Нельзя подавлять потребность подростка в самоудовлетворении и искажать информацию о мастурбации.
Как мастурбация влияет на тело и мозг (одни плюсы)
И вновь вопрос: тогда в чем разница между мастурбацией и традиционным сексом? Отвечаем: согласитесь, ежедневный секс дважды в день — явление довольно редкое и характерное разве что для начального периода отношений. А вот мастурбация в таком бешеном темпе, к сожалению, для многих — дело обычное. И если Вы онанируете ежедневно, то вряд ли Вам удастся резко свести этот процесс до одного раза в неделю, поскольку для Вас мастурбация — своеобразный наркотик, который помогает "разрядиться" и получить сексуальное удовольствие. Это зависимость, как бы Вы это ни отрицали! И еще: не стоит забывать о хроническом стрессе, в состоянии которого пребывают "хронические" онанисты извините за тавтологию. А стресс, как известно, снижает сопротивляемость организма к различным инфекционным заболеваниям. Вывод: если хочешь быть здоров — не только закаляйся, а и перестань мастурбировать! Улучшится качество спермы Качество спермы у тех, кто живет традиционной регулярной половой жизнью, повышается. При мастурбации данный эффект отсутствует либо значительно снижен ввиду отсутствия выраженного массажа предстательной железы и семенных пузырьков.
Однако следует помнить о том, что на качество спермы влияют и другие показатели: Питание. Вредные привычки курение , употребление алкоголя и наркотических веществ. Прием определенных лекарственных препаратов. Эмоциональное состояние мужчины. Поэтому если Вы задумываетесь о продолжении рода, то рекомендуем для улучшения качества спермы заниматься сексом с половым партнером, а не с правой или левой рукой. Усилится сексуальное влечение Речь идет о сексуальном возбуждении по собственной воле, а не об искусственно вызванном влечении, спровоцированным просмотром материалов порнографического характера или собственными эротическими фантазиями. Онанизм — легкий и максимально доступный способ получить сексуальное удовольствие. Не надо тратить время и средства на завоевание девушки, подстраиваться под ее настроение и график встреч, думать о том, как разнообразить сексуальную жизнь, чтобы она снова и снова приносила наслаждение обоим партнерам. Итог: снижение удовольствия от полового акта, проблемы с оргазмом, уменьшение или потеря способности к партнерскому сексу.
И это не миф, а факт, подтвержденный масштабным исследованием, проведенным итальянским урологом и профессором Карлом Форестом, установившим связь между чрезмерным просмотром порно, частой мастурбацией и развитием эректильной дисфункции. Поэтому если не хотите к 30 годам потерять влечение к противоположному полу — перестаньте мастурбировать. Повысятся самооценка и уверенность в себе Элементарная психология: перестав мастурбировать, ты направишь свою энергию и свободное время на самосовершенствование, поиск сексуальной партнерши и любви. Ты займешься спортом, на который у тебя не хватало ни времени, ни сил, ни желания. Станешь сильнее и мужественнее. Начнешь вести себя как мужчина-завоеватель, а не как слабый и безвольный дрыщ, которому не досталась самка, а потому он должен удовлетворять себя сам. Приняв волевое решение покинуть ряды онанистов и добившись успехов в отношениях с противоположным полом, к тебе вернется уверенность в себе и повысится самооценка. К такому выводу в ходе 18-летнего исследования пришла группа ученых под руководством Дженнифер Райдер из Гарвардского университета. При этом точная взаимосвязь между количествами оргазма и раком предстательной железы не установлена.
Мастурбация может навредить отношениям, если вы занимаетесь дезадаптивным самоудовлетворением. К примеру, у женщин это самоудовлетворение душем или путем сжатия подушки между ног. В то время как от рук нет удовлетворения, и тогда в процессе секса с партнером могут возникнуть сложности с получением ей оргазма, — предупреждает Катерина Захарова. Это может привести к тому, что мужчина не сможет получать оргазм от сексуального контакта с партнершей, так как ее половые органы не могут воспроизвести такой же обхват и силу нажима.
Однако современные исследования показывают, что сама по себе мастурбация не вредит физическому здоровью. Более того, она даже полезна для мужчин. Например, когда мастурбация становится навязчивой.
Активизирует гормон счастья Мозг вырабатывает много гормонов во время оргазма, в том числе дофамин, часто называемый гормоном счастья; эндорфины действуют как обезболивающее и активируют мышление и окситоцин, также известный как гормон любви. Все они полезны для мозга и тела во многих отношениях, и в совокупности они улучшают общее самочувствие. Повышает самооценку Окситоцин он же "гормон объятий" оказывает влияние на нашу самооценку. После попадания в кровоток он вызывает чувство повышенной уверенности, особенно в отношении того, как вы воспринимаете свое тело, разум и эмоции.
Исследователи университета Рэдфорда выяснили, что один из лучших способов для женщины почувствовать себя уверенно — это изучать себя и свои сексуальные реакции. Исследование показало, что регулярно мастурбирующие женщины, имеют более высокую самооценку и качество секса, так как получают больше удовольствия от собственного тела. Повышает настроение Неудивительно, что всплеск удовольствия может поднять настроение. Мы чувствуем себя счастливее и более расслабленными за счет выброса дофамина и эндорфинов. Снижает стресс и беспокойство Правильно же говорят, что секс — отличный способ избавиться от лишних переживаний и повышенного беспокойства. Мастурбация вызывает химическую реакцию в организме, которая блокирует негативные эмоции и дарит ощущение спокойствия и непринужденности. Опять-таки все благодаря нашему хорошему другу — окситоцину.
Он также помогает снизить уровень гормона кортизола, который отвечает за стресс и беспокойство. Во время стресса в крови наблюдается высокий уровень кортизола. При мастурбации вырабатываются эндорфины, которые снижают кортизол и тем самым уменьшают негативное воздействие стресса на организм. Доказано, что мастурбация помогает снять стресс, принося расслабление и спокойствие. Некоторые врачи даже рекомендуют мастурбацию как эффективное средство от стресса на работе. Тут на помощь придут мини-вибраторы — маленькие, тихие и мощные. Их можно взять с собой в офис и достигать разрядки, не привлекая внимания коллег.
Облегчает менструальные боли и укрепляет мышцы тазового дна Многие будут удивлены, узнав, что гормоны, которые вырабатываются во время оргазма, настолько сильны, что могут даже облегчить боль.
Это наш маленький общий секрет, как боконизм в «Колыбели для кошки». Отмечу, что нормально и не мастурбировать. Слишком часто нормализация чего-то приводит к отрицанию обратного, не будем совершать эту ошибку. Почему же люди этим занимаются? Есть много версий — одиночество, сексуальный голод, жажда экспериментов с телом, повышенная возбудимость и нервозность. На мой взгляд, всё проще: люди мастурбируют, потому что могут. Диоген, когда был пойман за публичным самоублажением, сокрушался: «Ах, если бы только голод можно было удовлетворить, погладив живот». И правда, мастурбация — это приятно, бесплатно и относительно быстро.
Но, увы, в этом приятном процессе есть подводные камни. Чего действительно стоит остерегаться Вы, конечно же, не ослепнете, но некоторые негативные стороны всё же есть. Эти риски исходят не от самой мастурбации, а от того, как мы ей занимаемся, ведь когда дело доходит до телесных удовольствий, люди часто не чувствуют разумной меры. Здесь я бы выделил три момента: просмотр порно, частота и интенсивность.
Оргазм получаю только от мастурбации струей воды
У женщины максимально наливаются кровью малые и большие половые губы, в том числе клитор, за счет прилива крови максимально сужается просвет влагалища, выделяется много естественной смазки. По этому поводу много споров — например, делится ли он на вагинальный и клиторальный. Не существует ни вагинального, ни клиторального оргазма. Давайте сразу проясним, что главная эрогенная зона у мужчины — это головка полового члена, а у женщины — клитор. У клитора есть головка и ножки, который расположены по передней стенке влагалища, в районе первых 2-3 сантиметров. И во время секса либо стимулируется головка клитора, и женщина испытывает оргазм, либо стимулируются ножки клитора, и женщина тоже испытывает оргазм. А что стимулируется — по сути не важно. Однако многие пациентки из-за мифа о делении оргазма считают себя неполноценными — мол, стимуляция головки клитора дает какой-то ненастоящий оргазм, и только вагинальный будет полноценным. Выдохните, успокойтесь. Главное, что вы получаете оргазм, а каким способом — уже не важно.
Если мы все же говорим о делении оргазма на виды, то я придерживаюсь следующей классификации — оргазм бывает коитальный и внекоитальный. Внекоитальный оргазм может быть мастурбационным, петтинговым, случайным, миокомпресионным достигается за счет напряжения мышц таза , это может быть и оргазм во сне. Какой процент женщин страдает аноргазмией — неспособностью в принципе испытывать оргазм? И как выявить такое состояние? Выявить достаточно просто — пациентка приходит с жалобой на то, что никогда в жизни не испытывала оргазма. А вот громкими цифрами о распространенности этого состояния я бы бросаться не стала. Во-первых, исследований на тему сексологии очень мало, и цифры, которые в них приводятся, противоречивы. Во-вторых, сексология — достаточно невротичное пространство. Женщины, которые ни разу не испытывали оргазм, чувствуют себя иначе, чем те, кто с этой проблемой не сталкивался.
И не хочется их еще больше невротизировать, говоря о том, что таких случаев очень много или очень мало. В первую очередь стоит обратиться к сексологу, чтобы понять причины этого состояния — оргазм можно научиться испытывать. Почему женщине достигнуть оргазма все же сложнее, чем мужчине? С одной стороны, женский оргазм формируется за счет воздействия на эрогенные зоны и физиологических изменений, с другой стороны — он всегда формируется еще и в голове. Можно сказать, что психическая составляющая достижения оргазма у женщины все же куда выше, чем у мужчины. Если вы по какой-то причине перегружены дома и на работе, находитесь в состоянии хронического стресса, если вас не устраивает ваш партнер и вы копите на него обиды — вы можете не испытывать оргазм. И не потому, что фригидны. Просто нужно понять, что было до того, как вы не испытали оргазм. Достаточно часто оргазм не наступает просто потому, что не была проведена достаточная прелюдия и вы не вышли на стадию плато — женщине действительно нужно время, чтобы настроиться на секс.
