают им чувство достижения. Уход за домашними животными также помогает детям развивать сочувствие к другим. Забота — это не то качество, которое внезапно проявляется во взрослом возрасте.

Его нужно развивать с детства, и помочь в этом может питомец. В современном мире у детей не так много возможностей заботиться о других живых существах, кроме домашних животных. Младших братьев и сестёр лучше стараться не оставлять со старшими, поскольку это и слишком серьёзная ответственность, и перекладывание обязанностей родителей на ребёнка. Мы понимаем, что это порой самый простой и доступный способ оставить малыша под присмотром, но поверьте — старший и во взрослом возрасте будет вспоминать о бесплатной работе няней.

Без радости. Уход за животными особенно важен для мальчиков, потому что этот процесс не рассматривается как стереотипно «девчачья» вещь. Любимцы помогают в обучении Домашние животные могут помочь детям в учебе. Педагоги уже давно используют животных как правило, собак как форму терапии в школах, помогая детям с отклонениями в развитии более эффективно учиться.

Однако это полезно не только для детей с особенностями, но и для всех остальных.

Однако этот взгляд не просто устарел, теперь наука развернула его на 180 градусов. Растет количество исследований, доказывающих, что дети, растущие с домашними животными причем, не важно с кошкой или собакой , имеют меньше шансов заболеть аллергией и астмой. Педиатр, ученый James E. Gern, MD, из University of Wisconsin-Madison провел исследование, проверяя кровь детей: сразу после рождения и через год. У них также в целом был ниже уровень экземы. Кроме того, у детей растущих с домашними животными, был выше уровень некоторых компонентов иммунной системы. Снижение риска смерти от сердечных заболеваний Несколько научных исследований показали, что пережившие сердечный приступ пациенты с домашними животными — живут дольше, чем оказавшиеся в такой же ситуации, но без питомцев. Мужчины — владельцы домашних животных также в целом меньше страдают от сердечных заболеваний.

Кроме того, есть исследования, доказывающие, что риск внезапной смерти от сердечного приступа у владельцев домашних животных намного ниже.

Такие дети реже страдают аллергией и астмой. Ведь они с малых лет контактируют с кошачьей шерстью.

В организме малышей вырабатываются антитела против этого аллергена и формируется стойкий иммунитет. Помогают укрепить кости и заживить раны Кошачье мурчание благотворно сказывается на здоровье костно-мышечной системы. Частота этого звука колеблется от 20 до 120 Гц.

Такие вибрации обладают целебными свойствами. Когда кошка мурлыкает, она издает звуки разного частотного диапазона. Мурчание на частоте 18 - 35 Гц способствует восстановление клеток и заживлению ран.

Звуки диапазона 20 - 50 Гц и выше 100 Гц помогают укрепить кости.

За десять лет, предшествовавшие выходу фильма «Невероятное путешествие» с лабрадором в главной роли, в Американском кинологическом клубе в год регистрировали в среднем 452 лабрадора; в течение десяти лет после выхода фильма их число в среднем составляло 2223 в год. Херцог считает, что и других животных люди могут заводить просто потому, что их завел кто-то еще, таким образом проявляется наша склонность подражать окружающим. В качестве примеров он приводит кратковременное увлечение черепахами в США, декоративными карпами в Японии и то, что он в шутку назвал «эпидемией ирландских сеттеров». Полезные друзья Но даже если подражание влияет на выбор животного, большинство людей заводят питомца для того, чтобы с ним общаться. И это настоящая дружба, несмотря на наличие финансовых затрат. Некоторые чувства человека к животным переживаются так же, как и чувства к другим людям.

Лори Пелли Lori Palley из ветеринарного отдела Массачусетской клинической больницы вместе с коллегами в 2014 г. Оказалось, что мозг женщин очень схоже реагирует на фотографии своих детей или собак и совсем иначе — на чужих. Это значит, что материнские чувства возникают и по отношению к животным. Следовательно, домашнее животное помогает людям удовлетворить их потребность заботиться о малыше. Питомцы могут играть и другую роль, успокаивая и создавая ощущение безопасности. В 1960-х гг. После того как было сделано это наблюдение, ученые стали выяснять, могут ли домашние питомцы улучшать состояние своих владельцев.

В 1980 г. Когда эти работы попытались повторить, результаты получались неоднозначные, а «пет-терапию», которая благодаря Левинсону получила интенсивное развитие, критиковали, утверждая, что оценки ее эффективности в лечении психологических проблем сильно завышены. Тем не менее некоторые люди могут получать психологическую поддержку от своих животных и именно поэтому их держат. В 2012 г. Потом 120 участникам предложили пройти сложный тест и, чтобы оценить силу стресса, регистрировали, как у них повышалось кровяное давление. Оказалось, что те владельцы, которые во время теста были со своими питомцами или думали о них перед тестом, испытали меньший стресс. Однако сила такой поддержки зависит от того, насколько хозяин привязан к животному.

Чем сильнее связь владельца с питомцем, тем большую эмоциональную поддержку он от него получает. По-видимому, сила привязанности между животными и людьми зависит и от некоторых гормонов. Хозяева, у которых отмечался высокий уровень окситоцина и низкий — кортизола, как правило, сильнее связаны со своим питомцем. Например, у тех, кто часто целует свою собаку, содержание окситоцина было выше, а у женщин, которые говорили, что со страхом думают о том, что их собака может умереть, уровень кортизола был ниже, возможно потому, что собаки помогали им снизить стресс. Наличие у человека социальных проблем может способствовать усилению привязанности к животному. При этом 24 ребенка были с собаками, десять в сопровождении доброжелательного взрослого, а оставшиеся — с игрушечной собачкой.

Домашние животные как часть жизни ребенка

польза домашних животных для человека и детей Думается, что рассказав все это своему ребенку, родители сделают доброе дело и малыш привяжется к домашнему питомцу еще больше, а, значит, будет относиться к нему так, как тот того заслуживает. Домашние животные стали в детском воображении настоящими героями из детских сказок с интересными поступками и веселым нравом. Лента новостей. Польза, которую приносят домашние животные. Проведенное исследование показало, что контакт с домашними животными – кошками и собаками в первый год жизни ребенка может укрепить его иммунную систему, и способствовать усилению защиты от респираторных заболеваний и других детских болезней.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий