Новости фитомуцил лекарство

Средство от запора Фитомуцил является не лекарственным средством, а биологически активной добавкой, безопасной для организма женщины.

Фитомуцил отзывы

  • Как использовать Фитомуцил Слим Смарт?
  • Фитомуцил: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках - Медицинский портал
  • Как действует слабительное
  • Заказ в аптеках Москвы
  • Фитомуцил – кишечник работает как часы! | Продукция по брендам

Хотите похудеть безопасно? Попробуйте фитомуцил для похудения

Порошок предварительно следует развести в половине стакана воды, сока, кефира, йогурта или другого негазированного безалкогольного напитка и сразу же выпить. Рекомендуется запить стаканом чистой негазированной воды. Противопоказания:Индивидуальная непереносимость компонентов, острые воспалительные заболевания и непроходимость желудочно-кишечного тракта.

С запором действительно помогает, но тут есть нюанс, так как по действию не похож на слабительное принимая его важно помнить как долго не удавалось сходить в туалет. Если больше 3 суток то сначала чистим кишечник, а потом уже принимаем фитомуцил. Но если не доводить до клизм работает он шикарно, никакой боли, стул просто становится как обычно и лично у меня почти в одно и то же время.

Данный вопрос особенно актуален для худеющих женщинам, которые часто спрашивают: «Как использовать для похудения Фитомуцил Слим Смарт»? Что ж, самое важное — это неспешная методичность: не нужно за один раз принимать огромную дозу препарата. Начинаем постепенно и плавно: с одного пакетика, во время приема пищи. Фитомуцил Слим Смарт размешивается в 200 граммовой чашке с водой. Согласно инструкции, одно из основных условий использования Фитомуцила для похудения, состоит в повышении ежедневной дозы обычного питья! Если вы еще вначале будете пренебрегать данным моментом, то тогда вообще не приобретайте этот препарат. Игнорирование этого условия может привести к сильнейшим запорам. По завершению четырнадцатидневного использования Фитомуцила, к обеду, или к ужину добавляется к приему пищи второй пакетик. Очень часто врачи рекомендуют повышать использование препарата до 3 пакетиков в день, то есть добавлять на завтрак, обед и ужин. Согласно инструкции Фитомуцил Слим Смарт для похудения используют таким образом: 1 раз — за 30 минут до завтрака; 2 раз — за 30 минут до обеда; 3 раз — вместо ужина. Особенности использования Фитомуцил Слим Смарт По большому счету, определяющим фактором в использовании Фитомуцила является личная переносимость препарата, плюс, соблюдение требуемой суточной дозы клетчатки. В качестве ориентира: не более одного грамма на один килограмм реальной массы. В больших паузах между приемом этого средства допускается делать небольшие перекусы. Это обязана быть нежирная еда: овощи, фрукты, каши, зелень, орехи. Пейте на перерывах больше свежевыжатых соков и чистой воды, а также зеленые чаи. Ввиду своей натуральности препарат может назначаться беременным и кормящим грудью женщинам, детям возрастом более 3-х лет. Слабительный эффект этого средства для похудения наступит приблизительно через 12 часов, но если вы являетесь счастливым владельцем быстрого метаболизма, то желаемый эффект можно получить и того раньше: на протяжении 6-7 часов. Максимальная длительность использования Фитомуцила — один месяц, затем следует пауза. На рынке есть упаковка препарата, который содержит до 30 пакетиков, каждый — весом 6 гр. Цена этого продукта в аптеках от 360 руб. Еще одна разновидность препарата — упаковка по 500 гр. Показатели стоимости этого продукта могут достигнуть отметки в 850 руб. Особенность действия Основное достоинство данного препарата — великолепная возможность очищения прямой кишки без таких неприятных последствий, как газообразование или вздутие. Нужно отметить, что Фитомуцил в самом начале не был предназначен как средство для похудения: его основная задача — бороться с запорами. Действует средство вполне мягко и «гуманно» благодаря специфике его природных ингредиентов, которые объединяет только одно — это клетчатка.

Взрослому здоровому организму БАД не нанесет вреда, кроме случаев с индивидуальной непереносимостью. Важно помнить, что это не лекарство, "Фитомуцил" может служить как основной метод лечения при незначительных недомоганиях и как вспомогательный элемент лечения при сложных случаях. Порошок растворяется в любой неалкогольной и негазированной жидкости, по желанию. Принимать "Фитомуцил" до или после еды неправильно, только прием во время еды рекомендован производителем. Также во время употребления важно пить достаточно жидкости, желательно чистой воды. Схема приема препарата: Взрослые и дети старше 14 лет: первую неделю - 15-30 г в сутки, вторую неделю - 30-60 г в сутки. Дети младше 14 лет: дозировка высчитывается индивидуально для каждого пациента врачом. Беременные и кормящие женщины: начинают с одного пакетика в день, в случае неэффективности увеличивают дозировку. В инструкции "Фитомуцила" не рекомендуется прием препарата детьми младше трех лет. Первый прием должен быть в минимальном количестве, дозировку следует увеличивать постепенно. Это связано с возможной неготовностью организма к такому количеству клетчатки и возникновению дискомфорта после приема препарата "Фитомуцил". Отзывы о таких случаях не распространены, но существуют. Эффективность приема для похудения Растительное средство "Фитомуцил" широко применяется для похудения. Его действенность основана на нормализации работы ЖКТ, ускорении чувства насыщения, выработке привычки пить достаточно воды, нормализации уровня сахара и холестерина.

Фитомуцил норм саше № 30

Re: Фитомуцил - отзывы худеющих Сообщение Sharon » 03 сен 2019, 10:15 Жанна, у меня к Вам есть вопросы, надеюсь, вы как диетолог мне ответите на них. Сначала хочу поблагодарить за такой подробный текст, но ведь Фитомуцил с ваших же слов и со слов производителя - это слабительное. Какая связь может быть с похудением? Нет, я конечно знаю, что если "посидеть недельку на слабительном и на унитазе", то может уйти до 2 кг, но ведь это уходит не жир, человек не худеет в правильном смысле этого слова. Я буду писать вопросы к цитатам из вашего сообщения, которые больше всего меня удивили. Жанна писал а : Это биологически активная добавка, которая изначально использовалось как слабительное средство. Оно обладает щадящим эффектом, и очищает кишечник от токсических веществ и шлаков. Известно, что именно в этом органе собирается около трех килограммов ненужных остатков, которые и становятся причиной возникновения вздутия живота, болей в брюшной полости и прочих болезней, связанных с пищеварительным трактом. Вот первый и пожалуй, самый спорный и главный вопрос на нашем форуме - про шлаки и токсины в организме. Есть ли это на самом деле или как тут большинство, и я в том числе, считаем что ну о каких шлаках и тем более токсинах может идти речь?

Токсины, даже я, не врач, понимаю, что это что-то опасное. Или химический препарат, типа "Крота" для чистки труб или жизнь в загрязненном радиацией городе или отравление, например, опасными грибами, которые несут ботулотоксин и вот это и есть загрязнение и опасность для человека.

По его истечению препарат утилизируют с бытовым мусором. Цена Фитомуцил нельзя назвать дешевым или легкодоступным средством.

Стоимость в России Самый недорогой вариант препарата Фитомуцил — упаковка из 10 пакетиков-саше. В российских аптеках его стоимость составляет порядка 230-260 рублей. Упаковка из 30 пакетов стоит 489 до 569 рублей. Фитомуцил 250 г в полимерной банке обойдется потребителям в среднем в 665 рублей.

Цена в Украине В украинских аптеках Фитомуцил продается по стоимости 278 гривен за упаковку из 10 пакетов саше, по 520-570 гривен за упаковку из 30 пакетов-саше. Банка 250 г стоит от 512 до 540 гривен. Аналоги Полных структурных аналогов синонимов у препарата Фитомуцил нет. Фармацевтическая промышленность выпускает другие слабительные средства на основе органических компонентов трав и плодов , которыми можно его заменить.

К таким аналогам относятся:.

Читать полностью Показания препарата В качестве биологически активной добавки к пище - источника пищевых волокон, содержащей флавоноиды кверцетин, лютеолин, апигенин, кемпферол Читать полностью Особые указания Если вы принимаете лекарственные препараты, витаминные комплексы или другие биологически активные добавки, интервал между их приемом и приемом Фитомуцила должен составлять не менее часа. Совместимость Фитомуцила со слабительными препаратами. При регулярном приеме Фитомуцила нет необходимости в использовании других слабительных средств. Если на момент начала приема Фитомуцила стула не было 3 и более дней, следует сначала очистить кишечник с помощью очистительной клизмы или суппозитория с глицерином. Читать полностью Индивидуальная непереносимость компонентов, острые воспалительные заболевания, непроходимость желудочно-кишечного тракта.