Во многом, это отсутствие разрешения со стороны самой женщины на получение сексуального удовольствия. Огромная проблема сексологии — это установки. Психосексуальное развитие начинается с раннего детства. Но наши родители, к большому сожалению, либо не разговаривали с нами о сексе, либо относились к сексу как к чему-то не очень хорошему. Вот примеры таких установок: Секс — это грязно. Наверное, корни этой установки лежат в советском прошлом — в СССР не было качественных и доступных презервативов. И расцвет половых инфекций действительно был огромный.
Я всегда объясняю пациенткам — только вы ответственны за получение удовольствия и оргазма. И от того, насколько хорошо вы можете объяснить своему партнеру, что же вам нравится, напрямую зависит качество сексуальной жизни. К сожалению, не все хотят брать на себя эту ответственность. Как сексолог может помочь пациенткам, которые не получают удовольствия от секса? Выяснив, что именно беспокоит пациентку, какие у нее отношения с партнером, мы развенчиваем мифы, работаем над установками, которые мешают получать полноценное удовольствие от секса. Да, в качестве домашнего задания в том числе дается изучение собственного тела. Когда вы будете знать, как доставить себе удовольствие, какие у вас эрогенные зоны они должны быть наработаны как раз в ходе изучения своего тела , вы сможете перенести эту информацию и в партнерский секс. А мастурбация — это вообще основная составляющая психосексуального развития. В норме первый оргазм должен случиться не в партнерских отношениях, а наедине с собой. Может ли излишняя любовь к мастурбации принести вред? Мастурбируйте, сколько хотите — никакой нормы тут быть не может. Но если мы говорим о партнерском сексе, сексологами выделяется адаптивная и дезадаптивная мастурбация. При адаптивной привычный способ мастурбации вы можете без труда перенести в секс с партнером. Дезадаптивная — это про то, что вам наедине с собой отлично, а с партнером не очень. Например, вы можете получить оргазм только от струи воды или мощного вибратора, но во время секса ни о каком оргазме не идет и речи. Именно поэтому мое отношение к агрессивному маркетингу секс-игрушек двоякое. С одной стороны, отлично, что женщины научились доставлять себе удовольствие самостоятельно. С другой стороны, некоторых это наводит на мысль — а зачем мне вообще нужен партнер? Действительно, мужчине сложно повторить в сексе и руками, и языком то, что вытворяет вибратор. Этот факт нужно принять как данность. Но если вы все же хотите испытывать удовольствие с партнером, нужно пытаться свою дезадаптивную мастурбацию переносить в парный секс. Этот вопрос тоже решается с сексологом. Со временем страсть действительно может угасать, но это не означает, что снижаются шансы на получение удовольствия от секса. Тут вопрос в том, как вы пытаетесь поддерживать свои сексуальные отношения. Итак, сексом нужно заниматься! Я сейчас не про сам факт полового акта, а про то, что на него нужно выделять время — точно так же, как вы выделяете его на прием пищи и занятия спортом. Существует такое понятие как секс-терапия — мы пациентов категорически заставляем выделять время на секс: «А сейчас мы пойдем гладить друг друга, обнимать друг друга». Возможно подключение мануальных техник, эротический массаж, просмотр порно. Как, кстати, сексологи относятся к порно? Есть некоторые моменты, которые меня смущают. Первый — это центричность порно на мужской эякуляции. Или в крайнем случае на женском сквирте. А где обычный женский оргазм, которого мы все, собственно говоря хотим? Второй — сменяющиеся по щелчку оральные, анальные и вагинальные контакты. Кишечная микрофлора абсолютно неприемлема для влагалища — забывать про это, насмотревшись порно, нельзя.
Так вы научитесь контролировать наступление оргазма, и чем дольше будете сдерживаться, тем ярче будет собственно оргазм. Также можно при приближении оргазма аккуратно сжать головку члена или оттянуть вниз мошонку. В идеале вы сумеете добиться наступления «сухих» оргазмом, которые позволять удерживать эрекцию и продлевать половой акт. А ощущения от настоящего оргазма будут очень сильными. Что еще может усилить мужской оргазм? Затяжной прыжок Прелюдия нужна не только женщинам.
Так как при процессе происходит большой прилив крови, начинается спазм. Получается некая тренировка мышц. Плюс при мастурбации выделяется много нашей природной настоящей смазки, это опять-таки наша микрофлора. Очень полезно для организма! Сексолог рассказала, что мастурбировать, представляя какого-то известного человека, опасно. Есть риск, что ваш настоящий партнер во время полового акта перестанет вас возбуждать Источник: Ирина Шарова Хотите больше знать о сексуальности, то почитайте также статью клинического психолога международного образовательного проекта «Я здорова» Лидии Величко, которая рассказала о пяти скрытых и коварных причинах того, что вы больше не хотите партнера. Один из признаков неудовлетворенного в сексе человека — сжатые губы. Подробнее об этом — в предыдущей статьей. Почитайте и колонку тюменского сексолога о том, почему секса в паре становится меньше , и почему партнер может изменять и надо ли признаваться, если уже изменил. Также предлагаем ознакомиться с советами специалиста, как сделать отношения нескучными. Редакция 72. RU выражает благодарность студии Artroom за помощь в проведении съемок. А вы мастурбируете?
Мастурбация и сексуальные расстройства, вред мастурбации
| Все женщины делают ЭТО | Нет оргазма при мастурбации У меня нет оргазма при маструбации, говорит ли это о том. |
| Мастурбация и ее преимущества. Методы стимуляции клитора | В узнавании себя поможет мастурбация. |
| Что произойдет с Вашим телом и сознанием, если прекратить мастурбировать? 18+ :: | Поскольку мастурбация в течение достаточно длительного времени остаётся единственным источником достижения оргазма и удовлетворения, развитие других эрогенных зон затруднено. |
| Маструбация - влияние на сексуальную жизнь | Статьи - СИНЭПС | Джохо признает: осознанная мастурбация — несовершенный способ улучшить оргазм, но он и правда работает. |
| Названы побочные эффекты мастурбации | 10.04.2022, ИноСМИ | Редакторку Эмили Каппелло давно мучил вопрос: частая мастурбация — все-таки вредно или полезно? |
Врач-сексолог — о мифах клиторального оргазма, дезадаптивной мастурбации и опасности секс-тренингов
Поэтому важно не терять голову и не злоупотреблять. А во-вторых, не стоит забывать о правилах интимной гигиены, особенно когда дело касается игрушек. Смотрите также: Мастурбация у женщин, полезная или вредная привычка? Женская мастурбация — это естественный процесс, но часто окруженный стигмой и предрассудками. В данном видео мы расскажем о медицинском взгляде на эту тему и разберемся, вредна ли она или полезна.
Нам важно знать, что Вы думаете о нас! Пожалуйста, просто напишите мне!
Совместите приятное с приятным и начните с самомассажа — подойдет любой увлажняющий или массажный крем, который вам нравится, если дело происходит «на суше», любимый гель для душа, если вы погружаетесь в воду. В воду или крем можно добавить каплю ароматического масла иланг-иланга. Пройдитесь по массажным линиям тела. Не забудьте про внутреннюю поверхность бедер — но в этой деликатной зоне действуйте максимально аккуратно, потом сконцентрируйтесь на «горячих точках». Техника безопасности: во избежание нервного срыва отключите телефоны и закройте дверь покрепче, если только не желаете спровоцировать любимого на спонтанный секс, позволив застать себя за этим занятием. Ни в коем случае не вводите во влагалище и не касайтесь слизистой пальцами, на которых остался крем или мыло.
Исключение из этого правила составляет, пожалуй, только оливковое масло. В противном случае, может случиться так, что вы будете думать не об удовольствии, а только о том, как избавиться от неприятного зуда, жжения и молочницы. Нежная микрофлора влагалища не нуждается в грубом вмешательстве извне. Для «глубинных» проникновений используйте специальные гели и смазки. Попробуйте использовать указательный или средний, когда доберетесь до области клитора, но прежде пройдитесь по половым губам, используя разные методы воздействия — гладьте, массируйте, похлопывайте — до тех пор, пока эмпирическим путем не определите, что вам нравится больше всего. Затем сконцентрируйтесь на клиторе или области вокруг, если вам кажется, что ощущения близки к болезненным: 1 Представьте, что вы радистка Кэт, передающая морзянкой донесение. Движения пальца короткие, отрывистые, но почти без пауз. И выберите то, что вам подходит!
Техника безопасности: ногти должны быть идеально чистыми, а форма их безупречна.
Она позволяет познать свои эротические предпочтения, подготовиться к близости, настроиться, особенно если партнер ведет себя пассивно или неумело или если настрой двоих не совпадает. Риск для пары возникает только тогда, когда самоудовлетворение становится средством отдалиться от партнера. Здоровье Но немногие знают, что мастурбация также помогает нам избежать различных заболеваний. Для женщин — поддерживать кровоснабжение органов малого таза. Застой крови в этой области сопровождается болями и может привести к возникновению и развитию миомы матки если есть генетическая предрасположенность , а при оргазме происходит отток лишней крови.
Клиторальная мастурбация предполагает достижение клиторального оргазма. При правильном ее проведении она безопасна, поэтому практически не имеет никаких ограничений, в том числе, и у беременных женщин. С проникающей мастурбацией дела обстоят сложнее. Ограничения при беременности на нее накладываются точно такие же, как и на партнерский секс. Можно ли мастурбировать при беременности Если говорить о клиторальной мастурбации, то при ней практически сведен к минимуму риск заражения инфекциями, передающимися половым путем, который все же остается при мастурбации с проникновением. Здесь главное — это тщательно вымыть руки и коротко остричь ногти, чтобы случайно не поцарапать себя в интимных местах. Потому как любое травмирование слизистых оболочек половых путей может приводить к инфицированию. А оно может являться причиной дальнейшего распространения инфекции и угрозой прерывания беременности. Вот почему так важно постоянно следить за гигиеной. Проникающая мастурбация также безопасна с точки зрения инфицирования, если женщина использует только свои и только безопасные секс-игрушки. Самоудовлетворение с помощью непредназначенных для интимного использования предметов повышает риск травмирования половых органов и создает осложнения беременности вплоть до ее прерывания. То же самое касается и использования фаллоимитаторов. Какие фаллоимитаторы категорически запрещены для мастурбации во время беременности: неподходящие по размеру риск травмы ; имеющие повреждения на корпусе риск травмы ; принадлежащие другим лицам риск инфекции. Очень важно при каждом акте проникновения надевать даже на свои секс- предметы новый презерватив. Это создаст дополнительную защиту и обезопасит от инфекции. Еще один тонкий момент — это подбор оптимальной позы во время проникающей мастурбации. Здесь, так же как и при партнерском сексе, нужно следить, чтобы не создавалось избыточного давления на матку, и не повышался риск травмирования плода. Со второй половины беременности запрещается лежать как на животе что очевидно , так и на спине.