Пациенты и врачи сходятся во мнении в своих отзывах что Фитомуцил лучше использовать при похудении в качестве дополнительного средства. Применение медикамента способствует по откликам большинства пользователей уменьшает аппетит, но уменьшение массы тела происходит только в случае соблюдения рекомендованной диеты и повышении физической активности.

В качестве достоинства в отзывах пользователи называют возможность его применения в период беременности и лактации. Большим преимуществом медикамента является возможность его применения в детском возрасте, начиная с 14 лет. Недостатком лекарства в большинстве случаев пациенты называют его высокую цену по сравнению с аналогичными препаратами, которые оказывают на организм человека сходное воздействие. Аналоги препарата Структурных аналогов по действующему веществу лекарство Фитомуцил не имеет. На фармацевтическом рынке представлено много средств слабительного действия. Некоторые из них зарегистрированы как лекарственные препараты, другие считаются биодобавками. Популярностью среди пациентов пользуются обе группы. Из заместителей Фитомуцила можно выделить следующие: Сенадексин.

Средство производится в виде таблеток, которые имеют растительный состав. Главным действующим веществом выступает сенна. Ее механизм действия заключается в механическом раздражении нервных окончаний, которые расположены в стенках кишечника. Это приводит к достаточно сильному слабительному эффекту, однако опасно тем, со временем у человека возникает привыкание. Сенадерксин подходит для разового или кратковременного решения проблем с задержкой стула. Лекарство отличается как по составу, так и по форме выпуска. Медикамент производится в виде сиропа готового к употреблению. Приобрести лекарство можно в одноразовых стиках или в большом флаконе.

В составе Дюфалака содержится лактулоза, которая не адсорбируется в кишечнике, помогает размягчить каловые массы и облегчить их выведение. Препарат абсолютно безопасен и подходит для длительного применения, в том числе у пожилых пациентов, беременных женщин и маленьких детей. Выпускается в форме геля, который заключен в одноразовую тубу-канюлю. Активный компонент — натрия докузат.

Фитомуцил для похудения

сервис, который позволит вам купить ФИТОМУЦИЛ НОРМ в аптеках Новосибирска по самым низким ценам. Комплекс Фитомуцил – безопасный и эффективный слабительный препарат, который содержит натуральные компоненты, являющиеся источниками пищевых волокон. Регистрационные данные биологически активной добавки Фитомуцил норм (порошок для приема внутрь). В интернет-магазине “Нетран” вы можете купить Фитомуцил Норм восстановит регулярный стул, нормализует микрофлору кишечника, без побочных эффектов и привыкания, 250г В наличии. Рекомендуется принимать Фитомуцил утром за полчаса до завтрака и вечером через 1 час после ужина. Фитомуцил для похудения (отзывы о средстве свидетельствуют о широком спектре применения добавки) рекомендуется принимать по назначению диетолога или гастроэнтеролога.

Фитомуцил для похудения

Фитомуцил – правильный ответ на деликатный вопрос Хочу вам сегодня рассказать про БАД PharmaMed Фитомуцил Норм.
Фитомуцил — 55 ответов | форум Babyblog Кроме слабительного эффекта Фитомуцил Норм создает благоприятные условия для роста собственной полезной кишечной микрофлоры, что способствует устранению дисбактериоза.
Каталог Фитомуцил Свекровь посоветовала мне попробовать фитомуцил, аргументируя, что этот препарат из растительных компонентов не навредит здоровью.
Фитомуцил - 28 отзывов и рейтинг покупателей | Мегаптека.ру Фитомуцил для похудения (отзывы о средстве свидетельствуют о широком спектре применения добавки) рекомендуется принимать по назначению диетолога или гастроэнтеролога.

Фитомуцил холестенорм: инструкция по применению

Медикамент разрешен к использованию в пожилом возрасте. В большинстве случаев корректировка дозы не требуется. Это связано с тем, что активные компоненты не метаболизируются в организме и не оказывают дополнительной нагрузки на печень и почки. Средство может комбинироваться с прочими лекарствами. Однако если назначены другие БАДы со сходными свойствами, то рекомендуется выдержать перерыв не менее 1 часа между приемами препаратов.

Лекарство плохо сочетается со спиртосодержащими напитками, т. При регулярном приеме Фитомуцила нет необходимости в использовании других слабительных средств. Если на момент начала приема Фитомуцила стула не было 3 и более дней, следует сначала очистить кишечник с помощью очистительной клизмы или суппозитория с глицерином. Отзывы о Фитомуциле Врачи и пациенты оставляют в основном положительные отзывы о Фитомуциле.

Использование в составе препарата натуральных растительных компонентов обеспечивают высокую безопасность, что является привлекательным для большинства пациентов. Гастроэнтерологи оставляют хорошие отзывы о лекарственном препарате и рекомендуют его использовать при осуществлении комбинированной медикаментозной терапии расстройств в работе пищеварительной системы. Медикамент помогает уменьшить газообразование в пищеварительной системе, что благоприятно сказывается на состоянии органов ЖКТ. Пациенты и врачи сходятся во мнении в своих отзывах что Фитомуцил лучше использовать при похудении в качестве дополнительного средства.

Применение медикамента способствует по откликам большинства пользователей уменьшает аппетит, но уменьшение массы тела происходит только в случае соблюдения рекомендованной диеты и повышении физической активности. В качестве достоинства в отзывах пользователи называют возможность его применения в период беременности и лактации. Большим преимуществом медикамента является возможность его применения в детском возрасте, начиная с 14 лет. Недостатком лекарства в большинстве случаев пациенты называют его высокую цену по сравнению с аналогичными препаратами, которые оказывают на организм человека сходное воздействие.

Аналоги препарата Структурных аналогов по действующему веществу лекарство Фитомуцил не имеет. На фармацевтическом рынке представлено много средств слабительного действия. Некоторые из них зарегистрированы как лекарственные препараты, другие считаются биодобавками. Популярностью среди пациентов пользуются обе группы.

Из заместителей Фитомуцила можно выделить следующие: Сенадексин.

Какие полезные свойства для фигуры? Теперь рассмотрим полезные свойства каждой разновидности БАДа Фитомуцил отдельно. Фитомуцил Норм — осуществляет глубокий детокс организма от вредных накоплений и регулярно, без малейшего дискомфорта освобождает кишечник от каловых масс. Кроме того, БАД восстанавливает полезную кишечную микрофлору, устраняя проявления дисбактериоза. Благодаря Фитомуцилу Норм вы забудете о необходимости частых перекусов, поскольку прием препарата снижает аппетит и дарит продолжительное чувство сытости. Как видно из названия, Фитомуцил Слим Смарт — в большей степени направлен на эффективное похудения, чем остальные разновидности БАДа. Глюкоманнан, входящий в состав препарата, уже давно используется в медицине Китая для приобретения стройности.

Контакт с водой приводит к набуханию указанного компонента, а значит, употребление Фитомуцила Слим Смарт помогает вывести из организма избыточную жидкость. Продвигаясь по желудочно-кишечному тракту он, подобно губке, впитывает в себя токсины и шлаки. Другие полезные свойства биодобавки Фитомуцил для похудения: снижение общей калорийности употребляемой пищи, уменьшение степени всасываемости из нее углеводов и жиров. С этим видом Фитомуцила вы можете не опасаться возникновения приступов острого чувства голода, а ваш обмен веществ из медленного превратится в быстрый даже при ведении малоподвижного образа жизни. Фитомуцил Холестенорм — предназначен, главным образом, для решения проблемы повышенного холестерина в крови. Входящие в его состав фитостеролы успешно снижают уровень вредного для сердца и сосудов жирного спирта до оптимальных норм. Однако и для худеющих у биодобавки припасены бонусы: она приводит в норму работу кишечника, осуществляет адсорбцию и выведение из организма жиров, производит контроль в крови глюкозы. Иными словами, Фитомуцил Холестенорм устраняет нарушения в процессах углеводного и липидного типов обмена, позволяя контролировать собственный вес.

Все без исключения варианты Фитомуцила для похудения дополнительно заботятся о состоянии иммунной системы и телесных покровов.