Что психология говорит о мастурбации
Снижение самооценки Для некоторых людей мастурбация может стать поводом для самокритики и негативного отношения к своему телу или сексуальности. Неспособность контролировать свои сексуальные желания или сравнение себя с идеализированным образом сексуальности могут привести к снижению самооценки и недовольству своими сексуальными возможностями. Тревога У некоторых людей мастурбация может вызывать чувство тревоги и неудовлетворенности. Это может быть связано с ощущением потери контроля над своими сексуальными желаниями или страхом зависимости от мастурбации. Если эти чувства тревоги не управляются или становятся хроническими, они могут негативно сказаться на общем самочувствии и качестве жизни.
Важно отметить, что психологические последствия мастурбации индивидуальны и могут зависеть от множества факторов, включая личность, предыдущий опыт и убеждения. Если вы испытываете значительное дискомфорт или неприятные эмоции после мастурбации, рекомендуется обсудить это с квалифицированным специалистом в области психологии или сексологии. Расстройства сексуальной функции Мастурбация в нерегулярной форме или в избытке может привести к различным расстройствам сексуальной функции. Вот некоторые из них: Эректильная дисфункция: частая или сильная мастурбация может привести к привыканию и снижению чувствительности мужского полового органа, из-за чего возникают проблемы с достижением и поддержанием эрекции.
Преждевременная эякуляция: избыточная стимуляция оргазма может привести к преждевременному семяизвержению, когда мужчина не может контролировать время эякуляции. Снижение либидо: мастурбация может привести к снижению сексуального влечения и потере интереса к реальному партнеру. Сексуальная дисфория: слишком интенсивная мастурбация может привести к сексуальной дисфории, когда оргазм не приносит удовлетворения и вызывает разочарование. Важно отметить, что все эти эффекты являются временными и могут быть обратимыми.
Если вы замечаете какие-либо расстройства сексуальной функции, рекомендуется обратиться к врачу-сексологу для получения профессионального совета и помощи. Влияние на отношения в паре Мастурбация после достижения оргазма может иметь негативное влияние на отношения в паре. Во-первых, это может вызвать чувство обиды и недостатка у партнера, особенно если он не знает о такой практике своей второй половины. Ощущение, что партнер ищет удовлетворение в себе, а не вместе с ним, может вызвать сомнения в значимости и привлекательности отношений.
Во-вторых, постоянное занятие мастурбацией после оргазма может привести к неполадкам в сексуальной жизни пары. Партнер может начать терять интерес к сексуальной активности с партнером, поскольку он уже получил удовлетворение самостоятельно. В результате, секс может перестать быть приоритетным и стать реже и меньше насыщенным. Однако, ситуация не всегда является негативной.
Мастурбация после оргазма может стать новым видом сексуального разнообразия для пары. Если оба партнера распознают ее как возможность общения и взаимного удовлетворения, она может усилить сексуальную связь и создать новые приятные ощущения. Чтобы избежать негативного влияния мастурбации после оргазма на отношения в паре, важно обсуждать свои сексуальные предпочтения и ожидания с партнером.
Одним из наиболее распространенных способов достижения оргазма женщинами является стимуляция клитора. Клиторальный оргазм Под оргазмом понимают кульминационный момент сексуального возбуждения. Человека охватывает сильное чувство удовлетворения, наслаждения, возникающее в ответ на ритмические сокращения большого числа мышц, расположенных в области таза.
Клитор — очень чувствительный орган, расположенный в верхней части вульвы, чуть выше уретры. Он содержит тысячи нервных окончаний, которые посылают информацию в мозг. Без нервных импульсов, которые отправляются в спинной и головной мозг, оргазм был бы невозможным. Это помогает объяснить, почему ощущения воспринимаются по-разному. Клиторальные оргазмы часто характеризуются ритмичными сокращениями в области таза и чувством эйфории и удовольствия. Они могут различаться по интенсивности и продолжительности.
Опыт каждой женщины с мастурбацией и оргазмом уникален, и то, что лучше всего подходит для одной, может не подойти для другой. Экспериментирование с различными техниками, давлением и скоростью может помочь понять, что больше нравится. Некоторые женщины могут обнаружить, что нежные круговые движения или постукивания по клитору доставляют наибольшее удовольствие, в то время как другие могут предпочесть более быстрый или более медленный ритм. Методы стимуляции клитора Клитор является ключевой точкой удовольствия для многих женщин и может привести к сексуальному возбуждению и оргазму.
Стану ли я последней в гонке за оргазмом и заставлю всех ждать? Или же я приду к финишу первой и мне будет нечего делать все остальное время? Эти страхи были небезосновательны.
После пары минут, я ощутила вибрации, закончив быстрее всех. Окруженная драматическими стонами, я чувствовала себя частью сакральной сестринской секты. Я ответила, что не могу, и у меня как обычно получился тусклый, чисто физический оргазм. Но она настаивала на том, чтобы я продолжала. Я попыталась объяснить, что после кульминации мне больно себя трогать внизу, и другая женщина поддержала меня, — она испытывала то же самое. Мне кажется, люди об этом не говорят», — поделилась она. Нет ничего плохого в том, чтобы оргазм был чисто физическим и не очень интенсивным».
Это стало открытием. Та женщина имела идентичный опыт, но была абсолютно довольна им. Другая призналась, что она и вовсе ничего не испытала, но при этом выглядела счастливой. Они не сравнивали себя ни с кем другим. Более того, они были уверены, что их тела работают как надо. Цель этих семинаров претерпела изменения с 70-х годов, подумала я. Выступая против асексуальности женщин в культуре, Бетти была пионером в раскрытии женственной сексуальности, позволив нам стать «бездонными ямами удовольствия».
Однако, я не ощущала себя таковой — скорее, плоской ямой. Но какая разница? После следующего опыта с вибромассажером и подушкой, я была готова принять все, что случится.
Мы чувствуем себя счастливее и более расслабленными за счет выброса дофамина и эндорфинов. Снижает стресс и беспокойство Правильно же говорят, что секс — отличный способ избавиться от лишних переживаний и повышенного беспокойства. Мастурбация вызывает химическую реакцию в организме, которая блокирует негативные эмоции и дарит ощущение спокойствия и непринужденности.
Опять-таки все благодаря нашему хорошему другу — окситоцину. Он также помогает снизить уровень гормона кортизола, который отвечает за стресс и беспокойство. Во время стресса в крови наблюдается высокий уровень кортизола. При мастурбации вырабатываются эндорфины, которые снижают кортизол и тем самым уменьшают негативное воздействие стресса на организм. Доказано, что мастурбация помогает снять стресс, принося расслабление и спокойствие. Некоторые врачи даже рекомендуют мастурбацию как эффективное средство от стресса на работе.
Тут на помощь придут мини-вибраторы — маленькие, тихие и мощные. Их можно взять с собой в офис и достигать разрядки, не привлекая внимания коллег. Облегчает менструальные боли и укрепляет мышцы тазового дна Многие будут удивлены, узнав, что гормоны, которые вырабатываются во время оргазма, настолько сильны, что могут даже облегчить боль. Оргазм снимает спазмы и дает всплеск эндорфина, он, в свою очередь, притупляет менструальную боль, помогает при мигрени и головных болях. Чем не замена анальгетику? При мастурбации в оргазме тело вырабатывает дофамин и окситоцин — a это естественное обезболивающее, которое может облегчить состояние даже в период сильных спазмов.
Исследователи из Университета Шарлотсвилла, штат Виргиния, обнаружили, что регулярно мастурбирующие женщины имеют меньше жалоб на предменструальные симптомы. Мастурбация также способствует укреплению мышц тазового дна и усиливает приток крови к половым органам, что отражается на качестве секса и жизни. Для максимальной "прокачки" мышц тазового дна, советуем выполнять специальные упражнения с помощью тренажеров Кегеля, уровень нагрузки уточните у лечащего врача. Помогает в работе и концентрации Дофамин — это химическое вещество, улучшающее самочувствие, которое способствует ощущению счастья и влияет на процессы мотивации и обучения.
Невротическая мастурбация: польза или вред?
| Вред мастурбации | Мастурбация не приведет к уменьшению вашего пениса или потере чувствительности клитора. |
| Врач перечислил виды мастурбации и раскрыл, какой из них по-настоящему опасен | Для женщин мастурбация может быть и важным дополнением к обычному половому акту, ведь более 50% из них по разным причинам не достигают оргазма при простой пенетрации. |
| Как часто мастурбируют разные девушки (замужние, молодые) в процентах | Оргазм, достигаемый мастурбацией, практически равносилен упражнениям «Кегеля». |
| Женская мастурбация - замена секса и способ получения сильного оргазма - Культура | Караван | Возможно, вы привыкли к онанизму и для вас мастурбационный оргазм ярче, чем оргазм от секса. |
| Вся правда о женском оргазме и мастурбации | Оргазм и мастурбация (онанизм) в интимных отношениях супругов является дозволенными в Исламе (халяль). |
Что такое невротическая мастурбация?
- психотерапевт, семейный психолог
- 50 лучших женских оргазмов от соло мастурбации в высоком качестве!
- "Больше, чем любовь!": в Сети заговорили о романе Бузовой и Киркорова
- Опасности женского оргазма
Невротическая мастурбация: польза или вред?
| Оргазм – чему вас научат на двухдневном семинаре | Как мастурбация влияет на наш мозг, и что нам стоит о ней знать: мифы о вреде онанизма и реальная польза от разрядки в процессе мастурбации. |
| В чем польза мастурбации для мужчин и женщин? | Мастурбация давно перестала быть чем-то запретным, но мы еще довольно скованы и стеснительны в разного рода экспериментах. |
Девушка и мастурбация - нет удовольствия?
Желания полно, энергии полно, если мастурбировать сразу можно получить оргазм через 3-10 минут спокойно. Доктор Брейм даже советует засекать время, когда мастурбируешь, и с каждым новым разом пытаться оттянуть оргазм хотя бы на минуту. Нет оргазма при мастурбации У меня нет оргазма при маструбации, говорит ли это о том.
Мастурбация и здоровье
При мастурбации достигается сексуальное удовольствие, конечным результатом которого обычно является оргазм с помощью самого себя (аутоэротизм). В узнавании себя поможет мастурбация. Американский редактор Harper’s BAZAAR сходила на класс мастурбации искать самый лучший оргазм в ее жизни. Но один довольно популярный способ испытать оргазм, на самом деле, может сделать ситуацию ещё хуже.
Голая Йога. Мастурбация и оргазм.
Активизирует гормон счастья Мозг вырабатывает много гормонов во время оргазма, в том числе дофамин, часто называемый гормоном счастья; эндорфины действуют как обезболивающее и активируют мышление и окситоцин, также известный как гормон любви. Все они полезны для мозга и тела во многих отношениях, и в совокупности они улучшают общее самочувствие. Повышает самооценку Окситоцин он же "гормон объятий" оказывает влияние на нашу самооценку. После попадания в кровоток он вызывает чувство повышенной уверенности, особенно в отношении того, как вы воспринимаете свое тело, разум и эмоции. Исследователи университета Рэдфорда выяснили, что один из лучших способов для женщины почувствовать себя уверенно — это изучать себя и свои сексуальные реакции. Исследование показало, что регулярно мастурбирующие женщины, имеют более высокую самооценку и качество секса, так как получают больше удовольствия от собственного тела. Повышает настроение Неудивительно, что всплеск удовольствия может поднять настроение. Мы чувствуем себя счастливее и более расслабленными за счет выброса дофамина и эндорфинов. Снижает стресс и беспокойство Правильно же говорят, что секс — отличный способ избавиться от лишних переживаний и повышенного беспокойства. Мастурбация вызывает химическую реакцию в организме, которая блокирует негативные эмоции и дарит ощущение спокойствия и непринужденности. Опять-таки все благодаря нашему хорошему другу — окситоцину.
Он также помогает снизить уровень гормона кортизола, который отвечает за стресс и беспокойство. Во время стресса в крови наблюдается высокий уровень кортизола. При мастурбации вырабатываются эндорфины, которые снижают кортизол и тем самым уменьшают негативное воздействие стресса на организм. Доказано, что мастурбация помогает снять стресс, принося расслабление и спокойствие. Некоторые врачи даже рекомендуют мастурбацию как эффективное средство от стресса на работе. Тут на помощь придут мини-вибраторы — маленькие, тихие и мощные. Их можно взять с собой в офис и достигать разрядки, не привлекая внимания коллег. Облегчает менструальные боли и укрепляет мышцы тазового дна Многие будут удивлены, узнав, что гормоны, которые вырабатываются во время оргазма, настолько сильны, что могут даже облегчить боль.
Кроме того, при мастурбации у женщин может увеличиваться кислотность цервикальной слизи и происходить очистка шейки матки, что может способствовать профилактике цервикальной инфекции [31].
У мужчин мастурбация способствует удалению из половых путей старой спермы с низкой подвижностью. Следующий эякулят будет содержать более свежую сперму, что также может увеличить шанс зачатия [32] [33] [34]. Мастурбация в том числе взаимная и групповая также рассматривается некоторыми сексологами и активистами как способ половой жизни, не влекущий риска распространения заболеваний, передающихся половым путём, а также риска беременности; несмотря на это, попытки включить сведения о безвредности мастурбации и возможных способах её осуществления в программы полового просвещения наталкиваются на сопротивление со стороны консервативных кругов. Так, Джослин Элдерс [en] , которая была главным врачом службы здравоохранения США в администрации Билла Клинтона, была снята с должности после того, как заявила о том, что мастурбация является здоровой практикой и должна быть включена в образовательные курсы [35] [36] [37]. Иногда, как и во время коитуса , во время мастурбации люди могут наносить вред своему телу, производя повреждения чрезмерными усилиями и неаккуратным использованием вспомогательных предметов например, перелом полового члена у мужчин или механические повреждения слизистых у женщин. Существует редкий синдром, при котором оргазм вызывает недомогание в следующие несколько часов или дней — POIS англ. Влияние на здоровье отказа от мастурбации У мужчин, не имеющих половых партнёров и категорически отказывающихся от мастурбации, могут не происходить поллюции, что приводит к застойному простатиту, иначе называемому «простатит священников». Такой простатит с трудом поддаётся лечению, при лечении применяется массаж простаты [3]. Навязчивая мастурбация Встречаются случаи, когда акт мастурбации осуществляется достаточно часто, а сама мастурбация превращается в привычку.
Навязчивое стремление к мастурбации может являться признаком наличия расстройств умственной деятельности, однако чаще всего такая мастурбация является способом развеять скуку или снять стресс. В таких ситуациях более продуктивным подходом является борьба с причинами скуки или стресса, а не попытки добиться прекращения мастурбации [38]. При этом сама по себе частая мастурбация не является вредной с физиологической, умственной или эмоциональной точки зрения [39]. Открытым в науке является вопрос о возможности формирования у человека сексуальной зависимости. В некоторых случаях стремление к сексуальной активности может негативно влиять на повседневную активность человека или ставить его в рискованное положение например, связанное с занятием незаконными или деструктивными сексуальными практиками. Частая и навязчивая мастурбация может быть признаком наличия сексуальной зависимости [40]. Мифы о мастурбации Мифы о мастурбации основаны на человеческих страхах. В американском социальном контексте мастурбация относится к самоистязаниям [41]. Наиболее распространённые мифы о вреде мастурбации, не соответствующие действительности [42] [1] [41] : якобы мастурбация вызывает рост волос на руках; якобы мастурбация вызывает заболевания кожи; якобы мастурбация вызывает бесплодие и болезни половых органов.
В современном мире многие люди верят во вред мастурбации. В частности, женщины стыдятся мастурбации и не занимаются ей. Более того, многие специалисты по здоровью верят в эти мифы и в настоящее время [41]. Мастурбация при наличии постоянного сексуального партнёра также безвредна, например, в случае несоответствия сексуальных темпераментов [42]. Вера в мифы о мастурбации стала побудительной причиной, благодаря которой Джон Келлог разработал несладкие кукурузные хлопья, а Сильвестер Грэм — несладкие крекеры [43]. Частота мастурбации коррелирует с наличием сексуального партнёра, гомосексуальностью, мужским полом мужчины мастурбируют чаще, чем женщины , высоким уровнем образования. Представители негроидных рас мастурбируют меньше, чем другие расовые группы, пожилые — реже молодых, атеисты — больше, чем христиане [41]. Мастурбация помогает справиться с головными болями, уменьшить стресс, нормализовать сон, в итоге улучшает работу иммунной системы.
А будущие мамы в такой ситуации страдают от непонятности и неудовлетворенности. Именно в этом случае особенно актуальна мастурбация как способ саморазрядки.
Она помогает получить удовлетворение и не создать дополнительных проблем и обид в семье. Что такое мастурбация Многие женщины на разных сроках беременности отмечают у себя увеличение сексуального желания Мастурбация — это удовлетворение женщиной своих сексуальных потребностей за счет самостимуляции эрогенных зон руками или различными предметами. Она бывает: Клиторальной — заключается в самомассаже наружных половых органов, главным образом, клитора без проникновения во влагалище или в анальное отверстие. Проникающей — предполагающей размещение во влагалище или в прямой кишке предназначенных для этого секс-предметов. Клиторальная мастурбация предполагает достижение клиторального оргазма. При правильном ее проведении она безопасна, поэтому практически не имеет никаких ограничений, в том числе, и у беременных женщин. С проникающей мастурбацией дела обстоят сложнее. Ограничения при беременности на нее накладываются точно такие же, как и на партнерский секс. Можно ли мастурбировать при беременности Если говорить о клиторальной мастурбации, то при ней практически сведен к минимуму риск заражения инфекциями, передающимися половым путем, который все же остается при мастурбации с проникновением. Здесь главное — это тщательно вымыть руки и коротко остричь ногти, чтобы случайно не поцарапать себя в интимных местах.
Потому как любое травмирование слизистых оболочек половых путей может приводить к инфицированию. А оно может являться причиной дальнейшего распространения инфекции и угрозой прерывания беременности. Вот почему так важно постоянно следить за гигиеной. Проникающая мастурбация также безопасна с точки зрения инфицирования, если женщина использует только свои и только безопасные секс-игрушки. Самоудовлетворение с помощью непредназначенных для интимного использования предметов повышает риск травмирования половых органов и создает осложнения беременности вплоть до ее прерывания. То же самое касается и использования фаллоимитаторов.
Например, некоторые получают сексуальное возбуждение через ласку мочки уха или поверхности колена! Фото Getty Images 2. Мастурбировать — нормально С медицинской точки зрения мастурбация не является отклонением и не наносит вреда ни с биологических, ни с социальных позиций. Не мастурбировать — тоже нормально Отсутствие сексуальной жизни не превращает тебя в ханжу. Твоя сексуальная жизнь, частью которой является самоудовлетворение, это только твой выбор. Выражаясь строчками из советских песен, «думайте сами, решайте сами, иметь или не иметь». Фото Getty Images 5. Мастурбация не делает тебя плохим человеком Как не делает тебя извращенкой, нимфоманкой, противной, озабоченной — подставь сюда любое слово, которым клеймят обычных подростков занудные моралисты. Мастурбация помогает узнать тело лучше В мире, пожалуй, не найдется двух идентичных людей, которые устроены одинаково и в постели им нравится одно и то же. Отправившись на исследование тела, как Индиана Джонс в поисках потерянного ковчега, ты узнаешь, что хорошо и плохо для тебя.
Неудобные вопросы ГИНЕКОЛОГУ. Мастурбация, точка G, ПМС, оргазм и беременность после 30
откажись от привычного вида мастурбации на какой-то период, чтобы увеличить шансы на получение яркого оргазма во время проникающего секса. Если вы не знаете как достичь оргазма при мастурбации или никогда не испытывали оргазм, стимулируя половые органы, вам необходимо изучить технику мастурбации. Мастурбация это стимуляция гениталий для достижения сексуального удовлетворения. Большинство людей мастурбируют до достижения оргазма. Как пишет со ссылкой на слова специалиста, мастурбация способствует снижению риска рака простаты. Мастурбация — это форма удовлетворения сексуального желания через раздражение гениталий.