Продукт в упаковке "in bulk" предназначен для последующей расфасовки, не подлежит розничной продаже населению. Срок годности:3 года. Условия хранения:Хранить в недоступном для детей, сухом месте при комнатной температуре.

Кому можно принимать Фитомуцил? Фитомуцил разрешено использовать в период беременности, кормления грудью, в пожилом возрасте и у детей старше 3 лет. Фитомуцил можно использовать при сахарном диабете. Совместимость с лекарственными препаратами и биологически активными добавками. Если вы принимаете лекарственные препараты, витаминные комплексы или другие биологически активные добавки, интервал между их приемом и приемом Фитомуцила должен составлять не менее часа.

Совместимость Фитомуцила со слабительными препаратами. При регулярном приеме Фитомуцила нет необходимости в использовании других слабительных средств. Если на момент начала приема Фитомуцила стула не было 3 и более дней, следует сначала очистить кишечник с помощью очистительной клизмы или суппозитория с глицерином.

Фитомуцил – кишечник работает как часы!

Нормализующее эвакуаторную выделительную функцию кишечника, предупреждающее и устраняющее запоры и диарею, вызванную дисбактериозом. Фитомуцил обладает свойствами объемного средства для лечения запоров, а также оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие, способствует выведению холестерина с каловыми массами. Фитомуцил также устраняет диарею, вызванную дисбактериозом. Благодаря входящим в состав гидрофильным волокнам и пектину, биокомплекс способствует увеличению объема кишечного содержимого и его размягчению. За счет входящих в состав флавоноидов и гликозидов оказывает стимулирующее действие на хеморецепторы.

Аналоги "Фитомуцила" различны по составу и функциональности, подходить к выбору стоит обдуманно. Отзывы Некоторые думают, что после волшебной таблетки "Фитомуцила" все сразу станет так, как надо. Но так не бывает — человеческий организм требует ухода и заботы, и различные вспомогательные средства — лишь помощь. Особенно часто препарат обвиняют в неэффективности для похудения, при этом люди не делают ничего, кроме приема БАДа. Нужно выпивать 1,5 л чистой воды в день. Читайте также: Лечение псориаза в краснодаре Негативные отзывы о расстройстве желудка связаны с особенностями организма человека, ЖКТ которого изначально испорчен несбалансированным питанием и не привык к работе с грубыми волокнами клетчатки. Беременные женщины, которые страдают от запоров в последнем триместре, после приема "Фитомуцила" забывают о них. Регулярный стул и отсутствие застоев каловых масс особенно важно в таком состоянии, так как запоры вызывают интоксикацию, головную боль, нарушают кровообращение, могут стать причиной геморроя. Применение при сахарном диабете оказывает вспомогательное действие, результативность которого невозможно определить стопроцентно. Однако пациенты утверждают, что именно "Фитомуцил" сделал их жизнь легче.

С ним быстрее приходит чувство насыщение, а приятный вкус заменяет потребность в десерте после приема пищи. В детском возрасте до 14 лет препарат не назначается, так как есть другие аналоги, предназначенные для детей. Но в случае экстренной необходимости прием препарата точно не окажет пагубного влияния — состав не тот, чтобы мог навредить. БАД "Фитомуцил" — эффективный препарат, дополненные виды которого имеют расширенную функциональность. Выбор формы выпуска зависит от состояния организма и наличия проблем. Профилактический прием препарата возможен, необходимость этого может определяться врачом или самостоятельно. Средство, которое направлено на очищение организма — фитомуцил. Один пакетик биологически активной добавки — это 6 г клетчатки, которая является отличным помощником при построении фигуры мечты. Это американский препарат, растительный состав которого безопасен для здоровья. Фитомуцил для похудения эффективно помогает при потере лишних килограммов, что доказано положительными отзывами.

Что такое фитомуцил Производители не указывают, что препарат является средством для похудения. Но потеря веса наблюдается у большинства пациентов. Это слабительное со щадящим эффектом, очищает кишечник, выводит отходы пищеварения и токсины. Только в самом кишечнике накапливается около 3 кг остатков, которые вызывают вздутие живота, гниение, диспепсию и прочие неудобства.

Это облегчает вывод накопившихся продуктов жизнедеятельности, токсинов и шлаков. Пища, попавшая в организм человека, смешивается с клетчаткой, что предотвращает колебания уровня сахара в крови. Средство уменьшает калорийность рациона, замедляется всасывание жиров и углеводов из кишечника. Принимая порошок, вы обучаете организм есть в меру и регулярно очищаться. Инструкция по применению Препарат принимается внутрь, во время трапезы. Порошок необходимо развести 100 мл воды или любым безалкогольным негазированным напитком. Препарат нужно начинать вводить постепенно, так как резкое повышение суточной нормы клетчатки может стать причиной диареи. Первую неделю приема доза для взрослых и детей старше 14 лет - 1 пакетик или 2 чайные ложки 1-4 раза в течение дня, во вторую - по 3-4 пакетика 6-8 чайных ложек в день. Рекомендуется запивать чистой негазированной водой. Курс лечения длится 2 недели. Как принимать фитомуцил для похудения Фитомуцил необходимо выпивать по одному пакетику минимум два, максимум три раза в день. Препарат необходимо растворить в воде или несладком напитке без алкоголя, через минуту средство загустеет. После принятия фитомуцила необходимо выпить стакан чистой негазированной воды. Для получения быстрого результата можно заменить первый или последний прием пищи фитомуцилом для похудения и выпивать 1,5-2 литра воды в сутки.

Не всем людям удается поддерживать необходимый уровень его функционирования. В таких ситуациях приходится использовать медицинские препараты. Часто пациенты не могут самостоятельно определить, какой их них больше подходит для их конкретного случая.

Фитомуцил PharmaMed Naturals — отзывы

Фитомуцил: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках - Медицинский портал Фитомуцил™ обладает свойствами объемного средства для лечения запоров, а также оказывает обволакивающее и противовоспалительное действие.
Фитомуцил – кишечник работает как часы! Первый препарат является лекарством, а второй биологически активной добавкой. Прием “Мукофалька” может сопровождаться побочными эффектами, а “Фитомуцил” – нет.
"Фитомуцил": отзывы, показания к применению, инструкция, состав, аналоги Комплекс Фитомуцил – безопасный и эффективный слабительный препарат, который содержит натуральные компоненты, являющиеся источниками пищевых волокон.
Препарат «Фитомуцил» для похудения (отзывы) Лекарственная форма Область применения Рекомендации по применению Противопоказания Производитель.

Фитомуцил для похудения. Инструкция по применению, отзывы, цена

По совету гастроэнтеролога для нормализации стула купила препарат PharmaMed Фитомуцил норм. Средство от запора Фитомуцил является не лекарственным средством, а биологически активной добавкой, безопасной для организма женщины. Основным действующим веществом препарата Фитомуцил Сорбент Форте является оболочка семян подорожника блошного – псиллиум. Фитомуцил супер-препарат, помогает, обычно смешивала с йогуртом, вкус необычный.

Фитомуцил норм саше № 30

Фитомуцил СЛИМ СМАРТ: есть ли отличия от обычного Фитомуцила? По совету гастроэнтеролога для нормализации стула купила препарат PharmaMed Фитомуцил норм.
Фитомуцил Норм Информация о препарате «Фитомуцил норм» не должна быть использована в качестве руководства по самолечению.
Фитомуцил: опыт применения и отзыв При геморрое Фитомуцил норм помогает совершать мягко акт дефекации без боли и дискомфорта.
Фитомуцил для похудения: инструкция по применению, цена, аналоги При геморрое Фитомуцил норм помогает совершать мягко акт дефекации без боли и дискомфорта.

Препарат «Фитомуцил» для похудения (отзывы)

Информация о препарате «Фитомуцил норм» не должна быть использована в качестве руководства по самолечению. Побочных эффектов у данного препарата нет, так как Фитомуцил при верном использовании весьма благоприятно переносится организмом. Возможно использование препарата Фитомуцил при беременности и кормлении в терапевтических дозах, после консультации врача. При геморрое Фитомуцил норм помогает совершать мягко акт дефекации без боли и дискомфорта. Отзывы о препарате Фитомуцил Форте показывают, что действует он мягко, улучшает состояние при кишечных расстройствах и геморрое. Фитомуцил реально хорош как лекарство от запора и за два дня способен устранить проблему.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий